하루살이

(33건)
건강

... 팩트만 간단하게 정리하자면, 1. ‘나잇살’은 존재하며, 20대 후반부터는 같은 양을 먹어도 나이에 비례하여 살이 점점 더 잘 찐다. 2. 다이어트 시 하루 섭취 칼로리는 반드시 나이를 고려하여 그만큼 칼로리를 빼서 계획해야 한다. 3. 나이가 들수록 근육량은 점차 줄어들므로

나잇살 빼려면 덜 먹어야 된다? 의사의 팩트체크
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.08.25 10:55
오늘의 이슈

날씬했을땐 날렵한대로 세련미 도회적인 이미지 차가운듯한 느낌들이 그나름 좋았고 지금은 부드럽고 유하고 푸근하며 온화한 느낌대로 좋음 어쨌거나 연예인은 연예인인가봄 살이 있건없건 인물에 큰 타격감은 없는걸보면 친근혀서 지금도 나름좋아요

이장우, 뚱보균 없앤 다이어트 비법…"유산소 하루 4시간+잠 7시간 필수"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
24.05.06 15:24
건강톡톡

...하시는 분들도 많죠 거창하게 운동을 하고 식단을 하지 않고도 일상 속에서도 실천할 수 있는 이 5가지 습관을 지키면 살이 빠진다고 하네요 -7~8시간 수면 시간 지키기 -식사 30분 전 물 마시기 -쌀밥 대신 잡곡밥 먹기 -하루 1만보 걷기 -1주일에 한 번 체중 측정하기

일상 속 ‘5가지 습관’ 지키면… 살, 쭉 빠진다
ddomukk.tistory.com
honollulu
23.11.14 09:49
오늘의 이슈

술끊어. 술끊으면 모든거 다 해결 할 수 있다. 소주를 하루 몇병씩 매일 저렇게 마시면 살이 쪽쪽 빠짐. 알콜다이어트 못들어 봣나 들....? 다이어트를위해ㅜ억지로 하는건 아니지만 마음고생+소주 =살빠짐은 국룰임. 그리고 저 여자는 알콜중독 중증이라 정신병원에 입원해서

배우 이소정, 온종일 술→깡마른 충격 근황 "살고 싶지 않아"(결혼지옥)[Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
야야야O68
23.08.22 03:28
건강

...구운 고기를 먹는 게 빵, 국수, 밥 등을 먹는 것보다 살이 덜 찜 과도하게 섭취한 탄수화물은 몸 안에서 지방으로 바뀜 그래서 우리가 따져야 할 건 칼로리가 아니라 **탄수화물(=당질) 양**임 살을 빼고 싶다면 하루 섭취 탄수화물의 양을 60그램 이하로 줄일 것 탄수화물

살빼기 위한 탄수화물 양.jpg
www.instiz.net
김두부
23.09.07 09:30
작심 다이어터

...몸만 상하지 말고 먹어도 살이 찌지 않는 몸으로 만들기 비법 알아가세요 * 일단 다이어트는 기초 대사량을 높인다는 목적으로 기간은 최소 6개월 이상 잡으세요 기초 대사량 높이는 방법 1. 주 3회 근력운동 2. 충분한 단백질 섭취 3. 물은 하루 2L 이상 4. 7시간

이것만 기억하면 '살 안찌는 체질'로 바뀐다 - 헬스위크
www.healthweek.co.kr
kitten11
22.11.21 09:08
운동남녀

...요하는 식품이 있다는 증거는 없다 소화가 느리게 되고 빨리 되는 음식은 있지만 그게 더 많은 칼로리를 요구한다는 증거는 없음 5. 칼로리를 덜 섭취하면 살이 빠진다는 단순한 공식은 성립되지 않는다 살이 빠지는 이유는 유전적 요인, 수면, 스트레스, 성별 등 개인차가 더

[가지뉴스] 칼로리에 대한 흔한 오해 5
m.seoul.co.kr
hvmgvhv7
23.07.25 10:52
오늘의 참견

와 날개 펼쳐서 5센티면 그렇게 작은 크기도 아닌데 다른 곳도 아니고 식당에 저렇게 진치고 있으니 좀 그렇다 근데 이게 매년 있는 일이었다니.. 난 아무리 맛있는 맛집이라도 음식을 먹는지 벌레를 먹는지 모를 저런 곳은 못 갈 것 같다ㅠ 심지어 사체에서 악취까지 난다네 대체

[르포]"입 열면 벌레 들어오고 손님들 도망가"…하루살이의 습격 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.05.23 08:46
TMI

으악 극한직업이다 진짜.. 어제 잠실 야구장에서 경기하는거 중계보는데도 엄청 많던데

"기자님 괜찮아요?"…크기 5cm 동양하루살이 습격에 '소름'｜도시락 있슈 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.05.19 15:42
작심 다이어터

...‘꼬르륵’ 신호가 들려올 때 밥을 먹도록 식습관을 들이는 것이 좋다. 3. 건강한 음식의 양 조절 실패 과도한 섭취는 슈퍼푸드일지라도 살이 붙는다. 하루 적정량만 섭취하는 것이 좋다. 4. 가공식품을 너무 많이 먹는다. 각종 인공첨가물의 첨가된 가공식품은 식욕을 증가시켜

다이어트를 방해하는 식습관들
hub.zum.com
그린티
22.09.06 18:27
먹리어답터

신기하고신기하네요.도데체 하루종일 굉장히많이먹고 어떻게 생활하기에 살이 안찌는건지 히밥님의 하루종일 생활이 엄청궁금해집니다. 저도 저렇게 많이 먹으면서 살안찌는 체질이 부럽네요.. 늘 그렇지만 먹방보고나면 그 음식이 먹고 싶어서 결국.. 저녁메뉴로 먹게 되는거 같아요

🔥1년만에 몸무게 전,후 측정해봤습니다🔥 5kg먹으면 정말 5kg가 늘어나나요..? 멸치국수 5개만 먹어볼게요!
youtu.be
제로콜라
22.06.30 14:10
오늘의 뉴스

쿠팡.. 중국 아니구요????

[단독] 쿠팡, 무허가 코로나키트 판매... 시약통에 '하루살이' 벌레
www.ohmynews.com
베플러
22.09.09 12:13
오늘의 이슈

임씨네가 학교법인 명지학원부터 무리은행 무리카드 등 여자 농구 한일 한빛 서대문 경찰서 훗카이도 Dog...에스컬레이터 도날드 트럼프와 공생하는...여보세요 말을 틀어놓으며 가수를 연상시키고 소주 한잔....소주 한작에 20병에 3병을 빼면 17....자꾸 자꾸 임이싼

기안84, 그레이 휴대폰에 소주 붓는 쿨함 "하루살이 미워하지마" ('인생84') | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
23.05.31 21:39
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