몸수

(701건)

오늘의 이슈

운동 이랑 식단으로 몸은 70대라도 20대처럼 유지할 수 있음 근데 얼굴이랑 특히 목은 나이를 숨길 수 없음

'손예진 드레스' 73살 디자이너, 충격적 복근+날씬 몸매 "여성들 자신감 가져라"[해외이슈] | 해외 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ttaUaVDG25

23.04.09 13:24

작심 다이어터

...근육도 같이 빠질 수밖에 없는데.. 그래도 최대한 근육량을 유지하는데 도움이 되는 상식이랍니다 - 다이어트 할 때 탄수화물을 확 줄이면, 몸 속에선 에너지를 쓸 때 근육 속 글리코겐을 사용해요 글리코겐을 다 쓰면 근육의 단백질도 쓰기 때문에 근손실이 빨라질 수밖에 없습니다

체중 줄이고 근육은 보강할 수 있는 '음식'은? - 코메디닷컴

hvmgvhv7

23.01.31 11:25

연반인

그치 저건 직접 겪어봐야 제대로 공감할 수 있는 감정이지 당장 내 몸보다 더 중요한 게 경기고 팀에 도움이 될 수만 있으면 몸 다 망가져도 상관없을 것 같은 그 맘을 살면서 공감할 수 있는 사람이 얼마나 많겠어

황희찬 누나 황희정 "동생 부상 심정 알겠더라" 눈물 (골때녀)[결정적장면] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Keeouly97

23.03.23 09:06

연예

...했는데 씨지가 맞았네요 근데 전 이 장면에서 진짜 몰입도 확 깨질 정도로 놀랐거든요? 혜정이는 단 한순간도 친구들을 이길 수 없는 와중에 내세울 건 몸 밖에 없으니.. 벗는 순간 만큼은 남 부러울 게 없었을 거라서 뭐 그런 맥락에서 자기 자신감과 존재감을 드러냈다는 건

"가슴 CG 맞다" 차주영이 밝힌 '더 글로리' 노출신 진실[인터뷰①] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

라따뚜이

23.03.15 15:48

오늘의 이슈

가여운 강아지, 몸과마음에 상처입은 유기견 입양해서 키우는거 아무나 할수있는 일은 아닌데 거 칭찬해 줄 건 그냥 깔끔하게 칭찬 좀 해줍시다!

'CEO♥' 서인영, 신혼집 최초 공개 "남편에게 너무 고마워" [고독한 훈련사] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

LeSHnlRw7

23.04.14 10:30

알쓸신잡

...레일도 다르다고 해요 그래서 소음과 진동 없이 안락한 승차감을 유지한다고 하네요 급정거랄 하더라도 제동거리가 길고 속력 변화가 크지 않기 때문에 몸이 튕겨나갈 위험이 낮고 열차탈선이나 충돌에 차체가 찌그러질 경우 안전벨트때문에 신속한 탈출에 오히려 방해가 될 수 있다고

[두유노우] KTX에 안전벨트가 없는 이유

KJC37

23.04.19 13:55

쩝쩝박사

...초코드링크 비율 높이기 5. 망고요거트 덴마크 얼라이브 망고 + 덴마크 드링킹 요구르트 플레인 카페 가면 꽤 비싼 과일 요거트를 가성비 있게 만들어 먹기 6. 포카리500 비타500 + 포카리 포카리가 몸에 잘 흡수되는 이온 음료라서 괜히 비타민도 더 잘 흡수되는 느낌ㅎㅎㅎ

"2배 맛있어" 요즘 MZ들이 꽂힌 편의점 음료수 꿀조합

salimbrother.tistory.com

hvmgvhv7

23.04.06 12:17

운동남녀

하루라도 젊을 때 몸 관리를 해주지 않으면 나이 들어서 힘들다는 말이 있는데요. 그동안 관리를 안 하셨다면! 아침에 할 수 있는 간단한 운동 공유해요. 부모님이랑 같이 지내시는 분들은 부모님이랑 같이 따라 해보세요 1. 누워서 양 무릎 끌어안기 등 허리근이 이완되고 좁아진

50 넘으면 아침에 꼭 '이 운동' 하세요

m.post.naver.com

크러쉬

22.09.02 17:53

운동남녀

...오히려 몸을 더 망가뜨릴 수 있어요 플랭크 할 때 혹시 나도 이렇게 하고 있지는 않은지 한 번 체크해보세요 1. 등을 구부리는 자세: 척추에 과도한 압력을 줄 수 있어 척추 건강을 해질 수 있어요 2. 엉덩이가 처지는 자세: 팔과 복부가 더 이상 버틸 수 없을 때 엉덩이가

플랭크 운동 효과 망치는 잘못된 자세 3가지

Keeouly97

23.03.10 09:42

육아의신

...형성에 도움 돼요! 💛 YELLOW 자존감이나 자신감이 부족한 아이에게는 '나'의 존재감을 높여줄 수 있는 에너지가 있는 옐로우가 도움 된다. 🧡 ORANGE 오렌지 컬러는 몸과 마음에 활기를 주며 경쾌함을 주는 에너지가 있고 기쁨, 즐거움, 용기를 가져다주는 컬러다

자존감이 부족한 아이, 이 컬러가 필요해요

이구역의DJ는나야

22.08.30 11:48

건강

사람의 몸에 최소한의 손상을 일으키면서도 운동하려고 따로 시간을 낸다거나 비용을 지출할 필요가 없다는 점에서 우리에게 너무 완벽한 운동인 걷기! 과연 얼마나 걷는 게 좋을까요? 사실 ‘만보’라는 건 일본 만보계 회사의 마케팅이 굳어져 아직까지 내려오는 거라던데.. 너무

돈들이지 않고 건강 챙기는 법... 걸어라, 그리고 보폭을 넓혀라[한의사 曰 건강꿀팁]

n.news.naver.com

라따뚜이

23.03.08 10:14

오늘의 이슈

...제니도좋은데 예쁘고귀엽고 박아미는 현생이바빠 열정적이진 못하지만. 걍 나 소소하고 행복하게 방탄덕질생활 꾸준히 잔잔히 이어나가고싶다 그리고 제니정말귀여웡 잘만나고있는거였음좋겟고 방탄블핑오래오래잘됐으면좋겠따 몸안다치고 건강하게 군생활잘하길 ㄴㅏ는 25년 공연 티켓팅꼭 성공해야지

뷔와 결별설 제니, 알 수 없는 딸기 셀카 두 장…팬들 반응은? : 네이트 연예

m.news.nate.com

ㄹㅁ러소식ㅁㄹ

23.12.11 05:40

오늘의 뉴스

먹거리가 다양하지 않던 시절 싼 맛에 손쉽게 먹을 수 있도록 나온 게 라면인데 이젠 먹거리는 넘쳐나는데도 다시 라면을 찾아야 하는 기현상..ㅋㅋㅋㅋ 아 물론 라면 맛있지.. 맛있는 거 아는데 솔직히 건강 생각하면 자주 안 먹잖아? 우리 집도 엥겔지수 좀 줄여야 하는데 에휴

"라면 몸에 안좋아" 잔소리하던 엄마…박스째로 사들고 온 이유는 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

NqtGdZRe51

23.11.15 09:40

TMI

...싶네요ㅎㅎ 1. 지기(운동유튜버) -> 육아 때문에 거절 2. 덱스(UDT출신 유튜버) -> 자기보다 뛰어난 피지컬이 많다고 생각해 솔로지옥에 출연 3. 상추(가수) -> 수술하고 몸이 성치 않았던데다가 피지컬로 보여줄 수 있는 건 이미 드림팀에서 다 보여줬다고 생각해 거절?!

피지컬100 섭외 받았으나 거절했다는 사람들

www.fmkorea.com

skek1020

23.03.10 10:07

건강톡톡

몸에 안 좋은 단 음식 말고, 우울할 때 먹기 좋은 건강한 음식은 뭐가 있을까요? - 아스파라거스: 행복 호르몬 세로토닌을 만드는 트립토판이 풍부 - 홍합: 아연, 요오드, 셀레늄 같은 기분을 좌우하는 갑상선 건강에 기여하는 영양소가 풍부 - 그릭요거트: 칼슘이 부족하면

기분 처질 때 먹으면 좋은 식품 5 - 코메디닷컴

가능수제빅맥가능

23.04.04 13:59

건강

...원인도 있으니 평소 내 몸의 변화에 관심을 가지고 지켜보세요 - 불규칙적으로 변한 생체 리듬 신진대사가 원활하게 이뤄지지 않아 모발까지 영양분이 공급되지 못 합니다 - 지나친 스트레스 스트레스가 면역 체계에 영향을 미쳐 모발까지 스스로 공격하게 만들 수 있습니다 이게 곧

갑자기 숭숭 빠지는 머리카락, 무조건 탈모 때문일까?

pokemon

23.03.28 13:53

반려동물

...뜻이에요. 하지만 꼬리를 부풀리다가 빳빳해진 상태로 내리면 공격 준비가 됐다는 뜻이니 냥냥펀치 맞지 않게 조심하세요 ㅋㅋㅋ @그루밍-> 몸을 가지런히 하는 행동이거나 스트레스를 받았을 땐 긴장감 해소를 위해 하기도 해요. @눈으로 말해요-> 동공을 수축한다면 공격성이 극대화된

알렛츠 ALLETS

Keeouly97

23.03.08 10:04

오늘의 이슈

몸은 힘들겠지만 아기낳기전에 많이 돌__녀요 아기 낳으면 밖을 나갈수가 없으니깐

'만삭 방송하차' 안영미 근황, 엄마표 김밥 먹고 '더 커진 D라인' | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ooTuaxu47

23.04.16 11:19

핫플공유

...'죄송하지만, 신청곡은 받지 않습니다’, ‘음악 볼륨은 키워드리지도 줄여드리지도 않습니다’와 같은 문구에 위축대지 말고 사장님의 감성에 몸을 맡겨보자 3. 퀘스트 영업시간: 월-목 18:00~00:00 / 금-토 15:00~02:00 주말에는 다양한 디제이가 번갈아 음악을

아지트로 삼기 좋은 레코드 바 : 용산구 편

981esc

23.04.04 10:57

생생정보

...걸로 골반이 얼마나 틀어졌는지 알 수 있다고 해요!! 1. 맨발 상태로, 처음 서있는 지점 체크 2. 눈 감고 힘차게 50걸음 걷기 3. 눈 뜨고 이동방향 체크 당연히 시작점에서 가까울 수록 바른 체형인데요ㅎㅎ 30cm 이내로 움직였다면 몸의 균형이 좋은 편인 거래요!!

이슈/유머 - 아주 지멋대로 틀어진 골반 진단 해보자.jpg

www.dmitory.com

kitten11

23.02.24 16:35