빼기

(129건)
작심 다이어터

피하지방보다 빼기 어렵다는 내장지방 빼는 데 도움 되는 식품 * 커피- 커피 속 항산화 성분인 클로로겐산이 내장지방 제거 효과 * 아보카도- 불포화지방산이 함유돼 몸의 신진대사를 높여 내장지방 연소 속도를 가속화 * 녹색, 주황색, 노란색 채소(브로콜리, 케일, 당근,

'이 음식' 먹으면 내장지방 줄이는 데 도움
health.chosun.com
hvmgvhv7
23.06.01 10:49
오늘의 이슈

발빼기 오지네 ㅋㅋㅋㅋ

영양군 "'1박2일' 옛날과자 14만원 바가지 외부상인, 전통시장 상인과는 무관" [공식](전문) | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
GkRkgavi72
23.06.05 20:47
오늘의 이슈

눈이 부어도 사랑스럽네

조보아, 라면 먹고 자 퉁퉁 부은 눈 '깜짝'…빙하수로 부기 빼기(텐트밖은유럽) : 네이트 연예
m.news.nate.com
읏자읏자
24.04.14 21:36
다이어트 시작

일주일에 3키로 빼기 가능❓️ 황금기 다이어트는 가능⭕️ 오늘부터 시작이다❗️❗️❗️❗️

생리 다이어트, 생리 후 일주일은 다이어트 황금기!
hayan0811.com
K976jkosy
23.03.21 22:03
작심 다이어터

...다녀오셨나요 ?? 휴가 때 신나게 놀고먹어서 살이 찐 분들이나 2주 뒤면 추석인데 추석 전에 급하게 다이어트해야 하는 분들에게 단기간에 살 빼기 좋은 슬로우 버피, 버피 테스트 운동하는 법 공유해요 슬로우 버피 _ 쉬운 난이도 1. 바르게 선 상태에서 다리 넓이는 어깨너비

#50. 단기간 다이어트 유산소운동 :버피테스트 로 셀룰라이트빼기
m.post.naver.com
텤마머니
22.08.25 09:54
운동남녀

팔뚝살 빼기에 좋다는 의자를 활용한 푸시업, 딥스, 플랭크 투 푸시업 하는 방법 공유해요 ㅎㅎ 확실히 운동기구 없이 할 때 자세도 잘 안 잡혀서 힘들기만 하고 제대로 근육에 자극이 안됐는데 의자를 활용해서 하니깐 자세도 잘 잡히고 원하는 근육의 힘이 들어가는 느낌이에요

빼기 힘들다는 팔뚝살! 의자 하나만으로 팔뚝 살 순삭시켜버리기 | 푸쉬업, 딥스, 플랭크 투 푸쉬업, 암스텝, 엎드려 버티기
hub.zum.com
머슬매니아
22.08.01 15:38
운동남녀

내장지방을 빼기 위해선 냅다 운동만 한다고 되는 게 아니라고 해요 운동을 한다고 우리 몸이 바로 지방을 꺼내서 에너지로 쓰는 게 아니잖아요? 우리 몸은 탄수화물을 먼저 에너지로 쓰고 그 다음에 지방을 가져다 쓰는데 그렇기 때문에 무산소운동을 먼저 해준 다음 유산소를 해주는

[네이버 인플루언서] 내장지방 vs 피하지방, 뱃살 빼는 운동 추천
in.naver.com
hvmgvhv7
23.03.07 11:21
다이어트 시작

겨우내 붙은 군살 빼기! 남성 다이어트 요령 7

겨우내 붙은 군살 빼려면? 남성 다이어트 요령 7
view.kakao.com
egxzafm32
23.03.19 00:22
작심 다이어터

날 추워졌다고 이불 속에만 있지 말고 또 연말되면 급찐살 급빼기도 해야하니 건강한 식단과 꾸준한 운동으로 다이어트 성공해보쟈 층간 소음 없어서 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 전신 유산소 3가지! 지금 당장 일어나서 한세트 ㄱㄱ

집에서 층간소음 없이 할 수 있는 전신 유산소 BEST 3
v.daum.net
pokemon
22.12.08 15:59
오늘의 이슈

기자가 기사는 써야겠고....ㅋ티비보다가 직접 찍어서 ...ㅋ인스타여...페북이여...뭐시여 ㅋㅋㅋ나도 엄마.기자할래

조보아, 라면 먹고 자 퉁퉁 부은 눈 '깜짝'…빙하수로 부기 빼기(텐트밖은유럽) : 네이트 연예
m.news.nate.com
PkAdzmk11
24.04.14 23:02
꿀팁방출

'깔끔한 글' 쓰는 방법 13가지 1. '의', '것' 빼기 2. '하고 있다', '할 수 있다' 안 쓰기 3. 군더더기 빼기 4. 헛 따옴표 빼기 5. 소리 내 읽기 6. '관한', '대한' 안 쓰기 7. 끊어 쓰기 8. 형용사, 부사 안 쓰기 9. 능동형 쓰기 10

'깔끔한 글' 쓰는 방법 13가지
www.wikitree.co.kr
pokemon
23.01.03 08:57
오늘의 이슈

부어도 예쁘다 조보아

조보아, 라면 먹고 자 퉁퉁 부은 눈 '깜짝'…빙하수로 부기 빼기(텐트밖은유럽) : 네이트 연예
m.news.nate.com
신어산킹콩
24.04.14 23:56
오늘의 이슈

부기가 있는데 이쁘네👍

조보아, 라면 먹고 자 퉁퉁 부은 눈 '깜짝'…빙하수로 부기 빼기(텐트밖은유럽) : 네이트 연예
m.news.nate.com
dango
24.04.14 23:32
먹리어답터

...레시피! 🍴 재료 수수, 명란젓, 밥, 식용유, 쪽파, 마른 김. 🍴 만드는 법 1. 수수를 물에 2~3번 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기 빼기 2. 센 불로 달군 팬에 수수를 넣어 5분간 볶기 3. 노릇해지고 구수한 향이 나면 냄비에 옮겨 물 붓기 4. 수수의 맛과 색이

‘구수한 수수차 부은 밥에 명란젓 올리고~’ 이달의 밥도둑 레시피
hub.zum.com
회전문도는사람
22.09.21 09:58
운동남녀

운동할 때 중요한 건 체지방!인거 아시죠? 체지방을 빼야 진짜 다이어트가 되는건데 하.. 체지방 빼기 너무 어렵잖아요... 어떻게 해야 효과적으로 태울 수 있을지..화이팅!

남자 여자 뱃살 빼는 운동 체지방 빼는 법
blog.naver.com
KJC37
22.10.13 13:16
오늘의 이슈

얼마전 아이가 아파서 아산병원을 다녀왔는데 1층 벽면에 기부하신 분들의 이름들중 조인성배우님의 이름이 앞에 보이더라고요. 좋아하는 배우의 이름이 아름다운 자리에 올라 있는 모습을 보니 반갑고 감사했어요. 늘 응원합니다♡

"돈독 빼기 위해"…조인성, 아름다운예술인상 상금 기부 '꾸준한 선행' [공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
반짝
23.11.14 14:00
오늘의 이슈

도대체 어디가 부었다는건데? . . . 도대체 . . 어디가? 😤😤😤

조보아, 라면 먹고 자 퉁퉁 부은 눈 '깜짝'…빙하수로 부기 빼기(텐트밖은유럽) : 네이트 연예
m.news.nate.com
O.O오잉
24.04.14 22:44
작심 다이어터

...번째 : 자기 객관화를 하지 않는다. 스스로에 대해서 최대한 주관적인 생각을 제외하고 나의 몸 상태를 측정하지 않는다. 두 번째 : 빼기보다는 더하기를 하려 한다. 자신에 맞지 않는 운동 법, 새로 나온 다이어트법 등을 추가하지 말고, 나쁜 식습관을 빼고, 수면을 방해하는

다이어트 전문가들이 말하는 다이어트를 실패하는 이유
brunch.co.kr
모태뚱뚱이
22.09.21 17:35
오늘의 이슈

한효주와만 엮이지마라. 이승기보고 느끼길

"돈독 빼기 위해"…조인성, 아름다운예술인상 상금 기부 '꾸준한 선행' [공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ppippi002
23.11.14 16:07
오늘의 이슈

나는 항상 부어있었던거구나... 밤에 라면도 안먹는데

조보아, 라면 먹고 자 퉁퉁 부은 눈 '깜짝'…빙하수로 부기 빼기(텐트밖은유럽) : 네이트 연예
news.nate.com
모든순간
24.04.15 02:59
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