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저녁
(890건)
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슬기로운건강생활
...간식이나 고탄수화물 식사 ✔ 스트레스, 수면 부족 – 인슐린 저항성 유발 ✔ 당뇨 진행으로 인한 인슐린 기능 저하 💡 대처 팁 ✔
저녁
식사 시간과 내용을 조절 ✔ 수면 패턴 안정시키기 ✔ 공복혈당 지속 상승 시 병원 상담 필요 공복혈당도 생활 습관과 밀접하게 연결돼
공복혈당 높은 이유 모르면 몸 박살 납니다!
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.29 03:03
슬기로운건강생활
...100~125mg/dL (공복혈당장애) ✔ 당뇨 의심: 126mg/dL 이상이 두 번 이상 나올 경우 💡 공복 혈당이 높게 나오는 원인 ✔
저녁
늦은 시간 식사나 야식 ✔ 수면 부족이나 스트레스 ✔ 간에서 밤사이 포도당 과다 분비 공복 혈당은 매일 조금씩 달라질 수 있지만,
공복혈당 정상수치는 얼마? 연령별 정상 범위 총정리
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:24
이게 진짜?(건강)
"아침은 힘들고,
저녁
은 피곤한데… 운동 언제가 딱 좋을까?" 수면이냐, 혈당이냐… 시간대 따라 효과가 달라진다는 최신 연구들. 하지만 전문가들이 공통적으로 강조한 ‘진짜 핵심’은 따로 있었다. #헬스 #운동 #건강 #정보
아침엔 힘드네... 운동 언제 해야 좋을까?
www.radiancereport.kr
메밀이
25.03.23 23:56
오늘의 이슈
...자리하고 있어요. 그중에서도 도토리정원은 깔끔하고 단정한 인테리어가 마음을 편안하게 해주는 곳이에요. 낮에는 햇빛이 은은하게 들어오고,
저녁
에는 조명이 부드럽게 감싸주어 식사 시간이 더욱 특별해져요. 부모님을 모시고 와도 부담스럽지 않도록 좌석 간 간격이 넉넉하게 배치되어
경주 야경 완전정복, 월정교부터 교촌 한옥마을까지 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.15 03:49
건강
...간헐적 단식도 타이밍이 중요! 우리 몸의 소화 기관이 원활히 작동하는 낮 시간과 식사를 하는 시간을 맞물리도록 하는 게 제일 좋다는데요
저녁
에 소화 기관의 작동이 느려지는 패턴에 맞춰 아침과 점심 시간에 식사를 하고 소화하는 게 바람직하다는 것!! 또한 아침 식사를 적게
아침 굶는 '간헐적 단식'? "
저녁
에 이렇게 됩니다" 전문가의 경고 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
JCuDZAN24
25.01.15 11:22
오늘의 이슈
디저트 맛있는척 먹으면서도 얼굴엔 불편함 가득한거 다 느껴지고,
저녁
을 먹으면 사람이 아니라는 둥 여기 나오는애들 대체 왜저러냐.. 같이 여행가서 혼자 다이어트한다고 깨작대고 어후 살찌겠다 하는 애들한테 느껴지는 불편감이 영상에서 그대로 느껴짐
이주빈, 괜히 45kg가 아니네···라면 앞에 두고 "굳이 안 먹어도 돼" (텐트 밖) : 네이트 연예
m.news.nate.com
cWkmhvpU47
24.12.20 14:43
오늘의 썰
...“난 지금도 골격근량이 33kg다. 건강하게 살찐 편”이라고 밝힌 바 있다. 이날 신기루는 평소 ‘소식’을 한다며 “음식에 대한 애정이 강해서 일을 할 때는 웬만하면 안 먹는다. 대신 일이 끝나고
저녁
에 맛있는 걸 먹는다. 폭식은 아니고 장시간 길게 먹는다”고 말했다
유명 女스타, 고혈압 쇼크로 '사망'... 공식입장 나왔다
tenbizt.com
논현일보
25.03.19 15:46
오늘의 이슈
저녁
8시부터 잠자려고 눕는다? 밤길 걱정은 없을듯
'가슴 성형 고민' 전효성, 살 빼고 일 잃었다…"업계 어려워" 연애운도 충격 (핸썸가이즈) : 네이트 연예
news.nate.com
푸른나무늘보
25.02.02 15:01
오늘의 이슈
...있는 구례산수유꽃축제는 봄이면 빼놓을 수 없는 명소 중 하나입니다. 산과 계곡 곳곳이 온통 노란 산수유꽃으로 물들어, 짧게라도 봄 풍경을 즐기기에 제격이죠. 매년 비슷한 시기에 개최되는데, 한낮에는 따뜻한 편이지만 아침
저녁
으로 쌀쌀하므로 옷차림에 신경 쓰는 것이 좋습니다
당일치기로 만나는 구례산수유꽃축제, 노란 물결 속 봄맞이 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.17 19:41
오늘의 이슈
...있는 구례산수유꽃축제는 봄이면 빼놓을 수 없는 명소 중 하나입니다. 산과 계곡 곳곳이 온통 노란 산수유꽃으로 물들어, 짧게라도 봄 풍경을 즐기기에 제격이죠. 매년 비슷한 시기에 개최되는데, 한낮에는 따뜻한 편이지만 아침
저녁
으로 쌀쌀하므로 옷차림에 신경 쓰는 것이 좋습니다
파주 여행지 고민 끝! 압도적 스케일의 DMZ 생생누리 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.14 10:24
건강
배에 가스 차는 거 진짜 불편한데,
저녁
에 고기나 유제품 먹는거 피해야 할 듯
배가 부루룩~ 가스 채우는 음식, 뭔가 했더니…[식탐] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.02.26 17:07
오늘의 이슈
엄마아빠 다 문제구만.
저녁
으로 안주를 많이 만들지마라 애앞에서 표정들이 가관. 그나마 애가 어려다행인데 조금 위험수준 가정인거 맞아요 열두살넘어가도 저러면 아이는 그냥 자기부모 포기한다
'돌돌이 부부' 남편, 한 달 내내 술판…어린 딸에게 술잔 내밀며 "짠" 충격(결혼지옥)[순간포착] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Uphanji032
25.03.04 06:24
오늘의 이슈
사람이 더 중요한건 맞는데 딸이랑 나가느라 아침부터
저녁
시간까지 불꺼진집에서 벤 기다리고 있던 강아지 두마리 ...휴
벤, 출산 6개월만 이혼 결심 "신뢰 와르르 무너져…죽은 상태였다"(이제 혼자다) [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
lrVeyvMx4
24.11.13 00:30
오늘의 이슈
믹스커피 오전에 8봉지 오후 식후 8봉지
저녁
먹고 4봉지 하루 20잔 먹어도 말짱함
'지금백지연' 커피 하루 7잔 마시던 백지연, 100일 끊었더니…변화에 충격 : 네이트 연예
news.nate.com
WxhiCopf9
25.01.21 17:59
오늘의 이슈
저 술자리가
저녁
6시부터 시작했는지 새벽 1-2시부터 시작했는지에 따라 중요하지 운동선수나 연예인들은 일정 늦게 끝나서 새벽에 회식 많이하잖어
[SC이슈] "유부남이 아침까지 이성과 술자리"…'지연♥' 황재균, 잊을 만 하니 또 이혼說 : 네이트 연예
news.nate.com
pIpHIaAr25
24.09.05 19:23
오늘의 뉴스
원룸 형태에 TV와 침구류가 구비돼 있고 바닥에는 전기열선이 깔려있다는데 일반 죄수들이 가는 데는 안 이럼?? 인권이다 뭐다 해서 요즘 다 이 정도는 돼있지 않나 근데 밥은 잘 나오는 것 같다ㅋㅋㅋㅋ 일반 직장인들보다도 잘 먹겠네
저녁
닭볶음탕 캬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
尹, 독방서 시리얼로 시작한 아침…점심 짜장·
저녁
닭볶음탕 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
25.01.16 09:11
오늘의 이슈
...예약플랫폼에는 모수 서울의 예약창이 올라왔다. 다가오는 22일부터 예약 날짜가 열리는 것으로 보아 이날 영업이 재개될 것으로 추정되며, 가격은
저녁
코스 기준 1인당 42만 원으로 올라왔다. 테이블당 콜키지(주류 반입 시 내야 하는 돈) 가격은 20만 원으로 최대 술 1병의
"1인당 42만 원"...안성재 레스토랑, 3스타 식당은 가격도 급이 다르다
tvreport.co.kr
TV리포트
25.03.04 18:49
오늘의 이슈
어떻게 둘 다
저녁
6시에 하냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 그래도 많이 가겠지
"너무 민폐다" 김종민-에일리, '4월 같은날 결혼식' 올린다…난감한 상황 어쩌나 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
szoeUrw26
25.03.03 13:59
오늘의 이슈
어제
저녁
에 진행됐던 시사회 이벤트에 당첨되었지만 가지 않았다. 안 간 보람이 느껴진다
"완성도가 '브로큰'"…하정우 주연작에 쏟아진 악평 왜 [N초점] : 네이트 연예
m.news.nate.com
crqgSvAs99
25.02.08 14:53
오늘의 이슈
...봤거든 막말로 이제와 사과해도 진정성이 없는데 여전히 살인자들이 방송을 하고 있다는게 너무나 믿기지않는 충격 소름인거다 그리고 mbc
저녁
뉴스 남자 아나운서 무슨 북한 아나처럼 그 오버스런 말투 표정도 비호감이였고 그리고 더이상 무슨 미코 대회마냥 패션쇼 마냥 의미없는
[단독] "안나는 살고 싶어했어요"…'오요안나' 어머니, 144일의 눈물 : 네이트 연예
m.news.nate.com
onhQdrdE0
25.02.06 11:15
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