운동할 때 나에게 맞는 신발을 고르는 게 굉장히 중요한데요 꼭 맞는 운동화를 고르는 팁을 알려드릴게요 #워킹화 -쿠션감이 있고 앞뒤와 발 폭이 적정한지 살핀다 #런닝화 -쿠션감이 있고 소재는 메시 등 통풍을 고려한다 #마라톤화 바닥이 얇기 때문에 자신의 운동량과 경력 등을 감안해 내구성을 따져야함 #등산화 -가벼운 산행을 즐긴다면 고어텍스 소재 난이도가 높은 등반이라면 두꺼운 가죽을 사용 #트레킹화 -가벼운 디자인으로 평지에 가까운 산행에 적합, 발이 쉽게 피로해지기 때문에 필요에 맞게 골라 신어야함