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(152건)
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건강톡톡
...고르기 비트 주스- 식이성 질산염 덕분에 혈압을 개선해주고, 익힌 비트보다 생 비트가 더 좋다 지방을 뺀 우유(탈지유)- 탈지유나 요
거트
등 저지방 유제품은 고혈압 예방에 좋다 녹차/홍차- 수축기, 확장기 혈압이 모두 낮아지고 홍차보다 녹차 효과가 더 좋다 이 밖에도 혈압을
헉헉, 벌써 덥다…혈압 떨어뜨려주는 '착한' 음료6 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.05.18 12:43
오늘 뭐 먹지?
왜 이탈리아 사람들이 우리나라 아이스아메리카노에 발작했는지 알거같아요ㅋㅋㅋㅋ신라면에 무슨짓을 하는거야...! ㅋㅋㅋ아니 요
거트
가 왜 저기서 나와요...! 매우 당황ㅋㅋ 아니 신라면을 떠나서 국물에 요거트라.... 상상도 안가기도 하고 해보고 싶지도 않은ㅋㅋ 오늘 저녁엔
미국에서 유행한다는 신라면 먹는 방식.jpg
m.cafe.daum.net
5959
22.07.11 14:58
꿀팁방출
...먹고 싶다면 소화가 잘 되는 메밀국수를 추천 6. 두부: 소화 흡수율도 높고 단백질 함량도 높아 야식으로 아주 적합 7. 그릭요
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: 단백질, 칼슘 함량이 높고 위에 부담도 덜해서 추천 8. 블루베리: 영양소도 풍부하고 과일치고 당이 높지 않은 편 9. 바나나: 포만감도
의사들이 먹는걸 허락한 야식. - 오픈이슈갤러리
www.inven.co.kr
용이주인
23.04.26 11:10
운동남녀
운동하는 분들이 운동 후 섭취해야 하는 단백질 하지만 닭가슴살과 달걀을 매일 먹다보면 너무너무너무나도 질리죠 그럴 때 먹기 좋은 고단백 식품들! -서리태 -호박씨 -아마란스 -참치&연어 -소라 -그릭요
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닭가슴살과 삶은 달걀이 질릴 때 먹기 좋은 고단백 식품들
nochun.tistory.com
honollulu
23.05.26 08:47
오늘의 이슈
요
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단백질 피부
박민영, 4달만에 SNS 재개…우아한 여신미모에 가녀린 쇄골까지 [N샷] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
연예인최저시급제도입
23.05.22 06:03
푸드파이터
화채 더 맛있고 시원하게 먹고 싶다면 우유, 사이다 말고 식초, 요
거트
넣어보기! 여름을 알리는 대표 과일 수박! 수분, 당분 보충하기에 딱인 과일로 화채로 만들어 먹으면 정말 맛있죠 보통 화채에 우유, 사이다를 많이들 넣는데 우유는 과일과 궁합이 잘 안 맞는다는 사실
“우유·사이다 말고 식초·요
거트
넣으세요”...화채 더 맛있고 시원하게 먹는 법
hub.zum.com
가문의영광굴비
22.08.09 10:16
갬성카페
...마음도 건강하게 채우는 요
거트
연남동에서 즐기는 다채로운 요
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여행! ▪ 땡스 오트 쫀득한 식감과 고소한 맛이 일품인 그리스식 요
거트
를 취급하는 카페 직접 만든 그래놀라를 맛보러 가보자. ▪ 얼스 어스 오래전부터 에코 프렌들리를 실천한 곳 요
거트
와 크림치즈 두 가지로
연남동 요
거트
카페 추천 :: 몸도 마음도 건강하게 채우는 하루, 요거트데이
hub.zum.com
범고래
22.08.26 13:04
작심 다이어터
다이어트를 위해 열심히 한 운동 그 후 먹는 것도 굉장히 중요한대요 운동 후 30분~1시간 이내에 근육 회복을 도와주는 음식을 먹어야 한다고 해요 대표적인 음식들은 -퀴노아 -바나나 -계란 -닭고기 -병아리 콩 -그릭 요
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-연어 -견과류 -오트밀 -고구마 -우유 -물
근육 회복에 좋은 음식 13가지
shallwe-health.tistory.com
honollulu
23.05.16 10:10
핫플공유
...4/27~5/10 *짱구X파워레인저 카페 짱구 캐릭터 프린팅 메뉴, 네컷사진, 한정판 굿즈 기간: 4/14~5/31 *YOZM 팝업카페 그릭요
거트
스프레드, 스페셜 플래터, 한정메뉴 기간: 4/14~4/30 *노티드X도어투성수 노티드 하이볼, 캐러멜 패키지 신제품, 굿즈
자취생으로 살아남기 - 자취생으로 살아남기님이 새로운 사진 1장을 추가했습니다
www.facebook.com
hvmgvhv7
23.04.19 11:55
육아
...식이섬유 풍부 6. 자두: 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 아기 변비 방지 7. 고구마: 베타카로틴, 비타민 C, 철분 등 미네랄 풍부 8. 늙은 호박: 눈 건강 좋은 베타카로틴과 비타민 C 풍부 9. 육류: 단백질, 아연, 철분 풍부 10. 요
거트
: 칼슘 및 비타민 D
하버드가 밝히는 자녀를 위한 2022 슈퍼 푸드
esgtoday.tistory.com
이서맘
23.05.01 01:16
건강
...채소, 오트밀, 콩류 생선: 오메가3가 많은 생선 단백질 식품: 단백질 파우더 같은 제품 보다는 계란, 육류, 유제품 섭취 추천 십자화과 채소: 브로콜리, 방울양배추, 콜리플라워 유제품: 우유, 치즈, 요
거트
, 두유 블루베리: 체내 염증을 줄여주는 성분인 폴리페놀을 함유
나이 들수록 자주 먹으면 좋은 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.04.14 14:24
건강톡톡
탈모에 도움을 줄 수 있는 5가지 대표적 영양 식품이 있습니다 어떤 식품이 우리의 모발을 지켜줄까요 -시금치 -연어 -계란 -고구마 -그릭요
거트
위 다섯가지를 식단에 포함시킨다면 모발에 도움을 주고 탈모예방에도 효과를 볼 수 있다고 합니다
탈모에 도움을 주는 대표적인 5가지 영양 식품
ordinarypersons.tistory.com
honollulu
23.04.25 10:15
작심 다이어터
다이어트를 하고 있다면 주목해주세요 체중감량에 좋은 최고의 음식들!! -사과 -아스파라거스 -콩류 -딸기(베리류) -감귤류 과일(귤, 오렌지, 자몽) -코티지 치즈 -달걀 -그릭 요
거트
-감자
다이어트, 체중 감량을 위한 최고의 음식 9가지
newdawn1994.tistory.com
잔치국수b
23.04.17 11:09
알쓸신잡
...미친다 *불안할 때 장 건강 관리하는 법* 하루 동안 조금씩 자주 먹기 스트레스와 방해거리가 없는 상황에서 천천히 식사하기 김치나 요
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등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형 맞추기 장을 편안하게 해주는 차 등 허브로 증상 완화하기 과일과 채소, 콩류
불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.04.07 11:12
작심 다이어터
그릭 요
거트
가 다이어트 식품으로 핫한데요 그래서 장점과 단점 알려드릴까 해요 그릭 요거트는 단백질, 칼슘 높고 유당 적어서 유당불내증이 있는 사람에게도 큰 문제가 없는 점이 다이어트 식품으로 주목받고 있는 점이라고 해요 다만 제품마다 열량과 영양소 차이가 크다는 단점이
그릭 요
거트
, 다이어트 식품으로 뜨는 이유
hub.zum.com
모태뚱뚱이
22.08.22 11:20
쩝쩝박사
...바나나맛우유 1:1 비율은 라이트한 맛인데 묵직한 맛을 원한다면 초코드링크 비율 높이기 5. 망고요
거트
덴마크 얼라이브 망고 + 덴마크 드링킹 요구르트 플레인 카페 가면 꽤 비싼 과일 요
거트
를 가성비 있게 만들어 먹기 6. 포카리500 비타500 + 포카리 포카리가 몸에 잘
"2배 맛있어" 요즘 MZ들이 꽂힌 편의점 음료수 꿀조합
salimbrother.tistory.com
hvmgvhv7
23.04.06 12:17
건강톡톡
굶으면서 하는 다이어트가 제일 최악인 거 다들 아시죠 칼로리가 낮아서 필수로 챙겨줘야하는 음식들! =채소 -과일 -닭가슴살 -생선 -국수나 쌀국수 -녹차 -견과류 -요
거트
칼로리가 낮아 다이어트에 도움되는 음식
leeditor.tistory.com
KJC37
23.04.19 08:40
구매각 쇼핑템!
...디저트와 함께 즐길 수 있는 홈카페 잇템 소개해드려요 1. 하트 고블렛잔 음료 마실 때만 쓸 수 있는 게 아니라 유리컵을 뒤집으면, 요
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볼이나 아이스크림볼으로도 활용이 가능해요! 2. 손모양 얼음집게 얼음, 각설탕 등 작은 건 콕콕 다 집을 수 있어서 아기자기한 홈카페
귀여운 화이트데이 무드🥰 봄맞이 홈카페 잇템 5 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁
ohou.se
김두부
23.03.14 11:15
쩝쩝박사
...홍합탕, 해물탕, 김치콩나물죽, 햄버거, 무국, 순두부찌개 @간식/야식 토스트, 피자, 닭꼬치, 샌드위치, 떡볶이, 케이크, 샐러드, 요
거트
, 치킨, 샐러드볼, 쿠키 @빨리 먹고 빠질 때? 오믈렛, 치킨마요덮밥, 계란찜, 연어덮밥, 떡국, 만둣국, 김볶, 누룽지, 라멘,
자취생으로 살아남기 - 자취생으로 살아남기님이 새로운 사진 1장을 추가했습니다
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kitten11
23.02.27 09:37
꿀팁방출
중년의 뱃살 관리에 도움되는 아침 식사거리 4가지 1. 달걀 - 탄수화물을 줄이고 단백질 섭취를 늘리면, 혈당 관리에 도움 2. 요
거트
- 저지방, 무 당분 제품으로 먹어야하며, 단백질, 칼슘, 프로바이오틱스 풍부 3. 코티지치즈 - 고단백 식품으로 호르몬 분비 억제,
중년의 뱃살…관리에 도움 되는 아침 먹거리 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.04.07 09:41
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