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운동
(4,126건)
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건강
건강을 위해 하는
운동
이지만 무리한
운동
은 오히려 노화를 부추길 수 있다고 합니다 ◇과도한 활성산소, 노화 부추겨 ◇고강도
운동
후 스트레칭 해줘야
운동
할 때 ‘이것’ 안 지키면 폭삭 늙는다
v.daum.net
잔치국수b
24.02.27 10:16
리빙포인트
운동
할 때 나에게 맞는 신발을 고르는 게 굉장히 중요한데요 꼭 맞는 운동화를 고르는 팁을 알려드릴게요 #워킹화 -쿠션감이 있고 앞뒤와 발 폭이 적정한지 살핀다 #런닝화 -쿠션감이 있고 소재는 메시 등 통풍을 고려한다 #마라톤화 바닥이 얇기 때문에 자신의 운동량과 경력 등을
운동
할 때 '나에게 꼭 맞는
운동
화' 고르는 팁 5
v.daum.net
honollulu
24.06.25 09:27
오늘의 이슈
햄지 먹방 영상 말고
운동
하는 영상 좀 봐라
장영란, 천만 유튜버 햄지 만나…한 달 수입 얼마? "외제차 풀옵션 정도" 깜짝! ('A급장영란') : 네이트 연예
m.news.nate.com
skwon71
24.08.28 21:03
운동남녀
땀 빼려고
운동
하는 건 당연한데 만약 얼굴에서 유독 땀이 난다면 그런 이유가 뭘까요? ◇복식호흡으로 열 배출 못 하면 얼굴 땀 많아져 ◇노화로 손발 땀샘 기능 저하된 게 원인일 때도 이 두가지 원인이 가장 크다고 하네요
운동
하면 유독 ‘얼굴’서 땀 뻘뻘… 이유가 뭘까?
v.daum.net
xnaexUg333
24.03.05 10:07
오늘의 이슈
백신맞고 절대로 술
운동
하면 안된다 부작용이 장난아니다 응급실 갔다가 거의가 백신맞고 술 아니면 격한
운동
하고 응급실 오더라
"쌍둥이 낳고 행복했는데…" 악동클럽 출신 이태근 사망 : 네이트 연예
m.news.nate.com
불언
24.09.05 20:20
오늘의 이슈
'아침 이슬' '지상에는 조용필이 있고, 지하에는 김민기가 있다.' 아침 이슬이 본의 아니게
운동
권에서 대표적인 노래로 불리다보니 군부정권 시절에 고초를 많이 겪으셨고, 우리나라 대중 음악에 큰 획을 그으신 분..삼가 고인의 명복을 빕니다
대학로 소극장 '학전' 이끈 가수 김민기, 별세…향년 73세 : 네이트 연예
m.news.nate.com
l바람l
24.07.22 10:26
운동남녀
헬스장에서
운동
할 때 커피를 마시는 사람들을 많이 볼 수 있는데요
운동
할때 커피를 마시는 이유는 뭘까요?? -근육을 보호해준다 -혈액 순환을 개선한다 -통증을 줄여준다 -기억력을 향상시킨다 -근육 연료 생성을 촉진한다 일종의 부스터 효능이 있다고 하네요
운동
전후에 커피 마시면 좋은 까닭 5
v.daum.net
KJC37
24.06.19 13:23
운동남녀
집에서도 이것들만 있으면 충분히
운동
할 수 있습니다 기구부터 프로틴까지 없으면 후회하는 아이템들!! -종아리 스트레칭 보드 -탄력 밴드 -매트 -프로틴(성분 확인 필수)
기구부터 프로틴까지 트레이너들의
운동
꿀팁 4
www.gqkorea.co.kr
잔치국수b
24.06.19 09:49
오늘의 이슈
허벅지 근육보소
운동
열심히 하나부다
이세영 '엄청난 통굽에 탑승'[엑's HD포토] : 네이트 연예
news.nate.com
ekjyey
24.09.12 20:26
운동남녀
당연히
운동
을 하는 사람이 안 하는 사람보다 건강하지만 구체적으로 어떤 면에서그 차이가 나는지 알아보자,,, 1. 치매 위험도 40% 낮춤 2. 골밀도 증가 3. 낮은 심박수(=심박수가 적을 수록 심장을 효율적으로 사용) 4. 높은 수면의 질 5. 뛰어난 산소 섭취 능력
운동
하는 사람 vs 안하는 사람...“건강이 이렇게 다르네” - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.06.18 10:36
오늘의 이슈
에혀... 악플다는것들 보면 다 여자들이지ㅋㅋㅋ 남자는 예쁜여자보고 악플 절대 안단단다. 악플 달 시간에
운동
좀 하고 고만 처먹어라 한심하다 한심해
조보아, 브라톱으로 드러낸 섹시미 : 네이트 연예
m.news.nate.com
레알마바리
24.07.03 22:40
오늘의 이슈
대단쓰...임신했을때도
운동
열심히 하더니 체력 좋아서 회복도 상대적으로 빠른가보다
'이상해 며느리' 김윤지, 출산 얼마나 됐다고…난리난 '복근' : 네이트 연예
m.news.nate.com
rrZTSOP67
24.08.25 14:44
오늘의 이슈
...허리가 아파 오래 치료 받고 있는데요 의료과실이 아니라 처음 아파서 가면 기본 엑스레이만 찍고 약처방해줍니다 초반에 헬스장가서
운동
까지 할정도면 의사도 주사 맞고 약 먹음 괜찮다 한거겠죠 다친사람도 아니고 아직 젋고 그러니까 의사가 바로 엠알아이 찍자고 못하거죠 금액대가
'故최진실 딸' 최준희, 의료과실 분노 "돌팔이들 열받아…염증 아닌 골반괴사 3기"(전문)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
shower
24.08.28 14:04
운동남녀
...볼을 사용하자. 7. 플로어
운동
과 서서하는
운동
을 교체하라. 8. 두가지의
운동
을 한번에 하라. 9. 격렬한
운동
과 충격이 적은
운동
을 번갈아 가며 하라. 10. 당신이 가장 좋아하는 플레이리스트를 들어라. 11. 유산소
운동
과 근력
운동
을 교대로 해라. 12. 얼음물로
짧은 시간 안에 큰 효과를 볼 수 있는
운동
쇼트컷 18가지 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
넉넉한수플레
24.06.20 10:42
운동남녀
아무래도 하체보단 상체를 먼저 키우는 게 가시적으로 더 눈에 띄기도 하고 옷 입었을 때 핏이 제일 먼저 달라지는 게 느껴지는 것도 팔이긴 함 그러니까 놀지 말고 제발 좀 하자 팔
운동
ㅠ 덤벨 컬 트라이셉스 익스텐션 프리처 컬 딥스 해머 컬
반팔에 머슬핏을 위한, 가장 빠르게 팔 키우는
운동
5
www.gqkorea.co.kr
용이주인
24.06.17 11:18
오늘의 이슈
운동
하는 여성이 아름답습니다^^
신수지, 베트남서 파격 비키니 입고 여유…선명한 복근 [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
WFgBSWa78
24.08.25 09:44
운동남녀
혹시 조금만 걸어도 헥헥거리고 숨이 차지 않나요?? 그렇다면 호흡근이 부족한 탓이라고 해요 호흡근을 단련하는 방법에는 걷기
운동
이나 계단 오르기 같은 유산소가 도움이 되고 하모니카를 부는 취미도 도움이 된다고 하네요
조금만 걸어도 '헥헥'…쉽게 숨차는 이유, '이 근육' 부족한 탓? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.06.05 08:52
작심 다이어터
이거 진짜 맞음 남자 같은 경우에 조금만
운동
해도 몸이 반응이 팍팍 오는 사람이 있더라 타고난 걸로 갈리는 게 분명 있긴 함 근데 체질이 아니라 잘못된
운동
습관이 문제인 경우도 있으니까 한 번 체크해보길
나연 “
운동
해도 티 안나는 몸?”...근육 잘 안 붙는 이유 있다 - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
24.06.12 10:33
작심 다이어터
...뺄 살이 어딨다고 생각했는데.. 출산 전 불어난 몸무게 싹 빼셨네 쭉 보니 하루 세끼는 금물. 두끼는 건강식으로 든든하게!! 생각보다 식단이 극단적이지 않아서 일단 호감 대신
운동
을 빡세게 했겠지만 이래야 요요도 덜 오고 건강도 지키지.. 그럼 오늘부터 1일??? ㅠㅠ
'64kg→48kg' 유지어터 윤승아가 공개한 일주일 식단
v.daum.net
hvmgvhv7
24.09.02 09:52
오늘의 이슈
운동
살살하고 체지방 조금 찌워야 될 것 같아요. 얼굴이 살이 너무 빠졌네ㅠ
싱글맘 이지현, 쩍 갈라진 근육질 몸매 근황 "안녕 오랜만이야" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Xrgdzsnbz
24.08.13 21:45
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