무기력

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운동남녀

만성피로나 무기력한 증상에 시달린다면 일단 따라해보자 신체 순환을 개선과 활력 증진에 좋은 운동법 매일 저녁 만성 피로 없애는 동작으로 시작 ㄱㄱ 1) 두 발 벌리고 상체 앞으로 숙이기 2) 두 다리 앞으로 뻗고 상체 좌우 비틀기 3) 몸을 둥글게 말아 구르기 4) 명치부터

만성 피로에 좋은 동작
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Keeouly97
22.11.16 10:53
오늘의 이슈

소속사와의 논란은 논란이고..요즘 런닝맨보면 무기력해보이고 하기싫어보이기는하던데... 여러므로힘든건알겠지만..예전으로 돌아왔으면좋겠어요

'런닝맨 병풍' 송지효, 하차요구 빗발…태도논란까지 부상 : 네이트 연예
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Cabpust58
23.06.26 17:23
썰쪽상담소

최근 큰 화제가 되었던 결혼 지옥에 출연한 5년 차 물불 부부 사연 알고 계시나요? 임신 6개월 차 때 아내를 폭행한 남편. 무기력함으로 아이들을 방치하는 아내. 아이들은 끼니마저 제대로 챙겨 먹지 못하고, 첫째는 48개월인데 언어 표현 수준이 11개월에 머물러 있더라고요

오은영리포트 결혼지옥 12회 물불부부 무기력아내와 가정폭력
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이부진이고싶다
22.10.11 13:09
아무말대잔치

무기력하신 분들, 집콕보단 일단 걸으세요! 움직이셔야 합니다

무기력에 잠식된 요즘의 나같아 (ft. 사실 괜찮지 않았어)
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희망s2
23.01.28 03:05
아무말대잔치

무기력에 빠진 분들이 공감한다는 글

무기력에 잠식된 요즘의 나같아 (ft. 사실 괜찮지 않았어)
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이또한지나가리
23.01.27 17:10
건강톡톡

임시공휴일까지 끼면서 굉장히 길어진 이번 연휴 연휴 뒤 후유증은 무기력, 우울증 등의 정신적 증상뿐 아니라 근골격계 통증 등 신체적으로도 다양하게 생기는데요 후유증을 예방하는 법을 알려드릴게요 -열감 있을 때 얼음찜질, 열감 없을 때 온찜질하기 -아픈 부위 사용하지 말고

긴 연휴 뒤 오히려 기진맥진? 이렇게 예방하세요! : 네이트 뉴스
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장안문지기
23.09.27 08:48
건강

...처음으로 두통이 시작되었을 때 6. 구역과 구토가 동반되고 구토 증상이 점차 심해지는 경우 7. 열이 나고 목이 뻣뻣하며, 전신 무기력, 근육통, 관절통 등이 있는 경우 8. 점차 시력이 떨어지고 팔, 다리에 힘이 없거나 걸을 때 균형을 잡기 힘든 경우 9. 의식수준이

간호사가 알려주는 홈케어
www.khna.or.kr
981esc
23.09.07 10:45
건강

...갈증을 수시로 느낀다 신호7. 든든하게 먹어도 금방 허기진다 신호8. 시야가 흐려지고 두통이 심해진다 신호9. 소변이 자주 마렵다 신호10. 무기력하고, 몸에 상처가 생기면 잘 낫지 않는다 신호11. 살이 잘 안 빠진다 신호12. 조금만 먹어도 살이 확확 찌는 게 느껴진다

혈당조절 고장난 12가지 신호.info - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
pokemon
23.09.08 12:10
오늘의 이슈

...컴퓨터가 집행하는 형벌방이 있으면 좋겠다 꼭 자신이 저지른 죄와 똑.같은 형태로 벌받는것. 인간이 못하면 기계가 해야지. 똑같이 때리고 굶기고 고통을 주고 무기력하게 만들고 세상과 부모에 대한 실망과 증오까지 느끼게 해준 다음, 죽으면 그 방에서 자체 화장되어 사라지도록

[스브스夜] '그알' 7kg 미라가 된 가을이…아이 죽음으로 내몬 어른들 '정체 추적' : 네이트 연예
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EyvJqHlo21
23.06.11 17:11
건강

...하지만 무분별하게 줄이면 오히려 건강에 안 좋은데요 건강하게 탄수화물을 섭취하는 법 알려드릴게요! - 탄수화물이 부족하면 피곤함과 무기력함, 두통을 느낄 수 있어요 - 햇반 300g에 탄수화물 100g이 있는데 하루 권장 섭취량이 100g이니 하루 밥 한 공기 정도는 먹는

‘탄수화물 끊어볼까?’ 하루에 최소 ‘이만큼’은 먹어야
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용이주인
23.07.04 09:47
건강톡톡

우리의 건강을 위해 하는 운동이지만 한 번에 몰아서 하는 것도 좋지 않다고 해요 운동은 꾸준히 하는 게 중요하다는 것! -휴식기 심박이 빨라짐 -근육통이 장기화 -면역력 저하 -부상 -무기력 -우울감 이러한 증상이 있다면 운동을 과하게 하지 않는지 확인해보라고 하네요

몰아서 하면 문제…운동량 과도하다는 신호 6 : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
23.07.17 08:38
건강

...섭취량이 늘어날 수록 콩팥이 과부하 상태가 될 수 있음 - 눈 주위, 손발 부종, 탁하고 거품 낀 소변, 체중 감소, 피로감, 무기력, 식욕 감퇴 등의 증상이 있다면 콩팥 기능 저하를 의심 *성인 하루 단백질 적정량은 체중 1키로당 0.8~1그람 *근육 부피를 키운다면

기왕이면 더 건강하게 먹으려다… ‘이것’도 과다 섭취하면 독
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PslYoqk6
23.06.20 09:59
직장인 대나무숲

무기력과 피로감에 짓눌려 아무것도 할 수 없는 번아웃을 겪는다면 이런 극복법으로 위기를 헤쳐나가봐요 1) 자신을 위해 불필요한 일은 거절하는 연습 하기 2) 번아웃이 인지된 상태라면 주변 사람들에게 알려 도움을 구하기 3) 사무실에 있는 시간을 줄이고 자연을 곁에 둬 잡념

‘혹시 나도?’ 직장인 번아웃 극복하는 방법 7
v.daum.net
GXahnimH94
23.06.12 12:05
오늘의 이슈

...혐오스러워함 안보고 싶은데 자꾸 잘 지내라고 강요함 그래서 아이 상태가 더 악화된 것 같고 엄마는 어릴적부터 학대를 당해와서 무기력하고 죄책감과 아이에 대한 미안함이 큰 것 같음. 그래서 다 자기탓같고 자책하느라 훈육을 제대로 하지 않았음. 결론적으로 아이엄마도 아이도

엄마 때리는 역대급 금쪽이, 어이없는 결말에 시청자 분노…"치료 안 됐구나" | 방송 : 네이트 연예
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nrfIKEy64
23.05.27 14:21
건강톡톡

... 고지혈증의 위험도 있어요 남성은 36인치, 여성은 34인치를 넘을 때 치료가 필요하다고 인식합니다 @무기력 충분한 휴식을 취했는데도 피로감이 해소되지 않고 무기력하다면 번아웃증후군일 수도 있어요 적절한 운동, 여가시간을 채우는 취미 생활, 건강한 식단 등이 필수입니다

직장인이 놓치기 쉬운 건강 적신호 7
post.naver.com
Keeouly97
23.04.28 09:21
오늘의 이슈

...법적으로 얽혀있다면 나오기 쉽지 않아요. 더군다가 공인이고 저당시 이혼하면 여자는 매장되는 사회였습니다. 애들때매 참고 버티다보니 무기력해지고 우울감이 생기고 예민한 성격할 수도 있어요. 그럼에도 폭력적인 남편에겐 절대복종 해야했겠죠. 그러는 사이 본인이 버티고 살려면

서정희 "故서세원에 내 모든 장기 줄 수 있다면…난 죽어도 된다 생각"(금쪽) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
gLvikjN12
23.05.13 14:33
알쓸신잡

겨울은 날이 추워지면서 자연스럽게 웅크리고 있게 되는데요 그러면서 무기력해지는 것도 사실이죠 또 계절성 우울증을 겪기 쉽다고 해요 겨울철 기분 전환에 도움되는 습관 알아봐요

임박한 겨울…기분 전환에 도움되는 3가지 습관
v.daum.net
이구아나뿔
22.12.06 08:44
K스포츠

1차전에서 다소 무기력한 모습을 보였던 안양kgc 그러나 2차전에서는 완전히 달라진 모습을 보이며 서울 sk를 큰 점수차로 이겼네요 이렇게 1승 1패 남은 경기는 5번 먼저 3승을 따내고 챔피언이 되는 팀은 어디일까

안양 KGC, 챔프전 반격…SK에 81-67 완승 '1승 1패' [IS 안양]
isplus.com
honollulu
23.04.28 15:00
오늘의 이슈

쯔양이 앞으로 이런일 안당할려면 스스로 방어 할수 있는 능력 키워야함. 유명하고 돈 많이 버는데 이렇게 유약하면 주변 사람 누구든지. 쯔양이 뜯어 먹고 협박 할 사람 나타날거라고 생각함. 변호사님이랑도 적극적으로 이야기 해서 렉카나 그동안 협박 했던 년 놈들 다 정리 해야함

쯔양 측 "현재 무기력하고 힘든 상태…렉카 대응 방안 정리중" : 네이트 연예
news.nate.com
zKAspIZa72
24.07.12 14:47
힘내 취준생

반복되는 거절과 실패를 겪다 보면 누구나 무기력해질 수 있음 그러다 보면 현타 거하게 맞고 자기 존재에 대해서 부정적인 생각을 떨칠 수 없게 되고 사람들과의 교류를 끊고 혼자만의 동굴 속으로 빠져들게 됨 우울증이 엄청나게 거창한 감정이 아님. 그런 상황이면 누구나 아플

02화 취준 우울증
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kitten11
23.01.10 11:15
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