가슴살

(124건)

작심 다이어터

...공기 저녁: 돼지고기 수육+쌈+보리밥 2일 차 아침: 생수 1L 점심: 된장찌개+계란말이+흰밥 반 공기, 달지 않은 나물 저녁: 닭가슴살 구이+그린 샐러드 3일 차 아침: 생수 1L 점심: 알리올리오 파스타+그린 샐러드 저녁: 북엇국+버섯볶음+보리밥 1공기 4일 차 아침:

내과 의사가 전하는 부작용 없는 ‘키토제닉 다이어트’ 방법

봉보로봉봉

22.08.05 18:07

운동남녀

시작만 하면 실패하는 다이어트 4가지 라는데 ㅎㅎ:: 맞는 말같아요 처음부터 몸상태 생각 안하고 극단적으로 닭가슴살만 먹는다고 닭가슴살 주문 해놓고 1주일 되면 물려서… 안먹게 되는데 진짜 계획 잘짜서 다시 시작해보세요

99% 실패할수밖에 없는 다이어트 4가지

www.youtube.com

쓰릴미

22.06.08 11:30

오늘 뭐 먹지?

...간단하게 만들 수 있는 닭고기 채소 무침 레시피로 맛있고 건강한 한 끼 해결해 보자! ▶ 재료(2인분 기준) - 주재료 : 닭 가슴살(1쪽), 닭 다리(1개), 감자(1개), 부추(1/2줌) - 부재료 : 소금(1/4t), 고춧가루(1T), 간장(2T), 참기름(1/2T)

'요알못'도 가능한 초간편 반찬…닭고기채소무침

빛과송금

22.09.07 18:02

작심 다이어터

다이어트 식단 하면 어떻게 떠오르세요? 저는 닭가슴살, 샐러드, 두부 정도 생각나요. 하지만 건강한 다이어트를 하려면 5가지 영양소가 충분히 들어 있어야 한다고 해서!! 가지고 왔습니다. 다이어트에 도움이 되는 5가지 영양소! 1. 식이섬유 제7의 영양소라고 불릴 만큼

다이어트 성공의 지름길! 다이어트 영양소 TOP 5

m.post.naver.com

모태뚱뚱이

22.09.05 09:37

편털이들집합소

편의점에서 다이어트 식단 찾기! 다이어트 중 편의점에서 무엇을 먹어야 할지 모르시는 분들 주목! 1. 닭가슴살 소시지 코너 쪽 다양한 제품들이 들어옴 1+1 혹은 2+1행사를 이용해 보자! 2. 계란 대표적인 단백질 식품인 계란! 반숙란, 훈제란, 구운 계란 등 여러 종류

편의점에서 다이어트하기!!!!(편의점 다이어트 식단)

ori-zeong.tistory.com

시네마천국

22.08.19 10:06

운동남녀

...걸릴 수 있다고 해요 4. 생강 힘든 운동을 한 뒤 생기는 근육통을 최소화할 수 있는 음식이라고 해요 5. 지방이 적은 단백질 주로 닭가슴살 같은 흔히 접하는 식품들인데 이때 단백질 자체의 영양 가치를 보존하는 조리법을 사용해야 질 좋은 단백질을 섭취할 수 있다고 해요

톱 트레이너가 말하는 근육 강화에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

밀크티

22.08.05 19:20

작심 다이어터

두부 양배추 볶음면 추천합니다~!! 다이어트할 때 먹으면 좋은 음식이 두부라고 해서 닭 가슴살 대신 두부 면으로 양배추 볶음면 만들어 볼까 해요 ㅎㅎ 1. 양배추를 얇게 채친 다음에 파를같이 볶아주기 2. 두부 면 넣고 간장으로 간 맞춰주기! 이게 전부라 쉽고 편하게 먹을

두부면요리 양배추 두부면볶음 두부면 먹는법 두부다이어트식단

m.blog.naver.com

봉보로봉봉

22.08.02 13:48

작심 다이어터

"매 끼니를 샐러드랑 닭가슴살을 한달동안 먹가다... 너무 힘들어서 한끼만 닭가슴살 샐러드 먹자! 하고 먹고 있는데.. 일주일에 2번 정도는 샐러드 말고 월남쌈으로 먹으면 될 것 같아요!! 재료도 따로 조리 할 필요도 없어서 좋은것 같아요 ㅎㅎ 저는 여기서 녹두당면 대신에

월남쌈재료 소스 만들기 채식다이어트 식단

m.blog.naver.com

모태뚱뚱이

22.08.01 17:02

작심 다이어터

...아마도 밥이랑 재료들을 기름에 볶아서 칼로리가 놓은 것 같아요 그래서 양배추랑 닭가슴살을 이용한 김밥 레시피 공유해요 칼로리 걱정 없이 맛있는 김밥으로 다이어트 도시락 만들어보세요 준비물 : 닭가슴살, 김밥 김, 양배추 1/4통, 계란 4개, 소금 1/3 작은술 포토 씨유

닭안심요리 닭안심양배추김밥 만들기 다이어트식단 레시피

m.blog.naver.com

제로콜라

22.08.23 12:19

작심 다이어터

...감량을 하고 유지하고 있다고 하는데 대단한 것 같아요 그래서 치킨 대신 먹을 수 있는 라이스페이퍼 치킨 레시피 공유해요. 달 가슴살 1덩어리를 한 입 크기로 썰고 소금 조금 훗 추가로, 다진 마늘 1숟갈을 넣어 밑간을 해줘요. 라이스페이퍼 4장을 반으로 자른 뒤 흐물거릴

초고도 비만 권미진이 무려 50kg 뺀 다이어트 식단!

텤마머니

22.08.03 09:50

오늘의 이슈

이건 직원 입장도 들어봐야 한다 상식적으로 복지좋고 분위기좋고 돈많이주면 그만두겠냐고ㅋㅋ

'닭가슴살 CEO' 허경환 "직원 잘해줘도 그만둬, 이제 정 안붙인다" 고충 (홈즈)[마데핫리뷰] : 네이트 연예

ukyWrwlX97

24.03.15 09:59

작심 다이어터

다이어트 식단 어떻게 하시나요 ?? 저는 닭가슴살보다는 두부로 대체해서 하고 있거든요 제 개인적으로 맛도 맛이지만 단백질, 그리고 포만감이 닭가슴살보다 더 좋아서 두부로 만들 수 있는 두부 브로콜리 무침 만드는 법 알려드릴까 해요 들어가는 재료 두부 한 모, 데친 브로콜리

브로콜리 두부무침 두부 다이어트 식단으로 좋은 브로콜리무침

m.blog.naver.com

머슬매니아

22.08.22 14:51

오늘의 이슈

전참시 요새 돈받고 출연자 뽑나? 왜이렇게 내용들이 다 쓰레기지?

스윙스, '20kg 감량' 식단 공개…"닭가슴살 200g+현미밥 120g 1년 반 동안 먹어"[전참시][별별TV] : 네이트 연예

m.news.nate.com

달리기

24.03.03 02:42

오늘의 이슈

사장이 잘해주는것= 친절하게 대해준다, 가까이 다가가 친밀하게 지낸다 직원이 느끼는점=사장이친절하게 대해준다->불편하다, 사장이가까이 다가가 친밀하게 지낸다->더더불편하다 직원이 원하는 잘해주는것=월급을 올려주거나 보너스 더 주기!

'닭가슴살 CEO' 허경환 "직원 잘해줘도 그만둬, 이제 정 안붙인다" 고충 (홈즈)[마데핫리뷰] : 네이트 연예

m.news.nate.com

dohrnocnw1

24.03.15 10:02

오늘의 이슈

사장은 친절하지 않아도 됨 돈 많이주고 복지 좋게 해주는게 필요없는 친절보다 나음

'닭가슴살 CEO' 허경환 "직원 잘해줘도 그만둬, 이제 정 안붙인다" 고충 (홈즈)[마데핫리뷰] : 네이트 연예

m.news.nate.com

우리아이가달러줬어요

24.03.15 10:13

오늘의 이슈

오늘 영상보니까 전부 모순덩어리...ㅋㅋㅋㅋ 시간이 아까워서 전자레인지 여러개 돌린다는 희대의 망언 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ똘갱인줄 ㅋㅋㅋ

스윙스, '20kg 감량' 식단 공개…"닭가슴살 200g+현미밥 120g 1년 반 동안 먹어"[전참시][별별TV] : 네이트 연예

m.news.nate.com

학

24.03.03 06:23

오늘의 이슈

사장님들, 직원들에게 정을 주지 말고 돈을 주세요

'닭가슴살 CEO' 허경환 "직원 잘해줘도 그만둬, 이제 정 안붙인다" 고충 (홈즈)[마데핫리뷰] : 네이트 연예

pDODoarV7

24.03.15 11:06

오늘의 이슈

찌나빼나 스윙스

스윙스, '20kg 감량' 식단 공개…"닭가슴살 200g+현미밥 120g 1년 반 동안 먹어"[전참시][별별TV] : 네이트 연예

m.news.nate.com

ptWiZgwP97

24.03.03 00:53

오늘의 이슈

그놈의 복지타령..그만큼해줄 능력이 되야해주지 업무는 그냥 아무나 앉혀놓고 하라고해도 될거를 회사가 바보도 아니고 뭐하러 돈많이주냐 자선단체냐..무작정 욕하기전에 그직원들 스팩이 중요..스팩대비 덜주고 시키면서 왜그만둬?하면 잘못이지만 그냥 별 스팩도 없으면 딱 그만한

'닭가슴살 CEO' 허경환 "직원 잘해줘도 그만둬, 이제 정 안붙인다" 고충 (홈즈)[마데핫리뷰] : 네이트 연예

m.news.nate.com

muJvszj69

24.03.15 10:29

오늘의 이슈

조금 강박적이라고 느껴지네 사람은 누구나 자기가 믿는대로 사는것이다 본인이 행복하면 됐음

스윙스, '20kg 감량' 식단 공개…"닭가슴살 200g+현미밥 120g 1년 반 동안 먹어"[전참시][별별TV] : 네이트 연예

m.news.nate.com

ilovehazu

24.03.03 02:33

1 2 3 45