이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
습관들
(78건)
정확도순
건강
...잦다보니 일부러 블루라이트 차단 효과있는 필름이나 안경으로 바꾸고 했는데 블루라이트 차단, 과학적 근거는 없다?? 눈 건강을 위해 필요한
습관들
부터 잘 챙겨보자 1.스마트폰을 사용하고서 충분한 휴식을 취하자 2.스마트폰 사용 시 최소 30cm 정도는 눈과 거리를 두고 사용하는
블루라이트 차단, 과학적 근거는 없다... 스마트폰 사용 시 눈은 어떻게 보호해야 하나?
v.daum.net
981esc
22.12.09 10:13
건강
...입으로 숨 쉬기 ▲ 손톱 물어 뜯기 ▲ 국에 밥 말아 먹기 ▲ 페트병에 입 대고 마시기 ▲ 이어폰으로 음량 크게 듣기 ▲ 변기에 앉아 스마트폰 하기 정말 별 생각없이 자주하게 되는
습관들
인데 내 건강에는 독이라니 당장 고쳐야겠어요 근데 나 해당되는게 몇가지야 대체 ㅠㅠ
당장 고쳐야 하는 생활 습관 6
www.getggul.com
kitten11
22.12.01 10:32
건강 정보
12월이 시작됐습니다. 건강 수명 늘리는 사소한
습관들
~~ 어렵지 않으니 꼭 실천해서 건강하고 행복하시길 바랍니다
나이 들어도 ‘팔팔’하게… ‘건강 수명’ 늘리는 사소한
습관들
m.health.chosun.com
hohoho12
22.12.01 23:27
리빙포인트
오히려 뇌의 컨디션을 떨어뜨려서 하루의 시작을 방해하는 생활
습관들
이 있는데요 무심코 이런 습관이 나오는 분들은 참고해보세요~ 전 단 음식 먹는 것 빼곤 다 하고 있었네요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ - 냉수 마시기 - 단 음식 찾기 - 잦은 모닝콜 설정 - 눈뜨자 마자 스마트폰 보기
[가지뉴스] 아침에 일어나자마자 하면 절대 안되는 행동 4
m.seoul.co.kr
가능수제빅맥가능
23.10.13 12:04
건강톡톡
우리가 무심코 한
습관들
이 혈당을 높이고 있었다는 거.. 어떤
습관들
이 있을까요 -아침 식사 건너뛰기 -인공감미료 섭취 -양치질 안 하기 -스트레스 쌓아두기
혈당을 높이는 주범이 되는
습관들
을 주의하세요
cheerup123.tistory.com
장안문지기
23.03.22 15:32
생생정보
행복해지기 위해 버려야 할
습관들
행복해지기 위해 버려야 할
습관들
view.kakao.com
KJrHtJax1
23.02.08 16:28
작심 다이어터
...일단 다이어트엔 식단과 운동이 필수긴 하지만 다이어트를 방해하는 사소한 습관 먼저 고치는건 어떤가요? 살빼는데 꼭 도움이 된다는 생활
습관들
일단 알고나 합시다 식사할 때 휴대전화 쓰지 않기 식이섬유 반찬부터 먹기 외식보다는 집에서 요리해 먹기 커피는 웬만하면 블랙커피로
식사 중 '이 습관' 없애면 살 빠진다
n.news.naver.com
pokemon
22.12.26 10:08
건강
우리가 몰랐던 치아를 망치는
습관들
우리가 몰랐던 치아를 망치는
습관들
view.kakao.com
희망s2
23.02.16 01:22
건강
찰떡처럼 믿고 있었던 건강한
습관들
알고보니 죽음을 불러오는 건강 습관? TOP5 밥 먹고 허리띠 풀기 TOP4 속 쓰릴 때 우유 TOP3 찬물로 세수 마무리 TOP2 다크 모드 TOP1 물 2리터 5가지 건강 습관 모두 충격적.. 특히 찬물로 세수 마무리는 모공도 줄여준다
오히려 "죽음"을 불러오는 건강습관 TOP5
awesomeissuetree.co.kr
981esc
22.10.24 11:27
직장인 대나무숲
내가 가진 이러한
습관들
이 나를 더 피곤하게 만든다고 하네요 -통제하지 못하는 상황에 대한 걱정 -항상 완벽함을 추구 -타인에 대한 과도한 관심 -당신을 폄하하는 사람들 -즐겁지 않은 일 -불행한 과거에 대한 집착 -거절하지 못함
당신을 더 피곤하게 만드는 7가지 업무 습관
m.post.naver.com
KJC37
23.09.06 08:53
연예가중계
근데 뚱시경은 진짜 묘하게 그 성시경 특유의 음색이랑
습관들
까지 노래하면서 중간중간 느껴져서 진짜 성시경처럼 들릴때가 있음 ㅋㅋㅋ 그래서 더 킹받는 듯
'뚱시경' 나선욱 "성시경에 맞아도 할 말 없어…부캐 과한 편" ('살롱드립2') : 네이트 연예
m.news.nate.com
근본빌라
23.09.06 09:56
알쓸신잡
...망가뜨리고 있는 최악의 습관?! 정차 시 중립기어 잦은 기어 변경 오랫동안 하는 예열 주차장 스토퍼에 딱 붙여서 주차하는 습관 연료를 너무 적게 넣고 다니는 습관 헐.. 나 주차할때 맘급해서 늘 기어 바로바로 변경하는데 나도 모르게 무심코 했던 운전
습관들
싹 바로 잡아야겠네
"차 다 망가집니다" 연비 좋아지는 줄 알았던 최악의 운전습관
issue.poesn.xyz
kitten11
22.11.24 10:01
작심 다이어터
다이어트에는 기본 원칙이 3가지가 있다고 합니다 1.규칙적인 식사 -하루 3끼를 챙겨먹되 탄단지 비율을 맞춰 저열령 식단으로 구성 2.식사 기록 -식사를 기록해 식사
습관들
돌이켜본다 3.점진적 운동량 증가 -본인의 체력과 컨디션에 맞게 점진적으로 강도를 높인다
다이어트의 기본 원칙 3가지
kuj19702003.tistory.com
근본빌라
23.08.08 11:26
건강
...연장시켜주는 8가지의 생활습관이 있대고 하는데요 -비흡연 -활발한 신체활동 -주기적인 폭음 안 하기 -좋은 수면 위생 -좋은 식습관 -스트레스 최소화 -긍정적 사회관계 -오피오이드(약물) 중독 벗어나기 이런
습관들
이라고 해요 늦게 시작해도 효과 있다고 하니 아직 늦지 않았습니다
수명 연장하는 8가지 생활습관…"모두 지키면 24년 장수 효과" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.25 10:26
작심 다이어터
...살이 안 찌게 혹은 살이 계속 조금씩 빠지게 만들어 놓으면 요요 걱정 없이 건강하고 간단한 운동만 해도 충분해서 살 빠지게 만드는 생활
습관들
가지고 왔어요 확실히 몸을 따뜻하게 만들고 음료는 잘 안 먹는 게 중요한 것 같아요 ㅎㅎ 저는 콜라를 진짜 좋아해서 참다가 못참을때
이렇게 살면 진심 살이 절대 찔 수가 없음 (3년째 42kg 유지어터의 자꾸만 살 빠지는 생활
습관들
공유)
youtu.be
모태뚱뚱이
22.06.28 11:08
건강
...고쳐야 하는 습관이 있다고 해요 이
습관들
이 몰래 몰래 건강을 망치고 있다고 하네요 -침묵의 살인자:오래 앉아 있기 -카페인의 함정:과도한 음용 -Digital Harm:장시간 시청 -수면 방해 요인:건강에 좋지 않은 취침 습관 -우적우적 먹기:감정적이고 건강에 해로운
몰래 건강을 망치는 5가지 무서운 습관
ssune.tistory.com
honollulu
23.07.04 10:49
건강
고칼로리, 폭식 부르는
습관들
다이어트를 하면서도 식탐을 부르는 습관은 과식, 폭식으로 이어져 실패하기 쉽다 다이어트 최대 방해꾼 식탐은 어떤 생활 습관에서 비롯된 걸까? ▶ 아침에 부족한 탄수화물 ▶ 무조건 굶기 ▶ 단 음식을 자주 먹기 ▶ 우울감, 스트레스 ▶ 수면
‘고칼로리·폭식’ 부르는
습관들
hub.zum.com
오늘만산다
22.08.11 15:18
건강
내장 지방은 우리 건강을 위협하는 큰 문제인데요 내장 지방을 늘리는 안좋은
습관들
이 있다고 해요 -식탐을 못이겨 과식 -트랜스 지방이 많은 과자같은 가공식픔을 즐김 -신체 활동이 적음 요런 것이 대표적인 이유라고 하는데요 내장 지방을 줄이는데 도움이 되는 음식도 있다고
'내장 지방' 늘고 살찌는, 나쁜 식습관 vs 좋은 음식 - 코메디닷컴
kormedi.com
msHYmpy98
23.06.09 10:35
생생정보
눈 건강을 위한
습관들
눈 건강을 위한 습관과 음식
snkstory.tistory.com
sosounni
23.05.20 09:57
건강톡톡
치아를 망가뜨리는 우리의 사소한
습관들
!! 국, 탕, 찌개 등 뜨거운 국물을 자주 먹는 습관 뜨거운 음식을 먹고 곧바로 차가운 음식을 먹는 습관 맵거나 짠 자극적인 음식을 먹는 습관 (소금, 고춧가루 같은 조미료가 입안 산성도를 높임) 설탕이 들어간 음식을 자주 먹는 습관
살 날 많은데… ‘이런 습관’에 치아 빨리 망가져
health.chosun.com
hvmgvhv7
23.04.27 11:02
1
2
3
4