부종

(51건)
운동남녀

... 다리 꼬지 않기 다리를 꼬고 앉는 습관은 하체 비만의 기본적인 원인인데요. 허벅지의 혈액순환을 방해해 각종 노폐물을 쌓이게 하고 부종을 일으킨다고 해요. 2. 계단 이용하기 다리의 혈액 순환을 도와 다리 스트레칭에 도움이 됩니다. 3. L자 다리 하기 앉아 있는 시간이

[스트레칭] 예쁜 다리를 위한 스트레칭 방법
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노잼인간
22.09.01 17:41
건강톡톡

얼굴이 붓는 이유는 다양한 이유가 있다고 해요 알레르기, 탈수증상, 호르몬변화, 약물 의약품, 술, 짠 음식, 갑상선, 림프 부종 등 다양한 이유가 있다고 하는데요 붓기 빼는 법은 베개를 받쳐서 수면 중 머리를 올려주고 차가운 얼음팩으로 얼굴을 마사지하는 게 도움이 된다고

얼굴 붓기 빼는법 붓는이유, 붓기빠지는차
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이구아나뿔
23.03.16 16:37
건강톡톡

...유지, 체온 조절, 면역력 유지 등 다양한 기능을 한다고 해요 때문에 혈액순환은 매우매우 중요하다고 할 수 있는데요 혈액순환이 안되면 우리 몸에 나타나는 증상들은 무엇이 있을까요 1.기억력 감퇴 2.혈압 이상 3.면역력 저하 4.만성피로 5.다리 부종 6.수족냉증 7.탈모

혈액순환이 안되면 나타나는 증상 이것 만은 꼭 알아두자!
gonnyangmama.tistory.com
honollulu
23.03.22 14:18
건강

만약 이런 증세가 있다면 내 몸이 스트레스를 받고 있다는 증거라고 해요 -가려움증 -잇몸 피 -혓바늘 -부종 -심한 생리통

'스트레스' 받고 있다는, 몸이 보내는 신호 5가지
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근본빌라
23.02.21 09:50
육아월드

...인해 염증이 생길 수 있으므로 물린 부위와 손을 깨끗이 씻어요. ✔ 2. 모기 패치 붙이기 항히스타민제가 주성분인 모기 패치는 가려움, 부종 등을 줄여주는 효과가 있어요. ✔ 3. 얼음찜질하기 모기 패치가 없다면 물로 씻긴 후 바로 얼음찜질을 하고 연고를 발라줘요. 피부가

찐모기 전쟁은 가을부터! 모기 물렸을 때 대처법
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아리스토텔레스
22.10.05 13:08
운동남녀

...주의사항 알려드릴까 해요. - 줄넘기 효과 1. 팔, 허리, 복근, 다리를 모두 사용하는 전신운동이다 2. 혈액순환을 촉진 시켜 부종 제거에 탁월하다. 3. 혈관 확장을 촉진하고 체력을 높여 지구력 상승에 좋다 - 줄넘기 주의사항 1. 양 팔꿈치는 몸에 붙이고 손잡이는

줄넘기가 전신운동의 끝판왕인 이유 (+주의사항)
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아리스토텔레스
22.09.30 13:40
운동남녀

다리에 부종도 많이 생기고 짧은 시간으로도 효과를 볼 수 있는거 같아서 좋은거 같아요 어렵지 않고 특히 장점은 누워서 핸드폰 하면서도 할 수 있다는게 제일 장점인거 같아요 시간도 짧고 스트레칭으로도 좋아서 추천합니다 간단하면서도 효과좋은 운동 있으면 댓글로 공유 부탁드려요

🦵하루 딱 5분, 이 운동을 매일 따라해 보세요! (하비탈출/5분 운동습관)ㅣ다노티비
youtu.be
쓰릴미
22.07.25 11:15
삶은여행

...늘고 있다. 과사용증후군이란 반복적인 동작과 훈련으로 인해 특정 관절의 인대에 반복적인 충격이 가해져 미세 상처가 생기고 만성염증과 부종을 동반한 통증이 발생하는 것을 말한다. 주부는 손빨래나 설거지를 할 때 손가락이나 손목 부분이 저리고 부을 수 있다. 컴퓨터를 많이

"자고 일어나면 나을까?" 집안일 많이 하는 사람에게 흔한 병 | 네이트 뉴스
news.nate.com
부자되는매직TV
22.05.10 20:09
운동남녀

폼롤러 붓기빼주는 스트레칭인대요 저는 사실 운동할 때 폼롤러를 자주 안하긴해요 너무 아파요ㅜㅜ 그래도 해야지 해야지는 하는데 할 때마다 아파서 ㅋㅋㅋㅋ 피하게 되는.. 그래도 자주 해줘야 좋으니까 꼭

내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
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msHYmpy98
22.10.14 08:58
작심 다이어터

러닝하고 나면 허벅지랑 종아리 부분이 당기도 근육이 뭉친 것 같은 느낌이 들어서 스트레칭을 해도 잘 안 풀려서 폼롤러 사서.. 종아리랑 허벅지 마사지해보려고요 폼롤러로 종아리 마사지하시는 분 계시나요?? 잘 풀리나요??

내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
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텤마머니
22.06.17 11:58
작심 다이어터

임신하고 나서 운동을 해야 하는데 코로나가 다시 유행한다고 해서 괜히 집 밖에서 하는건 엄두도 안나고 날씨가 많이 더워지면서 실외운동은 더욱 힘들더라구요 운동을 어떤걸 하면 좋을까 고민도 많이 했는데 다른운동들 보다 정말 도움이 많이 된거 같아요 혹시 더 좋은 운동있으면

스트레칭 맛집 다노의 임산부 스트레칭🤰 맞춤 코칭💕과 함께 전신 순환, 부종 고민 끝 [Eng/임산부, 다이어트 운동] @DanoTV | 다노티비
youtu.be
봉보로봉봉
22.07.04 13:17
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