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시금치
(114건)
정확도순
쩝쩝박사
...맞아서 지금 먹어야 영양과 맛이 제대로라는 제철을 맞은 농식품들을 소개해드릴게요 -피로 해소와 감기 예방 돕는한라봉 -노화 방지, 암 예방에 좋은 봄동 -장 운동 돕고 몸속 독소 빼주는 연근 -아이들과 임산부에 특히 좋은
시금치
크 봄동 넣고 비벼먹으면 진짜 맛있는데
지금 먹어야 영양 제대로…2월 제철 농식품 4가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.02.13 09:45
알쓸신잡
채소는 생 그대로 먹는 게 좋다고 생각하지만 오히려 요리할수록 영양이 더 풍부해지는 채소도 있다고 합니다 -당근 -
시금치
-토마토 -아스파라거스 -호박 이런 채소들을 먹을 때는 되도록 요리해서 먹는 게 좋을 거 같네요
생으로 먹어야 좋다고? 요리할수록 영양 더 풍부해지는 채소 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.02.05 09:01
오늘의 뉴스
최근 기름값에
시금치
,닭고기,우유 등등 오르지 않는 것을 찾는 게 더 어렵고 요즘 물가 비싸서 자연스럽게 하루 두끼만 먹는 사람들도 늘고 있다고 하는데 큰일이다
월급만 빼고 다 오르네…밥상엔 한숨이 먼저 오른다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.07.31 08:37
건강톡톡
... 정제 탄수화물, 감자튀김, 가공육, 적색육, 마가린, 돼지기름, 탄산음료 등이 있구요 반면 항염 식단으로는 토마토, 올리브오일,
시금치
, 케일, 녹색잎채로, 견과류, 연어, 고등어, 참치, 베리류 듣기만 해도 건강해지는 라인업이네요.. 근데 확실히 육류가 아닌 어류를
내 몸 염증 없애려면?…냉장고 안을 살펴라 - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
24.01.26 10:09
건강톡톡
...있다고 해요 -비타민 D 공급원 버섯 -영양소 풍부한 아보카도 -리코펜 함유된 방울토마토 -트립토판 함유된 다크 초콜릿 -항산화 물질 풍부한 견과류 -필수 영양소 풍부한
시금치
-비타민 C 풍부한 베리 -비타민 B6 공급원 바나나 -마그네슘 포함된 귀리 -엽산 풍부한 렌틸콩
"버섯 토마토도?" 먹으면 도파민 뿜뿜…행복해지는 식품들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.23 08:54
건강
...멘탈도 모두 건강해집시다~ 비타민 D 공급원 버섯 영양소 풍부한 아보카도 리코펜 함유된 방울토마토 트립토판 함유된 다크 초콜릿 항산화 물질 풍부한 견과류 필수 영양소 풍부한
시금치
비타민 C 풍부한 베리 비타민 B6 공급원 바나나 마그네슘 포함된 귀리 엽산 풍부한 렌틸콩
"버섯 토마토도?" 먹으면 도파민 뿜뿜...행복해지는 식품들 - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
24.01.19 10:30
건강
...심해지는 안구 건조증 이럴때 일수록 눈 관리 필수예요 가렵고 뻑뻑한 눈? 환절기 ‘눈’ 건강 지켜주는 착한 음식 6가지 ◆ 고기 대신 생선 ◆ 아침으로 딱! 달걀 ◆ 영양 가득 당근 ◆ 새콤달콤 제철 과일 귤 ◆ 오후 간식으로 아몬드 ◆ 건강한 녹색 채소
시금치
와 케일
가렵고 뻑뻑한 눈? 환절기 ‘눈’ 건강 지켜주는 착한 음식 6 - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
22.12.14 10:37
작심 다이어터
뱃살을 빼려면 운동과 함께 식단을 해야하는데요 뱃살을 빼는 데 도움을 주는 여름 채소가 있다고 해요 바로
시금치
인데요 섬유질이 풍부하고 식물성 단백질이 풍부, 또한 철분까지 듬뿍 있어서 다이어트에 도움이 된다고 해요
뱃살 빼는 데 제일 좋은 여름 채소는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.07.13 09:20
살림노하우
...경우가 대부분.. 하지만 건강에는 썩 좋지 않다고 하니 어쩔수 없이 음식이 남게 되고 보관한 음식을 다시 데워먹어야 한다면 요 음식들만큼은 피해주세요! 1. 치킨 2.
시금치
3. 버섯 4. 달걀 5. 밥 6. 비트 7. 상추 8. 감자 치킨에서부터 이미 동공지진
다시 데워 먹으면 절대 안되는 음식 8가지
thefivefinger.tistory.com
라따뚜이
22.11.02 16:16
건강톡톡
두통이 있을 때 이 음식들을 먹으면 좋다고 하는데요 살짝 의외인 음식들도 있는데 어떤 음식들이 있는지 소개해드릴게요 -바나나 -커피 -버섯 -
시금치
-씨앗,견과류 -요구르트 -브로콜리 -검은콩 -베리류 -허브차
머리 아플 때 먹으면 좋은 '의외의' 음식
www.daily.co.kr
msHYmpy98
23.12.13 10:50
건강톡톡
...설탕이 들어간 식품 - 고탄수화물 식품 이로운 것: 비타민C 등 항산화 물질 풍부한 식품 - 비타민A, 비타민C, 폴리페놀이 풍부한 식품 (석류, 굴, 아보카도,
시금치
) - 글리신, 프롤린 같은 아미노산 함유 식품 (전복, 가리비, 성게, 갈치, 명태, 조기, 표고버섯)
'이런 음식' 자주 먹으면… 피부 빨리 처진다
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.04.21 10:06
알쓸신잡
짧은 지식 쌓기! 두부와
시금치
를 같이먹으면 결석을 유발하는 수산칼슘이 생긴다네요
[리빙포인트] 두부와
시금치
는 같이 먹으면 안 돼요 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.05.19 16:12
건강톡톡
식탐은 줄여주고 포만감을 늘려주는 그런 음식이 있다고 하는데요 이러한 음식을 슈퍼 푸드라고 부른대요 슈퍼 푸드에는 어떤 것들이 있을까요?? -케일 -
시금치
-브로콜리 -민들레 -미역 -김
식탐은 줄이고, 포만감 늘리고…똑똑한 슈퍼 푸드 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.11.27 10:07
건강톡톡
시금치
는 슈퍼푸드라고도 하죠 몸에 좋은 효과가 많다고 하는데 어떤 효과들이 있는지 살펴볼까요 -항산화 물질 풍부 -건강한 소화 촉진 -면역 체계 강화 -뼈 건강 증진 -심혈관 건강 개선 -혈압 감소 -다이어트 -건강한 피부와 모발 촉진
몸에 정말 좋은
시금치
의 8가지 역활
white9720.tistory.com
honollulu
23.04.18 10:08
꿀팁방출
...음식 조합 참고하세요! 우리가 익숙하게 곁들여 먹는 조합도 좀 보이네요 토마토 + 설탕(이건 거의 공식 아니었나요 ㅠㅠ) 멸치 +
시금치
당근 + 오이 바나나 + 우유(바나나 밀크쉐이크를 좋아한다면 계피 가루를 약간 넣어주는 게 소화에 도움된대요!) 치즈 + 콩류 양고기
함께 먹으면 ‘역효과’… 피해야 할 음식 조합 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
23.03.02 10:12
건강
...먹으면 독이되는 의외의 음식 조합 꼭 알아두세요
시금치
+두부= 결석 유발 장어+복숭아= 복숭아가 장어의 지방 분해 방해 맥주 + 땅콩= 찬 알콜 성분은 기름과 상극(소주도 마찬가지) 라면+콜라= 인 성분의 다량 섭취로 칼슘 결핍 초래 토마토+설탕= 비타민B가 손실되므로
무조건 피하세요, 같이 먹으면 독이 되는 의외의 음식 궁합
v.daum.net
Keeouly97
22.11.24 08:57
외모고민
...여드름은 심폐의 열과 관련이 있다고 보기 때문에 차가운 성질의 음식(사과, 배, 감, 딸기, 메밀, 보리, 녹두, 팥, 상추,
시금치
등)을 먹는 것을 추천합니다 2) 볼 위장, 대장, 신장 등과 관련이 깊은 부위로 기본적으로 과식은 절대 금물입니다 간의 열을 내려주는
“다 같은 여드름이 아니다”…여드름 부위별 원인∙관리법
post.naver.com
Keeouly97
23.09.25 10:34
리빙포인트
남은 음식을 재가열하면 영양소가 파괴되거나 오히려 독이 되는 음식이 있다고 하네요 -달걀 -치킨 -
시금치
-양파 -감자 -버섯
달걀, 치킨 등... 재가열 시 독이 되는 음식은? - 코메디닷컴
kormedi.com
이구아나뿔
23.04.13 08:54
리빙포인트
...버리려고 하면 괜히 아까운 거 저만 그런 건 아니죠..?ㅎㅎ
시금치
데친 물 유용하게 활용하는 네 가지 방법 알려드려요~ 비법은
시금치
를 데친 물에 '베이킹소다'를 섞는 것! 그럼 주방 청소가 쉬워져요! -가스레인지 청소 -전자레인지 청소 -프라이팬 기름때 제거 -수세미
그냥 버린 '
시금치
데친물'이 이렇게 유용하다고?
krtiptiptip.tistory.com
hvmgvhv7
23.02.09 10:22
건강
건강검진 할 때 마다 요즘 자꾸 혈압이 높게 나와서 걱정인데 나트륨 줄이는 것도 중요하지만 나트륨을 상쇄하는 칼륨 섭취하는 것도 중요하구나
시금치
, 푸른잎 채소, 감자, 단호박, 토마토, 오렌지, 귤, 바나나 메모
성인 3명 중 1명 고혈압…피해야 할 음식 vs 먹어야 할 음식 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.09.27 10:55
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