건강효과

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건강

커피를 끊고 싶은데 입이 심심하다면 차를 마셔보세요 혈당을 낮춰 주는 효과까지 있어서 건강에도 좋은 차들이 있습니다 ❶ 녹차 ❷ 생강차 ❸ 감잎차 ❹ 헛개차 ❺ 캐모마일 차

약 대신 이 차를 드세요, 혈당을 낮춰 주는 차 5
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장안문지기
24.06.12 08:56
건강

매일매일 금주를 다짐하는 사람들이 많죠 과연 금주를 하면 얻는 효과는 무엇이 있을까요??? ◇간 건강 개선 ◇체중 감량 ◇수면의 질 개선 ◇뇌 기능 개선

애주가였던 앤 해서웨이, 5년 간 금주… 한 달만 해도 얻는 효과들
v.daum.net
잔치국수b
24.05.03 09:37
건강톡톡

고기 먹을 때 이 채소들을 먹으면 건강적으로도 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요 -당귀, 혈액 순환·갱년기 증상 완화에 도움 -치커리, 칼륨·칼슘 함유… 수분 함량도 높아 -적근대, 영양소 풍부… 입 냄새 완화도

고기 먹을 때 상추만 드세요? ‘이 채소’도 추천
v.daum.net
sweetsalt
24.06.03 08:58
오늘의 이슈

근데 배고플수록 훈련 효과 월등이 커져서 그게 맞긴 함. 한두끼 굶기는게 크게 건강을 해치는 일도 아니고 불편한 버릇이 있는 강아지를 훈련 시키려는 건데 훈련 전에 한끼 굶고 가는 그 정도 독함은 있어야 본인 반려견을 사랑하는 태도가 아닌가 싶다 ㅡㅡ 말이 아 다르고 어

[단독] "굶겨서 데려오세요"…강형욱 '혼내지 않는 교육' 이거였나? : 네이트 연예
news.nate.com
goormi
24.05.23 15:28
건강

건강을 위해서 새벽에 냉수로 샤워하는 사람들도 있는데요 냉수샤워가 건강에 주는 효과는 어떤 것이 있을까요?? 1.혈액 순환 2.도파민 상승 3.림프 순환 4.체중 감소 5.피부 건강

새벽에 일어나 냉수로 샤워하는 5가지 이유
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wonnii
24.05.30 09:54
건강톡톡

오이가 건강에 좋은 건 아는데 어떤 효능을 지니고 있는지 정확히 아시나요?? 오이는 4~7월이 제철이라고 하는데 제철을 맞은 오이의 효능을 알아봤습니다 1. 뼈 건강 증진. 2.심혈관 건강 증진. 3.수분 공급. 4.체중 관리에 도움. 5.발암 위험 감소에 도움. 6.피부

미안하다 몰라봤다… 오이에 이렇게 많은 효능이?
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sweetsalt
24.05.24 09:08
운동남녀

...하는 사람들이 늘어나고 있는데요 유산소운동에는 어떤 종류가 있을까요?? -걷기 또는 달리기 -자전거 타기 -수영 -줄넘기 -에어로빅 -등산 -스쿼시, 배드민턴, 테니스. 이런 유산소 운동을 하면 심장 건강 향상, 체중 관리, 심폐 기능 강화 등 다양한 효과가 있다고 합니다

유산소운동 종류 효과
storiblog.com
DfsnrxV91
24.04.08 10:52
리빙포인트

...건강 조금이라도 지키려고 일부러 다크모드 쓰는 사람들 있을 텐데 이게 폰 배터리 수명을 지키는 효과적인 방법이지 사람 눈에 그렇게 도움이 된다고는 말 못하겠네ㅠㅋㅋ 전문가들 끼리도 의견이 분분한 영역이라 확실하게 어느쪽이라고 말 하긴 어렵지만 결국은 이것도 사바사 눈바눈이겠네

[팩트체크] 스마트폰 '다크모드' 치명적 눈 질환 유발한다고? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
24.01.29 09:58
운동남녀

건강해지려고 하는 운동 하지만 오히려 이 운동이 건강을 망칠 수 있다고 합니다 운동할 때 체크해야하는 것들을 알려드릴게요 -운동은 오래 한다고 무조건 좋은 게 아니다 -공복 운동의 효과는 체질마다 다르다 -땀의 양과 다이어트는 비례하지 않는다 -복부운동한다고 복부 살만

모르고 한 운동이 건강을 망친다, 체크리스트 6
www.gqkorea.co.kr
아코스띠
24.04.08 10:50
건강톡톡

물론 본인의 만족과 미용을 목적으로 다이어트를 하는 사람들이 많지만 사실 다이어트를 하면 의외로 건강에 효과가 좋다고 해요 ▲ 하체 통증 극복 및 완화 ▲ 고혈압 완화 ▲ 체력 증가

다이어트는 예뻐지려고 한다?…의외의 건강 효과 3
v.daum.net
honollulu
24.03.06 11:28
건강

한국인의 소울푸드인 제육볶음 이 제육볶음에 오이 양파를 넣어 같이 먹으면 건강에 훨씬 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요 -상쾌한 향기의 오이... 소화 돕고 위 보호, 혈압 조절, 중금속 배출 -왜 기운 없고 피곤하지?... 돼지고기의 비타민 B1 -단백질 보충... 지방

오이·양파·제육 볶음 먹었더니…중년의 몸에 변화가? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.05.03 08:45
건강

마늘은 다양한 건강에 좋은 효과를 주는 식품인데요 항균 작용 뛰어난 알리신이 많고 인지 기능 개선에 효과적이라고 해요 생으로 먹을 때 더 효과가 만점이라고 하는데 다만 역류성 식도염과 수술 앞둔 사람은 마늘을 피하는 것이 좋다고 합니다

"마늘은 생으로 먹는게 가장 좋다?"…'이런 사람'은 조심 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.05.17 09:19
건강톡톡

맵고 자극적인 음식이 건강에 안 좋다는 건 알지만 매운맛 자체가 주는 건강적 이점이 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? - 엔돌핀과 아드레날린 분비로 인한 스트레스 해소 - 콜레스테롤과 염증 수치를 낮춰 혈관에 지방이 쌓이는 것을 방지 - 교감신경을 자극해 신진대사율을 높여

"목감기엔 매운 음식 먹으라고?" 매운맛이 주는 건강 효과 4
v.daum.net
PslYoqk6
24.08.19 09:38
패션뷰티

...활용해서 맛도 영양도 다 챙겨보세요 마늘종 - 베타카로틴이 풍부 미더덕 - 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막음 아스파라거스 - 비타민A가 풍부 오이 - 콜라겐 합성에 관여해 피부 노화를 방지하며 미백+보습 효과 토마토 - 리코펜은 자외선으로 손상된 피부를 회복시킴

주름 예방하고, 잡티 없게… 피부에 좋은 '5월 제철 음식' 5가지
health.chosun.com
NqtGdZRe51
24.05.08 10:17
뉴스 건강 리뷰

보리차의 효능에는 변비 개선이 있다. 식이섬유가 풍부하기 때문이다. 그리고 '발아 보리차'는 일반 보리차보다 영양 성분이 풍부하여 효과가 더 좋다고 한다. 건강차 검색하면서 괜히 이것 저것 보지 말고 어떻게 보면 흔한 보리차가 건강에 더 좋을지도 모르겠다

보리차 효능 올가 유기농 발아보리차 효과는?
health.infopick.co.kr
gjdkaj109
24.03.28 10:14
건강

...딸기, 혈압 낮추고 혈행 개선 효과 ◆ 키위, 피를 맑게 하고 혈압과 콜레스테롤 조절 ◆ 체리, 염증 낮추고 통풍 예방 ◆ 석류, 피부 세포의 재생 촉진 ◆ 수박, 뇌졸증과 심장마비 예방 ◆ 파인애플, 면역력 올리고 구강 질환 예방 ◆ 자몽, 피부 건강과 다이어트 효과

딸기가 혈압 낮춘다고?…매일 먹던 과일들의 놀라운 효능! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.04.18 08:52
운동남녀

...그렇다면 계단오르기가 어떤 효과가 있길래 그렇게들 추천을 하는 걸까요?? - 칼로리 소비 - 당뇨 예방 또는 증상 완화 - 근력 강화 - 심혈관 질환 예방 - 허벅지 근육 강화 - 뇌 건강 - 건강 지표가 증진되고 생활 습관병 위험 감소 - 체중감량 효과 - 균형과 협응력이

계단오르기 운동효과 10가지
ejrmffktm.issuehothot.com
sweetsalt
24.03.08 09:48
건강

같은 음식도 어떤 것과 먹느냐에 따라 그 효과가 달라지는데요 영양학적 측면에서 최악의 궁합과 최고의 궁합은 뭘까요? [안 좋은 궁합] - 삼겹살&냉면 둘 다 찬 성질의 음식이라 속이 냉한 사람에겐 설사나 복통 유발 열량면에서도 너무 과함. 차라리 밥과 된장찌개를 먹는 게

"삼겹살 후 냉면이요?"...이 조합 최악의 궁합이라니! - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
23.09.22 11:12
뉴스 건강 리뷰

건강 관리 방법도 검색하면 다양하다. 단순한 속담 맞추기 게임이지만 멍하니 TV나 쇼치 영상 보다는 것보다는 뇌 건강에 더 좋다. 치매 예방 효과와 효능까지 기대해 보자. 어린이 장난이라고 무시하면 안 된다!

속담 퀴즈 치매 예방에 효과 있는 이유는?
infopick.co.kr
gjdkaj109
24.03.18 11:08
건강

해장으로 애용했던 음식들이 오히려 내 간 수명을 줄이고 있었을 수도 있다?! 우리의 간 건강에 정말 치명적인 해장 음식 참고하세요! 숙취 해소에 그닥 효과적이지 않을 뿐더러 오히려 역효과만 날 수 있기도 하다네요 1. 김치찌개 2. 짬뽕 3. 라면 4. 아이스크림 5

해장할 때 먹으면 절대 안되는 음식 TOP 5가지 - 간이 싫어함
ddopenam.tistory.com
NqtGdZRe51
23.08.29 11:12
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