활용

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운동남녀

집에서 층간 소음 걱정 없이 할 수 있는 플랭크 활용 복근 운동 공유합니다. 더 이상 떨어지는 체력 때문으로 이대로는 안 되겠다는 다짐에 따라 운동을 고민하고 계신 분들은 주목해주세요! ① 마운틴 클라이머 - 플랭크 자세를 만든다. - 무릎을 번갈아서 상체 쪽으로 당겼다가

플랭크 활용 복근 운동｜코어부터 복근까지 한 번에｜층간소음X 도구X (ft. 안다르)
m.post.naver.com
머슬매니아
22.09.13 13:40
IT트렌드

유튜브에서 새 기능을 공개한다고 하는데 6가지 기능이 있다고 해요 그 중 쇼츠를 활용해 여러가지 다양한 기능을 추가한다는데 쇼츠 탈출 더더욱 힘들어지겠네

생방송도 쇼츠로…유튜브, 새 제작 기능 도입 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.08.04 09:39
오늘의 이슈

기자새키들이 재미없다고 깎아내리더니 시청자들이 많이보니까 배우들땜에 뜬거라고 자위하는 꼬라지를 보니, 니들이 왜 기더기인지 알겠다. 작가는 호텔리어 소재를 잘 활용한거고 연출은 진짜 피나는 노력의 흔적이 보이더라. 전체적으로 잘 만들었음

'킹더랜드' 이준호♥임윤아 해냈다, 넷플릭스 통합 1위…'우영우' 이어 두번째 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
aYWfVLdj39
23.07.26 11:10
알쓸신잡

...[냉동 보관] - 깨끗하게 씻어낸 대파 썰어 보관 용기에 담기 - 냉동 대파는 맛과 식감이 떨어지기 때문에 라면, 국 끓일 때나 간단 요리에 사용한다. [뿌리 활용] - 주방용 세척 솔을 이용해 꼼꼼하게 씻어주기 - 해가 잘 드는 곳에 건조하기 - 천연 육수 재료로 활용하기

대파보관법 냉장, 냉동 살림노하우 공유
hub.zum.com
모태뚱뚱이
22.08.30 11:40
지금 써보러 갑니다

문제 해결, 의사결정, 커뮤니케이션 등 우리가 업무 전반에 걸쳐 자주 겪게 되는 상황에 더 나은 방법을 활용할 수 있도록 도와주는 서비스!

문제해결, 의사결정 등에 도움이 되는 활용방안이 모여있는 곳!
icunow.co.kr
안녕헤이즐넛
22.08.04 07:31
오늘의 이슈

근데 확실히 국민여배우 딸이라 그런가 사람들 이목을 집중시키는 재주는 있네. 그게 좀 긍정적인 방향으로 활용되면 좋으련만

최준희 "엄마 최진실 살아있었다면 많이 혼났을 것…할머니에 죄송" ('카라큘라') : 네이트 연예
m.news.nate.com
이터니티
23.07.13 18:08
패션뷰티

...총정리 고프코어> 등산복, 기능성 의류에 힙 한 스푼 추가한 스타일 발레코어> 샤스커트, 토슈즈, 암워머 등 발레복 특유의 디자인을 활용한 스타일 블록코어> 스포츠 유니폼 느낌으로 코디한 스타일 사이버코어> Y2K 특유의 느낌에 사이버펑크적 요소가 합쳐진 스타일 페어리코어>

요즘 유행 ㅇㅇ코어 룩 총 정리
www.instiz.net
rkcYkzun44
23.07.12 11:57
IT트렌드

아니 근데 루시 사진마다 얼굴이 묘하게 다 다른데?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 광고 찍으면 출연료는 얼마나 받는지 궁금하네ㅋㅋㅋ 롯데홈쇼핑에서 욕 하고 출연 정지 된 정윤정 쇼호스트 이후로 루시를 쇼호스트로 적극 활용하고 있다는데 좀 궁금하긴 하닼ㅋㅋㅋ

"유명 연예인인 줄 알았다" 호기심 자극하더니…이젠 찬밥 신세? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
23.06.12 09:48
육아

우리 아이 읽기 능력 키워주는 법!! 1. 책 자주 읽어주기 2. 아이와 함께 그림 책 만들어보기 3. 주변에 있는 간판, 로고, 심볼 등 같이 잘 관찰하기 4. 한글, 숫자, 알파벳 등의 장난감 활용하기 5. 그림을 보면서 스토리 즉흥적으로 만들기

아이의 읽기 능력을 향상시키는 방법
www.chaisplay.com
GXahnimH94
23.07.11 12:10
오늘의 뉴스

오래된 재료를 재활용한 맛에 모든 안주는 가격이 4만원 ㅋㅋㅋ 맥주도 한 종류뿐 가격에 비해 서비스나 질이 좋나? 그것도 전혀 아니고 절대 갈 메리트가 없다 진짜

파전·라면 4만원에 맥주도 한종류뿐···"다신 안와" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.10 10:19
오늘의 뉴스

...해도 음식이 남을 수는 있겠지만 그래도 기본으로 까는 것 보단 덜 남길 것 같은데... 아 근데 남은 반찬을 그냥 반찬으로만 재활용하는 게 아니라 남은 김치를 김칫국에 넣고 조리하는 거면 진짜 으........ 심각하네 음식 장사하는 사람들이 위생관념이란 게 저 수준이면

"찢은 어묵 고스란히 옆 식탁에" 반찬 재사용 딱 걸린 부산 식당들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
23.06.09 08:46
패션뷰티

...슈즈에 클래식한 덕 부츠의 러버 디테일 앰부시: 신고 벗기 힘든 러버부츠 단점을 보완하기 위해 목 부분에 스트레치가 있는 소재를 씀 크록스 x 강혁: 흰색 크록스에 강혁의 시그니처 붉은색 스티치 디테일 파라부트: 러버 부츠가 어울리지 않을 클래식한 스타일링에 활용하기 좋음

장마철에 신기 좋은 남자 장화 7
www.gqkorea.co.kr
아이테잌클래식
23.07.17 10:39
건강톡톡

...-염증과 통증을 줄인다 -혈액 순환을 개선한다 -면역력을 높인다 뜨거운 물 샤워가 안 좋다는 건 아니니까 개인의 선호도와 상황에 맞게 활용합시다 뜨거운 물 샤워는 긴장된 근육을 풀어주면서 통증을 줄일 수 있기도 하고 잠자리에 들기 직전에 뜨거운 물로 샤워를 하면 더 잘

찬물 샤워하면 건강에 좋은 놀라운 이점 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
23.06.15 12:56
리빙포인트

튜브형 치약은 아무리 알뜰하게 쥐어 짜서 쓴다고 해도 아무래도 튜브 안의 치약이 100% 다 나오는 게 아니라 재활용도 안 되잖아요 그런데 치약은 일상 필수템이라 이렇게 버려지는 쓰레기가 연간 10억개라고 합니다 이럴 때 고체 치약을 쓰면 쓰레기 문제가 좀 해결 될 것

[화장품사용기]'제로웨이스트' 실천의 첫걸음…캠핑·여행갈땐 고체치약 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
23.07.12 09:52
작심 다이어터

요즘 탄수화물 줄이려고 밥 대신 곤약밥 같은 거 드시는 분들 많던데 곤약밥이 싫으신 분들은 콜리플라워를 밥처럼 활용해도 좋다고 하네요~~ 그냥 순수하게 콜리플라워를 잘게 다져서 급속냉동한 거라 엄연히 따지면 '밥'은 아니지만ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌀밥 100그람은 146칼로리에 탄수

잘게 썰면 쌀밥같은 ‘이 채소’… 열량은 쌀밥의 5분의 1
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.06.02 09:50
오늘의 이슈

가족이 왜 그래 서로들? 서로서로 보듬어도 시원찮은판에 서로 상처주려고만 하고 할머니나 최준희나 성격이 똑같네 ㆍㆍ최준희도 할머니한테 서운하고 섭섭한 마음이 있으면 대화로 풀던가 편지로 활용하면 되지 못되게행동하냐 ㆍㆍ키워준건 생각 안하냐?

'78세' 외할머니 경찰에 신고한 최준희 "할머니가 여경 때려서 체포된 것" : 네이트 연예
m.news.nate.com
McbgEgIF9
23.07.11 16:26
오늘의 참견

순찰차를 활용해 소들의 이동동선을 확보해주다니 경찰관의 기지가 소들을 구했네

"꺼내주이소"…물에 빠진 소 40마리, 경찰 기지로 구했다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.07.20 10:50
화가난다

이번엔 좀 제대로 된 성과를 거두고 오길 안전해서 마셔도 될 정도면 왜 일본 안에서 공업용수, 농업용수로 활용을 안 하는지 묻고 논리적으로 납득이 될 만한 대답을 듣고 와라

'후쿠시마 오염수 해양 투기 저지' 야당 의원들 일본으로 출국 [뉴시스Pic] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
23.07.10 12:13
패션뷰티

날씨도 우중충하고 더운 여름철 여름날 더욱 빛을 발할 수 있는 화이트 컬러의 옷 화이트 색상을 활용한 스타들의 화이트 룩 참고하면 여름철 패피가 되는 것도 문제없을 것 같네요

여름에 입어야 제멋! 스타들의 화이트 룩 
www.vogue.co.kr
근본빌라
23.07.17 09:01
재테크

...달부터 전기 사용을 줄이면 1키로와트당 최대 100원을 돌려주는 캐시백 제도를 활용해서 전기요금에 대한 부담을 조금이나마 줄여보는 것도 좋을 것 같네요! 기존의 캐시백 제도는 - 과거 2년 동월 평균과 비교해 절감률을 3% 이상 줄이고 - 동일 검침일·동일 지역 참여자

전기 아껴쓰면 1㎾h당 최대 100원 돌려줍니다 : 네이트 뉴스
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Keeouly97
23.06.08 08:56
4647484950