아침저녁

(168건)
작심 다이어터

다이어트 효과를 극대화 시키려면 아침보다는 저녁에 하는 운동이 효과적이라고 합니다 저녁에 하는 중고강도 운동이 혈당 수치를 눈에 띄게 낮춘대요 그렇다고 낮에 하는 운동이 안 좋다는 건 아니니까 각자 생활 리듬에 맞게 잘 조절해서 해봐요 ㅎㅎ

"뚱뚱한 사람, '이 때' 운동하라!"…혈당 낮추는데 가장 좋아 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.06.12 13:18
오늘 뭐 먹지?

아침저녁으로 쌀쌀해진 날씨에 따뜻한 음식이 생각나죠. 그래서 따뜻하면서 속까지 든든하게 채워줄 견과 수프 레시피 가지고 와봤습니다. 간식으로 먹어도 좋으니 만들어 먹어 보세요. ▶재료 견과 100g, 버터 2큰술, 밀가루 2큰술, 물 1컵, 우유 1/4컵, 생크림 2큰술

슈퍼푸드 견과류, 쌀쌀한 날씨엔 따뜻한 수프로~
hub.zum.com
가문의영광굴비
22.09.29 17:54
오늘 뭐 먹지?

아침저녁으로 기온 차가 큰 환절기. 달달한 배꿀찜으로 감기 예방해 보세요. 🍐 준비 배, 건대추, 생강 또는 생강청, 꿀. 🍐 만들기 - 대추는 씨를 제거하고 5mm 정도로 채썰기 - 배는 윗부분을 3cm 정도 두께로 잘라준 뒤 칼과 숟가락을 이용해 씨 부분 파내기

배숙 만들기 달달한 배꿀찜으로 환절기 감기예방
m.blog.naver.com
빅스비
22.10.26 13:41
운동남녀

아침 운동 저녁 운동 언제하는게 다이어트에 더 효과적일까요 우선은 아침 공복 운동을 추천하고 그게 힘들다면 저녁 운동을 추천한다고 하네요 -아침 공복 운동은 지방 산화를 전체적으로 높여 빠른 다이어트 가능 -저녁 운동은 근성장과 체지방 감량 두 마리 토끼를 잡을 수 있음

살 빠지는 운동 시간은 따로 있다? 다이어트 효과 보려면 이렇게 [스프]
v.daum.net
잔치국수b
24.06.17 09:56
작심 다이어터

다이어트 시 아침 저녁으로 체중계를 확인하곤 하는데요 아침과 저녁 몸무게가 확 달라서 당황할때가 있죠 그 이유가 무엇인지 알아봐요

같은 날인데 왜 몸무게가 다르지? 아침저녁으로 체중 달라지는 이유 10
m.post.naver.com
xnaexUg333
22.12.23 10:31
살림노하우

아침저녁으로 쌀쌀한 날씨가 지속되면서 이제 여름에 입었던 옷들은 옷장 깊숙이 넣어야 하는데요. 아직 저는 여름옷 정리를 하지 않았고 이사 온 지 얼마 되지 않아 어떻게 정리해야 할지 고민하다가 여름옷 정리 노하우를 가지고 왔습니다. 첫 번째, 무거운 옷부터 넣기 두 번째

손상 없는 여름옷 보관법 5가지만 지키자 !
post.naver.com
스프라이트
22.10.13 16:47
푸드파이터

아침저녁으로 뜨끈한 국물이 생각나는 요즘 어묵탕 어떠신가요 따듯한 국물에 부드러운 어묵 어?이거 소주를 부르는

따끈한 국물 백종원 어묵탕
blog.naver.com
잔치국수b
22.11.09 11:49
알쓸신잡

이번 주 월요일부터 아침저녁으로 쌀쌀하네요. 가을맞이 여름 옷 정리 법 함께 알아봐요. 👉 옷 보관 전, 깔끔하게 세탁 후 잘 건조 👉 정리는 줄이는 것부터, 안 입는 옷 정리 👉 옷은 직사광선이 비치지 않는 곳에 보관 👉 같은 종류끼리, 꽉 채우지 않고 보관 👉

여름 옷! 이렇게 정리하세요! 가을맞이 여름 옷 정리법
m.blog.naver.com
치즈인더트랩
22.10.19 11:27
오늘의 이슈

담주부터는 물밥에 이쑤시개 꼽아줘라. 물밥단 인간방패들은 그거 먹고 돈버는데~ 우두머리가 너무 잘 먹는다

尹, 독방서 시리얼로 시작한 아침…점심 짜장·저녁 닭볶음탕 : 네이트 뉴스
news.nate.com
강한빠따
25.01.16 15:08
오늘의 이슈

내용을 좀 담아봐라 내용은 뻔할테고 아침 점심 저녁 그라고 술마시던데 또 담날도 아침 점심 저녁 또 술 이젠 슈퍼스타 데리고 온다함 빠순이들만 볼듯 세끼 말고 하숙집 함더하는게 나을듯 그래도 거긴 사람들이 바끼고 인생 이야기도 듣고 하기사 난 피디가 아니다

"'삼시세끼' 출격"…임영웅, 나영석 사단 '예능 기대주' 되나 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
박도라
24.06.28 14:27
알쓸신잡

...사용하는 클렌징폼 저녁에 세수할 때는 사용하는게 당연하죠 그렇다면 아침에도 사용하는 게 좋을까요?? ◇두 번 이상 세안은 오히려 독 ◇여드름성·지성 피부는 아침세안을 ◇민감성 피부·염증성 질환 있으면 주의 ◇물로만 세안해도 충분 대부분은 아침에는 물로만 세안해도 충분하다고

아침 세수할 때도 ‘클렌징’ 해야 좋을까?
v.daum.net
잔치국수b
24.03.05 09:21
오늘의 건강

...극대화할 수 있습니다. 이를 통해 건강 증진 효과를 높일 수 있습니다. 예를 들어 아침 공복 시 비타민 B와 유산균을 섭취하면 피로 해소와 면역력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 또한 저녁 식후에 오메가-3와 지용성 비타민을 섭취하면 심혈관 건강과 눈 건강 증진에 기여할

영양제 먹는시간 및 순서 한번에 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.07.10 20:15
오늘의 이슈

주말 저녁에 하는 고급스러운 아침드라마 하나 갖고 별 주접들을 떠네

'눈물의 여왕' 결말은 따로 있었다?…'2034 홍해인' 스포글 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ozykuhqc57
24.04.29 11:25
오늘의 이슈

인사담당자인데 입사한지 일주일도 안된 애가 아침에 출근을 안함. 전화해도 안받음. 저녁 늦게서야 문자 옴 퇴사하겠다고 퇴직금 얼마녜 하.. 진짜 이게 한두건도 아니고 부지기수라 이젠 욕도 안나옴

정호영 "MZ들 문자로 계좌번호 투척하고 퇴사, 입금 안 하면 신고까지"(사당귀) : 네이트 연예
m.news.nate.com
qnjpKno81
24.05.26 22:47
오늘의 이슈

노래가사가 생각나는…저 아침 점심 저녁 삼시세끼보다 내가 못한게 뭐야…

[단독] 지드래곤, 카이스트 특임교수 된다…컴백 전 겹경사 : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
24.06.07 15:09
오늘의 이슈

근데 전날저녁에 먹고 아침에 가다가 걸린거면 조금 억울할거같은디 ㅜ

'음주 투아웃' 안재욱, "본의 아니게 자숙" 경솔 발언 비난↑ [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
wPuzokGd44
24.05.17 14:48
오늘의 이슈

난 하루 6끼까진 아니지만 4끼는 꼬박 챙겨먹는데. 아침,점심,저녁,야식. 하루 두끼 세끼 먹는다는 사람들 이해가 않되

구성환, 바프 망한 이장우에 "하루 6끼 드시죠?" 빅사이즈 옷 선물 약속(나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
82년생김지영
24.05.18 08:19
오늘의 이슈

...많았었거든요 그런 생각이들어요 오늘 하루 그리고 내일도 모레도 대단할 필요 없다는 생각이요 아침에 일어나서 깨끗히 씻도 출근도 하구요 점심시간에 밥먹고 낮잠도 조금 자보구요 저녁메뉴는 뭐 먹을지 일생일대의 기로에 선것처럼 고민하는것 생산적이지 않은 나를위한 아주 기본적이고

'나혼산', 구씨의 느슨한 하루가 우리에게 던지는 질문 [윤지혜의 대중탐구영역] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dadadam_ii
24.05.21 03:08
건강톡톡

머리를 아침에 감는 사람 저녁에 감는 사람으로 크게 나뉘는 것 같은데 언제가 좋을까요? 결론부터 말하면 '저녁'이라고 해요!! 왜냐면 하루종일 쌓인 각질 먼지 등 노폐물을 제거 해줘야하기 때문이고 밤에 머리를 감으면 피지막이 형성되어 다음날 두피를 지켜준다고 하네요 하지만

머리감는 시간 아침, 저녁 언제가 좋을까?
wooki94.tistory.com
msHYmpy98
23.04.05 11:10
오늘의 이슈

이 사람은 뭐가 매사에 불만인걸까... 아침 점심 저녁 꽈배기로 드시나.. 나도 한 꼬임 하는데 이 사람 앞에서는 난 꼬였다고도 못 할 정도로 너무 꼬였다

9기 옥순, 정신과 의사 광수 트라우마? 남자 4호에 "기분 나빠" (나솔사계)[전일야화] : 네이트 연예
m.news.nate.com
또아
24.03.08 10:06
12345