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단백질
(328건)
정확도순
건강
알츠하이머도 현대의술로 지배할 수 있는 날이 과연 올까 아직 이
단백질
의 역할은 완벽하게 밝혀진 게 아닌데 어쨌든 알츠하이머 치료에 있어서 새로운 지표가 생겼다는 데 큰 의미가 있는 듯ㅜㅜ
알츠하이머병 일으키는
단백질
을 찾아냈다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.11.21 10:04
건강톡톡
...앞으로 하지만 기분 전환을 시켜주는 음식은 따로 있다고 해요 -스트레스 이기는데 제격 '감자' -불안감을 해소하는데 좋은 '호두' -뇌에 필요한
단백질
보충제 '아보카도' -우울할 땐 육류 피해야...포화지방산이 우울감 촉진 하지만 난 고기를 먹으면 기분이 좋아지는 걸
우울할 땐 고기 앞으로? NO!…기분 전환 음식 따로 있어 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.12 10:29
건강
...건강에 좋지 않죠 정크푸드를 덜 먹고 몸에 좋은 식단으로 바꿀 수 있는 효과적인 팁들을 알려드릴게요 1. 집에서 더 많이 요리하기 2.
단백질
섭취량 늘리기 3. 몸에 규칙적으로 영양 공급하기 4. 포만감 주는 음식 더 많이 먹기 5. 충분한 수면 취하기 6. 스트레스
"출출해도 참아?" 정크푸드 덜 먹는 팁 9가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.02.02 09:05
건강
...황사가 심한 날에는 야외 운동을 자제하고, 실내 운동을 하는 것이 좋습니다. 영양 균형 잡힌 식사: 봄에는 비타민 C, 비타민 A,
단백질
등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 봄 제철 음식인 냉이, 달래, 취나물, 쑥 등의 봄나물을 통해 섭취한다면 면역력 향상에
봄 건강 관리 방법
kin.naver.com
뿌루뿌루뿌루룽
24.01.31 00:07
건강톡톡
...경우가 많은데요 다이어트를 위해 고강도 운동을 한 후 갑자기 멈추면 노화의 위험이 크다고 해요 그래서 느리게 걷거나 스트레칭 혹은 저강도 운동으로 마무리를 해 활성산소를 억제해야 한다고 하네요 또 과하게 체지방을 빼지 않고
단백질
,비타민을 충분히 챙기는 게 좋다고 합니다
"운동 후 폭삭"…살 뺐더니 늙어보이는 이유, '이 습관' 때문? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.01.26 10:12
건강톡톡
...안 당하려면 15가지를 조심하라고 하네요 -낮은 정규 교육 -낮은 사회경제적 지위 -아포지단백 E 유전자 -알코올 미사용 -알코올 사용 장애 -사회적 고립 -비타민 D 결핍 -높은 C-반응성
단백질
-낮은 악력 -청각 장애 -기립성 저혈압 -뇌졸중,당뇨병,심장질환,우울증
매년 37만명 걸리는 '젊은 치매' 안 당하려면…"15개를 조심하라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아라바
23.12.27 09:11
건강톡톡
...근손실은 나이가 들면서 자연스럽게 오기도 하는데요 근육 감소를 막는 효과적인 방법을 알려드릴게요 ◆ 육류, 생선, 계란, 콩류… 매끼
단백질
먹어라 ◆ 허벅지, 엉덩이 운동으로 근육 강화하라 ◆ 비타민D, 햇빛 쬐고 보충제 섭취하라 ◆ 여성호르몬 에스트로겐으로 근육 지켜라
흐물흐물…탱탱했던 근육은 어디 갔지? 근육 감소 막는 법 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.24 09:27
쩝쩝박사
햄버거는 흔히들 먹으면 살 찌는 음식이라고 하지만 의외로 탄단지가 골고루 들어있는 음식인데요 이렇게만 먹는다면 부담 없이 먹을 수 있다고 해요 ◇
단백질
, ‘비율’이 중요해 ◇소스 덜고, 감자튀김 빼고
햄버거 먹고 살 찔까 걱정된다면… ‘이렇게’ 드세요
v.daum.net
KJC37
24.01.31 09:54
건강
소변이 맥주거품 같은 모양으로 나온다면 단백뇨라고 하는데요 단백뇨가 이상한 현상은 아니지만 당뇨나 고혈압이 있는 사람들은 증가할 경우 병원에 가야하고 적당한 운동과
단백질
섭취를 줄일 필요가 있다고 해요
맥주거품 닮은 소변 무슨 신호일까?[영상] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg48
24.01.19 11:00
건강톡톡
...집에 있는 시간이 늘어나는데요 그러다보면 활동량은 줄어들고 쉽게 살이 찌게 되죠 비만 막는 겨울 습관을 알려드립니다 ◆ 살 덜 찌는 '
단백질
과 섬유질' 간식 ◆ 추운 겨울에도 꾸준히 '유산소 운동' ◆ '따뜻한 실내 식사'로 식탐 줄이기 ◆ 연말 모임에서는 '과음' 주의
춥다고 집에만? '이것'만 지켜도…비만 막는 겨울 습관 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg48
23.12.15 10:08
리빙포인트
가을이 되면 식욕이 훨씬 더 넘치게 되는데요 넘치는 식욕을 조절하는 법이 있다고 합니다 ◆
단백질
섭취 늘려서, 포만감과 체온 높여야 ◆ 포만감 많이 주는 음식으로 식욕 조절 ◆ 적게 자주, 천천히 먹어서 공복감을 피하자 ◆ 낮잠 자지 말고, 수면 사이클 유지하자
단백질
섭취 늘리고, 낮잠 자지 마라…가을철 '넘치는 식욕' 조절법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.10.26 09:51
건강톡톡
40살부터는 급격하게 체력 차이가 벌어진다고 하는데요 이를 방지하기 위해서는 운동, 식단 이 두가지를 꼭 챙기라고 해요 근손실 방지 위해 매 끼니 손바닥만큼
단백질
챙겨먹는 게 가장 중요하다고 하네요!
40살부터 벌어지는 체력 차이…젊고 싶으면 두 가지는 꼭 챙겨라 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg48
23.12.01 09:49
리빙포인트
혹시 남들보다 추위를 더 많이 느끼시나요? 그렇다면 이렇게 한 번 해보세요 건강도 챙기고 추위에서도 더 버틸 수 있습니다 -근육량 높이기 -숙면 & 수분 섭취 -
단백질
섭취하기 -반신욕 -말초 신경 따뜻하게 하기
남들보다 추위를 더 많이 느낀다면? 따라해보세요
www.allurekorea.com
KJC37
24.01.17 11:34
사건사고
헐.. 식자재마트에서 종종 보이는 제품이고 1키로 짜리 사면 요즘 계란 비싼데 계란 사는 것보다 가성비가 좋아서 종종 쟁여놨던 제품인데... 내가
단백질
이 아니라 세균을 먹고 있었구나....?ㄷㄷㄷ 해썹 공신력도 아무 소용 없네 그럼
이걸로 장조림 만들지 마세요…깐 메추리알에 세균 285배 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.12.01 10:17
건강톡톡
...막을 수 있는 건 아니니까요 결국은 내 몸을 방어하는 면역력을 키워야 하는 데요 우리의 면역력은 먹는 음식으로도 관리 할 수 있습니다 마늘 생강 고구마 연어 강황 굴, 고기 같이 아연이 풍부한 식품 시금치, 케일 등 녹책 잎채소 달걀, 살코기 같이
단백질
이 풍부한 식품
감기 한 번 없는 겨울 보내려면...“이런 음식 챙겨 드세요” - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.11.14 11:19
건강톡톡
만성피로에 시달리는 현대인들.. 만성피로에서 벗어날 수 있는 방법이 있다고 하는데요 ◆ 만성피로 원인부터 파악하라 ◆ 평소보다 30분 일찍 자라 ◆ 질 좋은
단백질
섭취하라 ◆ 술, 야식, 카페인 멀리 하라 ◆ 스마트폰은 잠자리에서 멀리 두라 참 간단하지만 어려운 것들이네요
"30분 일찍 자라"…만성피로 벗어나는 법 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아라바
24.01.11 09:54
화가난다
방금 bhc도 3000원 인상한다는 기사 보고 왔는데 야너두???? 솔직히 치킨은 닭한마리
단백질
이기라도 하지 등촌 니네는 걍 밀가루가 8할이잖아ㅋㅋㅋㅋㅋ 육수도 진짜 고기 육수 아니고 다시다인 거 전국민이 다 아는데 어이가 없네
[단독] 등촌샤브칼국수, 내달 일부 메뉴 최대 50% 가격 ↑…새해벽두부터 외식 물가 들썩 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
23.12.27 09:30
건강톡톡
우리몸에 꼭 필요한
단백질
단백질
이 부족할 경우 나타나는 신호들! ◆ 운동해도 탄력 떨어지는 복부 ◆ 군것질과 당분에 대한 이상 식욕 ◆ 건조하고 각질이 일어나는 피부 ◆ 극심한 피로와 쏟아지는 졸음 ◆ 우울하고, 오락가락 심해지는 감정 변화
피부 거칠어지고, 우울감까지…
단백질
부족 신호 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg48
23.08.14 08:49
건강톡톡
...가뜩이나 유전적 영향으로 뼈가 약한데 고기를 싫어해서 안 먹음ㅠ 그러니 단밸질 섭취원이 현저하게 줄고 솔직히 두부니 콩이니 먹는다고 해도 고기, 생선이 주는
단백질
이랑은 또 다를텐데 우유 마시면 관절 간격 폭이 줄어든다니까 우유라도 많이 먹으라고 해야겠다.. 에휴 속상해
여성들, 남성보다 우유 더 많이 마셔야...왜? - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
23.12.27 10:12
건강
...이른바 디톡스 효과를 볼 수 있다고 합니다~ 그런데 단식을 하면서 우리 몸의 에너지원인 당이 다 소모되고 나면 그 다음부터 우리 몸은
단백질
과 지방을 에너지원으로 쓰는데요 몸에 힘이 쫙 빠지고 기운이 없다고 느껴진다면 단식을 그만 둬야합니다! 소중한 근육이 다 빠질 거에요
단식 얼마까지 가능?…"물·소금 섭취해도 3주 이상은 위험" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
23.09.21 10:10
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