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시금치
(98건)
정확도순
건강톡톡
다이어트할 때는 과일이나 채소도 당을 신경쓰면서 먹어야하는데요 다이어트 시 먹으면 좋은 채소들을 알려드려요~ -브로콜리 -
시금치
-양배추 -당근 -호박 -파프리카 -아스파라거스 -양파 -콩나물 -상추
다이어트에 좋은 채소 TOP10
aabc9618.tistory.com
sweetsalt
23.09.11 09:35
건강톡톡
...설탕이 들어간 식품 - 고탄수화물 식품 이로운 것: 비타민C 등 항산화 물질 풍부한 식품 - 비타민A, 비타민C, 폴리페놀이 풍부한 식품 (석류, 굴, 아보카도,
시금치
) - 글리신, 프롤린 같은 아미노산 함유 식품 (전복, 가리비, 성게, 갈치, 명태, 조기, 표고버섯)
'이런 음식' 자주 먹으면… 피부 빨리 처진다
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.04.21 10:06
알쓸신잡
짧은 지식 쌓기! 두부와
시금치
를 같이먹으면 결석을 유발하는 수산칼슘이 생긴다네요
[리빙포인트] 두부와
시금치
는 같이 먹으면 안 돼요 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.05.19 16:12
건강
...게 더 좋은 채소 (가열했을 때 특정 영양소 흡수량이 대폭 높아지는 경우) - 당근 - 호박 - 마늘 - 콩 - 토마토 - 가지 -
시금치
- 미나리 생으로 먹는 게 더 좋은 채소 (열에 약한 영양소가 풍부한 경우) - 콜리플라워 - 양배추 - 브로콜리 - 무 - 여주
'이 채소' 익혀 먹으면 영양 흡수량 '6배' 증가
m.health.chosun.com
넉넉한수플레
23.08.24 10:37
건강톡톡
시금치
는 슈퍼푸드라고도 하죠 몸에 좋은 효과가 많다고 하는데 어떤 효과들이 있는지 살펴볼까요 -항산화 물질 풍부 -건강한 소화 촉진 -면역 체계 강화 -뼈 건강 증진 -심혈관 건강 개선 -혈압 감소 -다이어트 -건강한 피부와 모발 촉진
몸에 정말 좋은
시금치
의 8가지 역활
white9720.tistory.com
honollulu
23.04.18 10:08
쩝쩝박사
얼려서 먹으면 훨씬 더 좋다는 음식들이 있는데 영양을 보존하면서 신선한 맛까지 유지할 수 있다고 하네요 -블루베리 -브로콜리 -두부 -팽이버섯 -
시금치
얼려서 먹으면 더 좋은 5가지
morningbrothers.tistory.com
msHYmpy98
23.09.05 09:54
건강톡톡
...않으려면 드시는 음식도 매우 중요합니다 매일 챙겨먹으면 췌장 건강에 도움이 되는 음식을 소개해드릴게요! 요약 : 1. 양배추 2. 마늘, 파, 양파 (파속식물) 3. 고추 (캡사이신) 4.
시금치
, 케일, 근대 5. 딸기 (당연히 딸기음료, 딸기디저트, 가공딸기 안 됨)
췌장암 예방하는 해독 음식! 매일 드시면 췌장 염증 얼씬도 못해요
youtu.be
아이테잌클래식
23.08.18 15:15
꿀팁방출
...음식 조합 참고하세요! 우리가 익숙하게 곁들여 먹는 조합도 좀 보이네요 토마토 + 설탕(이건 거의 공식 아니었나요 ㅠㅠ) 멸치 +
시금치
당근 + 오이 바나나 + 우유(바나나 밀크쉐이크를 좋아한다면 계피 가루를 약간 넣어주는 게 소화에 도움된대요!) 치즈 + 콩류 양고기
함께 먹으면 ‘역효과’… 피해야 할 음식 조합 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
23.03.02 10:12
오늘의 뉴스
...하긴 폭우에 폭염까지 뭐 하나 농작물이 잘 자랄 수 있는 환경이 아니니ㅜㅜ 외식업계만 힘든 게 아니라 그 작물 직접 기른 농민들은 더 맘고생이 클 것 같아요 상추 뿐만 아니라
시금치
에 애호박에 닭고기도 엄청 올랐더라구요 외식 물가, 장바구니 물가 다 진심 미친 것 같아요
횟집에 '회덮밥'이 사라졌다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.08.03 11:06
리빙포인트
남은 음식을 재가열하면 영양소가 파괴되거나 오히려 독이 되는 음식이 있다고 하네요 -달걀 -치킨 -
시금치
-양파 -감자 -버섯
달걀, 치킨 등... 재가열 시 독이 되는 음식은? - 코메디닷컴
kormedi.com
이구아나뿔
23.04.13 08:54
건강
...먹을 수 있는 법 알려드릴게요 - 채소와 함께 섭취 나트륨 함량이 높은 음식을 먹을 땐 칼륨이 많은 채소를 먹는 게 도움이 됩니다
시금치
, 토마토, 브로콜리 등을 추천해요 - 껍질은 떼고 먹기 껍질에는 몸에 안 좋은 트랜스 지방이 많으니 떼고 먹는 것도 좋고 그게 어렵다면
말복이니까 치킨? '건강하게 먹는 팁' 알아둬야
health.chosun.com
포로리야
23.08.10 11:21
건강톡톡
...태우는 데 도움이 되는 음식들이 있다고 하네요 평소 운동을 할 시간이 없다면 음식으로라도 도움을 줄 수 있지 않을까요?? -과일 -콩류 -생선 -아몬드 -
시금치
및 기타 녹색 채소 -엑스트라 버진 올리브 오일 -버섯 -라즈베리 -달걀 -매운 고추 -브로콜리 -스피루리나
과학이 인정한 뱃살 태우는 음식 12
m.post.naver.com
msHYmpy98
23.08.03 09:52
화가난다
마트에서
시금치
한 단에 6500원인 거 보고 기함을 했는데 그만큼 피해 본 농가가 많다는 거겠지.... 지자체 통신비 지원이나, 저금리 대출 같은 건 실질적인 도움도 안 되잖아 특히 저금리 대출...ㅋㅋㅋ 이건 진짜 약 올리는 것도 아니고 빚을 더 내서 문제를 해결하라는
[르포]"일상으로 돌아갈 수 있을까"…'폭염 속 복구' 수재민들의 눈물 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.07.27 09:16
핫플공유
장마철에 더 생각나는 구수한 된장칼국수 맛집 5 토속촌생면칼국수 본점 직접 반죽해서 만들어 쫄깃한 생면칼국수를 내어주며
시금치
로 색감을 더한 녹색 면이 유명 국물은 바지락으로 우려낸 뽀얀 국물에 된장을 풀어 깔끔하고 담백한 맛을 자랑 국수리국수집 어떤 메뉴를 시켜도 테이블마다
장마철에 더 생각나는 구수한 된장칼국수 맛집 5
www.esquirekorea.co.kr
Keeouly97
23.07.13 11:49
리빙포인트
...버리려고 하면 괜히 아까운 거 저만 그런 건 아니죠..?ㅎㅎ
시금치
데친 물 유용하게 활용하는 네 가지 방법 알려드려요~ 비법은
시금치
를 데친 물에 '베이킹소다'를 섞는 것! 그럼 주방 청소가 쉬워져요! -가스레인지 청소 -전자레인지 청소 -프라이팬 기름때 제거 -수세미
그냥 버린 '
시금치
데친물'이 이렇게 유용하다고?
krtiptiptip.tistory.com
hvmgvhv7
23.02.09 10:22
건강
...먹으면 독이되는 의외의 음식 조합 꼭 알아두세요
시금치
+두부= 결석 유발 장어+복숭아= 복숭아가 장어의 지방 분해 방해 맥주 + 땅콩= 찬 알콜 성분은 기름과 상극(소주도 마찬가지) 라면+콜라= 인 성분의 다량 섭취로 칼슘 결핍 초래 토마토+설탕= 비타민B가 손실되므로
무조건 피하세요, 같이 먹으면 독이 되는 의외의 음식 궁합
v.daum.net
Keeouly97
22.11.24 08:57
핫플공유
...@이스트피자 강원도 양양에 위치해 서피 비치를 즐길 수 있는 이국적인 피맥 맛집 1인용으로도 팔아서 물놀이 하고 허기질 때 먹기 좋음 @매덕스피자 백종원 3대 천왕에 나왔던 미국식 피자집! 미국맛 하면 떠오르는 맥앤치즈 피자가 유명하고, 마르게리따,
시금치
아티초크도 인기
[가지뉴스] 여름밤 꼭 먹어야 할 피맥 맛집 5
m.seoul.co.kr
pokemon
23.06.30 11:50
건강
...중요한데요 과일과 채소로도 수분 보충에 도움이 된다는 거 아시나요 물이 풍부한 과일 채소를 알려드릴게요 오이, 양상추, 샐러리, 토마토, 로메인상추, 애호박, 수박,
시금치
, 딸기, 탈지유 두유, 멜론, 허니듀멜론, 케일, 브로콜리, 복숭아, 당근, 오렌지, 파인애플,
여름엔 역시 '물 많은' 과일 채소…1~20위는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.04 13:23
건강
...천연수면제?! 숙면을 취하지 못해 고민이 깊은 분들 가급적 이런 음식을 식사 또는 간식으로 먹으면 도움이 된다고 해요 ◇저녁식사 상추,
시금치
, 참치, 갑각류, 쌀밥 ◇간식 및 음료 호두, 아몬드, 치즈와 크래커, 프레즐, 체리주스, 시리얼, 카모마일차, 패션푸루트 차,
‘꿀잠’ 돕는 식사·간식 14가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
22.11.18 08:41
건강톡톡
...5색식품(붉은색, 노란색, 녹색, 보라색, 흰색) 섭취가 큰 도움이 됩니다 붉은색은 사과, 토마토 등 노란색은 호박, 당근 등 녹색은
시금치
, 브로콜리 등 보라색은 블루베리 등 흰색은 마늘, 양파 등 - 조리법은 삶거나 무치는, 식재료가 불에 직접 닿지 않는 방식이 좋습니다
대장암 막는 식사… ‘이 색깔’ 음식 꼭 드세요
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.13 09:46
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