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장안문지기
23.09.27 08:48
임시공휴일까지 끼면서 굉장히 길어진 이번 연휴 연휴 뒤 후유증은 무기력, 우울증 등의 정신적 증상뿐 아니라 근골격계 통증 등 신체적으로도 다양하게 생기는데요 후유증을 예방하는 법을 알려드릴게요 -열감 있을 때 얼음찜질, 열감 없을 때 온찜질하기 -아픈 부위 사용하지 말고 휴식 -스트레칭 후 따듯한 물로 목욕 -통증 지속될 시 병원 방문
긴 연휴 뒤 오히려 기진맥진? 이렇게 예방하세요! : 네이트 뉴스
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