뱃살이 좀처럼 빠지지 않거나 체중에 변화가 없다고 
좀 더 강도 높은 운동을 해야겠다는 생각만 하지말고
몸이 보내는 신호 그냥 넘기지 마세요!

자발적으로 알아챌 수 있는 &apos;운동법을 바꿔야 할 시기&apos;는 언제일까?

너무 편안할때라... 엄청 뜩금...

최신뉴스&gt;전체 뉴스: 꾸준히 해오고 있는 운동 방법에 변화가 필요한지 여부는 다른 사람이 결정해줄 수 없다. 자발적으로 운동법을 바꿔야 할 시기를 알아채야 한다. 뱃살이 좀처럼 빠지지 않거나 체중에 변화가 없을 때에는 좀 더 강도 높은 운동을 해야겠다는 생각을 하지만 이외...

운동 방법 바꿔야 할 때 나타나는 신호 4 | 네이트 뉴스

운동할때 유독 짜증이 난다 했더니.. 이거였나?

내 몸은 운동좀 하라고 신호를...ㅠㅠ 