수치

(657건)

운동남녀

...기분이 좋아지고 상쾌해지는 경험해 보셨나요?? 그걸 러너스 하이 혹은 러닝 하이라고 하는데 이걸 느끼려면 확실히 정해진 건 없지만 대략적 수치로 보면 심박수 70~80%의 강도로 30분 이상 운동을 지속하면 느낄 수 있다고 해요 대신 사람마다 느끼는 강도와 시간이 달라서

달리는 쾌감 '러너스하이'와 운동 강도는 관련이 있을까?

www.thedailypost.kr

머슬매니아

22.07.08 11:07

감성 사진

...'포커스'(포커스를 앞에 주냐, 뒤에 주냐에 따라 확 달라지는 연출) - 피사체에 따라 '밝기' 조절하기 - 가장 기본적인 보정은 '화이트밸런스'부터 조정하기(수치가 낮으면 차갑고 높으면 따뜻한 색감) - 뭔가 아쉬울 땐, 생기 불어넣기(노출, 밝기, 대비로 색감 살리기)

스마트폰으로 사진 잘 찍는 방법부터 보정법까지! 출사하러 가볼까?

www.sindohblog.com

skek1020

23.02.15 09:53

오늘의 이슈

...6개월 만에 최저치를 찍었네요! 설이라는 변수가 있어서 해외여행도 많이 다녀오고 이동도 많고 해서 좀 걱정됐는데 완전 선방 했네요 짝짝짝 오늘 수치는 7416명인데, 만 명 밑으로 내려간 거 진짜 오랜만 아닌가요?? 실내 마스크 착용이 권고로 전환됐으니 더 지켜봐야겠죠

코로나19 신규 확진자 7416명…월요일 30주만에 최저 | 네이트 뉴스

pokemon

23.01.30 11:28

건강

...탈이 날 수 있다는 음식들 어떤 것들이 있을까요 -귤(역류성식도염 속쓰림 유발할 수 있음) -토마토(산도를 높여 위궤양 유발위험,소화불량이나 속쓰림 나타날 수 있음) -고구마(속쓰림 유발할 수 있음, 혈당 수치가 급격히 오를 수 있음) -바나나(심혈관에 안 좋을 수 있음)

아침 공복에 먹으면 탈 나는 음식 4

health.chosun.com

msHYmpy98

23.02.09 15:51

생생정보

...도움을 주는 영양분이 풍부한 음식은 있죠 1. 생선- 필수지방산은 몸에서 생성이 안 되니 기름진 생선으로 섭취 2. 요거트- 세로토닌 수치를 높여줌 3. 시금치- 엽산이 기억력 향상에 도움 됨 4. 토마토- 강력한 항산화성분 5. 호박- 오메가3, 비타민 ABC, 칼륨,

'깜빡', 뇌 얼지 않게 하는 겨울 식품 6가지 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.01.12 11:43

오늘의 이슈

콜레스테롤 수치 높아도 치매 유발확률 높다네요. 육류는 일주일에 1회만 먹어야겠네요

“30대부터 이런 음식 먹다간”…‘내 머릿속 지우개’ 위험 [식탐]

n.news.naver.com

haven

22.12.12 03:08

오늘의 이슈

치맥먹으면 요산수치가 올라가서 통풍발생 위험도가 올라간대요 참고하세요

월드컵 보며 먹은 치맥···'이 병' 부르는 시한폭탄 이라니 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

나무아비

22.12.11 02:58

건강

요즘 젊은 세대들 사이에서도 혈당 조절이 필수라는데요 만약 식단을 꼼꼼히 관리하고 약을 먹어도 혈당 수치를 관리하기 어렵다면? 평소 무심코 했던 행동이 원인일 수 있다네요 혈당 높이는 의외의 원인 1. 수분 부족 2. 약물 복용 3. 수면 부족 4. 생활 패턴 변화 5

"수분 부족도? 혈당 높이는 의외의 원인 5" | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.12.23 08:57

운동남녀

...1) 풍경이 바뀌면서, 재미있고 오래 할 수 있다 2) 사람들과 함께 할 수 있다 - 달리기 장점 - 1. 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 감소한다 2. 불안을 담당하는 뇌가 좀 더 차분해져 집중력을 향상할 수 있다 3. 심폐지구력 향상, 근육에 더 많은 산소와 영양소를

현대인들에게 가장 추천하는 운동

샘물이

22.09.30 17:27

판레전드

...자기랑 마주치려고 따라다니냐며 ㅋㅋ 자기 좋아 하는거면 곤란하다며 이제부터 그러지 말라고ㅋㅋㅋ 출근하다가 인사 한 걸로 쓰니는 무슨 봉변임 ㅋㅋ 심지어 쓰니는 잘 만나는 남친도 있는데 ㅋㅋ 반가운 마음에 몇 번 인사했다가 갑자기 차임 ㅋㅋㅋ 글 보는 내가 다 수치스럽;;;

내가 자길 좋아한다고 믿는 의사선생님;;

m.pann.nate.com

ThatThat

22.10.11 10:14

IT트렌드

갑작스러운 사고만큼 무서운 일은 없겠죠. 우리나라의 교통사고 사망자 비율은 OECD 39개국 27위로 평균보다 2배 높은 수치입니다. 교통사고를 빅데이터로 예측, 대응 가능하다는 좋은 소식입니다. 스마트 보행로, 스마트 횡단보도 등 차량보다 보호자를 우선시하는 교통환경을

[IT트렌드] 교통사고, 이제 AI·빅데이터로 막는다

얼리어답터

22.10.27 17:03

오늘의 이슈

정우성이 강제로 임신시키고 출산하게 한것도 아닌데 문가비는 피해자고, 정우성은 가해자냐?? 다들 유교보이,유교걸 개꼰대 마인드 끝내주네....합의하에 성관계를 했고, 임신을 알았을때 여자는 출산을 강행했고, 남자는 생물학적 아버지로서의 양육비를 책임지겠다고 했는데 뭐가

"정우성이 미혼모 만들었다" 시선, '용기 낸' 문가비에게도 수치 [Oh!쎈 초점] : 네이트 연예

찬스2u

24.11.28 15:38

오늘의 이슈

정준영이랑 친해서 같이 놀지 않았나??? 운이 좋아서 안걸린 거 같은데

지코 최초 고백 "'아무노래' 발매 전날 응급실, 이유가 수치스러워" (집대성)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

wdppger92

24.11.16 07:38

경제 뉴스 읽기

전기요금 인상 구체적인 수치~ 추운 요즘 걱정됩니다ㅠ

새해 벽두부터 전기요금 인상…나는 얼마 내게 될까?

hohoho12

23.01.01 23:38

건강

...거르면 어떤 일이 생길까요? ◇아침 거르면 당뇨 위험↑ ◇정서적으로 불안해지기도 ◇단백질 위주로 챙겨먹어야 실질적으로 아침을 계속 거르게 되면 당뇨의 위험이 크다고 하네요...헉 요즘 젊은 세대도 당 수치 관리에 신경을 써야하는 만큼 간단하게라도 습관을 바꿔야하나 싶네요ㅜㅜ

‘아침식사’ 거르면 일어나는 몸의 변화

health.chosun.com

981esc

22.11.15 08:44

오늘의 이슈

연말 간수치 조심합시다!

2030 남녀라면 무조건 봐야하는 영상

www.youtube.com

exeiii

22.12.11 20:25

건강

인스턴트 안 좋은 거 누가 모르나.... 근데 눈에 보이는 이상이 없어 보이니 대충 무시하게 되는데 이렇게 살아 숨 쉬는 표본과 수치를 보니까 경각심이 확 드네요.... 요리까진 바라지도 않으니.. 조리 정도라도 할 수 있는 자연식을 하루 한 끼라도 먹어야겠어요.. 찐감자

매일 인스턴트 식품을 먹는 사람의 몸상태.jpg

m.cafe.daum.net

pokemon

23.01.10 11:41

건강

...단백질이 머리카락의 단백질 흡수율을 높이는 것으로 알려져 있다. - 혈중 콜레스테롤 개선에 도움 크롬이라는 성분이 체내 당 및 콜레스테롤 수치 저하에 효과적이다. - 면역력 향상 맥주효모 속 다당류는 체내 세포 재생을 촉진하여 면역체계가 정상적으로 유지될 수 있도록 돕는다

맥주효모 효능 알아두기

제로콜라

22.10.18 17:13

오늘의 이슈

돈두 많은데 저런일로 스트레으 받아서 쇼크가 왔다구?

김수미 아들 "어머니 사인은 고혈당 쇼크…당뇨수치 500 넘어" : 네이트 연예

m.news.nate.com

crystalnew

24.10.25 12:29

운동남녀

...등 녹색 채소는 식이 섬유소가 풍부해 소화를 느리게 하고 가스가 차서 복부 팽만감을 유발한다고 해요 2번 사탕 사탕의 당분이 인슐린 수치를 높여 우리 몸의 에너지를 사용하지 않고 저장하는 모드로 바뀌는데 에너지를 사용하지 않아 운동 효과가 떨어짐 3번 견과류 위와 장에

운동 전에 먹으면 절대 안 되는 5가지 음식

밀크티

22.08.04 09:49