찬물

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건강톡톡

운동 후, 찬물로 해야하는 이유??? Q. 운동 후 샤워는 찬물, 뜨거운 물? A. 찬물. 운동하고 나면 근섬유에 상처가 나기 마련인데 그래서 근육통이 생기는 것 샤워를 찬물로 하면 냉찜질을 한 듯 염증을 줄여주고 젖산 수치도 낮춰준다 Q. 운동 후 단백질? 탄수화물?

운동 후, 찬물로 해야하는 이유. #운동후케어
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kitten11
23.08.18 11:08
오늘의 이슈

변우석 팬이라 이것저것 엄청 찾아보는중인데, 언재부턴가 저 경호원분의 과잉보호가 조금씩 거슬리기 시작했다. 물론 행동이 과한 팬들도 있겠지만 대부분의 팬들은 배우님을 지켜주고 질서있게 행동하고 있는데 저 분만 나타나면 괜히 분위기 험악해지고 팬들과 일절 소통도 못하계 하고

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시 저격" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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zFnnvMi41
24.07.13 20:35
오늘의 이슈

아주 대통령나셨네

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시 저격" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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진실의방
24.07.13 20:10
오늘의 이슈

조금만 더 관심가지고 보면..사생이나 대리찍사들 때문이지..지금 저 사진보면 여권같이 개인정보 찍으닌까 저 장소에서 저러는듯

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시 저격" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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뚜루뚜띠띠
24.07.13 20:11
오늘의 이슈

톱스타도 안하는 플래시 쏘기를 이제 막 뜨려고 하는애가 ㅋ하는건 처음 봄

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시 저격" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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논두렁
24.07.13 20:45
건강

...가공식품이 아니라는 장점이 있으나 칼로리나 과당은 조심할 것 수나카트 - 사탕수수 즙 이용한 것으로 설탕과 비슷한 단맛. 영양분이 풍부하고 찬물에도 잘 섞임 꿀 - 항산화 작용을 하고 피로해소에도 도움이 됨. 12개월 미만 아기에게는 먹이면 안 됨!!! 아가베 - 용설란이라는

"설탕 난리인데"...살 덜 찌려면 감미료 뭘 사용하지? - 코메디닷컴
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라따뚜이
23.11.09 11:52
오늘의 이슈

진짜 연기도 오글거리고 얼굴도 느끼하고 아줌마들의 잠깐 스치는 반짝 스타정도일거 같음

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시 저격" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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xtedzEu89
24.07.13 22:32
리빙포인트

흐물흐물 시들어서 버리려던 상추 긴급소생하는 법!! 일단 물부터 올려주세요 온도는 50도!! 기적의 온도 50도입니다 끓는 물에 찬물을 섞어서 온도를 50도로 만들어 주시고 그 물에 상추를 10분 정도 담가주세요 따뜻한 물 때문에 더 시들지 않을까.. 싶으시겠지만 오히려

시들어 버리려던 '상추' 이렇게 하면!?헐~대박이네!
krtiptiptip.tistory.com
NqtGdZRe51
23.11.21 11:37
오늘의 이슈

경호원이 저러는데 바로 옆에서 가만히 있는건 사전에 그렇게 하라고 한거 아닌가? 티비에 나오는 연예인과 현실은 달라

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시 저격" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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병역기피자사형
24.07.13 20:10
오늘의 이슈

드라마를 한번도 안봐서 누군지 모르겠다 오늘 첨봄

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시 저격" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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왓츠
24.07.13 22:11
오늘의 이슈

듣보가 설치노

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시 저격" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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파파존스
24.07.13 23:24
쩝쩝박사

음식은 우리의 스트레스를 날려주기도 하는데요 어떤 음식이 스트레스를 날려주는지 알아볼까요 -견과류 -브로콜리 -아이스크림 -통밀빵 -연어 -다크 초콜릿 -우유 -따뜻한 코코아 -홍차 -녹차 -찬물

스트레스를 한 방에 날려주는 11가지 음식
hunter486.tistory.com
KJC37
23.11.30 08:51
알쓸신잡

...사용해 실내 습도를 조절한다 잠자기 전 음식과 수분 섭취를 제한한다 잠자리에서 스마트폰이나 TV를 보지 않는다 뻔한거 같지만 곱씹어보면 내가 더운 이유가 있었네... 열대야가 기승을 부르는 밤에 야식 때려먹고 찬물 샤워 쫙쫙하고 티비 좀 보다가 잠들면 바로 불면각..ㅠㅠ

잠자기 전 '찬물 샤워'했다간…'열대야' 극복하는 꿀팁 : 네이트 뉴스
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FEsdmzU48
23.08.03 15:31
오늘의 이슈

유난 떨어대지 말고 적당히 해야지?

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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사다드
24.07.13 20:02
건강

이 행동들 아침에 절대로 하면 안 된다고 하네요 ◇짧은 간격 알람 여러 개 설정 ◇기상 직후 찬물 마시기 ◇공복 커피 마시기 ◇단맛 나는 아침 식사 ◇아침 담배 하지만 여러개 알람 안 맞추면 못 일어나는걸

아침에 하는 ‘이 행동’, 수명 단축하는 지름길
health.chosun.com
honollulu
23.06.19 09:28
오늘의 이슈

제지도 진짜 재수없는 방법으로 제지하네

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시 저격" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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lGkphedy49
24.07.13 22:26
꿀팁방출

더울때 냉수로 찬물샤워하면 순간적으로 시원하긴 하지만 몸이 체온을 높이기 위해 열을 더 발생시킨다고 오히려 미지근한 물로 샤워하는게 더 시원하다 함

잠자기 전 '찬물 샤워'했다간…'열대야' 극복하는 꿀팁 : 네이트 뉴스
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구구마
23.08.03 17:08
오늘의 이슈

딴따라들 조금만 뜨면 왕족 나신줄

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시 저격" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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진실의방
24.07.13 21:21
오늘의 이슈

개꼴값들 떨고있네

변우석 인기에 찬물 쫙…과잉 경호 논란 "일반인에 플래시" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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oVtllBg83
24.07.13 23:02
건강톡톡

무더위에 찬물을 벌컥벌컥 마시면 소화 기능에 무리가 생길 수도 있다고 하네요 물은 천천히 마시는 것이 좋고 찬물로 갑자기 샤워하면 심장에 무리가 갈 수 있으니 미지근한 물로 샤워를 하는 게 좋다고 해요 커피 등 카페인 음료를 즐긴다면 수분을 빼앗기니 물 더 자주 마셔주고요

덥다고 '찬물' 벌컥벌컥 마셨다간…'이런' 큰일이 : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.08.01 08:44
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