과일

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건강

...좋지 않은 면이 있는데 때문에 양파처럼 천연 식품을 통해 건강한 단맛을 낸다고 해요 양파로 단맛을 내는 이유! -당분도 우리 몸에 필요하다 -당분 과다 섭취는 체지방 증가를 부른다 -설탕 대체제는 비만과 대사장에 위험 높인다 -과일과 채소 등 천연식품을 이용하면 안전하다

설탕 대신 양파로 '건강한 단맛' 내는 이유 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.25 09:56
작심 다이어터

...건 쉽지 않죠 똑똑하게 칼로리를 줄이는 방법 알려드릴게요!! -저녁 식사는 샐러드로 -음식의 4분의 1은 남기기 -삼겹살 대신 닭고기와 오리고기 -흰빵 대신 통곡물빵 -커피는 설탕 없이 -제철 과일과 야채 즐기기 -음료는 생과일 주스나 차를 이용 -과자는 그릇에 담아먹기

티 안나게 칼로리 줄이는 똑똑한 방법 8 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.07.24 08:50
건강톡톡

...우리가 익숙하게 아는 알러지 반응들이 유발되는 것 히스타민이 많은 음식 등푸른 생선/육류: 참치, 고등어, 삼치, 꽁치, 돼지고기 일부 과일/채소: 시금치, 가지, 토마토, 아보카도, 오렌지, 키위, 자몽, 땅콩 카페인 제품: 녹차, 커피 발효/훈제 염장 식품: 소시지,

알레르기로 발전하는 히스타민이 많은 음식
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가능수제빅맥가능
23.04.24 11:00
육아

...(피부가 젖은 상태에서 파우더를 뿌리면 뭉쳐서 오히려 땀구멍을 막을 수 있음!!) 4. 기저귀를 잠시 벗겨 피부가 숨 쉬게 해주기 5. 땀을 흘리면 시원한 물로 바로 씻어주기 6. 물과 과일/채소로 수분을 많이 섭취해 탈수 예방하기 7. 흡수력 좋은 여름 기저귀 사용하기

육아정보-[알유레디? 초보 엄빠 단계] 덥고 습한 여름철 아기 땀띠 예방법 | 맘큐
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용이주인
23.07.12 11:23
알쓸신잡

...과일, 채소를 조심해야 한다 만성콩팥병 환자는 콩팥의 기능이 떨어져 칼륨 농도를 잘 조절하지 못 해 다량의 칼륨이 들어올 경우 몸 밖으로 배출하지 못하고 쌓이게 된다 사과, 배, 양파에 칼륨이 많으니 주의할 것 - 당뇨병 과일즙에 주의해야 한다 대부분의 과일은 단순당으로

몸 챙기려 마신 건강즙… ‘이런 사람’에겐 독 되기도
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.05.16 10:14
핫플공유

...in 마포 브릭베이글이라는 이름에 맞게 기존의 원 모양 베이글이 아닌 작은 벽돌을 연상케 하는 직사각형 형태를 띠고 있는 것이 특징 과일과 크림을 듬뿍 샌드한 디저트 스타일의 베이글도 인기 *런던 베이글 뮤지엄 in 종로/강남 ‘종로구 런던동’, ‘강남구 런던동’이라는

서울의 베이글 맛집을 찾아서!
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용이주인
23.05.22 11:12
감성숙소

...자랑 꽃신 민박 - 제주 >>숲속의 작은 오두막에서 보내는 특별한 추억을 선물해 줄 곳 텃밭에서 직접 키운 채소로 만든 샐러드와 수제 과일잼과 요거트, 토스트와 커피가 포함된 조식이 숙박비에 포함돼 있음 비 오는 날 숙소에만 있는 게 전혀 아쉽지 않을 만큼 운치 있는 곳

8만원 이하 감성 숙소 추천 4
www.esquirekorea.co.kr
kitten11
23.05.22 11:05
쩝쩝박사

우유 안 들어가는 과일 베이스 아이스크림은 왜 같이 올려? 그런건 다 빼고 올려야 되는거 아님?

라면값은 내리는데 아이스크림 왜 올라 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.07.04 18:09
건강톡톡

...손꼽힙니다 그렇다면 어떤 식사를 해야 대장암 예방에 도움이 될까요? - 끼니에 콩을 종종 곁들여 먹는 게 도움이 됩니다 - 하루에 채소나 과일을 각각 200그람 이상 섭취하는 게 좋습니다 - 5색식품(붉은색, 노란색, 녹색, 보라색, 흰색) 섭취가 큰 도움이 됩니다 붉은색은

대장암 막는 식사… ‘이 색깔’ 음식 꼭 드세요
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마이멜로디
23.06.13 09:46
건강

...질환인데요 심혈관 질환을 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -포화지방산 음식 줄이기 -뱃살 빼기와 규칙적인 운동 - 염분, 당분 섭취 줄이기 -채소, 과일 많이 먹기 -등 푸른 생선 섭취 -견과류 섭취 -충분한 수면 -미세먼지 피하기 -금연 -음주 제한 -정기적인 건강검진

뱃살부터 빼라, 사망원인 2위 '심혈관 질환' 예방법 11 : 네이트 뉴스
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msHYmpy98
23.07.11 09:55
작심 다이어터

먹을수록 이상하게 배고파지는 음식이 있다고 하는데요 포만감이 유지되는 시간이 짧기 때문이라고 해요 -김치, 피클 -달걀 흰자 -무지방 우유 -통곡물빵 -과일주스 -야채주스

포만감 부족…먹으면 오히려 배고파지는 음식 7 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.07.11 09:09
건강

...!! - 단백질을 많이 먹으면 대변이 딱딱해지고 배출해야 할 소변의 양도 늘어남 - 단백질은 포만감이 좋아 배가 빨리 불러서 채소나 과일 등 식이섬유 풍부한 식품 섭취량이 줄어듦 - 단백질 섭취량이 늘어날 수록 콩팥이 과부하 상태가 될 수 있음 - 눈 주위, 손발 부종

기왕이면 더 건강하게 먹으려다… ‘이것’도 과다 섭취하면 독
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PslYoqk6
23.06.20 09:59
알쓸신잡

...됨ㅋㅋㅋㅋ) 3. 라면(라면스프 속 고기 성분 때문에ㄴㄴ, 봐주기도 하지만 미국 영국 호주 뉴질랜드 캐나다는 특히 주의) 4. 과일(말린 건과일만 가능함) 5. 유제품 6. 볶음고추장(마찬가지로 고기가 들어가서... 일반 고추장은 수하물로 가능) 7. 컵 곤약젤리(질식사고

이슈/유머 - 해외 여행 할 때 반입 금지 물건
www.dmitory.com
pokemon
23.01.13 09:42
운동남녀

...근육통은 내가 운동을 잘 했구나~생각이 들게 하기도 하죠 하지만 그와 별개로 고통에 몸부림칠 수 밖에 없는데 근육통을 완화시켜주는 음식들 알려드릴게요 -고단백 식품(콩,두부,견과류와 함께 동물성 단백질 같이 권장) -올리브 오일 -과일과 채소 -수분 섭취 -생강과 코코넛

운동 너무 열심히 했을때, 근육통에 좋은 음식은?
that-is-life.tistory.com
xnaexUg333
23.07.03 10:08
알쓸신잡

맛도 좋고 몸에도 좋은 복숭아 여름 제철 과일의 대명사죠 이 복숭아 건강효능과 더 건강하게 먹는 법 알려드릴게요 ◆ 복숭아의 효능 -고혈압, 심장질환, 뇌졸증 예방- -지친 몸에 활력 제공 -타닌과 마그네슘 성분이 피부 탄력과 모공 조절 ◆ 건강하게 먹는 법 -샐러드,

비타민C, 항산화 성분…복숭아 더 건강하게 먹는 법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.03 08:58
건강

...중년이 되고 싶다면 간식도 잘 먹어야 한다고 하는데요 아침을 걸럿을 시엔 통곡물 토스트, 삶은 달걀이나 과일 한 쪽을 먹으면 좋다고 해요 오후에 허기를 느낄 시에는 과일, 야구르트, 탄산수를 추천한다고 하네요 단백질이 부족할 시에는 아몬드나 콩 , 치즈 단 것이 댕길 때는

뱃살 없는 중년 되려면...간식 잘 먹는 법 4 - 코메디닷컴
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sweetsalt
23.06.22 14:04
핫플공유

...매장(HIVE한남, BROWN청담, 석촌호수, 파르나스몰, 대학로)에서만 판매 바나나피넛버터는 고정 메뉴고 그때그때 한 두 개씩 계절과일로 메뉴가 변경되는 듯 *몽상가 크레이프 커스터드 위에 브라운 슈가를 그을려 캐러멜 막이 생기는 크림브륄레 크레페가 유명 총 15개의

크레페 유목민도 정착하게 만든다는 이 곳! 외국인도 반해버린 서울 크레페 추천 5
v.daum.net
hvmgvhv7
23.05.18 12:53
리빙포인트

여름에 자주 먹게 되는 과일, 수박 수박 껍질을 유용하게 활용하는 꿀팁 알려드릴게요 수박 껍질로 전자레인지 청소를 할 수 있는데요 수박껍질을 5분 정도 전자레인지에 돌리고 문을 열어보면 껍질에서 나온 수분으로 내부에 수분이 가득하고 향긋한 수박 냄새가 나는 상태가 되는데요~

버려지는 '수박껍질' 여기 넣었더니 대박~
krtiptiptip.tistory.com
아이테잌클래식
23.06.08 09:26
건강

...홍차나 녹차도 마찬가지입니다 후식으로 커피나 차를 먹고 싶다면 최소한 30분은 지난 뒤에 먹는 걸 권장해요 당장 입가심을 하고 싶다면 오렌지 주스나, 배, 키위 같은 과일이 좋구요 같은 맥락으로 커피를 마신 직후에 영양제를 먹거나, 영양제를 커피랑 먹는 것도 추천하진 않아요

고기 먹고 ‘커피 한 잔’ 마시면 벌어지는 일
health.chosun.com
zzub
23.05.24 10:03
꿀팁방출

... 두부: 소화 흡수율도 높고 단백질 함량도 높아 야식으로 아주 적합 7. 그릭요거트: 단백질, 칼슘 함량이 높고 위에 부담도 덜해서 추천 8. 블루베리: 영양소도 풍부하고 과일치고 당이 높지 않은 편 9. 바나나: 포만감도 크고 소화도 잘 되는데 숙면 유도 성분도 있음

의사들이 먹는걸 허락한 야식. - 오픈이슈갤러리
www.inven.co.kr
용이주인
23.04.26 11:10
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