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(204건)
정확도순
건강
한 여름에도 손발이 차갑다면 건강에 이상이 있지는 않은지 살펴봐야할 것 같아요 -과음과 배꼽티,
복부
냉증 부른다 -체온 떨어지면 면역력도 '뚝'
한 여름에도 손발은 얼음장, 면역력 적신호? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.08.10 08:52
오늘의 이슈
뭐 일단… 안세하씨 잘가고…
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
복부
가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
inter7890
24.09.11 17:15
운동남녀
...약하기 때문 무릎이 접힌 채로 하면 허리와 발에 부담이 많이 가서 위험 *골반/
복부
골반와
복부
컨트롤이 잘 되는지 확인해야 함 배가 당겨야 하는 게 정상인데 허리가 아프다면 잘못된 자세
복부
에 꼿꼿하게 힘을 싣고 허리가 주저 않지 않게 하는 게 중요 *어깨 어깨 근육이
플랭크 자세 핵심 포인트 3가지 | 맞춤영양제 필리
pilly.kr
포로리야
23.07.12 12:09
오늘의 이슈
복부
[T포토] 카즈하 '사쿠라도 놀란 복근' : 네이트 연예
m.news.nate.com
ujwqYBpt54
23.07.07 17:16
오늘의 이슈
복부
.ㅇㅇ
[T포토] 카즈하 '사쿠라도 놀란 복근' : 네이트 연예
m.news.nate.com
ujwqYBpt54
23.07.07 17:15
오늘의 이슈
왜 주우재 끌어들이냐
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
복부
가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SHADOW86
24.09.11 17:21
운동남녀
노르딕 걷기라는 걸 아시나요?? 스키를 탈 때 사용하는 것과 비슷한 폴을 사용하여 걷는 건데요 이 운동의 장점은 팔, 등,
복부
의 근육을 비롯한 상체를 많이 움직이게 되면서 목과 어깨의 긴장을 풀어준다고 해요 또한 칼로리 소모량도 자연스럽게 늘어나구요 도구가 있기 때문에
건강에 좋은 노르딕 걷기운동
queen2703.tistory.com
장안문지기
23.07.14 09:42
사건사고
동기가 뭐길래 은밀하게도 아니고 식당에서 저런 짓을 하냐.. 자기 인생을 다 버려가면서 상대를 죽여야만 하는 증오라니 찔린 사람은 생명엔 지장은 없는 건가..
복부
를 여러 번 찔린 거면 치명상일 것 같은데
음식점서 회사대표 흉기로 여러 차례 찌른 직원 검거 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
23.06.23 09:36
오늘의 이슈
여자분
복부
엄청 예쁘네요. 저렇게 운동하고 싶다
제이제이♥줄리엔강, 커플 눈보디…손잡고 최강 몸매 자랑 : 네이트 연예
m.news.nate.com
백아절현
23.06.20 09:35
건강
혹시 요즘도 패딩 입고 다니시는 분..? 봄 아우터 안 꺼내서가 아니라 진짜 아직도 추워서 입으시는 분 손...! 혹시 몸 상태가 이렇진 않으신가요??? - 근육 부족 -
복부
비만 - 과식/폭식하는 습관 - 냉증(수족냉증,
복부
냉증) - 갑상선 기능 저하증
3월인데… 내가 롱패딩 입는 이유
v.daum.net
김두부
23.03.17 10:38
운동남녀
...지방을 태우기 위함이죠 그렇다면 더 효과적으로 지방을 태우는 방법은 무엇이 있을까요 -유산소운동(달리기,사이클링) -저항 운동(가슴,다리,
복부
운동) -고강도 간격 운동(인터벌 트레이닝) -전신 운동(스쿼트-푸쉬업-런지-플랭크) -식이 조절 아 마지막꺼만 빼고 할 만한데
지방 태우는 운동 루틴과 효과적인 운동 방법
vitamintalk.tistory.com
sweetsalt
23.06.20 10:31
건강톡톡
...치료 시기를 놓치기 쉬운 건강 적신호 소리 자극이 없는데도 금속, 매미, 모기, 파도 등의 소리가 들린다면 병원에 가보세요 @
복부
비만
복부
비만은 단순히 살 찌는 문제를 넘어서 두통, 소화불량, 지방간, 당뇨, 고혈압, 고지혈증의 위험도 있어요 남성은 36인치, 여성은
직장인이 놓치기 쉬운 건강 적신호 7
post.naver.com
Keeouly97
23.04.28 09:21
TMI
...부작용! 1. 변비 동물성 단백질은 매우 많이 섭취하고 과일이나 채소와 같이 섬유질이 풍부한 식물성 식품을 적게 먹을 경우 변비 혹은
복부
팽만과 같은 기타 소화기 증상이 생길 수 있다. 2. 체중 증가 매일 신체가 소모하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 체중이 증가할
단백질도 '과유불급'…적정 섭취량은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.05.15 14:18
건강
...오히려 방해) -식사 후 허리띠를 푸는 경우(인대에 영향을 미쳐 위 하수와 장폐색의 위험이 높아짐) -식사 후 목욕(소화기 계통에 있는 피가 줄어들어 소화 흡수에 지장) -식사 후 바로 자는 경우(소화흡수에 지장뿐 아니라 역류성 식도염 유발해
복부
비만의 주요 원인이 됨)
식사 후 '이런 행동'들 절대하시면 안됩니다!
lswahj.tistory.com
장안문지기
23.05.25 10:05
운동남녀
...체크해보세요 1. 등을 구부리는 자세: 척추에 과도한 압력을 줄 수 있어 척추 건강을 해질 수 있어요 2. 엉덩이가 처지는 자세: 팔과
복부
가 더 이상 버틸 수 없을 때 엉덩이가 처지기 쉬운데, 오히려 근육에 피로감을 주고 허리에 부담이 가요 3. 고개를 드는 자세: 시선을
플랭크 운동 효과 망치는 잘못된 자세 3가지
brunch.co.kr
Keeouly97
23.03.10 09:42
건강
식사와 운동 시간을 어떻게 조절해야하는지 고민인데요 식사 후 바로 운동하면 소화가 제대로 되지 않는다고 해요 속 쓰림,
복부
팽만, 구역질 등등 증상이 발생할 수 있기 때문에 최소한 30분 가능하면 2시간 이상 있다가 운동을 하는게 좋다고 합니다 운동 중 무언가를 먹어야
식사 직후 운동했다가... 식사·운동 시간을 어떻게? - 코메디닷컴
kormedi.com
sweetsalt
23.04.13 10:11
오늘의 이슈
복부
노출 안하는게 더 나았을 듯 하다 얼굴은 리즈시절이 좀 보이는데
브리트니 스피어스 또 춤추는 동영상 올려, 팬들 "몸매 인정욕구" 우려[해외이슈] | 해외 : 네이트 연예
m.news.nate.com
NkqVqno80
23.04.23 21:26
건강톡톡
불룩한 배, 가스일까? 지방일까? 식사를 한 뒤 배가 더 부풀거나, 붓기가 생겼다 사라졌다 하면
복부
팽만 둥근 배가 그대로 유지되고 한동안 변화가 없으면 지방 왜 두 개 다 해당되지???ㅋㅋㅋ
불룩한 배, 가스일까? 지방일까? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
23.03.23 10:55
건강
바나나는 다이어트할 때 탄수화물을 채워주는 좋은 식품이죠 그리고 근육통 완화와 예방에도 효과가 있어요 하지만 풍부한 식이섬유 때문에 소화불량,
복부
팽만이 올 수 있다고 해요 그렇기 때문에 2~3개 정도가 적당하다고 합니다
바나나 다이어트 효능 효과 하루에 몇 개나 먹어야 될까? 섭취량 추천
dailymusclehealth.tistory.com
장안문지기
23.03.31 14:39
운동남녀
...아래로 떨어지지 않게
복부
에 힘을 줘서 중립 척추를 만들어주는 것이 포인트. 2. 스쿼트 무심결에 발가락이 들리거나 무릎이 발끝보다 앞으로 빠지게 되면 운동 효과를 볼 수 없어요. 3. 플랭크 엉덩이가 하늘로 솟거나 허리가 밑으로 꺼졌다는 것은
복부
에 힘이 들어가지 않았다는
가장 흔하게 틀리는 운동 자세 7
hub.zum.com
쓰릴미
22.08.05 10:20
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