습관들

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건강톡톡

물을 마시는 건 건강에 중요하지만 오히려 몸을 망치는 물 마시는 습관들이 있다고 하네요 ❶ 목 마를 때만 물 마시기 ❷ 물 대신 음료수 마시기 ❸ 운동하고 탄산음료 마시기 ❹ 물 너무 많이 마시기 ❺ 허겁지겁 많은 양을 마시기

몸을 망치는 최악의 물 마시는 습관 5

www.gqkorea.co.kr

KJC37

24.03.05 09:17

오늘의 이슈

일본애들에게는 원래 강하게 보여야 된다. 이대호는 본능적으로 그런걸 아는거지. 본성들이 철저한 계급사회에 살던 습관들이 뼈속까지 있음. 그래서 이대호가 일본에서 팀우승까지 한거다

日선수들 기강 잡은 이대호 "첫 회식에 후배들 무례, '내 밑으로 다 인사해' 선포" ('돌싱포맨')[종합] : 네이트 연예

바람의나라

24.02.28 09:13

건강톡톡

...들면 피부에 유분기가 줄면서 건조해지기 쉽다는데 잘못된 샤워 습관도 피부를 건성으로 만든다고 하는데 어떤 습관들이 있을까요 ◆ 뜨거운 물로 장시간 샤워 즐기기 ◆ 과도한 비누 거품으로 뽀득뽀득 문지르기 ◆ 피부에 비눗기 남도록 대충 헹구기 ◆ 물기 완벽 제거에 보습제는

중년 피부, 건성으로 만드는 나쁜 샤워 습관 4 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

23.08.17 08:49

건강

무릎 관절은 쓸수록 닳을 수 밖에 없는데요 그래서 최대한 손상되지 않게 보호를 해줘야하는데 무릎을 손상시키는 나쁜 습관들이 있다고 해요 ◆ 인대에 부담 주는 격렬한 운동 ◆ 무릎에 부담 주는 과체중 ◆ 지속적인 무릎 통증 방치 ◆ 무리한 운동 강도와 시간 늘리기 ◆ 무릎

통증 무시하고 과체중에 러닝까지…무릎 망치는 나쁜 습관 6 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

24.02.02 11:12

직장인 대나무숲

직장인들이 피해야 하는 나도 모르게 하게 되는 나쁜 습관들이 있다고 하는데요 어떤 습관들이 있을까요?? -무의식적인 웹서핑 -집 - 회사 루트만 무한 반복하기 -부정적인 언어 습관 -뚜렷하지 않은 공과 사 구분 -회의 길게 진행하기 -다른 사람과 비교하기 -주말, 침대에서

직장인이 피해야 할 가장 나쁜 습관 7

장안문지기

24.01.08 08:57

패션뷰티

새해마다 거창한 목표 세워서 결국 푸쉬쉬 되는 일만 반복하는 거 나야 나... 사소하고 소소하지만 내가 쭉 이어갈 수 있는 뷰티 습관들이 중요하다 다들 건강한 2024를 위해 따라해봅시다 미지근한 물 마시기 애사비(애플 사이다 비네거) 마시기 가공식품 천천히 줄여나가기

2024년에는 새롭게! 건강한 새해를 위한 뷰티 플랜 4

www.cosmopolitan.co.kr

rkcYkzun44

24.01.02 11:41

건강톡톡

...모르게 하고 있던 점심직후의 습관 어쩌면 이러한 습관들이 나의 건강을 해치고 있을지도 모른다고 해요 -식사 직후 양치질은 피하자 식후 30분 이후 3분 동안 하루 3회를 권장한다고 하네요 -식후 커피는 최소 30분에서 1시간 이후에 마시는 게 좋다고 해요 -식후 운동은

직장인들이 점심식후에 하는 잘못된 습관 세가지| 식사직후 양치질, 커피, 운동

moranipigi.tistory.com

msHYmpy98

23.05.18 14:12

건강

...잦다보니 일부러 블루라이트 차단 효과있는 필름이나 안경으로 바꾸고 했는데 블루라이트 차단, 과학적 근거는 없다?? 눈 건강을 위해 필요한 습관들부터 잘 챙겨보자 1.스마트폰을 사용하고서 충분한 휴식을 취하자 2.스마트폰 사용 시 최소 30cm 정도는 눈과 거리를 두고 사용하는

블루라이트 차단, 과학적 근거는 없다... 스마트폰 사용 시 눈은 어떻게 보호해야 하나?

981esc

22.12.09 10:13

건강

...입으로 숨 쉬기 ▲ 손톱 물어 뜯기 ▲ 국에 밥 말아 먹기 ▲ 페트병에 입 대고 마시기 ▲ 이어폰으로 음량 크게 듣기 ▲ 변기에 앉아 스마트폰 하기 정말 별 생각없이 자주하게 되는 습관들인데 내 건강에는 독이라니 당장 고쳐야겠어요 근데 나 해당되는게 몇가지야 대체 ㅠㅠ

당장 고쳐야 하는 생활 습관 6

www.getggul.com

kitten11

22.12.01 10:32

건강

...빼는 데 방해가 된다는 뜻밖의 습관들이 있습니다 보고 나시면 띠용?하실 지도.. ◆ 물을 너무 많이 마셔도 체중 증가 ◆ 체중 증가를 부르는 수면 부족 ◆ 고강도 운동으로 단시간 체중 감소 ◆ 살을 찌게 하는 소금 섭취 ◆ 체중 감소를 가져오는 수분 부족 ◆ 식욕 억제에

물, 소금도…살 빼는데 중요한 뜻밖의 습관 9 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.12.06 10:32

건강 정보

12월이 시작됐습니다. 건강 수명 늘리는 사소한 습관들~~ 어렵지 않으니 꼭 실천해서 건강하고 행복하시길 바랍니다

나이 들어도 ‘팔팔’하게… ‘건강 수명’ 늘리는 사소한 습관들

m.health.chosun.com

hohoho12

22.12.01 23:27

직장인 대나무숲

직장인이 피해야 할 가장 나쁜 습관들 1. 무의식적 웹서핑 2. 집회사집회사집회사 무한 반복하기 3. 부정적인 언어 습관 4. 뚜렷하지 않은 공사 구분 5. 회의를 비효율적으로 길게 진행하기 6. 다른 사람과 비교하기 7. 주말에 침대에서 벗어나지 않기 하 이게 몸도 멘탈도

직장인이 피해야 할 가장 나쁜 습관 7

라따뚜이

23.11.02 10:08

생생정보

행복해지기 위해 버려야 할 습관들

행복해지기 위해 버려야 할 습관들

KJrHtJax1

23.02.08 16:28

건강톡톡

우리가 무심코 한 습관들이 혈당을 높이고 있었다는 거.. 어떤 습관들이 있을까요 -아침 식사 건너뛰기 -인공감미료 섭취 -양치질 안 하기 -스트레스 쌓아두기

혈당을 높이는 주범이 되는 습관들을 주의하세요

cheerup123.tistory.com

장안문지기

23.03.22 15:32

작심 다이어터

...일단 다이어트엔 식단과 운동이 필수긴 하지만 다이어트를 방해하는 사소한 습관 먼저 고치는건 어떤가요? 살빼는데 꼭 도움이 된다는 생활 습관들 일단 알고나 합시다 식사할 때 휴대전화 쓰지 않기 식이섬유 반찬부터 먹기 외식보다는 집에서 요리해 먹기 커피는 웬만하면 블랙커피로

식사 중 '이 습관' 없애면 살 빠진다

n.news.naver.com

pokemon

22.12.26 10:08

건강

찰떡처럼 믿고 있었던 건강한 습관들 알고보니 죽음을 불러오는 건강 습관? TOP5 밥 먹고 허리띠 풀기 TOP4 속 쓰릴 때 우유 TOP3 찬물로 세수 마무리 TOP2 다크 모드 TOP1 물 2리터 5가지 건강 습관 모두 충격적.. 특히 찬물로 세수 마무리는 모공도 줄여준다

오히려 "죽음"을 불러오는 건강습관 TOP5

awesomeissuetree.co.kr

981esc

22.10.24 11:27

리빙포인트

오히려 뇌의 컨디션을 떨어뜨려서 하루의 시작을 방해하는 생활 습관들이 있는데요 무심코 이런 습관이 나오는 분들은 참고해보세요~ 전 단 음식 먹는 것 빼곤 다 하고 있었네요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ - 냉수 마시기 - 단 음식 찾기 - 잦은 모닝콜 설정 - 눈뜨자 마자 스마트폰 보기

[가지뉴스] 아침에 일어나자마자 하면 절대 안되는 행동 4

가능수제빅맥가능

23.10.13 12:04

건강

우리가 몰랐던 치아를 망치는 습관들

우리가 몰랐던 치아를 망치는 습관들

희망s2

23.02.16 01:22

알쓸신잡

...망가뜨리고 있는 최악의 습관?! 정차 시 중립기어 잦은 기어 변경 오랫동안 하는 예열 주차장 스토퍼에 딱 붙여서 주차하는 습관 연료를 너무 적게 넣고 다니는 습관 헐.. 나 주차할때 맘급해서 늘 기어 바로바로 변경하는데 나도 모르게 무심코 했던 운전 습관들 싹 바로 잡아야겠네

"차 다 망가집니다" 연비 좋아지는 줄 알았던 최악의 운전습관

issue.poesn.xyz

kitten11

22.11.24 10:01

연예가중계

근데 뚱시경은 진짜 묘하게 그 성시경 특유의 음색이랑 습관들까지 노래하면서 중간중간 느껴져서 진짜 성시경처럼 들릴때가 있음 ㅋㅋㅋ 그래서 더 킹받는 듯

'뚱시경' 나선욱 "성시경에 맞아도 할 말 없어…부캐 과한 편" ('살롱드립2') : 네이트 연예

m.news.nate.com

근본빌라

23.09.06 09:56