변비

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건강

...때 우리 몸의 징후는 이렇습니다 비타민D: 피로, 뼈의 통증, 기분 변화 칼슘: 무감각하고 얼얼한 손가락, 비정상적 심장박동 칼륨: 변비, 근육 약화, 불규칙한 심장 리듬 철분: 수족 냉증, 피로, 호흡 곤란, 손톱 약화 비타민 B12: 피로, 무감각함, 피로, 부어오른

“왠지 모르게 피곤하고 힘이 없네”...영양소 부족 징후? - 코메디닷컴

GXahnimH94

23.09.20 10:01

알쓸신잡

아침에 먹는 사과는 보약이라고 하죠 노쇠 위험을 낮추고 변비나 심장병 예방에 아주 좋다고 하는데요 하지만 갈변된 사과는 오히려 독이 될 수 있다고 합니다 갈변된 부분을 먹으면 활성산소가 생성되어 세포의 기능을 떨어뜨린다고 하네요 또 씨앗에는 시안화수소라는 독소가 들어있어서

아침 사과는 보약이라는데… 잘못 먹으면 ‘독’ 된다?

honollulu

24.01.11 09:41

건강

...무료 세계 1위라네요ㅠㅠ 아무래도 풍족한 먹거리, 무분별한 식습관 탓이겠죠.. 우유, 통곡물, 칼슘 함량이 낮은 식단 탓이 크다고 해요 설사나 변비, 체중 저하, 피로감, 혈변 등 대장암 의심 증상이 있거나 있다면 50세가 안 됐어도 미리 대장내시경 검사를 받아보세요!!

젊다고 방심 금물…체중저하·설사변비 심하면 '이 질환' 의심 [헬스노트] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

hvmgvhv7

23.09.18 09:20

건강톡톡

토마토 좋아하는 분들 많으시죠 토마토를 많이 먹으란 말 들어보셨을 텐데 이유가 무엇일까요? -비타민C, K 함유 -혈압 조절에 도움 -소화 촉진하고 변비 예방 -염증 감소해줌 -심혈관 건강 -낮은 칼로리로 다이어트에 도움 이 외에도 다양한 효과가 있다고 하네요

토마토는 꼭 챙겨 먹어야 해요

leeditor.tistory.com

장안문지기

23.12.12 10:07

건강톡톡

...근력이 약해진 느낌, 드물게 소화불량이나 변비 같은 증상 유산균: 고함량 복용시 설사/변비가 생길 수 있는데 양만 줄여주면 해결 프로폴리스: 메스꺼움, 복통, 설사. 벌꿀이나 꽃가루 알러지가 있는 사람은 의사와 상의 먼저 철분: 변비가 생기고, 장기간 과다복용하면 간과

영양제 종류별 과다복용 증상 총정리 - 유머/이슈 - YULDO

Keeouly97

23.08.18 11:14

꿀팁방출

...확인하는 체크리스트!! 1. 몸에 기운이 없다 2. 입맛이 없다 3. 두통이 심하다 4. 어지럼증이 있다 5. 집중이 잘 안 된다 6. 변비나 설사가 있다 7. 가슴이 답답하고 소화가 안 된다 8. 몸이 축축 쳐지고 나른하다 9. 식은땀이 나고 울렁거린다 10. 소변이

더위 먹었는지 30초만에 초간단 체크하는 방법!

용이주인

23.08.08 10:53

알쓸신잡

...바나나 모양: 가장 이상적인 상태로, 소화 흡수, 배출 모두 정상적 가늘고 긴 모양: 굶거나, 다이어트 등의 이유로 영양이 부족한 상태 묽은 대변: 오염된 음식, 폭식, 폭음, 소화불량이 이유 토끼똥: 몸 속 수분이 부족한 변비 상태 끊긴 모양: 섬유질이 부족한 변비 상태

대변 모양으로 보는 건강

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Keeouly97

23.11.03 09:26

오늘의 이슈

변비엔 메이킨~

'고려 거란 전쟁' 김동준, 캐스팅 갑론을박…"주인공인데vs무난" [스타이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

멍키스패너

23.11.13 12:48

힘내 취준생

...피로감이 잘 떨쳐지지 않고, 눈 떨림 증상 같은 근육 경련이 있을 때 먹을 것 3. 루테인 눈에 축적된 청색광을 흡수하고 시각의 기능을 개선해주는 역할 4. 유산균 취준생은 앉아 있는 시간이 길다보니 소화가 잘 안 되기 쉬운데 유산균을 먹으면 소화가 잘 되고 변비도 예방이

취준생이 챙겨야 할 영양제!

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GXahnimH94

23.09.15 10:57

건강

...대변의 색, 모양, 냄새가 바뀌는데요 대장암의 경우 초기엔 별다른 증상이 없지만 진행암의 70% 이상에선 예전에 없던 증상이 나타난대요ㄷㄷ 대변이 보내는 대장암의 신호 잘 참고해봅시다ㅠ 썩은 냄새의 대변 가늘어지고 납작해진 대변 빈혈과 혈변 변실금 원인 모를 변비·설사

이럴 땐 '대장암' 의심해야…대변이 보내는 위험 신호 5가지 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

pokemon

23.03.15 10:43

건강

지긋지긋한 변비... 변비에 좋은음식 알아봐요🙆‍♂️🙆‍♀️

변비에 좋은 음식 알아봐요

K976jkosy

23.03.20 07:40

아무말대잔치

화장실 갈때 항상 폰 들고 가는 친구들 있죠 그 친구들 대분분 변비에 치질이더라구요 저는 폰 들고가면 오히려 집중에 방해가 되던데 친구들은 반대로 폰 안들고 가면 집중이 안된다고 하더라구요

[100세건강] 올바른 배변 습관은…갑작스러운 변비 '위험신호'

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.14 13:07

인생 뭐 있나

...세계 1위... 병원가봐야 할 대장암 증상들 갑자기 변을 보기 힘들어지거나 변 보는 횟수가 바뀌는 등 배변 습관의 변화 설사, 변비 또는 배변 후 후중기(변이 남은 듯 무지근한 느낌) 혈변(선홍색이나 검붉은색) 또는 끈적한 점액변 예전보다 가늘어진 변 복부 불편감(복통

한국인, 대장암 발병률 세계 1위... 그 이유는?!

m.blog.naver.com

eunzanka

22.12.01 18:26

건강

남들이 보기엔 멀쩡해 ___만 변비 때문에 힘들어하고 계시는가요? 그렇다면! 변비에 도움 되는 5가지 방법 공유해요. 꼭! 변비 탈출하세요. 1. 스트레스를 조절하도록 노력하자 2. 간단한 운동이라도 시작하자 3. 수분, 섬유질 섭취를 게을리하지 말자 4. 유산균 제품을

신경성 변비에 도움되는 5가지 방법

제로콜라

22.09.16 16:51

오늘의 이슈

우한폐렴 백신 부작용일수도. 한국도 문죄앙때 강요받은 백신맞고 몸에 문제생긴 사람들 진짜 많음

병원서 '변비'라고 했는데 다음 날 사망…영국 소녀의 비극 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

문죄앙

24.06.15 08:19

건강톡톡

...분해하고 몸 밖으로 배출하는 역할 2 .수박: 수분이 90% 이상이라 갈증 해소 및 수분 보충에 도움 3. 블루베리: 섬유질이 풍부해 변비 예방도 되고 소화액 분비를 자극 4. 자몽: 지방 연소 및 혈당을 안정화시키는 역할을 해 음식에 대한 욕구를 줄일 수 있음 5. 자두:

여름에 먹으면 특히 더 좋은 과일 5가지

GXahnimH94

23.07.21 11:44

건강

충분히 활동적이지 않을 때 나타나는 몸의 신호는 무엇일까? 이미 제목부터 심하게 뜨끔하지만 차분히 체크해보자 △변비가 있다 △관절이 뻣뻣하다 △항상 숨이 찬다 △침울하다 △신진대사가 느려진다 △밤잠을 잘 못 잔다 △기억력이 떨어졌다 △혈압이 올랐다 △당뇨병 전 단계 상태가

당신이 충분히 움직이지 않고 있다는 신호 13 | 네이트 뉴스

981esc

22.12.20 11:34

맛있는거같이먹자!

변비에 좋은 귀족 열매❓️

변비 좋아지고 혈관도 청소해준다는 '귀족 열매'❓️

YkpKkvk63

23.02.06 20:00

댕댕이 집사

강아지 변비에 좋은 음식들🐶

강아지 변비에 좋은 음식들 알아보자

YkpKkvk63

23.01.31 22:38

건강

...사과산, 구연산은 피로 해소를 돕는다. 5. 사과산, 구연산이 어깨 결림과 요통을 줄여준다는 연구 결과도 있다. 6. 사과 속 식이섬유는 변비를 줄여주고 대장암 위험성도 낮춘다. 7. 고섬유질 음식이니 식후 포만감도 높여 다이어트를 돕는다. 8. 사과의 과육은 ‘자연의

다시, 사과를 사랑하게 됐어… 15가지 효능

health.chosun.com

가능수제빅맥가능

23.06.21 10:32