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(199건)
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건강톡톡
우리몸에 꼭 필요한 단백질 단백질이 부족할 경우 나타나는 신호들! ◆ 운동해도 탄력 떨어지는
복부
◆ 군것질과 당분에 대한 이상 식욕 ◆ 건조하고 각질이 일어나는 피부 ◆ 극심한 피로와 쏟아지는 졸음 ◆ 우울하고, 오락가락 심해지는 감정 변화
피부 거칠어지고, 우울감까지…단백질 부족 신호 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.08.14 08:49
오늘의 이슈
유명한 일진이였다면 우재도 알겠지. 근데 우재가 어떻게 말할 수 있을까? 고래싸움에 새우등 터지게 생겼네;;
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
복부
가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
PbnXwSt93
24.09.11 17:08
건강
평상시엔 먹어도 좋지만 아침 공복에는 참는 것이 좋은 음식들이 있다고 해요 -오렌지(속쓰림 유발) -토마토(소화불량 유발) -바나나(심혈관 무리줄 수 있음) -고구마(속쓰림,혈당 높임) -우유(
복부
팽만,설사 등) -커피(과도한 각성 및 두통 속쓰림)
'아침 공복'엔 참으세요…위에 부담 주는 식품들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.08.30 08:53
오늘의 이슈
주우재는 상관도 없는데 왜 자꾸 언급하는지.. 여기서 아무 말 안한다고 학폭방관자 프레임 씌우는 일은 절대 없어야해요
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
복부
가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Attractive
24.09.11 17:12
건강톡톡
예전보다 먹는 게 줄어도 살이 빠지지 않는 이유는 호르몬 탓입니다 호르몬 감소는 체지방 수치를 늘리고 특히
복부
비만을 야기해요 거기에 노화로 인한 기초대사량 감소도 한 몫 거들죠 이런 나잇살은 적게 먹고 걷기, 산책하기 같은 정도로는 해결이 안 되구요 몸의 근육을 자극하고
나이 드니 출렁이는 아랫배…태우는 운동 3 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥
mobile.hidoc.co.kr
NqtGdZRe51
23.08.02 11:45
건강
...전 배가 고플 때 운동을 해야하므로 가볍게 먹기 위해 채소를 먹는 경우가 있는데요 녹색 채소는 식이섬유가 많아 피하는 게 좋다고 해요
복부
에 불편함을 느끼거나 통증이 생길 수 있다고 하네요 그 외에 튀긴 음식, 매운 음식은 피하라고 합니다 운동 전에 배가 고프다면 고구마
운동 전 가볍게 ‘채소’로 배 채우기? 부작용 많다
v.daum.net
honollulu
24.02.01 11:21
건강
...움직여 횡격막을 최대한 사용해 깊고 천천히 호흡하는 복식호흡의 효과 -다이어트 효과 복식 호흡을 하면 횡격막을 주로 사용하고
복부
에 지속적인 자극을 주기 때문에 체중 및 뱃살 감소 효과 몸에 공급되는 산소양이 늘어나 체내 포도당이 에너지로 충분히 소모되기 때문 -심폐기능/면역력
숨 쉴 때 '이곳' 근육 신경 쓰세요…체지방 빠집니다
health.chosun.com
라따뚜이
23.07.24 12:10
화가난다
...사건이 있었네요... 새벽에 코를 곤다는 이유로 말다툼을 벌이다 동료를 살해한 27세 계약직 남성..... 피해자는 47세 남성이고 목과
복부
를 흉기에 찔려 사망....ㅠㅠ 자야 되는데 누가 코 골면 정말 답답하죠 근데 그렇다고 사람을 찔러 죽이는 발상은 대체.... 그동안
˝휴게실서 코골지마˝···광주 쿠팡물류센터서 동료 살해 20대 체포
m.mdilbo.com
Keeouly97
23.01.13 11:51
알쓸신잡
추워지는 날씨에 핫팩을 들고 다니시는 분들 많은데요 보통 주머니에 넣고 다니지만
복부
에 두는 게 제일 좋다고 하네요 단 맨살이 아닌 옷 위에 둬야 한다고 해요 맨 살에 노출되면 핫팩으로 인해 화상을 입을 수 있습니다
춥죠? 핫팩, 주머니보다 '이곳'에 둬야 효과 큽니다
v.daum.net
honollulu
24.01.25 10:08
오늘의 이슈
뭐 일단… 안세하씨 잘가고…
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
복부
가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
inter7890
24.09.11 17:15
오늘의 이슈
왜 주우재 끌어들이냐
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
복부
가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SHADOW86
24.09.11 17:21
오늘의 이슈
...코에 대고 흡입하는 아로마 등! 그리고 모를수도 있지 ! 패치형 부터 , 운전할때 바르는 스틱형 으로 귀에 바르면 잠 깨우는 것도 있고,
복부
주사놓는 당뇨약 부터 복용,좌약식 약 등 방법이 무수한 약들 보면 별게 다 있구나~ 싶은 다양한 약들 있지 않나? 잘 모르면 그런게
"적당히 해라", 이선균 사망 전날 '충격영상' 게재한 '가세연'에 네티즌 비난 쏟아져 : 네이트 연예
news.nate.com
pptfa88
23.12.28 07:19
건강톡톡
...않기 때문에 조금이라도 어릴 때부터 관리를 하는 게 중요합니다 *저열량, 저지방, 저탄수화물 식단 저열량 식사는 체중 감소는 기본이고,
복부
비만과 내장지방 감소에 도움이 돼요 각자의 에너지 필요량보다 하루 500 kcal 정도 적게 섭취하는 게 좋아요 하얀 쌀 밥, 면,
나이 들수록 위험한 ‘내장지방’ 줄이는 방법 5
v.daum.net
kitten11
23.04.24 11:32
작심 다이어터
복부
비만 탈출하는 초간단 9가지 운동법!! 1. 엎드려서
복부
늘리기 2. 몸통 비틀며 다리 들기(다리 좌우로) 3. 몸통 비틀며 다리 들기(다리 앞뒤로) 4. 앞으로 찌르기 5. 손 크게 내려치기 6. 무릎 앞으로 들기 7. 제자리 뛰기(쿵쿵 소리 안 나게 코어에 힘
[15분 리얼타임]
복부
비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법 | EBS 귀하신 몸 - 2부
복부
비만, 잘 먹고 잘 빼는 법
youtu.be
hvmgvhv7
23.07.20 11:10
건강
...먹는 것도 서러운데 신체나이는 더 먹는다면 그거만큼 서러운 게 없죠 하지만 다행이 신체나이는 젊게 되돌릴 수 있습니다 ◆ 체중 감량으로 날씬한 몸매 유지하기 ◆ 두둑한 뱃살 빼고,
복부
근력 강화하기 ◆ 기억 저장하는 훈련하기 ◆ 불편한 인간관계는 적당한 거리 유지하기
"내 몸 나이 몇 살?"…신체나이 젊게 돌리는 4가지 방법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.01.03 10:42
건강톡톡
복부
는 주요 장기가 있는 곳이라, 통증이 있는 위치에 따라 어떤 문제가 있는지 대략 추측이 가능한데요 흉곽 바로 아래의 통증은 위산 역류의 징후로 보고요 상복부 오른쪽에 갑작스럽게 나타나는 날카로운 통증은 쓸개가 원인일 수 있습니다 보통 담석이 가장 흔한 원인이죠.. 그리고
"맹장 말고도"...오른쪽 배가 아프면 '어디' 안좋다? - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
23.12.26 10:52
운동남녀
코어운동을 집중적으로 하면 지방이 더 효과적으로 소모된다고 하는데요 뱃살을 빼는데 가장 효과적인
복부
운동을 소개해드립니다 -마운틴 클라이머 -러시안 트위스트 -경사진 곳 뛰기 -빠르게 걷기 운동하기
출렁거리는 뱃살 잡으려면…가성비 최고의
복부
운동 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.06.12 08:24
인생 뭐 있나
...변화 설사, 변비 또는 배변 후 후중기(변이 남은 듯 무지근한 느낌) 혈변(선홍색이나 검붉은색) 또는 끈적한 점액변 예전보다 가늘어진 변
복부
불편감(복통,
복부
팽만) 체중이나 근력의 감소 피로감 식욕 부진, 소화 불량, 오심과 구토
복부
에 덩어리 같은 것들이 만져짐
한국인, 대장암 발병률 세계 1위... 그 이유는?!
m.blog.naver.com
eunzanka
22.12.01 18:26
오늘의 이슈
김태리 연기 잘하더라 귀신이 방문깨고 나올때 개무섭--;;; 염해상
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밟고 지나가기 연기지만. 소름
김태리 "다 알고 연기해도 무서운 장면은 4회, 제작진 뺨치는 네티즌 추리대에 놀라"(일문일답) : 네이트 연예
m.news.nate.com
짱이
23.07.30 17:54
나만 몰랐어요?
...소화불량일 가능성도 있어서 병원 검사를 해보는 걸 추천하네요 기능성 소화불량은 특별한 위장 질환이 없는데도 배가 아프고, 더부룩하고,
복부
팽만감, 명치 통증 등이 있을 수 있대요 그리고 대부분 자신이 소화불량 환자라는 걸 모르고 있다고 해요..ㄷㄷ 단순히 위가 줄었나보네~
조금만 먹어도 배부른 사람… ‘위가 작은 탓’일까?
v.daum.net
김두부
23.01.31 11:57
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