비타민C

(129건)
건강

가을에 먹으면 더욱 약이 된다는 이것 바로 대추인데요 사과의 50배에 달하는 비타민C를 지니고 있대요 대추는 주로 차를 끓이거나 음식을 할 때 잘라서 넣는 걸 추천한다고 해요 또 생대추는 복통을 유발할 수 있어 말린 대추를 먹는 것이 좋다고 하네요

"가을에 먹으면 더욱 약된다"…한방에서 추천하는 '이것' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.09.01 09:55
건강

...벌써부터 되시는 분?? 술 빨리 깰 수 있는 방법들 술 깨는데 도움 되는 방법들 알려드립니다 ◆ 꿀물 한잔 > 숙취 제거와 기력 회복 ◆ 비타민C > 알코올 분해 능력 상승 ◆ 콩나물국 > 숙취 해소에 간 기능 회복 ◆ 녹차 > 알코올 분해와 간 회복에 도움 ◆ 숙취 해소제

과음 후 울렁울렁…숙취 없이 '술 빨리 깨는' 방법 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
23.12.08 10:12
건강톡톡

...대표적 부작용 비타민B: 빈 속에 먹으면 메스껍고, 섭취 후 바로 차를 타면 멀미가 심해질 수 있음 저녁에 많이 섭취하면 에너지 대사가 급격하게 상승해 잠을 못 잘 수도 비타민C: 잉여 비타민은 소변으로 배출되지만 요로결석이 잘 생기는 타입은 조심 비타민A: 몸 여기저기가

영양제 종류별 과다복용 증상 총정리 - 유머/이슈 - YULDO
yul-do.com
Keeouly97
23.08.18 11:14
건강

...유익한 콜레스테롤, 오메가3 풍부, 혈압을 낮추고 면역기능 개선 3. 대추: 천연 강장제로 불릴 만큼 필수 미네랄과 비타민이 풍부 4. 배추: 비타민C가 풍부해 감기 예방에 도움 5. 석류: 면역력 강화, 유해한 콜레스테롤을 낮추고 피부를 자외선으로부터 보호 6. 무화과:

가을에 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지
brunch.co.kr
skek1020
23.11.08 11:13
건강

... 비타민c: 공복에 섭취할 경우 흡수가 잘 안될 수 있고 산성이기 때문에 공복 시에는 속쓰림 유발 가능 2. 칼슘: 칼슘은 위산과 만나면 흡수율이 증가하는 성질이 있는데 위산은 식사 후에 많이 나오는 점을 이용!! '식전'에 먹는 게 좋은 영양제 1. 비타민b: 공복에

‘식후’ 먹어야 하는 영양제 vs ‘식전’ 먹어야 하는 영양제
health.chosun.com
김두부
23.05.22 09:21
힘내 취준생

...드릴게요 어떻게 보면 기본 중 기본인 것들인데요 그만큼 누구나 효과를 느낄 수 있다고 생각하시면 될 것 같아요 기본적으로 만성피로에 좋은 영양제들이에요 브랜드는 각자 잘 따져보고 골라보시길! 비타민C 오메가3 L아르기닌 비타민B 또는 비타민B 포함된 종합비타민 마그네슘

영양제 추천, 효능정리, 취준생 직장인 필수템 직접 사서 먹고 있는 사실 후기 (아이허브구매)
m.blog.naver.com
NqtGdZRe51
23.10.25 10:52
생생정보

...소비합시다 오쏘몰 이뮨 멀티비타민&미네랄, GNM 올인원 이뮨 종합비타민 미네랄, 뉴칸 더블파워, 비타바움 멀티비타민 플러스 브이 컴플렉스15 이렇게 총 4가지 제품을 비교 분석한 글이에요 간단하게 요약해드리자면, 오쏘몰은 비타민C가 메인 성분 GNM은 비타민B12가 메인

비타민계의 에르메스? 액상비타민 내돈내산 비교 4 (오쏘몰, 뉴칸, GNM, 비타바움)
post.naver.com
라따뚜이
23.03.10 12:02
건강

종합비타민이나 비타민 영양제 많이들 드실텐데요 물론 약으로 부족한 비타민을 챙기는 건 좋지만 식사로 보충하는 게 제일 베스트라고 해요 비타민C가 풍부한 식품들은 무엇이 있을까요 -토마토 -피망 -오렌지 -자몽 -망고 -리치 -브로콜리

약보다 식사로 보충해야…비타민C 풍부한 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.05.26 10:47
건강톡톡

...가지고 있다고 합니다 -오이의 효능… 피부 건강, 위 보호, 체중 조절 -미역의 건강효과... 중성지방-콜레스테롤 억제, 중금속 배출 -우리 조상들의 건강 지켜온 콩나물...건강장수의 버팀목 -근육 유지, 골 감소 예방에 기여... 비타민 C 생기고 단백질 흡수율 증가

오이냉국·미역냉국·콩나물냉국…요즘 눈길 끄는 냉국들, 몸에 변화가? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.07.09 08:55
꿀팁방출

...칼슘, 콜라겐, 아연 *하루 3번 나눠서 먹는다면? 아침: 유산균, 아르기닌, 비타민B, 엽산, 비오틴 점심: 비타민D, 오메가3 저녁: 마그네슘, 칼슘, 아연 *같이 먹으면 좋은 영양제 종합비타민 & 마그네슘/칼슘 콜라겐 & 비타민C 칼슘 & 비타민D 철분 & 비타민C

흡수율 높이는 영양제 먹는 시간과 순서
youkongmykong.tistory.com
마이멜로디
23.04.25 09:04
생활꿀팁

...무기질 다량 함유되어 빈혈에도 좋음 - 삼치: 혈압을 내리는 효과가 있는 칼륨이 풍부. 고혈압 관리 식단에 좋음. - 우엉: 이눌린이 신장 기능을 높여주고, 섬유소가 풍부해 배변 촉진 - 한라봉: 맛도 비타민도 모두 최고!! 비타민C가 피로 해소와 감기 예방에 도움이 됨

단백질과 비타민 듬뿍, 2월 제철 음식 | 네이트 뉴스
news.nate.com
라따뚜이
23.02.01 08:57
건강톡톡

...탄력 떨어뜨리는 주범 - 달고 짠 가공식품 - 정제된 설탕이 들어간 식품 - 고탄수화물 식품 이로운 것: 비타민C 등 항산화 물질 풍부한 식품 - 비타민A, 비타민C, 폴리페놀이 풍부한 식품 (석류, 굴, 아보카도, 시금치) - 글리신, 프롤린 같은 아미노산 함유 식품

'이런 음식' 자주 먹으면… 피부 빨리 처진다
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.04.21 10:06
건강한음식

🍓8개만 먹어도 하루 비타민C 충분 우리가 몰랐던 딸기 효능🍓

8개만 먹어도 하루 비타민C 충분 우리가 몰랐던 딸기 효능🍓
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.03.10 10:35
건강

몸에 좋은 영양제지만 과하면 탈이 난다고 하는데요 비타민A는 피로,두통,설사 유발을 하고 비타민C는 신장결석 혹은 통풍 철분은 부정맥같은 심장질환을 일으키는 등 영양제별로 탈을 일으킬 수 있다고 하니 확인해보시는 게 좋을 거 같아요

모르고 먹으면 독…영양제 막 먹었다간 '이렇게' 탈난다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.07.28 08:57
알쓸신잡

섭취한 영양소가 잘 흡수되려면 서로 상성이 맞는 영양소들을 같이 먹어주는 게 좋대요~ 어떤 것들을 같이 먹으면 좋을지 참고해보세요~! 1. 철분과 비타민C 2. 아연과 황 3. 항산화성분과 지방 및 지용성비타민 4. 칼슘과 비타민D

함께하면 더 좋아!…영양 흡수 짝꿍들 | 네이트 뉴스
news.nate.com
pokemon
23.01.26 10:35
건강

...생선 + 유제품과 녹색 잎채소 > 칼슘과 비타민D의 조합 ◆ 황색 채소 + 올리브오일 > 베타카로틴과 지방의 조합 ◆ 통곡물 + 마늘과 양파 > 아연과 유황 성분의 조합 ◆ 견과류 + 과일 > 비타민E와 비타민C의 조합 ◆ 녹색 채소 + 견과류 > 비타민K와 지방의 조합

'이렇게' 먹으면 영양이 배로…슈퍼푸드의 조합 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.07.27 08:41
꿀팁방출

...많은데요 유럽이나 가까운 일본의 경우 소금이랑 곁들여 먹는 게 더 일반적이라고 해요 설탕은 토마토에 풍부한 비타민B가 우리 몸으로 흡수되는 걸 방해한대요 그리고 비타민C 또한 산화 되는 걸 막아주는 게 소금의 역할이구요 토마토와 소금을 먹을 땐 천일염이나 죽염 등 구운

토마토에 설탕, 아니면 소금? 알고 먹자
flantoexecution.tistory.com
PslYoqk6
23.06.26 09:31
생활꿀팁

건강을 위해 챙겨먹는 영양제 하지만 영양소별로 먹으면 좋은 시간대가 있다고 합니다 기상직후에는 유산균!! 그리고 비타민 B,C는 늦게 먹으면 잠들기 어려울 수 있어 오전에 오메가 3는 점심 전후에 먹는 것이 좋고 철분은 식하 전에 복용하는 게 좋다고 해요

잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!
m.health.chosun.com
msHYmpy98
24.06.13 09:06
건강

...필요한 에너지로 쓰일 영양이 가득한 음식이 필요해요. 비타민과 단백질이 풍부해 면역력 강화에 효과적인 식품 알아봅시다! 1. 닭고기 > 철분과 아연 2. 요구르트 > 프로바이오틱스 3. 콜리플라워 > 콜린과 글루타티온 4. 케일 > 비타민C, 아연 5. 마늘 > 항산화물질

비타민, 단백질 듬뿍…'면역력' 올려주는 식품 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.03.17 14:43
건강톡톡

무더운 여름 특히 건강관리에 신경을 써줘야하는데 여름철에 보충해줘야하는 영양성분이 있다고 해요 -비타민C -오메가3 지방산 -비타민 B군 -전해질 -비타민D

여름철에 꼭 보충해야 하는 영양 성분 5가지
sosoincome.tistory.com
sweetsalt
23.06.27 10:19
12345