올리브오일

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건강

건선으로 고생하시는 분이 읽어보면 좋을 기사입니다 * 건선에 좋은 식품 올리브오일, 향신료와 허브, 기름진 생선, 콩, 견과류, 짙은 잎 채소, 통곡물, 과일 * 건선에 안 좋은 식품 튀김, 설탕, 술, 지방이 많은 붉은 고기, 정제된 곡물

염증성 피부 '건선'에 좋은 vs 나쁜 식품 | 홈 : 네이트 뉴스

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kitten11

23.03.14 10:03

작심 다이어터

...요리를 먹고 싶어지는 것 같아요 그래서 밀가루면 대신 두부 면으로 대체해서 명란 오일 파스타 만들려고요 ㅎㅎ 재료는 두부 면, 저염 명란젓, 통마늘, 페페론치노 올리브오일, 후추 레시피는 올리브오일 4 큰 술, 슬라이드 한 마늘을 넣고 중불로 마늘 향이 올라올 때까지 볶은

두부면 요리 먹는법 오일파스타 명란 파스타 만들기 다이어트음식

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봉보로봉봉

22.08.04 16:15

오늘의 참견

스타벅스가 내놓은 올리브오일 커피 올레아토 우리나라에는 아직 안내놨지만 다른 국가에서 이걸 마시고 복통을 호소하며 화장실로 작행하는 일이 많았다고 하는데 그 이유가 올리브오일의 많은 지방때문이라고 주장중이라네

"화장실 직행" 스타벅스 新메뉴 불만 폭주…무슨 일? | 홈 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

23.04.11 10:00

요린이&요똥 모여라

...5장, 체다 슬라이스 치즈 1장, 대패삼겹살 2. 소스 재료 시판 토마토 파스타 소스, 올리브오일, 후추, 파슬리 가루 3. 조리법 - 양송이, 가지, 양파를 취향껏 자른다. - 올리브오일로 기름칠을 하고 가지부터 올려준다. - 가지는 요리조리 뒤집으며 후추 뿌리고 익혀

초간단 포두부 라자냐 레시피 (전자렌지로 시판맛 이김…)

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오드리햇반

22.10.05 13:39

오늘 뭐 먹지?

...하시는 분들에게도 추천이에요! 1. 당근 1~2개 얇게 채친 뒤 굵은 소금 반술 뿌려 조물조물하고 10분 정도 숨 죽게 두기 2. 올리브오일, 홀그레인 머스터드, 식초(레몬즙), 소금, 후추 톡톡 섞어 양념 준비하기 3. 숨 죽은 당근에 만든 양념을 버무리면 주재료인 당근

제대로 인기몰이 중인 당근김밥 만드는 방법

Keeouly97

23.02.23 09:05

쩝쩝박사

감바스와 스파게티 둘 다 먹을 수 있는 꿀 조합 레시피 ! 간단하기 까지 해서 더 좋아요!

올리브 오일 듬뿍 담은 새우 감바스 스파게티 황금 레시피

찌야홈

25.04.27 22:35

건강

간에 도움되는 음식들 효능 알고 제대로 먹어서 간 관리해볼까요 -마늘(흑마늘) -올리브오일 -쑥 -자몽 -부추 -칡 -헛개나무

간에 도움되는 음식 효능 알고 관리하기

moyedam1007.tistory.com

잔치국수b

22.11.29 14:31

AvsB 선택고민

... 역사 깊은 식단과 현대에 재구성한 식단의 대결! 육식보다 채식, 자연식품 위주라는 점에서 두 식단은 비슷한 점을 가지고 있죠. 올리브오일을 지방의 주성분으로 하고 통곡물, 콩, 과일 및 채소가 많으며 육류는 적게 섭취하는 지중해 식단 통곡물과 과일, 뿌리채소, 연어,

지중해식 vs 북유럽식…건강식 배틀, 당신의 선택은?

mukzzang88

22.09.29 11:14

오늘 뭐 먹지?

...식단 한국식 밥상에 적용해도 효과도 좋고 생각보다 맛있어 보이는데요? 지중해 식단+ 녹차등 녹색 식품은 내장 지방을 훅 줄여 준다고 하니 올리브오일 대신 들기름 그외 고등어, 통곡물 등 우리식 밥상으로 잘 활용해서 맛있는 지중해 집밥 먹어봐요 일단 식용유 부터 빼야겠음

내장지방 빠진다는 지중해식단, 집밥으로 먹는 법

Keeouly97

22.10.28 16:24

건강

빠른 세월의 흐름을 막을 수는 없지만 내 몸의 노화는 늦출 수 있다!? 노화 늦추는 식품 5가지는? △올리브오일 △요구르트 △견과류 △베리류 △생선

세월은 빨리 가도…노화 늦추는 식품 5 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.10.25 13:10

쩝쩝박사

...방울토마토 5개, 청양고추 조금, 이탈리아 파슬리 조금, 그라노빠다노치즈 조금, 버터 20g, 양파 1/2개, 대파 조금, 소금, 후추, 올리브오일 - 만드는 법 1. 꽃게는 칫솔을 이용해 깨끗이 씻어준다 2. 냄비에 물·양파·대파·마늘을 넣고 찜기에 손질한 꽃게를 올려

[쿠킹]...제철 꽃게로 만든 근사한 파스타 레시피, 냄새 잡는 팁

연아킴

22.10.05 17:07

알쓸신잡

같이 먹으면 더 맛있고 효과도 더 좋은 음식들 뭐가 있을까요? 레드와인과 아몬드 시리얼과 딸기 아보카도와 올리브오일 녹차와 비타민 등 서로 도움되는 음식 궁합이라고 하네요

맛도 효과도 증진되는 음식 궁합

godrjgms.tistory.com

KJC37

22.10.28 16:27

건강톡톡

...할 때! 혈당을 천천히 올리는 똑똑한 식사법에 대해서 알아보쟈!! #이렇게 먹으면 혈당을 잡을 수 있다고? @식전 올리브유 한 스푼! -하루에 올리브유를 1.5 테이블스푼(10~20g 정도)를 꾸준히 먹었을 때 제2형 당뇨 발생 위험도가 16% 감소했으며 당화 혈색소와

식사 전 올리브 오일 한 스푼을 먹으면 생기는 변화

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msHYmpy98

24.12.23 10:04

작심 다이어터

...먹을까 검색하다가 찾았는데 한번 해보려고요 ㅎㅎ 당근 350g(큰건1개 , 작은건2개), 절일 때 사용할 소금 3스푼 소스 재료는 올리브오일, 홀그레인 머스타드 소스, 설탕, 레몬즙 이렇게 다섯 가지는 1스푼씩, 마지막으로 통후추 만드는 법은 당근을 채를 썰어 소금 3스푼을

당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근라페 샐러드 종류 재료 홀그레인 머스타드 소스 당근 요리

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제로콜라

22.08.05 18:35

작심 다이어터

...1g, 시나몬 가루 1g, 올리브오일 20g, 물 60g, 검은깨 10g - 조리법 1. 차퍼 혹은 푸드프로세서에 오트밀 150g을 넣은 뒤 설탕 20g, 베이킹파우더 2g, 소금 1g, 시나몬 가루 1g을 넣고 갈아 주세요 2. 갈아준 재료에 오일 20g과 물 60g을

고소미과자 느낌나는 다이어트 과자 오트밀 비스킷만들기

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모태뚱뚱이

22.09.23 09:38

오늘 뭐 먹지?

...브루쉐타 바게트 위 치즈, 과일, 야채, 소스 등을 간단하게 얹어내 맛있게 먹어보자! 토마토, 양파, 레몬, 바질 페스토, 올리브오일, 마늘, 소금, 빵 준비! 토마토와 양파를 잘게 썰고 소스 재료들을 넣어 가볍게 토스하며 섞어줘요 간이 적당하다면 레몬즙으로 마무리하고

부록.-부르쉐타 레시피

팀Cook

22.08.23 10:25

작심 다이어터

...큰술, 아몬드 가루 185g 계란 3개, 피칸 한 줌, 올리브오일 50g, 소금 2g, 베이킹파우더 7g 두유 70mL 레시피 1. 계란 3개를 풀어 준 다음 소금, 베이킹파우더, 아몬드 가루, 단백질 파우더 올리브오일을 넣고 잘 섞어 줍니다. 2. 섞다가 퍽퍽한 느낌이

다이어트 식단 프로틴빵 만들기 바나나파운드케이크 단백질쉐이크

제로콜라

22.08.04 17:15

오늘의 뉴스

응~ 원래도 안 먹었지만 앞으로도 먹을 일 없어~ 이제 100% 올리브유만 쓰는 것도 아니고 블렌딩오일 어쩌고 있는 척 하지만 결국 원가 절감하겠다고 다른 기름이랑 반반 섞는 건데 2만 3천원을 주고 굳이 저걸? ㅋㅋㅋ

치킨 가격 줄인상…BBQ 황금올리브치킨 2만 3천 원으로 : 네이트 뉴스

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라따뚜이

24.05.21 13:17

건강톡톡

...생각보다 높은 칼로리를 가지고 있다고 해요 ◆ 삶거나 구운 닭고기와 해산물로 단백질 보충 ◆ 견과류와 씨앗류 토핑으로 맛과 영양 추가 ◆ 드레싱은 올리브 오일과 식초, 레몬즙 이용 ◆ 양상추보단 짙은 녹색 잎채소가 더 건강해 ◆ 사우전드 아일랜드 드레싱은 고칼로리 주의!

샐러드가 다 좋은 건 아냐…드레싱과 토핑이 건강해야 진짜! : 네이트 뉴스

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msHYmpy98

24.04.23 09:53

꿀팁방출

주방에 나타나는 벌레들 때문에 고민이시라면 이 3가지를 섞어 보세요 바로 식초,올리브 오일,샴푸인데요 이 3가지를 반 컵씩 섞어서 놓으면 벌레 덫이 된다고 합니다

주방에 '이 3가지' 섞어 놨더니…음식물 벌레 다 죽었네? : 네이트 뉴스

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장안문지기

24.04.17 09:07