재료

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쩝쩝박사

신선한 제철음식은 영양소가 풍부해 건강식의 식재료로 우선시되며 제철에 먹는 채소들은 칼로리도 낮아 체중감량에도 도움을 준다는데요 1월의 제철 수산물로는 홍합! 채소로는 더덕과 토란대라고 하네요

새해 밥상에 차리는 제철 음식 ‘홍합·더덕·토란대’

www.realfoods.co.kr

근본빌라

23.01.05 09:08

작심 다이어터

두부와 계란 다이어트에 아주 좋은 재료들이죠 이 재료들을 이용해서 간단하면서도 든든하게 먹을 수 있는 아침 식단 두부 오믈렛 추천드려요

[두부 오믈렛/레시피] 든든하고 간단한 아침 다이어트 식단 두부요리

soha1992.tistory.com

honollulu

22.11.10 15:07

오늘 뭐 먹지?

...기름 살짝 두르고 재워둔 닭과 양념장을 2/3만 넣어 볶볶 불은 중불 5. 고기 겉면이 익으면 그때 손질한 채소 밑 기타 재료 넣기 6. 고기가 절반 정도 익고 양파 투명해지면 물 한컵 + 남은 양념 마저 넣고 계속 볶볶 여기서부턴 강불 7. 제일 마지막에

사먹는 것 부럽지 않은 닭갈비 황금레시피

hvmgvhv7

23.01.13 09:55

먹리어답터

새콤한 양념장과 참치의 케미. 참치 비빔밥 맛있게 즐기기. [재료] 참치, 상추, 계란, 쪽파, 밥, 고추장, 식초, 설탕, 참기름, 참깨, 식용유. [레시피] 1. 상추, 쪽파는 굵게 채 썰어 준비 2. 참치는 기름을 걸러주고, 계란지단 준비 3. 고추장, 식초, 설탕

참치에 제대로 빠져버렸네. '참치 비빔밥'

제로콜라

22.09.21 13:45

먹리어답터

구수한 수수차밥 위 구운 명란젓. 이 달의 밥도둑 레시피! 🍴 재료 수수, 명란젓, 밥, 식용유, 쪽파, 마른 김. 🍴 만드는 법 1. 수수를 물에 2~3번 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기 빼기 2. 센 불로 달군 팬에 수수를 넣어 5분간 볶기 3. 노릇해지고 구수한 향이

‘구수한 수수차 부은 밥에 명란젓 올리고~’ 이달의 밥도둑 레시피

회전문도는사람

22.09.21 09:58

오늘 뭐 먹지?

안 그래도 오뎅탕 뜨끈한 생각나는데 거기에 소면까지? 무조건 필승 조합이지 재료도 간소해서 어제 저녁에 후루룩 끓여봤는데 진짜 속이 다 뜨끈해져서 너무 좋았음 술 없이 먹었지만 오뎅바 간 느낌 집에 오뎅이랑 소면 있는 사람 오늘 한 번 츄라이 츄라이~~!!

[레시피] 098-어묵국수

981esc

22.12.29 11:56

게임소식

넥슨에서 만든 DAVE라는 스팀 게임이 최근 굉장한 호평을 받고 있다고해요 약간 타이쿤 감성을 건들인 게임같은데 낮에는 물 속을 탐사하며 재료를 수집하고 밤에는 초밥집을 운영하는 독특한 게임이에요. 신기하네요 ㅋㅋ

[지인게임] DAVE THE DIVER

honollulu

22.11.02 11:13

먹리어답터

남도식 고구마 순 나물 만들기. 나물을 볶지 않는 전라도식! 🥢 재료 고구마 순, 국물 자작 멸치 다시마 육수, 다진 마늘, 다진 파, 조선간장, 참기름, 깨. 🥢 레시피 1. 고구마 순을 벗겨 끓는 물에 데치기 2. 국물 자작하게 멸치 다시 육수에 고구마 순을 넣고

고구마순 나물

제로콜라

22.09.19 10:59

New 경제트렌드

진짜 우리나라 경제 조만간 무너지는거 아니야? 기름값부터 식재료 이어서 이것 저것 안오르는게 없네.. 아 내 월급은 안오르고있다 참ㅋㅋ 주말에 장보러가야하는데 겁나 치솟는 물가에 경제고통지수 21년 만에 최고라함 덜덜

[신선한 경제] 치솟는 물가에 경제고통지수 21년 만에 최고 (2022.06.21/뉴스투데이/MBC)

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워렌버핏

22.06.23 10:51

쩝쩝박사

...멸치, 다시마, 다시팩 등 넣은 물500ml 끓인다 2 육수재료 건져내고 찬밥 넣고 다시 끓인다 3 치킨스톡, 액젓, 후추로 간하기 4 계란, 대파, 참기름으로 마무리 [중요팁] 계란은 따로 풀어서 준비하고 계란물을 넣는 동시에 빠르게 저어줄 것!!!!! 전 샤브샤브나

10분이면 뚝딱 누구나 좋아하는 계란죽 만들기

마이멜로디

23.01.05 12:54

쩝쩝박사

...시원한 참치회 먹기 - 볼거리도 있는 토마호크 바베큐 - 숯불을 최대한 써먹으려면 장어구이! 기름 튈 걱정없이 기력 보충! - 간단한 생선구이 요즘은 새벽배송도 있으니 캠핑가는 날 새벽에 식재료들 받아서 가져가면 되니 편할듯 가는 길에 맛집 포장하는 사람도 많다고 해요

[네이버 인플루언서] 근사한 캠핑 음식 5선 소개해요

마이멜로디

23.01.05 10:27

편털이들집합소

...먹어보고 싶은 편의점 조합. 실패 없는 떡볶이, 삼각김밥, 치즈! ✔ 재료 죠스 떡볶이, 참치마요 삼각김밥, 라면 쏘옥 치즈. ✔ 즐기는 방법 1. 떡 > 순대 > 소스 > 토핑 순으로 죠스 떡볶이 재료 넣고 전자레인지 3분 30초 조리 2. 죠스 떡볶이를 먹고 적당량

[편의점] 오랜만에 먹어보고 싶은 편의점 조합! 떡볶이 & 삼각김밥 & 치즈~ 편의점 조합 레시피 강추!

m.blog.naver.com

제로콜라

22.09.28 13:39

IT 기기 언박싱

생각보다 상당히 괜찮네요 특히 과일 채소 등 식재료 세척이나 입구 좁은 텀블러 등 씻기 힘든 구조의 것들에는 완전 최적화네요 대충하자니 찝찝해서 쌈채소 씻느라 한참 걸리는 저로서는 너무나 신세계ㅎㅎ 이거 보니까 꼭 사고 싶다는 생각이 들어요 가격확인하러 가야겠어요~

세척테스트 촬영본만 300개! 끝장 본 초음파 식기세척기 2달 사용리뷰

텤마머니

22.07.08 13:18

아무말대잔치

면역력 높여 주는 화이트 푸드 쉽게 구할 수 있는 식재료들이고 우리들이 평소에 자주 먹고 접하는 음식들이라 좋아요

겨울철 면역력 올려주는 화이트 푸드 5

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.07 13:52

푸드파이터

귤의 계절이 돌아왔다! 제철 과일 귤을 활용한 귤 조림 만들기! 🍊 재료 귤, 설탕, 유리병. 🍊 만드는 법 1. 유리병은 열탕 소독하여 세균 번식 예방하기 2. 귤 속껍질 까기 3. 물 350ml, 자일로스 설탕 7티스푼 넣고 끓인 뒤 잠시 식혀주기 (귤 7개 기준)

[초간단 레시피] 겨울 제철 과일 귤을 활용한 귤 조림 만들기! (feat. 성남 은행시장)

www.samsungdigitalcity.com

오드리햇반

22.10.12 09:48

오늘 뭐 먹지?

매콤한 맛, 쫄깃한 식감의 요리가 생각날 때. 딱 어울리는 오징어볶음 덮밥. 🦑 재료 오징어, 새송이버섯, 당근, 피망, 브로콜리, 깻잎, 식용유, 진간장, 고춧가루, 고추장, 다진 마늘, 설탕, 물엿, 맛술, 후추, 참기름, 깨. 🦑 레시피 1. 야채와 오징어는 먹기

둘째 주 화요일_매콤 오징어 볶음 덮밥

고든램지

22.10.24 12:47

작심 다이어터

다이어트하는 연예인들이 즐겨 먹는 키토 김밥 레시피 공유합니다. 만드는 법도 간단해서 쉽게 따라 하실 수 있어요. 1) 재료 김 2장, 달걀 5개, 소금, 김밥용 햄, 시금치 반 단, 당근 1개. 2) 만드는 법 - 시금치를 끓는 물에 30~40초 데쳐줍니다. - 당근은

키토김밥 만들기 다이어트 요리 저탄고지 식단 계란김밥 만들기

m.blog.naver.com

밀크티

22.09.08 16:54

오늘 뭐 먹지?

야채를 간단하게 더 맛있게 만들어 먹는 방법 있어요~ 오븐만 있으면 뚝딱 완성되는 라따뚜이 만들기!!! 재료 애호박, 가지, 송이버섯 토마토소스, 통마늘, 올리브유 맛소금, 후추 오븐만 있으면 금새 만들 수 있으니 치즈 듬뿍 올린 라따뚜이 먹고 건강한 식단도 챙겨봐요~

오븐으로 쉽고 간편한 라따뚜이 만들기 (집들이 음식,다이어트음식,와인안주)

m.blog.naver.com

Keeouly97

22.12.05 10:56

오늘의 이슈

만성 염증’ 싹 잡는 항염 식단?... "어렵지 않아요!" 일상서 흔히 접하는 '천연 항염' 식재료 9가지

‘만성 염증’ 싹 잡는 항염 식단?... "어렵지 않아요!"

n.news.naver.com

OPxxmpR85

22.12.18 13:11

오늘 뭐 먹지?

...매일 수제로 만드는 까만 바닐라빈이 콕콕 박힌 풍미 가득한 커스터드푸딩 추천! [페블스] 오리지널 커스터드푸딩, 피스타치오 푸딩, 제철 재료를 사용한 후르츠 푸딩까지! [힐즈앤유로파] 낮에는 카페, 저녁엔 칵테일바로 운영 푸딩 인기가 높아 한 테이블당 하나씩 제한! LP

입 안에서 사르르- 달콤한 푸딩 맛집 3

빅스비

22.08.24 10:34