간식

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작심 다이어터

...참고하세요 “고단백, 저탄수화물 다이어트에 집착” “건강한 음식이니까 많이” “오로지 유산소 운동만” “쫄쫄 굶으며 운동” “양념과 향신료에 의존” “아침을 건너뛴다” “간식은 아예 입에도 안 대” “무조건 저지방 음식만 찾아” “물을 싫어해” “섬유질을 충분히 섭취하지

“살빼기 너무 힘들어”...다이어트에 자꾸 실패하는 이유 - 코메디닷컴

kitten11

24.06.10 11:01

건강

쌀밥 대신 먹어도 좋은 양질의 탄수화물인 고구마 꼭 섭취해야 하는 필수 아미노산이 많고 몸의 노화를 늦추는 항산화 성분이 풍부한데요 그밖에도 몸에 흡수 잘 되는 칼슘 풍부해 혈압을 내리고 근육의 피로를 줄여줘요 근데 주의할 점은 [삶아 먹어야]한다는 것! 군고구마로 먹으면

고구마 삶아서 간식으로 자주 먹었더니...노화·대장에 변화가? - 코메디닷컴

rkcYkzun44

24.09.10 09:34

오늘의 이슈

피프티의 간식집어던짐 논란이생각나네.. 현재까지는 거의 일치하는 두 그룹의 행보.. 부모들 나대기 시작하는것부터

[단독] 뉴진스 부모들 "방시혁, 뉴진스 멤버들 인사도 안 받아…" [전문] ② : 네이트 연예

bYrUuvn74

24.05.13 11:55

쩝쩝박사

바나나는 영양분이 풍부해서 간식으로도 식사로도 다이어트용으로도 많이들 드시는데요 이 바나나를 더 맛있게 먹는 방법이 있다고 해요 ❶ 얼려 먹기 ❷ 겹쳐 먹기 ❸ 굴려 먹기 ❹ 꼬치 끼워 먹기 ❺ 소스 뿌려먹기

‘이런 방법이?’ 바나나 맛있게 먹는 열 가지 방법

www.gqkorea.co.kr

honollulu

24.05.29 09:40

오늘의 이슈

...제목이 너무 자극적인것같아요; 강아지 삼년째 유치원 보내고 있는데 행동교정이나 강아지랑 친해질때나 간식만한게 없어요... 그리고 아침 한끼 안먹고 가서 교육하고 같이 간식 먹고 하면 훈련사와 친해질수밖에 없답니다.. 식습관 교정 할때에도 한두끼정도 굶기고 안먹으면 밥그릇

[단독] "굶겨서 데려오세요"…강형욱 '혼내지 않는 교육' 이거였나? : 네이트 연예

jbGnnils34

24.05.23 13:20

오늘의 이슈

워낙통제가안되는 개들만모인거라 간식으로 유도훈련은 인정해주자

[단독] "굶겨서 데려오세요"…강형욱 '혼내지 않는 교육' 이거였나? : 네이트 연예

hotpma

24.05.23 11:19

오늘의 이슈

아니 개 훈련할땐 굶겨서 오는게 기본임 가르치고 간식줘서 기억시키는 시스템이라 배부른 상태로 오면 교육이안되 기자놈 어그로임

[단독] "굶겨서 데려오세요"…강형욱 '혼내지 않는 교육' 이거였나? : 네이트 연예

m.news.nate.com

시로이

24.05.23 17:11

작심 다이어터

...방법은 무엇이 있을까요 ◆ 유산소와 근력 운동 병행은 필수! ◆ 걷기와 달리기 병행, 인터벌트레이닝 ◆ 아침식사는 반드시 고단백으로 ◆ 식사는 저지방 고단백이 필수! ◆ 간식은 호두, 아몬드 등 견과류 ◆ 7~8시간 수면이 식욕 증가 방지 ◆ 적절한 휴식과 스트레스 대처

나이 들수록 배만 볼록…'중년 뱃살' 줄이는 확실한 방법은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

24.04.01 10:03

오늘의 이슈

훈련시킬때 보통 저런방법 많이씀 굶긴다도 뭐라하는건 억까입니다 그리고 간식도 사람햄 중에서도 고기함량 높은거 많고 냄새도 좋고 부스러기 때문에 많이 씁니다 물론 나트륨 때문에 한번 삶고요

[단독] "굶겨서 데려오세요"…강형욱 '혼내지 않는 교육' 이거였나? : 네이트 연예

qfSVkPzp58

24.05.23 16:56

오늘의 이슈

...구를 위해 준비한 '힐링 데이'가 서로에게 큰 의미가 있었을 것 같습니다. 기차 여행 중 키가 준비한 간식이 특히 인상적이네요. 한 방송국 매점에서 팔던 아이돌 매점 간식 레시피로 직접 만든 샌드위치가 대니 구에게 큰 인기를 끌었다니, 키의 세심한 배려가 돋보입니다. 대니

키 X 대니구 "같은 양띠, 급속도로 친해져"…춘천 기차여행 '힐링' : 네이트 연예

임형우

24.05.19 23:18

꿀팁방출

...동물로 느끼는 감정의 폭이 훨씬 넓다고 해요 집사들이 흔히 하는 행동들에서 서운함을 느끼는 게 많았겠네요 사람끼리만 음식 먹을 때 내가 늦게 들어올 때 중성화 수술 다른 강아지만 귀여워할 때 산책 간다고 하고 안 나갈 때 간식 줄까? 하고 안 줄 때 미용시킬 때 목욕시킬

강아지가 서운한 순간

아이테잌클래식

24.05.17 10:41

오늘의 이슈

...난 뉴진스랑 친하다. 이걸로 언플만 하는게 ...쫌.....그리고 이 카톡내용이 어디가 다정한거냐? 객관적으로 봐도 뮤비 됐냐? 지금 하고 있다. 그래 알겠다. 먹을것좀 주리? 괜찮다. 이건데 이게 다정한건가....? 작업실에 간식 두번 보내주면 아주 결혼설까지 나오겠디

뉴진스 MV 감독, 민희진 응원?…다정 메시지 공개 "맛있는거 보내줄까?" [엑's 이슈] : 네이트 연예

아쿵이

24.04.29 09:03

여행꿀팁

5월부터 7월까지 제주신라호텔에서는 바나나 농장 체험 프로그램을 한다고 해요 무농약 바나나 농장에 찾아가 바나나를 직접 수확하는 체험을 하고 바나나를 이용해 호텔에서 간식을 만들어 제공한다고 하네요 겨울에는 감귤 농장, 봄에는 딸기 농장 체험도 한다고 해요

"5월부터 7월까지 이곳에 가면 무농약 바나나 따먹는다" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.05.10 10:00

화가난다

여전하구나 명동은 길거리 간식도 명동에서는 못 사먹겠더라 ㅋㅋㅋ 명동에서 계란빵 한개에 3천원 달라던데 그 다음에 홍대가서 보니 한개에 1500원

"붕어빵 4개 5000원, 현금만 받아요"…외국인 유학생 울린 명동 물가 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

23.12.26 09:29

오늘 뭐 먹지?

연예인들도 쟁여놓고 먹을 정도로 끊을 수 없다는 맛템 간식들!! 여러분의 최애 간식은 무엇인가요 차정원 – 발센 라이브니즈 비스킷앤크림 오마이걸 미미 – 사몬타나 텐덤 오눅 – 뺑 오 쇼콜라 르세라핌 – 고디바 펄 초콜릿

연예인들도 쟁여놓고 먹는 과자가 있다던데..! 숨겨진 맛템 간식 추천 4

www.allurekorea.com

xnaexUg333

24.03.08 10:59

건강톡톡

간식이 먹고 싶을때 이 음식들을 먹으면 살 찌는 것을 방지하고 건강에도 도움이 된다고 하네요 -달걀 -견과류 -콩 이 외에 바나나나 토마토 같은 음식도 추천드립니다

계속 간식 찾게 되는데… 살 안 찌려면 ‘이것’ 드세요

xnaexUg333

24.03.18 13:30

건강

...효과를 잘 못 보는 분들? 원활한 배변 활동을 위해 아몬드를 드셔보세요 이왕이면 통아몬드 형태가 가장 좋습니다! 섬유질이 풍부해서 적은 양으로도 포만감을 느껴 식단 하는 분들의 간식이기도 한데요 그래도 열량 자체는 높은 편이니 무조건 많이 먹는다고 좋은 건 아닌 것 같네요

고소한 ‘이것’ 한 숟가락만 먹어도… 배변 횟수 1.5배 늘어

health.chosun.com

981esc

24.04.30 09:17

오늘의 이슈

아이유가 주는 간식 받아보고 싶다

아이유 "신인때 간식 사갔는데 아무도 안 먹더라…너무 힘들어 눈물 흘린적 있어"('PIXID') : 네이트 연예

m.news.nate.com

txvbksWy56

24.02.19 10:15

운동남녀

운동하시는 분들은 간식도 신경을 써서 먹는데요 과연 어떤 영양소를 중심으로 먹어야 하는지 고민해본 적 있으실 거에요 ◇운동 전에는 탄수화물 ◇근력 운동할 때는 단백질도 섭취 운동 전에는 섬유질이 적고 소화가 잘 되는 탄수화물을! 운동 후에는 단백질과 탄수화물이 풍부한 음식을

운동 효과 높이는 간식, 단백질? 탄수화물?

xnaexUg333

24.03.06 09:41

오늘의 참견

근데 나쁜 간식이라 망해야 된다고 하는 건 좀 웃기지 않음?ㅋㅋㅋ 눈에 보이는 설탕 코팅이 있어서 설탕 덩어리라고 하나본데 배라 아이스크림이나 디저트 카페 케이크에 설탕이 얼마나 들어가는지는 모르나봄ㅋㅋ

"설탕 덩어리, 어서 망해라"…탕후루 매장 잇단 폐업 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

Keeouly97

24.04.11 10:06

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