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향상
(177건)
정확도순
건강
...효과 몸에 공급되는 산소양이 늘어나 체내 포도당이 에너지로 충분히 소모되기 때문 -심폐기능/면역력 강화 폐를 충분히 활용해 심폐기능
향상
과 호흡근 활성화를 도움 4주간 복식 호흡 훈련을 받은 유방암 환자는 면역력 세포인 T세포가 68.5%에서 71.6%로 증가 -심신안정
숨 쉴 때 '이곳' 근육 신경 쓰세요…체지방 빠집니다
health.chosun.com
라따뚜이
23.07.24 12:10
전자기기+
...어느 정도 대응해준듯 이번 업뎃으로 달라진 기능 공유해요~ 건강앱 추가 기능 개인정보 보안(민감 콘텐츠 경고 및 커뮤니케이션 안전)
향상
된 승인 기능 및 차단모드 손쉬운 사용 개선, 미모티콘 추가, 미리알림, 메모 기능추가 메일로 받은 인증코드 바로 채우기 암호 및 패스키
ios17 업데이트, 아이폰 발열 해결됐을까? (ft.후기)
blog.naver.com
FEsdmzU48
23.10.18 09:57
운동남녀
다이어트에 도움이 되는 운동 중 부동의 1위 자리를 차지하는 게 수영이죠 수영이 다이어트에 끼치는 장점이 어떤 게 있는지 알아볼게요 -전신 운동이기 때문에 근육 성장에 도움이 됨 -체지방이 감소됨 -호흡과 심장 기능 개선 -혈액순환을 원활하게 함 -균형감각
향상
-스트레스
다이어트를 위한 수영의 장점과 효과
muratory.tistory.com
honollulu
23.07.03 11:19
나만 몰랐어요?
실내 자전거타기의 효과 1. 무릎관절 보호 2. 당뇨병 예방 3. 기억력
향상
4. 편두통 감소
기적의 한국 축구...선수들도 하는 자전거 운동 효과 4
v.daum.net
eunzanka
22.12.03 15:36
오늘의 이슈
...자석 전기 모터와 실리콘 카바이드 인버터 기술을 사용하여 성능과 에너지 효율성을
향상
시켰다. 이 외에도, 후륜 구동을 통해 빠른 핸들 반응과 코너링 안정성을 보장한다. 추가로, 차세대 티맵(TMAP) 인포테인먼트 시스템을 도입하여 사용자에게
향상
된 연결 경험을 제공한다
"더 이상 어떻게 깎아요..." 최대 '1200만원' 폭탄할인 들어간 폴스타2 - 이콘밍글
econmingle.com
econmingle
23.11.01 16:37
오늘의 이슈
...지난달 25일부터 신형 K5의 사전 예약을 시작했다. 2019년에 나온 3세대 K5를 기반으로 더욱
향상
된 특징과 혁신적이며 다이나믹한 디자인, 그리고 최신 기술 사양을 자랑한다. 신형 K5의 외부 디자인은 오퍼짓 유나이티드 스타일을 적용하여 눈에 띄는 변화를 보여준다
"풀옵션까지 해서 이 가격 실화?" 신형 더 뉴 K5, 4년만에 바뀐 변화 - 이콘밍글
econmingle.com
econmingle
23.11.01 16:27
건강
...효과들은? -발 근육 및 인대 발달 -신체 균형 감각 발달 -수면장애 개선, 스트레스 완화 -혈액순환 증진 -뇌기능 및 인지 능력
향상
이러한 점들이 있다고 해요 하지만 맨발 걷기 시 주의해야 할 점도 있다고 하는데요 지면 온도가 높은 곳은 화상을 입을 수 있고 시멘트
요즘 다시 유행하는 맨발걷기 효과와 주의할점을 알아보자!
sharpguy36.tistory.com
이구아나뿔
23.10.18 10:29
오늘의 이슈
훠훠 인권변호사 출신 인사 드륍뉘다!! 우리 좌파 교육감님 덕분에 학생들 인권이
향상
되어서 정말 다행입뉘다!! 훠훠 계속 좌파 교육감에 투표 부탁 드륍뉘다
이번엔 중학생이 교무실서 흉기 난동…"선생님이 싸움 말려서" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
문재인
23.08.18 18:33
운동남녀
남녀노소 모두 쉽게 할 수 있는 걷기운동 '걷기운동의 효과 12가지'를 정리 해드립니다 -스트레스 해소 -심장마비예방 -면역력 심화 -폐 기능
향상
-혈액순환 개선 효과 -당뇨 예방 -체중조절 효과 -뼈 건강 -하체 근육 발달 -녹내장 예방 -소화기관 개선
걷기운동 효과 12가지 총정리
a.seoseelook.com
sweetsalt
23.05.24 14:12
운동남녀
다리를 넓게 벌리는 자세는 하체 근육의 활동 범위를 넓혀준다고 하는데요 이로 인해 고관절의 유연성과 이동성을
향상
시킬 수 있다고 해요 그렇다면 어떤 운동을 하면 이런 효과를 가져올 수 있을까요 -사이드 런지 -상체 숙이기 변형 -여신 변형 -사이드 레그레이즈 -낙타 변형
“다리를 넓게 벌렸더니”…하체 근육 강화 및 코어 안정성 운동 5가지
workout.honeytip.kr
msHYmpy98
23.10.13 10:12
운동남녀
...들기 전 운동을 하는 분들도 있는데요 과연 잠자기 전 운동은 좋을까요 나쁠까요 잠들기 전 운동의 장점으로는 -스트레스 해소 -수면의 질
향상
-체온 조절 -쾌적한 피로감 -일상 활동 활성화 등이 있다고 해요 그리고 단점으로는 -수면 방해 -체온 상승 -스트레스 증가 -휴식
잠자기 전 운동은 좋을까? 나쁠까?
miraclefarm.tistory.com
장안문지기
23.10.11 11:10
작심 다이어터
다이어트를 할 때 필수로 해야하는 건 운동이죠 그 중 유산소 운동은 체중 감량에 좋은 효과를 보이는데요 유산소 운동의 효과로는 -심혈관 건강 개선 -체중 관리 -스트레스 감소 -에너지 수준
향상
-면역력 강화 등이 있다고 해요
유산소 운동의 효과와 유연성을
향상
시키는 방법
20230517.tistory.com
장안문지기
23.06.02 08:55
IT트렌드
가격이 저렇게 높아지면 성능도 크게 체감이 되어야 하는데, 근 5년간 출시된 핸드폰은 딱히 성능
향상
이 체감이 안되는 듯.. 그래서 더더욱 폰 바꿔야겠다는 생각도 안들고
"한 달 벌어 폰도 못 사겠네"…야금야금 오르더니 '300만원' 코앞 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.09.21 17:54
운동남녀
...유산소 운동은 필수입니다. 대표적으로는 걷기, 조깅, 자전거, 수영, 줄넘기 등이 있겠죠 그리고 근력 운동도 규칙적으로 해줘야 운동 능력
향상
에 도움이 된다고 해요 운동을 마친 후에는 아드레날린이 분비되어 혈압이 높아지기 때문에 혈압은 측정하지 않는 게 좋다고 합니다
혈압 조절에 살도 빼는 운동·음식은 어떤것이 있을까?
happystyle75.tistory.com
장안문지기
23.05.10 10:19
운동남녀
...크기 때문에 남자들 폐활량이 더 좋아요 타고난 폐활량 자체를 늘릴 방법은 없지만 산소와 이산화탄소를 교환하는 '폐포'의 기능은 운동으로
향상
할 수 있어요! 일단 당연하게도 유산소가 효과적이지만 호흡만 잘 쉬어도 단련할 수 있습니다 갈비뼈 사이의 호흡근을 사용하는 흉식호흡을
폐활량, 늘릴 수 있다? 없다?...숨 덜차려면 '이렇게' 해야 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥
mobile.hidoc.co.kr
GXahnimH94
23.09.06 10:30
쩝쩝박사
...유익균의 성장을 자극해 면역체계에 긍정적 영향을 줌 - 귤 소소하게는 감기 예방에서부터 크게는 면역
향상
까지 도움 됨 항산화 작용으로 피부 미용에도 좋음 - 고등어 면역력
향상
에 좋은 비타민A가 풍부 - 석류 면역력을 높이는 대표 과일 중 하나 체내 독소를 배출하고 지방
[가지뉴스] 찬바람 부는 환절기 챙겨먹어야 할 음식
m.seoul.co.kr
981esc
23.09.06 11:18
오늘의 이슈
추억팔이도 할만한 스타가하면 납득가능하지 그시절팬들도 다시한번 추억여행하는건데.. 개인적으론 핑클때 솔로땐 그닥이었는데 오히려 예능보고호감된 스타임 돌직구도 맘에들고.. 뭣보다 멋있게 인생사는 열심히 배워서
향상
된 실력 보여주길 기대함다~^^
[종합] "이효리가 보컬학원을?"…26년차 톱스타의 '과거팔이 논란' 대처법 : 네이트 연예
news.nate.com
phdogy
23.09.08 12:08
건강
찬물샤워가 건강에 좋다는 말은 들어봤는데 그렇다면 찬물샤워의 장단점은 무엇일까요 찬물 샤워의 장점!! -피로회복 촉진 -정신건강
향상
-고통 완화 -면역기능 상승 -지방연소 도와줌 -혈액 순환 도와줌 이런 장점이 있다고 해요 단점으로는 아주 춥다는 것과 혈압을 올리기 때문에
건강 ㅣ 찬물 샤워 장점 단점
wystory.tistory.com
이구아나뿔
23.09.06 11:02
운동남녀
하체운동 중 가장 치가 떨린다는 그 이름 런지... 하지만 런지만큼 효과가 좋은 운동이 또 없죠 런지의 효과는 1.다리 근육강화 2.체력
향상
3.유연성
향상
4.체중 관리 등의 효과가 있다고 해요
런지 운동방법과 효과 그리고 생활 팁
great813.tistory.com
honollulu
23.09.06 09:38
운동남녀
유산소 운동이 아닌 무산소 운동 일명 웨이트 운동이라고 하죠 웨이트로 얻는 장점은 무엇이 있을까요? -근육 강화 -신진대사 활성화 -근육의 유연성
향상
-뼈 건강 강화 -혈당 관리
무산소 운동으로 얻는 5가지 중요한 장점
daram-star.tistory.com
이구아나뿔
23.09.05 09:53
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