해요

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슬기로운솔로

...하는데 새로운 사람이랑 같은 주제로 다르게 얘기 하는거 보고 진짜 재미있다고 생각 했는데 이번에는 제주도에서 일하고, 여행 할수 있는 패키지가 생겼더라고요!! 나중에 여름 휴가 가기 전에 재택 근무 한다면서 한번 해볼까 해요 ㅎㅎ 여러분도 관심 있으면 한번 찾아보세요~~

“쉬멍 일해요” 제주 워케이션 인기 급부상
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해피엔딩
22.06.09 11:58
연예

...여배우 32세 갑작스러운 사망! '트라이앵글 오브 새드 니스'에 출연한 배우 찰비 딘(32)이 예기치 못한 질병으로 세상을 떠났다고 해요. 아직 공식 확인되지 않았지만 갑작스러운 질병이라고 해요. 다양한 좋은 작품에서 연기하고 싶었을 텐데... 안타깝고, 아주 슬프네요

'올해 칸 황금종려상' 여배우 32세 사망…갑작스런 질병 미스터리 [Oh!llywood] | 해외 : 네이트 연예
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노잼인간
22.09.02 11:26
연예

...멤버로 이이경, 박진주 합류! 3주의 휴식기를 마치고 9월 3일 방송을 재개하는데 기존 5인에서 7인 체제로 프로그램을 이끌 예정이라고 해요. 이이경, 박진주 두 분 다 배우이긴 하지만 개그 케릭터라서 예능에 어떻게 나올지 너무 기대돼요. '놀면 뭐하니?' 챙겨 봐야겠어요

[단독]'놀면 뭐하니?' 새 멤버는 이이경-박진주 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
차차
22.09.02 10:15
운동남녀

...사용될 에너지를 부족하게 하여 몸을 쉽게 처지게 한다고 해요. 4. 콩 콩, 땅콩 등과 같은 단백질이 다량으로 함유된 음식을 섭취하면 운동 효과를 떨어지게 해요. 5. 호밀 호밀과 통밀에 들어있는 식이섬유가 장을 팽창시킬 수 있어 위장관 증상이 발생할 수 있다고 해요

운동 전 먹으면 몸에 안 좋은 음식
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제로콜라
22.09.02 09:33
창업의 기술

창업지원금이나 소상공인들 마케팅 지원금이 지역마다 다른데 이번에 부산에서 반려동물 수제 간식 업종 소상공인들에게 마케팅을 지원할 계획이라고 해요 ㅎㅎ 접수는 7월 15일까지 이메일로 지원 신청 받은뒤에 16곳을 선정해서 집중 지원할거라고 하는데 반려동물 관련 사업하고 계신

부산시, 반려동물 수제 간식 소상공인 마케팅 지원 | 연합뉴스
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김사장
22.07.04 15:33
운동남녀

...하고 다음날이면 어깨가... 좀 많이 아픈데 이게 혹시 근육통인가? 하면서 대수롭지 않게 넘겼는데 계속 잘못되면 어깨 부상도 생긴다고 해요 ㅎㅎ 그래서 벤츠 프레스 할 때 사용해야 되는 근육이 일반적으로 생각하는 근육이랑 다르다고 하네요 확실히 기구 운동할 때 어떤 근육을

벤치프레스 💥이렇게 하면 어깨가 아픕니다!!ㅡ김명섭과 함께 배워보는 🚀쉽고 재미있는해부학적 설명이 있는 벤치프레스^^헬린이 필수시청!
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머슬매니아
22.07.04 11:29
운동남녀

...꿀 포도당과 과당이 적절하게 섞인 꿀물을 먹으면 컨디션을 빠르게 회복할 수 있다고 해요. 4. 오징어 100g당 약19.5g의 단백질이 함유된 고단백 식품으로 적은 양으로도 충분한 단백질을 섭취할 수 있다. 5. 포도 많은 유기산을 함유하고 있어 피로회복에 좋다고 해요

운동 후 먹으면 좋은 음식 BEST 5
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머슬매니아
22.09.01 15:39
오늘의 플리

...무섭네요. 다들 조심하시기 바라며, 무탈 기원합니다. 이런 날 집에서 혹은 사무실에서 조용하게 음악을 들으신다면 바로크 음악이 어떨까 해요. 들어도 질리지 않고, 마음을 차분하게 만들어주는 마법의 바로크 음악. 바흐의 골드베르크 변주곡, 글렌 굴드 1981 버전, 뭐 설명이

Bach The Goldberg Variations BWV 988 (Recorded1981) - Glenn Gould 432Hz
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따뜻
22.08.09 12:59
작심 다이어터

...술 마셔도 살이 안 찐다. =x 이렇게인데 다 설명은 못 드려도 3번은 저도 모르고 있던 내용이어서 설명드려요 ㅎㅎ 무염식을 오래 지속하면 두통 구역질, 소화장애가 발생하고 심하면 저 나트륨혈증으로 사망까지 이를 수있다고해요..ㄷㄷ 무염식보다는 저염식으로 다이어트하세요~

잘못된 다이어트 상식 7
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텤마머니
22.07.28 15:00
작심 다이어터

...원푸드나 1일1식 으로 하시는 분들 계신가요?? 그런분들이 잘못해서 영양소 불균형이 되면 리피딩 신드롬 급식재개 증후군이 생길수 있다고 해요 장기간 굶줄인 몸이 다시 음식 섭취를 하면 이상 증세가 발병하는 증후군이라는데 확실히 다이어트 식단은 1. 매일 먹을수 있는지 2

잘못된 방법으로 한 다이어트 부작용! 굶는 다이어트, 저칼로리, 1일 1식, 원푸드 다이어트 하지 마세요!
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모태뚱뚱이
22.07.28 11:02
작심 다이어터

...3계명 하루에 한 번은 몸을 쓰는 활동을 즐기자 이렇게 3계명만 명심하면 여행 가서 폭식해서 다이어트가 원점이 되지 않을 수 있다고 해요 ㅎㅎ 2계명이 진짜 마음에 와닿는 것 같아요 간식은 포기하고 정말 먹고 싶은 음식만 점심 저녁으로 선택해서 먹으면 일반식 다이어트하듯이

폭식증 없이 여행하기 3계명 (feat. 여행에서 소식좌되는 법)
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봉보로봉봉
22.07.28 10:38
육아의신

소중한 우리 아기 치아 관리해 주기. 젖니부터 영구치 기반을 만들어 주기 위해 아기 치아는 꾸준하게 관리해 줘야 해요. 월령별 아기 치아 관리법 함께 알아봐요. * 0~6개월 이때부터 지속적으로 관리. 아기 잇몸 부드럽게 마사지. * 6~12개월 핑거 칫솔에 물을 묻힌

월령별 아기 치아 관리법
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얼리어답터
22.08.31 17:29
오늘의 뉴스

...김민식 군의 부모가 악성 댓글을 단 누리꾼들을 정보통신망 이용 촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 위반(명예훼손) 등의 혐의로 고소했다고 해요 비록 '민식이법'이 개정되어야 할 부분들이 많이 있지만 그래도 피해자 가족에게 직접 악성 댓글까지 달 필요는 없는 것 같아요 정당한

[단독] '민식이법' 부모, '악성댓글' 네티즌 수백명 고소…올해 두번째 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
네이마르
22.08.08 17:59
육아의신

...관계를 위한 다섯 가지 도전. 아무리 우울하고 힘든 엄마라도 아무것도 못 하는 엄마는 없어요. 무언가 하나라도 할 수 있는 것을 찾아야 해요! 밝고 주도적인 아이, 좋은 관계를 위해 엄마가 실천해야 할 것들 함께 알아봐요. 1. 하루에 한 번 이상 아이와 눈 맞추기. 2

아이와의 관계를 바꾸는 엄마의 다섯가지 도전
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이구역의DJ는나야
22.08.31 17:00
공연·전시 산책

... 볼빨간사춘기, 소란, 10cm, 어반자카파, 적재, 멜로망스, 이승윤, 정승환, 페퍼톤스 등! 저도 너무나 좋아하는 아티스트들이 대거 출연하는 라인업이라 매우 기대되네요. 최종 라인업은 9월 15일 공개될 예정이라고 해요. 우리 모두 음악이 있는 곳으로 달려가요 ><

그랜드민트페스티벌 2022 가을 뮤직페스티벌 라인업 예매정보
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쓰릴미
22.08.31 16:30
연예

...임산부 특집으로 꾸며져 개그우먼 김영희, 크레용팝 출신 소율이 게스트로 출연했는데 소율의 딸 희율이가 아이돌이 될 거라고 꿈을 정했다고 해요 ㅋㅋㅋㅋ 엄마 아빠의 끼를 물려받은 게 확실한 것 같아요 매일 듣는 노래도 있다고 하고, 너무 귀여운 것 같아요 저도 어릴 땐

희율, 소율·문희준 끼 물려받았나 "아이돌 되겠다고"(프리한)[결정적장면] | 방송 : 네이트 연예
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회전문도는사람
22.08.08 17:01
알쓸신잡

...다들 어떤 복숭아 좋아하시나요? 저는 부드러운 과육, 달달한 물복숭아! 복숭아는 에틸렌이라는 식물 호르몬으로 식감의 차이가 만들어진다고 해요 과일의 숙성 과정을 돕는 에틸렌은 기체 형태의 식물호르몬으로 과일의 노화를 촉진시킨다는 사실! 에틸렌이 많이 나오는 과일인 사과,

딱복숭아와 물복숭아의 차이? 어떻게 만들어졌을까?
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치즈인더트랩
22.08.08 15:54
슬기로운 회사생활

...상대방의 어깨를 치거나 팔짱을 끼는 건 본인이 친하다고 생각해도 상대방은 불편하다고 생각할 수 있기 때문이라고 해요 두 번째는 '상대방의 말을 끊는 것이다'라고 해요 이건 말 안 해도 무슨 이유인지 아실 것 같아요 저도 생각해보니 첫 번째 행동을 다시 생각해 보게 됐어요

회사에서 절대 하지 말아야 할 행동 두 가지
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네잎클로버
22.08.08 14:54
운동남녀

...라운드 숄더 때문에 옷 핏이... 이상하더라고요 그래서 오늘은 굽은 등과 라운드 숄더 교정에 도움이 되는 전거근 운동 방법 알려드릴까 해요 저와 같이 운동하고!! 라운드 숄더, 없애 봐요 1. 푸시업 플러스 체중 부하를 줄여 부상 위험을 낮추는 맨손 전거근 운동 2. 하는

라운드숄더, 굽은등 교정을 위한 전거근 운동 방법
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머슬매니아
22.08.31 14:02
운동남녀

...발생했다면 ‘원발운동두통’을 의심해볼 수 있다고 해요. 그래서 원발운동두통에 대해 공유합니다. -원발운동두통이란? 원발운동두통은 운동 시작 후 또는 운동 중 발생하는 두통으로 짧게는 5분에서 길게는 최대 48시간까지도 지속된다고 해요. -원발운동두통 예방법 운동 전 충분한

운동하면 두통이 생긴다? ‘원발운동두통’
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해피엔딩
22.08.31 11:59
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