몸수

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꿀팁방출

지금부터 복근 운동 하면 내년 여름에는 서피비치 갈 수 있나요?? 매일 10분 말은 간단하지만 실행하기 진짜 제일 어려운 말인거 같아요

하루 10분의 마법…'복근 운동'으로 몸의 '중심'을 잡자! (정봉길 헬스 트레이너)｜상클 라이프 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.03.24 16:56

건강톡톡

...만성으로 나뉘는데 진짜 무서운 건 만성염증이죠 오랜시간 뚜렷한 증상이 없다가 상태가 악화 돼서야 드러나기 때문인데요 만성 염증을 의심해볼 수 있는 징후들 참고하세요!! ㅠㅠ 1. 기억력 사고력 저하 2. 만성피로 3. 근력 저하 4. 설사 5. 허리 통증 6. 안구 건조증

몸속에 염증?…징후와 좋은 식품 | 네이트 뉴스

kitten11

23.02.27 15:17

건강

겨울에 달달한 핫초코 드시는 분들 많죠? 카카오 열매에서 지방을 제거한 뒤 가루로 만든 게 코코아 가루인 만큼 카카오 열매가 가진 건강적 이점을 가지고 있긴 한데요 아무래도 단맛을 위해 설탕이 들어가다보니 기본적으로 칼로리가 높고 당류도 높아요 카페인도 있어서 어린 아이가

"몸속에 돌 생길수도?"...코코아 많이 먹으면 어떻길래? - 코메디닷컴

hvmgvhv7

24.01.03 10:51

건강

...짚어준 건강을 챙겨야 한다는 신호 1.배가 더부룩함 2.코골이 3.복부 가스 4.항상 피곤 5.불면증 6.심한 입냄새 7.잦은 두통 8.근육경련 9.이상한 손톱 색깔 10.뜻밖의 체중 감소 11.알 수 없는 체중 증가 12.뚝 떨어진 성욕 13.탈모 14.불규칙한 대변

이젠 건강 챙겨야 한다는 몸의 경고신호 14 - 코메디닷컴

msHYmpy98

23.02.23 13:28

화가난다

...남성은 술 취한 듯 행동하면서 갑자기 한쪽 팔에 주사를 놓는 시늉을 하는 행동을 보였다고 해요. 유흥업소 등을 통해 마약을 손쉽게 구할 수 있게 되면서 일반인들의 마약 투약 사건들이 늘어나는 추세라고 하는데요. 이렇게 일반인이 마약을 하는 사건이 늘어 나는 걸 보면 정부도

"몸 안 좋아요" 동공 풀린 채 파출소 온 男…경찰, 주사자국부터 찾았다 | 사회 : 네이트 뉴스

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러브레터

22.09.30 17:09

건강

...덧붙이자면 비타민B 영양제는 식전에 먹으면 흡수율이 높은 건 맞는데요 시중에 있는 비타민B 제품에는 B만 있는 게 아니고 심지어 고함량이라 공복에 먹으면 속 뒤집어질 수 있으니 유의하세요 어쨌든 공복에 흡수율이 높아지는 건 사실입니다 흡수율이냐 위장 건강이냐 알아서 판단

[웅’s Q&A] 내 영양제가 몸에 가장 잘 받는 시간은 언제일까? - 대웅제약 뉴스룸

newsroom.daewoong.co.kr

hvmgvhv7

23.01.05 11:08

건강

...이상이 없어 보이니 대충 무시하게 되는데 이렇게 살아 숨 쉬는 표본과 수치를 보니까 경각심이 확 드네요.... 요리까진 바라지도 않으니.. 조리 정도라도 할 수 있는 자연식을 하루 한 끼라도 먹어야겠어요.. 찐감자 찐고구마 삶은 계란 오트밀죽 같은 건 쉬우니까ㅠㅠㅜㅜㅜㅠ

매일 인스턴트 식품을 먹는 사람의 몸상태.jpg

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pokemon

23.01.10 11:41

건강

알고 보니 건강에 해로운 음식 궁합? 무심코 함께 즐겼던 음식들이 건강에 독이 될 수 있다고 한다! 1. 오이 + 당근 생당근 속 아스코르비나아제 성분이 오이의 비타민C를 파괴 2. 김 + 기름 기름 바른 김 장기 보관 시 공기, 햇빛에 의해 산화되어 유해 성분이 생길

맥주에 땅콩이 왜 몸에 안좋을까?...건강에 해로운 음식 궁합 7

워렌버핏

22.08.09 09:38

오늘 뭐 먹지?

가을하면 따듯한 수프가 생각나죠 메인요리를 먹기 전에 수프로 몸을 데워주고 허기를 살짝 달래주고 하지만 맛있어서 더 먹게 되고 ㅋㅋㅋ 빵이랑 같이 먹으면 그렇게 맛있는데 말이죠ㅠ

가을에는 수프에 빠질 수밖에

xnaexUg333

22.10.12 14:15

New 경제트렌드

남양주 진접2지구 민간사전청약 하시는 분~ 왕숙보다 규모가 많이 작은 미니 신도시라고 볼 수 있긴한데 사실상 바로 붙어있어서 교통, 생활인프라 등 왕숙신도시 후광 효과 제대로 볼 듯? 지금 지하철 개통도 되었고 추가적으로도 또 추진한다니까 호재같은데 난 본가가 진접에 있어서

왕숙과 한몸처럼… ‘진접2지구’ 민간사전청약

워렌버핏

22.06.24 11:01

건강

신장 건강의 제 1법칙은 저염식이죠. 소금맛을 포기하긴 어렵지만…국물류 인스턴트 식품은 정말 소량만 먹고 과한 운동도 삼가하고(이건 지킬 수 있다) 건강보조제도 많이 막으면 안좋다고

사소한 습관이 ‘몸 속 필터’ 망가뜨려요… 콩팥을 망치는 습관과 지키는 습관

거침없는펭귄

22.10.23 00:27

운동남녀

...하는 기관은 유일하게 간에서만 이루어진다고 해요. 술을 마실 때 간은 다른 영양소 분해를 뒤로 미루고, 알코올부터 분해하게 돼요. 그래서 근육 성장이 늦어지거나 안될 뿐! 근육 분해는 이루어지지 않는다고 해요. 그래도 술은 몸에 안 좋으니 마시게 되더라도 적당히 드세요

[우수] 뗄래야 뗄수 없는 술과 간과 운동이야기

머슬매니아

22.07.11 11:34

작심 다이어터

...크게 오잖아요 그래서 요요가 최대한 안 오게 몸의 체질을 살이 안 찌게 혹은 살이 계속 조금씩 빠지게 만들어 놓으면 요요 걱정 없이 건강하고 간단한 운동만 해도 충분해서 살 빠지게 만드는 생활습관들 가지고 왔어요 확실히 몸을 따뜻하게 만들고 음료는 잘 안 먹는 게 중요한

이렇게 살면 진심 살이 절대 찔 수가 없음 (3년째 42kg 유지어터의 자꾸만 살 빠지는 생활습관들 공유)

모태뚱뚱이

22.06.28 11:08

운동남녀

시작만 하면 실패하는 다이어트 4가지 라는데 ㅎㅎ:: 맞는 말같아요 처음부터 몸상태 생각 안하고 극단적으로 닭가슴살만 먹는다고 닭가슴살 주문 해놓고 1주일 되면 물려서… 안먹게 되는데 진짜 계획 잘짜서 다시 시작해보세요

99% 실패할수밖에 없는 다이어트 4가지

www.youtube.com

쓰릴미

22.06.08 11:30

썸썸썸

...주제의 영상인데 ㅎㅎ 이거 보고 마성의 매력을 가진 분들로 다시 태어나 보세요 ㅎㅎ:: 저도 첫 번째 답변인 관심이나 친절이 아닌 매너가 몸에 자연스럽게 베어 있는 사람 보면 계속 생각나게 되는 것 같아요 좋아해서 생각나지 않아도 아~ 이 사람은 진짜 좋은 사람이다, 괜찮은

여자들이 관심 가질 수 밖에 없는 남자 행동

러브레터

22.07.26 11:05

화가난다

마약하고 운전하다 사고 내고 조사 받는 인간들 많아지니까 이젠 택시를 타네?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 택시 기사들은 이제 승객들 마약했는지 안 했는지도 봐야 되고ㅋㅋㅋ 아니 진짜 아직도 안 믿긴다 이게 우리나라 일상이라고 진짜?

[단독] 뒷좌석 몸 떠는 수상한 승객…마약 한 채 택시 타고 귀가하던 남성 체포 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

Keeouly97

23.09.26 10:14

운동남녀

계단 오르기, 심폐기능, 체중감소, 특히 하체 튼튼하게 할 수 있다는. 무엇보다 언제 어디서나 할 수 있는 최고의 운동

계단오르기 매일 했더니 몸에 일어나는 놀라운 변화 (과학적인 연구결과) | 브레인헬스 : 다이어트, 노화예방, 체력증진 | 데일리 브레인뉴스 2022.06.20

www.youtube.com

따뜻

22.06.22 12:08

오늘의 이슈

안나오길 바랬는데ㅠㅠ

네이마르 "뛸 수 있다" 출격 예고…韓팬들 "몸 아껴, 무리 말고"

n.news.naver.com

cara0628

22.12.04 14:35

사건사고

아내 살해, 장모 살인 미수. 때려 죽여도 시원찮은 놈이 결국 잡혔다. 판결 제대로 해라

‘문고리에 끈 묶고, 몸으로 문 막고!’ 아내 살해하고 장모 중상 입힌 40대 남성이 체포 과정서 보인 행태는 정말 이럴 수는 없다

www.huffingtonpost.kr

오키도키매킨도시

22.08.08 00:32

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