지방

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창업의 기술

...많으시죠 다들 방향을 어떻게 잡으셨는지? 저만의 개성과 분위기있는 작은 카페를 열어볼까싶다가도 창업비용을 저렴하게 시작할 수 있는 프랜차이즈 유혹도.. 요즘은 지방 어디를가도 꼭 가봐야할 인기 카페목록이 있을정도로 카페 포화상태인걸 알면서도.. 쉽게 포기가안되네요 ㅠㅠ

현실적인 카페창업비용 장단점 분석

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회전문도는사람

22.06.14 11:23

운동남녀

요즘 운동하실때 땀복 입으시는 분들이 많은데 땀복으로 몸안의 온도를 높이면 지방이 연소되는게 아닌 탄수화물로 얻은 한정된 에너지로만 사용하게 되서 오히려 운동후에 식욕이 올라간다고 해요 오늘 처음알았어요… 혹시 땀복 입고 운동하시고 계시면 다른 운동복으로 교체 해보세요

땀복, 진짜 다이어트 효과 높일까?

health.chosun.com

쓰릴미

22.06.09 13:10

운동남녀

... 1, 2, 3번은 다들 잘 알고 계신 것 같아서 4번에 대해서만 좀 더 자세히 알려드릴게요! 다이어트하실 때 땀이 많이 나야 지방이 잘빠진다고 생각해서 땀복 입고 운동하시는 분들이 많은데요. 땀으로 인해 옷의 무게가 늘어나 운동이 불편해지고, 체온을 급상승시켜 열경련과

여름 운동에 좋은 바지는? 더위 안 먹는 여름철 운동 수칙

weekly.chosun.com

밀크티

22.07.22 11:04

작심 다이어터

...다이어트에 도움을 주는 영양소도 풍부하다. 아라키돈산과 리놀렌산 등의 불포화지방산은 혈액 속 나쁜 LDL 콜레스테롤 배출을 촉진한다. 체내 지방 분해를 돕고 근육 생성에 도움을 주는 L-카르니틴도 100g당 17.8mg으로 풍부하다. 이외에도 비타민B1이 육류 중 가장 많이

돼지고기 먹고 살 뺀다? 건강한 다이어트 위해선… - 코메디닷컴

텤마머니

22.07.21 13:23

작심 다이어터

다들 저강도 유산소 운동이 지방을 그렇게 잘태운데요!!! 전 근력운동은 필수라고 생각했는데 아니였나봐요 정말 어떻게 먹은 다짐인데 포기하지 마시고 저강도 유산소 운동으로 다이어트 성공하세요 ~

저강도유산소 느린조깅 토크 | 슬기로운바디

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텤마머니

22.06.15 10:34

New 경제트렌드

아무리 대구 수성구라고 하지만 분양가 10억인게 말이된다고 생각함..? 옛날 10억있으면 부자 소리듣던 시절도 있었는데ㅋㅋ 서울 서초 강남 송파귄도 아니고 대구가 10억... 지방 분양가는 2억에서 3억이 적정하다고 생각함

규제 완화에도 대구 아파트 경기 ‘침체’

n.news.naver.com

해피엔딩

22.07.19 11:49

작심 다이어터

...보조제 성분 중에 가르시니아가.. 거의 의미 없는 수준의 효과라고 하는데…ㅠㅠ 많이 충격적이네요 ㅠㅠ 진짜 꾸준히 먹고 있었는데 복통과 화장실을 자주 가서 …이게 지방이 분해해서 화장실 간다고 생각했는데.. 아니었어요... 정말 다이어트는… 식단이랑 운동밖에 없는 건가

SNS에서 난리난 다이어트 보조제의 진실 (빡물궁이 빡학다식)

모태뚱뚱이

22.07.15 11:53

작심 다이어터

...운동 전 근력 운동 합시다! 운동할때 우리몸은 에너지원으로 탄수화물을 먼저 사용하고 이후 지방을 사용한다고 해요 그래서 근력운동으로 수분과 탄수화물을 소비한뒤 유산소 운동을 하면 지방을 빠르게 연소한다고 하니 근력운동 먼저 하고 유산소 운동 해보세요 ㅎㅎ 간단하게 할수있는

걷기 전, 꼭 해야 할 20분 근력운동 4...10년 묵은 뱃살 사르르 녹이는 운동

봉보로봉봉

22.08.02 16:36

오늘의 이슈

...못할까 봐 A군에 스마트폰을 사줬다. A군은 주로 동영상을 보거나 게임을 했다. 그래도 중학생인 누나와 함께 밥 먹거나 잠 잘 땐 방이나 거실에 스마트폰을 놓기로, 나름대로 엄마와 정한 최소한의 룰을 지켰다. 문제는 아빠가 2년 전 갑자기 지방으로 발령이 나면서부터였다

새벽 2시까지 스마트폰쓰는 10살…스마트폰 중독 초등생 3년새 10%↑ | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.26 08:57

오늘의 이슈

그만 보자

김동현, 눈밑 지방재배치+피부 시술 고백…좋아진 얼굴 자랑(라디오스타) : 네이트 연예

m.news.nate.com

fvwYYXO42

24.02.15 02:35

작심 다이어터

저는 윗배가 더 나온거 보니.. 내장지방인것 같아요 ㅜㅜ 윗배는 내장지방 아랫배는 피하 지방이라고 생각하면 된다는데.. 다이어트를 하면 내장지방을 먼저사용해서 피하지방 보다 빠르게 빠진다 하는데 ㅎㅎ 왜 전….:: 확실히 술을 완전히 끊지는 못해도 정말 어쩌다 마시는걸로

🔥죽어도 안 빠지는 뱃살 쉽게 빼는 법😡 (저만의 뱃살 치트키랑 방법들 싹 알려드림)

텤마머니

22.07.15 11:21

재테크

청약 텅텅이다 소리만 듣다가 이런 반응 오랜만이네 전용 43 기준 10억 후반부터 시작하고 전용 59 기준 분양가 17억대로 저렴하게 나온 게 442대1 경쟁률을 만든 원동력으로 보는 중....ㅋㅋㅋㅋㅋ

"평당 1억 분양도 대박...비싼 것만 팔린다?" 지방은 80% 미분양 '참혹'

skek1020

24.02.14 11:41

삶은여행

와!! 오늘 엄청 덥던데요.. 서울이 30.7도 였군요;;; 화요일인 24일도 남부지방을 중심으로 낮 기온이 30도를 넘으면서 무덥겠다. 서해상에 자리한 고기압의 영향으로 날이 맑을 것으로 전망되기 때문이다. 우리나라가 제주남쪽해상에서 동진하는 고기압 가장자리에 들었던

오늘 서울 30.7도, 올해 들어 가장 더웠다…내일도 무더워 | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.23 19:06

오늘의 이슈

사기공약ㅠㅠ 학생수가 줄어서 학교들 정원채우기도 힘든데ㅠ

이재명 "지방에 서울대 10개 만든다"…충북대서 '교육 공약' 발표 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

덕이칠

24.02.18 13:31

오늘의 이슈

훈도시 입은줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

'블핑 지수 닮은꼴' 옥순, 바프 몸매 완벽한데…결혼 전 지방흡입 고민 : 네이트 연예

m.news.nate.com

nFXzkuIU48

24.01.17 15:30

벛꽃놀이

...화창한 봄날 벛꽃놀이(?)를 못하신분들을 위해서도 공유합니다. - 국내 벚꽃명소-하동십리벚꽃길 드라이브 코스 - 화개삼거리에서 1023번 지방도(화개로) 지리산 방면 좌회전 주행영상 출처: 국토교통부 항상 행복하시고, 오늘하루도 좋은 하루되세요.. (더욱 좋은 컨텐츠로

[힐링여행] 국내 벚꽃명소, 하동십리벚꽃길 드라이브 코스 소개 (출처 : 국토교통부)

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부자되는매직TV

22.05.04 21:30

부동산소식

...전국주택가격동향조사’ 자료를 보면 전국 기준 주택매매가격은 0.06%를 기록해 3월(0.02%) 대비 가격 상승폭이 확대됐다. 지역별로는 수도권(-0.04%→0.03%), 서울(-0.01%→0.04%)이 하락에서 상승전환됐고, 지방(0.07%→0.09%)은 상승폭이 확대됐다

서울 집값 4월 들어 '상승전환', 매매심리지수도 반년 새 최고 | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.16 18:53

오늘의 이슈

솔직해지자 맛이 간 얼굴임

정형돈, '건강 이상설'에 눈밑지방재배치까지 "사람들이 계속 피검사하라고" : 네이트 연예

m.news.nate.com

딸배의쌍라이트

23.10.19 09:38

오늘의 이슈

궁금한건 그게 아니고 저사진 올리고 싶었던게 아닐까ㅋ

'블핑 지수 닮은꼴' 옥순, 바프 몸매 완벽한데…결혼 전 지방흡입 고민 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ani

24.01.17 15:55

삶은여행

...더불어민주당이 또다시 성추문 의혹에 휩싸였다. 민주당은 12일 정책위의장을 지낸 3선 박완주 의원을 성비위 의혹으로 전격 제명했다. 6·1 지방선거 후보 등록 첫날 터진 대형 악재에 민주당은 초비상이 걸렸다. 박 의원은 원내수석부대표, 정책위의장 등 요직을 거쳤고 당내

민주당 또 성추문…박완주 즉각 제명

부자되는매직TV

22.05.12 20:55