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(177건)
정확도순
운동남녀
헬스를 하기 전 준비운동을 하시나요?? 많은 분들이 귀찮아서 생략하더라구요 물론 저도 자주 그러는데요.. 준비운동을 해야하는 이유가 있다고 합니다 -부상 위험을 줄여준다 -퍼포먼스를
향상
한다 -집중력을 높인다
헬스 전 반드시 준비 운동 해야 하는 이유
www.gqkorea.co.kr
msHYmpy98
24.03.18 09:15
오늘의 이슈
"이거 되게 신기한데?" 성능
향상
을 위한 현대차·기아의 노력, 결국 이런 것까지…
"이거 되게 신기한데?" 성능
향상
을 위한 현대차·기아의 노력, 결국 이런 것까지… - 리포테라
reportera.co.kr
리포테라
24.01.29 10:30
오늘의 이슈
잘해준다 = 월급을 올려준다, 복지를
향상
시킨다하면 안나감
'닭가슴살 CEO' 허경환 "직원 잘해줘도 그만둬, 이제 정 안붙인다" 고충 (홈즈)[마데핫리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Meteo
24.03.15 11:30
알쓸신잡
...사람들이 많은데요 정말 커피를 마시며 운동하면 효과가 있을까요? -통증을 완화한다 -회복력이 빨라진다 -집중력을 높여준다 -지구력을
향상
시킨다 -더 오래 운동할 수 있다 약간의 각성제 역할을 해서 운동 전이나 하면서 커피를 마시는 것은 도움이 된다고 하네요 물론 아메리카노
커피를 마시고 운동하면 고통을 못 느낀다?
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.03.06 09:03
오늘의 이슈
...한예슬에 조금 뒤지더라도 충분히 같은 역할을 소화할 수 있는 연기력 뛰어난 배우들이 많으니까요~ 남친 얘기나 여행, 쇼핑 말고 연기력
향상
을 위해 노력하는 모습을 더 보이세요. 전보다 나아진 연기력을 검증할 수 없는데, 무턱대고 캐스팅 하기엔 요즘 드라마나 영화 규모들이
'작품無 고충 토로' 한예슬, 미용 자격증 도전 "알바하기 좋을 듯, 미래 걱정돼" [SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Foryou
24.02.29 17:18
오늘의 이슈
...미주usa (아마 소울드레서랑 비슷한 결 일듯) 네이버포털,소울드레서,여성시대,일간베스트,디미토리 유튜브 사이버렉카 정도 ) 그리고 기자들이 악플러 엄벌 기사 냈으면 좋겠네 그리고 혹여나 성유리 악플러들이 기초수급생활대상자에 있어도 기부로 삶의 질
향상
개선 도와주지 말아라
성유리, '남편 논란'에 야윈 모습…쌍둥이 딸 스티커에 다 가려진 얼굴 : 네이트 연예
news.nate.com
igtcres32
24.02.13 16:07
결혼생활
...볼 수 있는데요 국제결혼을 할 때 고려해야 할 사항들이 있다고 하네요 -문화적 차이와 이해 -언어의 장벽 -법적인 측면 -비자 및 이주 규정 -가족과의 이해관계 -금전 문제와 경제적 계획 -의료 보험과 안전 -자녀 계획 -종교적 차이 -서로에 대한 커뮤니케이션 능력
향상
국제결혼 할 때 고려사항 10가지
whitepebble.tistory.com
msHYmpy98
24.02.08 09:32
알쓸신잡
...기름들 어떤 특성을 가지고 있을까요 -올리브유(전을 부칠때 가장 건강한 옵션) -카놀라유(볶음,전 ,튀김까지 적합) -포도씨유(건강을 해치지 않으면서 바삭하고 맛있는 음식 가능) -해바라기씨유(전체적인 맛을
향상
시킬 수 있음) -대두유(중성적인 맛으로 다양한 요리에 활용)
음식건강(246): 전 부칠 때 좋은 기름 BEST 5
thetigerhouse.tistory.com
honollulu
24.02.08 09:39
건강
...단백질 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 봄 제철 음식인 냉이, 달래, 취나물, 쑥 등의 봄나물을 통해 섭취한다면 면역력
향상
에 도움이 됩니다. 위생 관리: 외출 후에는 손 씻기, 양치질 등을 통해 위생 관리를 철저히 해야 합니다. 충분한 수면: 하루 7시간
봄 건강 관리 방법
kin.naver.com
gjdkaj109
24.01.31 00:07
오늘의 이슈
참 많이 나대네.. 그림 그린다고 설쳐댄게 몇년째인데 실력
향상
도 없고 개인전? 어느정도
향상
이 있으면 진정성 있다라고 생각이라도 해주지 이건 뭐
전현무, 푸바오와 할부지까지 그리다…곧 개인전 하겠네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
guniguni
24.01.23 21:17
운동남녀
최근 런닝머신에서 뒤로 걷는 운동이 인기를 끌고 있다고 하는데요 뒤로 걸어서 얻는 효과는 무엇일까요?? 우선 뒤로 걷기를 하면 -무릎관절 개선 -협응력
향상
-자세교정 이러한 이점이 있다고 해요 또 집중력과 주의력이 발휘되기 때문에 정신도 예리해지는 이점이 있다고 하네요
"런닝머신에서 10분 뒤로걷기?"…왜 뒤로 걸을까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.01.19 10:27
사는이야기
학교에선 한 학기 한 권 읽기라고 국어시간 일정 시수를 독서시간에 할애하는데... 본문 지적대로 어휘를 모르는 게 문제의 전부가 아님.... 읽고 나서 생각하고 표현하는 능력 자체가.....진짜.......암전임
문해력 키워야 한다는데···어휘력
향상
이 문해력의 전부일까?
www.khan.co.kr
김두부
24.07.01 09:57
화가난다
공무원의 휴식권 보장과 업무 효율성
향상
을 위해 도입된건 좋은데요.. 업무 특성이란게 있는 건데 굳이 꼭 다 같이 점심먹고 다 같이 쉬어야 되는건지 탄력적 운영이 정말 어려운건지 본인들 편의 맞춰 그러는건지ㅠ 회사원 이용객 입장에선 참... 겨우 시간 내서 찾아갈 수 있는게
[실시간 e뉴스] 점심시간 셔터 내린 우체국에…"근무 중 빠져나올 판" | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.04.05 09:19
건강
실내에 있는 시간이 많아지는 겨울인데 겨울에도 야외활동은 필수라고 해요 야외활동이 주는 이점은 무엇이 있을까요 ◆ 뇌 기능
향상
◆ 수면 장애와 통증 개선 ◆ 몸과 마음의 긴장감 해소 ◆ 효율적인 운동효과 ◆ 체중 감량의 원동력
춥다고 집에만? 겨울에도 '야외활동' 조금씩 필요한 이유 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.12.20 09:38
건강
...것이 더 좋다고 하는데요 그 이유가 뭘까요?? 코로 호흡을 하면 공기 중 세균과 먼지가 걸러지고 찬 공기가 바로 기관지로 유입되지 않게 덥혀준다고 해요 그리고 적당한 습도를 머금게 된다고 하네요 또 코호흡은 산소 이용률을 20% 증가시켜 운동 능력
향상
에 도움이 된다네요
[헬스+] '입'으로 숨 쉬지 마세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.12.19 10:27
건강
...분들 많으시죠... 면역력 강화에는 다양한 방법이 있지만 그 중 면역력 강화를 시켜주는 식습관에 대해서 알아볼까요? -면역 체계에 필수 영양소를 공급, 비타민 필수 -건강한 장을 통해 면역력 키우기, 프로바이오틱스가 풍부한 음식 섭취 -적절한 수분 공급으로 면역력
향상
'면역력 강화' 알아야 할 3가지 필수 식습관!
boostory58.com
msHYmpy98
23.08.31 10:32
오늘의 뉴스
여기 대학생 때 인턴할 땐 직원 복지 쪽으론 메리트 없다고 생각했는데 1년 전에 이미 주 4일제 도입..ㅋ 일단 주 4일제를 직원들 위해 도입했다는 늬앙스가 아니라 기업 생산성
향상
면에서도 이게 더 이득이라는 대표 마인드가 부럽긴 하다
월화수목일일일…월급 안깎고 주4일 놀금 택한 '이 회사' 1년후 보니 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
23.07.24 11:34
직장인 대나무숲
...나오고 있죠 실제로 주4일제를 실행하는 해외나라들도 많아지고 있는 추세인데요 주 4일제를 선호하는 이유는 무엇일까요?? -업무 효율이
향상
된다 -워라밸이 충족된다 -자기계발을 할 수 있다 -실업률이 감소된다 -출퇴근 시간이 절약된다 -과로와 스트레스가 줄어든다 -성평등이
‘주 4일제’를 선호하는 진짜 이유 7
v.daum.net
msHYmpy98
23.11.29 09:44
건강
...소개합니다 면역력 강화부터 감기 예방, 신진대사 촉진, 콜레스테롤 관리 등 건강에 도움 되는 효과도 누려봐요 1. 밤: 소화기 건강
향상
, 뼈 강화, 심장 건강 증진 2. 굴: 유익한 콜레스테롤, 오메가3 풍부, 혈압을 낮추고 면역기능 개선 3. 대추: 천연 강장제로 불릴
가을에 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지
brunch.co.kr
skek1020
23.11.08 11:13
오늘의 이슈
"이러다 지갑 거덜 난다" BMW 신형 5시리즈, 성능과 디자인
향상
시키는 방법
"이러다 지갑 거덜 난다" BMW 신형 5시리즈, 성능과 디자인
향상
시키는 방법
www.balpumnews.com
갓반인
23.08.28 10:17
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