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비타민C
(120건)
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건강톡톡
30대부터는 20대보다 더 몸에 신경을 써야하는데요 체력이 딸리는 게 느껴지기도 하고..?슬프네요 ㅜㅜ 30대가 꼭 먹어야한다는 영양제들인데요 -멀티
비타민
-
비타민C
,D -아연 -마그네슘 -오메가3 그리고 운동도 필수!!
30대가 섭취해야 될 추천 영양제
woo2.9gul.com
근본빌라
23.05.08 08:59
알쓸신잡
...크림은 처방전 없이 약국에서 바로 구매가 가능, but 멜라논 크림은 처방전이 필요 *나이아신아마이드=
비타민
B3 나이아신아마이드는 미백과 항염증 효과를 지녔으며 상대적으로 피부 자극이 덜함 식약처에서도 미백 효과를 인정받은 성분이며
비타민C
와 다른 기전으로 미백에 도움
화장품이 효과가 없다고? 시술 예약 고민 중이라면 이 기사부터 읽어주세요. 피부과 의사들이 인정한 홈 케어 꿀템 리스트!
www.allurekorea.com
skek1020
23.04.05 10:42
건강톡톡
...원인인데, 산화 스트레스는 체내 활성산소 농도가 증가해 정상세포를 손상시키는 걸 말해요 항산화가 필요한 이유는 이런 인체 유해 물질인 활성산소를 제거해주기 때문이고요! 생활습관을 고치는 것과 더불어 같이 섭취하면 좋을 항산화 영양제 참고하세요!! 코엔자임Q
비타민C
비타민
E
약사가 전하는 '노화 방지'를 위한 항산화 영양제
www.hidoc.co.kr
981esc
23.04.06 10:15
건강
면역력이 가장 중요한 요즘 면역력을 끌어올리는 방법엔 어떤 것이 있을까요 -수면은 7시간 이상 -장 건강 지키는 프로바이오틱스 -
비타민C
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비타민
B 식품 섭취 -스트레칭과 가벼운 운동 -자주 손 씻는 습관 -장수를 위한 금연 -절제하는 음주 습관 -우울증 예방하는 단체 활동
'면역력' 올리는 가장 쉽지만 효과적인 방법 9 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.04.13 08:49
건강
허리디스크에 도움이 되는 영양성분들 알려드릴건데요 디스크로 고생하시는 분들은 한 번 챙겨먹으시길 추천드릴게요 -
비타민C
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비타민
D -오메가3 -마그네슘 -콜라겐 -MSM -칼슘
허리디스크에 도움이 되는 영양성분
hffood.tistory.com
떡잎마을방범대
23.03.27 11:47
건강톡톡
봄 되면서 비염 때문에 고생하시는 분들 많으실텐데요 비염에 좋은 영양제 추천드릴게요 -
비타민C
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비타민
D -오메가3 -프로폴리스 -MSM -아연 -마그네슘
비염에 좋은 영양제 7가지
hffood.tistory.com
이구아나뿔
23.03.21 13:29
건강
...하지만 미세먼지나 황사가 심한 날에는 야외 운동을 자제하고, 실내 운동을 하는 것이 좋습니다. 영양 균형 잡힌 식사: 봄에는
비타민
C
,
비타민
A, 단백질 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 봄 제철 음식인 냉이, 달래, 취나물, 쑥 등의 봄나물을 통해 섭취한다면
봄 건강 관리 방법
kin.naver.com
뿌루뿌루뿌루룽
24.01.31 00:07
패션뷰티
...화장품의 효과를 제대로 보려면 타겟 성분을 제대로 알고 써야 해요! 광고 문구만 믿지 마시고 '이 성분이 들어갔으니 여기에 좋겠구나' 정도는 알고 씁시다^^ - 보습은 세라마이드 - 주름 개선, 탄력 강화는 레티놀 - 색소 침착 방지하는
비타민C
- 각질을 제거하는 글리콜산
레티놀, 세라마이드…알면 유용한 스킨케어 성분 4 | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
23.02.10 08:57
건강톡톡
...안 당하려면 15가지를 조심하라고 하네요 -낮은 정규 교육 -낮은 사회경제적 지위 -아포지단백 E 유전자 -알코올 미사용 -알코올 사용 장애 -사회적 고립 -
비타민
D 결핍 -높은
C
-반응성 단백질 -낮은 악력 -청각 장애 -기립성 저혈압 -뇌졸중,당뇨병,심장질환,우울증
매년 37만명 걸리는 '젊은 치매' 안 당하려면…"15개를 조심하라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아라바
23.12.27 09:11
건강
...철분이 풍부한 음식 참고해보세요~ 1. 양배추 열을 가하는 순간 영양소가 파괴되니 반드시 날로 먹자! 브로콜리, 콜리플라워 등 철분과
비타민C
가 같이 있는 채소는 생으로 먹기! 2. 녹색채소, 콩류 케일 같은 진한 녹색 채소에는 철분이 풍부하다. 완두콩도 마찬가지! 3
빈혈 퇴치에 도움 되는 식물성 식품 4 | 네이트 뉴스
news.nate.com
pokemon
23.02.10 10:57
건강
...보내길 바라요. - 귤
비타민C
가 풍부해 면역력을 높여준다. - 고구마
비타민
A로 전환되는 베타카로틴이 많이 들어 있다. - 석류 항산화 성분이 꽉 차 있다. - 배 투레올린 성분이 기침, 가래, 기관지염 치료에 효과적이다. - 고등어 풍부한
비타민
A가 몸의 면역력을
[환절기건강] 가을 면역력 높이는 방법
m.post.naver.com
김사장
22.09.22 12:42
리빙포인트
...1. 꼭지 부분을 칼로 잘라낸다. 2.옆면도 칼집을 내준다. 3. 껍질을 깐다(손으로) 4. 과일을 반으로 갈라준다. 5. 손질완료
비타민c
와 미네랄이 풍부하여 감기예방에도 좋고, 피로회복이나 혈관질환에도 좋답니다. 귤도 좋지만, 색다르게 메로골드자몽 한번 먹어보길 추천
겨울에 먹는 과일 | 메로골드자몽 손질과 먹는 방법, 효능까지
m.blog.naver.com
릴리슈슈
22.12.23 11:27
건강톡톡
...증진을 도와주는 식품들이 있다고 해요 -
비타민
D 공급원 버섯 -영양소 풍부한 아보카도 -리코펜 함유된 방울토마토 -트립토판 함유된 다크 초콜릿 -항산화 물질 풍부한 견과류 -필수 영양소 풍부한 시금치 -
비타민
C
풍부한 베리 -
비타민
B6 공급원 바나나 -마그네슘 포함된
"버섯 토마토도?" 먹으면 도파민 뿜뿜…행복해지는 식품들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.23 08:54
건강
...음식 먹고 몸도 멘탈도 모두 건강해집시다~
비타민
D 공급원 버섯 영양소 풍부한 아보카도 리코펜 함유된 방울토마토 트립토판 함유된 다크 초콜릿 항산화 물질 풍부한 견과류 필수 영양소 풍부한 시금치
비타민
C
풍부한 베리
비타민
B6 공급원 바나나 마그네슘 포함된 귀리 엽산
"버섯 토마토도?" 먹으면 도파민 뿜뿜...행복해지는 식품들 - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
24.01.19 10:30
건강
...있다고 합니다 ◆ 생강, 매운 성분 진저롤과 쇼가올의 살균 효능 ◆ 레몬, 쓴맛 내는 리모노이드의 해독 작용 ◆ 블루베리, 강력 항산화제 안토시아닌 풍부 ◆ 오렌지,
비타민
C
해독 작용 활성화 ◆ 페퍼민트, 항균제와 천연 식욕 억제 기능 ◆ 파슬리, 천연 이뇨제 작용
이상하게 피곤하고 찌뿌둥…몸 속 독소 배출하는 식품 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.17 11:15
아무말대잔치
가격도 착하고 달고 맛있는 귤
비타민c
뿐만 아니라
비타민
a
비타민
p까지 들어있다네요 지금도 하루에 몇개씩 먹고 있는데 겨울에는 귤이 최고의 간식
‘겨울 보약’ 귤...좋은 걸로 잘 먹는 법
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.09 01:11
건강
...궁합? 무심코 함께 즐겼던 음식들이 건강에 독이 될 수 있다고 한다! 1. 오이 + 당근 생당근 속 아스코르비나아제 성분이 오이의
비타민C
를 파괴 2. 김 + 기름 기름 바른 김 장기 보관 시 공기, 햇빛에 의해 산화되어 유해 성분이 생길 가능성 있음 3. 초콜릿 + 우유
맥주에 땅콩이 왜 몸에 안좋을까?...건강에 해로운 음식 궁합 7
hub.zum.com
워렌버핏
22.08.09 09:38
건강
...풀렷는데 워낙 오락가락한 날씨기 때문에 또 언제 추워질지 모르겠어요 추운 날 냉기를 물리쳐주는 겨울 건강차를 알려드릴게요 ◆ 유자차,
비타민
C
가 피로 회복과 감기 예방 ◆ 생강차, 염증 다스리고 혈액순환과 추위 극복 ◆ 계피차, 몸이 따뜻해지고 수족냉증 극복 ◆ 인삼차,
한파에 뼛속까지 으슬으슬…냉기 물리치는 겨울 건강차 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아라바
24.01.03 10:16
건강
독감의 계절,
비타민C
는 흡수가 안 되니 생강차 귤차 등을 많이 드세용
"잠자기전 1스푼, 기침 줄인다"…뉴욕타임스도 주목한 민간요법 | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
따뜻
22.10.29 20:42
알쓸신잡
사과 껍질 활용법 어디까지 알고 있니?
비타민C
가 풍부한 과일, 사과! 어떻게 활용하면 좋을까요? 알루미늄 냄비가 검게 된 경우 사과 껍질과 물을 함께 넣고 끓이면 깨끗하게 지워진다는 사실! 끈적이고 음식물이 눌어붙은 조리기구도 사과 껍질로 세척하면 깔끔하게 떨어져요 사과
사과껍질 활용하기 어디까지 알고있나요?
m.blog.naver.com
모태뚱뚱이
22.08.18 11:40
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