관절

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건강톡톡

...하품할 때 턱뼈 어긋난 적 있어서 그 후로 하품 하기가 무섭더라.. 대수롭지 않게 넘기고 방치했다가 뼈 구조에도 변화 올 수 있다니까 턱 관절 좀 불편한 사람들은 다들 관리 드갑시다 일단 한쪽으로만 씹기, 이 악물기, 딱딱한 음식 즐겨먹기 같은 습관은 버리고 잘 때 엎드려서

입 벌릴 때 턱 아픈데...놔뒀다간 얼굴 비뚤어진다? - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
24.03.08 09:49
건강

이 운동 하면 10년 더 산다? 3위 축구 2위 배드민턴 그리고 1위는 바로 테니스라고 하네요 아무래도 팀으로 하는 스포츠들이 사회적 소속감도 갖게 하고 그런 효과가 있다고 하는데 테니스도 관절 조심해서

“이 운동 하면 10년 더 산다” 3위 축구, 2위 배드민턴, 1위는?
www.chosun.com
honollulu
24.02.26 13:17
건강톡톡

눈에 띄게 건조한 것 같은 요즘 얼굴도 얼굴이지만 몸이 느끼는 건조함이 차원이 다른데요 특히 건선 있는 분들은 슬슬 다시 관리가 필요한 시점입니다 완치가 어려운 질병인 만큼 꾸준한 관리가 중요해요 1. 피부 보습은 필수 2. 꽉 끼는 옷, 장신구 등은 지양 3. 스트레스

"흰 각질이 우수수"...건선 있으면 관절도 위험하다? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.10.16 09:56
나만 몰랐어요?

실내 자전거타기의 효과 1. 무릎관절 보호 2. 당뇨병 예방 3. 기억력 향상 4. 편두통 감소

기적의 한국 축구...선수들도 하는 자전거 운동 효과 4
v.daum.net
eunzanka
22.12.03 15:36
오늘의 이슈

마동석은 관절 다 망가져서 이제 계단도 못올라가던데

'범죄도시4', 드디어 베일 벗었다…인터내셔널 예고편 공개 : 네이트 연예
news.nate.com
oMGaxxnr13
24.02.07 04:45
건강톡톡

...조절하는 능력도 저하된다. 실제로 75세 이상 노인의 1/3의 청력이 손실돼 잘 듣지 못하는 노인성 난청을 앓는다. 3. 약해진 관절과 뼈 무릎 관절은 쓸수록 닳아 없어지는 소모성 조직이기 때문에 노화와 관련 있다. 골밀도(뼈의 양)와 뼈 질량(뼈의 무게)는 나이가 들어감에

몸에 ‘이런 증상’ 나타나면… 내가 늙었다는 신호
health.chosun.com
마이멜로디
23.05.30 10:14
오늘의 이슈

스트레스가 없다는게 진짜 멋지다! 그간 해온게 이미지메이킹용이 아닌 진심이었고 즐거웠다는 방증이니깐

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
iYieVaQp68
24.08.26 11:02
오늘의 이슈

몸 못지않게 마음도 건강하신분 같아서 부럽고 존경스럽습니다

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
AawmyBp58
24.08.26 10:55
운동남녀

이런 사람에겐 이런 운동을 추천!! 수영 전신을 사용하는 운동+물의 저항 때문에 열량 소모가 큰 운동이고 관절이 안 좋은 사람에게 추천 유산소+무산소를 한 번에 해결 할 수 있음 스쿼시 공을 맞추면서 뛰어다니기 때문에 짧은 시간에 높은 효율을 얻길 바라는 사람에게 추천

직장인 맞춤별 퇴근 후 운동 추천!
m.blog.naver.com
hvmgvhv7
23.07.24 12:16
건강

무릎 관절은 쓸수록 닳을 수 밖에 없는데요 그래서 최대한 손상되지 않게 보호를 해줘야하는데 무릎을 손상시키는 나쁜 습관들이 있다고 해요 ◆ 인대에 부담 주는 격렬한 운동 ◆ 무릎에 부담 주는 과체중 ◆ 지속적인 무릎 통증 방치 ◆ 무리한 운동 강도와 시간 늘리기 ◆ 무릎

통증 무시하고 과체중에 러닝까지…무릎 망치는 나쁜 습관 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.02.02 11:12
오늘의 이슈

관종이니 뭐니 해도 참 불쌍한 아이다. 부모 모두 스스로 생을 마감하고, 외삼촌마저도 그 길을 택했는데.. 너무 어린 나이에 너무 가혹한 시련을 겪었어

'故최진실 딸' 최준희 "골반괴사 3기→인공관절 수술 결정…다이어트 때문 아냐"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
pehsncbw
24.08.28 08:44
운동남녀

최근 런닝머신에서 뒤로 걷는 운동이 인기를 끌고 있다고 하는데요 뒤로 걸어서 얻는 효과는 무엇일까요?? 우선 뒤로 걷기를 하면 -무릎관절 개선 -협응력 향상 -자세교정 이러한 이점이 있다고 해요 또 집중력과 주의력이 발휘되기 때문에 정신도 예리해지는 이점이 있다고 하네요

"런닝머신에서 10분 뒤로걷기?"…왜 뒤로 걸을까? : 네이트 뉴스
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잔치국수b
24.01.19 10:27
오늘의 이슈

맨정신에 모가지랑 관절 아크로바틱하고다니면 그건 또 그거대로 문제아니냐ㅋㅋㅋㅋ

'공급' 받았지만 '투약' 안했다?…지드래곤 '마약 의혹' 새국면 [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
원할머니보고쌈
23.10.27 15:58
운동남녀

여러 운동 중 쉽고 편하게 접근 가능한게 바로 줄넘기죠!! 어느 정도 체력이 있다면 줄넘기는 아주 좋은 운동이래요 -힘줄 탄력 높이고, 하체 근력 강화 -관절 나쁘면 NO, 천천히 적응해야 -적절한 길이 중요, 코어 힘 줘야 안정 -강도보다는 꾸준함이 핵심

매일 30초씩 5분 '이것' 뛰기…단시간에 하체 힘 기르고 심장도 튼튼 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.01.16 08:59
건강

...있다 그 외에 신체적인 증상으로는 이런 것들이 있구요 - 기억력이나 집중력 장애 - 인후통, 근육통, 두통 - 목, 겨드랑이 림프샘을 누르면 통증 - 여러 관절에서 동시 발생한 관절염 - 자고 나서도 상쾌한 느낌이 없음 - 운동이나 고된 일을 한 뒤에 심함 권태감을 느낌

"자도 자도 피곤함이 가시지 않아"…혹시 만성피로증후군 때문? | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.06.05 09:30
오늘의 이슈

나이드니 다리살이 젤 많이 빠지고 안쓰러워 다리살로 살빠졌다 생각은 착각입니다 관절에 최악이 체형이 다리만 얇은사람임

김현숙, 살 너무 빠진 것 아냐?…늘씬하게 뻗은 각선미 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ppippi002
23.09.17 11:25
건강톡톡

사실 팔자걸음 없는 분들이 찾기 더 힘들긴 하지만 팔자걸음이 심하다면 고칠 필요가 있다고 해요 척추 관절에 염증이 생길 위험이 있고 디스크 위험도 있다고 하네요 팔자걸음 교정을 위해서는 적정체중을 유지하고 꾸준한 운동을 해야 한다고 합니다 그리고 올바른 자세로 걷기 위한

지금껏 ‘팔자걸음’으로 잘 돌아다녔는데… 이제 와서 고쳐야 할까?
v.daum.net
msHYmpy98
24.01.09 10:17
건강

...에어컨까지 더해져 혈관 수축으로 혈액순환이 잘 안될 수도 있구요 또 에어컨 바람이 뼈와 뼈 사이 마찰을 줄이는 윤활유 역할을 하는 관절액을 굳게 해 관절에도 좋지 않구요 그러니 온도는 26~28도 정도로 유지하고 찬바람이 몸에 바로 닿지 않게 가볍게 걸칠 수 있는 담요나

갑자기 담 걸리고 허리 아프고…'뜻밖 범인'은 에어컨이었다 ['재활 명의' 나영무의 진담] | 중앙일보
www.joongang.co.kr
hvmgvhv7
23.07.25 10:45
오늘의 이슈

...박위 열애라 하고 어떤 유튜버인지 소개하시는 것이 어떨까한다. 장애 자체가 저 사람의 타이틀이 아니다. 우리 모두가 난시, 청력 이상, 관절 이상 등 어느 정도 장애를 가지고 있지 않은가? 누군가를 소개할 때 장애가 먼저 나오지 않는 세상이 되면 좋겠다. 물론 차별받지

시크릿 송지은, '전신마비 유튜버' 박위와 열애…"불편한 점 無, 오히려 편해" (위라클)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
IaXNzrn80
23.12.21 22:04
오늘의 이슈

정형외과는 병원마다 병명이 다 다르고 처방이 다다름.. 뒷꿈치 아파서 정형외과 갔더니 엑스레이 찍자고 해서 찍었더니 뼈가 자랐다고 되도 않는 소리를 하길래 약처방 받고 먹었는데도 안낫길래.. 동네 사람들 입소문으로 유명한 정형외과 갔더니 엑스레이 따위 안찍어도 되고 뒷꿈치에

'故최진실 딸' 최준희 "골반괴사 3기→인공관절 수술 결정…다이어트 때문 아냐"[전문] : 네이트 연예
news.nate.com
xzfsykW84
24.08.28 08:24
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