장시간

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건강톡톡

운동한 걸 말짱도루묵으로 만들 수 있는 안 좋은 버릇은 바로 의자에 장시간 오래 앉아있는 버릇...ㅜㅜ 사실 직장인이라면 어쩔 수 없는데 그래도 의식적으로 자주 일어나서 스트레칭도 해주고 해야 함 1시간 빡세게 운동하고 하루종일 앉아있는 것보다 30분~1시간마다 일어나서

아침 운동해도 이것 하면 효과가 없습니다! | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

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hvmgvhv7

24.07.25 13:46

오늘의 이슈

그렇게 남편과 함께하는 게 중요하면 만삭 와이프 비행기 태워서 장시간 오게 할 게 아니고 지가 일주일이라도 휴가를 내고 오는 게 맞지 굳~~이 미국 가는 거 맞잖아?

안영미 '원정 출산 논란' 성립 안 되는 이유, 어차피 군대는 가야한다 [SS연예프리즘] | 방송 : 네이트 연예

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HnsRZuC67

23.05.09 11:37

오늘의 이슈

먹방을 알게된계기...유툽을 장시간 붙잡고 있게되었던 채널..같은 여자지만 귀엽다.귀엽다.연발하면서 잠들때까지 보고 그랬었는데...그 웃음속에 얼마나 힘들었을지 짐작이 안가네요. 마음 잘 추스리세요..그게 제일 우선 인 것 같습니다.아무도 있었던 일에 대해서 뭐라고 할

쯔양 측 "추가 공갈·협박까지…유튜버들과 원치 않는 계약서 썼다"[전문] : 네이트 연예

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달봉이는동백꽃이좋아

24.07.15 16:24

알쓸신잡

...하나.... 1. 오래 사용한 거실매트/요가매트 (PVC재질 3년 이상 사용시 교체) 2. 인테리어용 조화 (몸에 독성을 일으키니 장시간 사용 금지) 3. 드라이클리닝 비닐 (드라이클리닝 용제에 독성이 있음) 4. 종이호일 (200도씨 이상에선 독성 나옴) 5. 오래된

집안에 있으면 버려야 될 발암물질

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skek1020

24.07.08 13:45

꿀팁방출

승무원이 추천하는 가장 편한 기내 좌석 어디? 장시간 비행에 유독 자신 없다면 꼭 참고해야할 팁 일단 비상구 근처 자리가 기내에서 가장 좋은 자리 그 다음은 비행기 앞쪽 자리! 추가로 비행기 앞쪽 좌석이 가장 편안하다고 꼽혔다면, 뒤쪽 좌석은 가장 안전한 하다고함 그동안

승무원이 추천하는 가장 편한 기내 좌석 어디?

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Keeouly97

22.11.28 10:29

건강톡톡

...-스마트폰 오래 움켜쥐고 있지 않기 -긴 문자나 글을 쓸 때는 스마트폰을 바닥에 놓고 치기 -손목을 안으로 구부리는 자세를 하지 말 것 -손등으로 턱 괴지 말지 -장시간 사용시 수시로 스트레칭 -스마트폰 볼 때 위로 올려 눈 높이에서 시청 -자기 1시간 전에 스마트폰 사용

아침밥 수저보다 먼저 드는 폰…손목 관리 5계명 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.02.22 09:16

오늘의 이슈

"아기와 장시간 비행, 괜찮을까?"... 비행기 탑승 시 유의사항

"아기와 장시간 비행, 괜찮을까?"... 비행기 탑승 시 유의사항

www.telltrip.com

히말라야

24.02.05 18:22

건강톡톡

...부쩍 많아졌다고 하는 돌발성 난청을 아시나요? 원인은 갑작스러운 소음 노출이나 이어폰으로 장시간 고음을 듣는 습관, 바이러스 감염 또는 극심한 스트레스 등이 있는데 뚜렷한 원인을 찾을 수 없는 경우가 더 많대요..ㄷㄷ 그리고 정말 갑자기!!! 발생하는 게 돌발성 난청의

요즘 부쩍 많아지는 돌발성 난청 증상 9가지

Keeouly97

24.05.10 09:44

건강톡톡

...때가 있나요?? 이러한 증상은 유루증이라고도 불리는데요 유루증은 약물 치료 혹은 수술을 통해 치료를 해야 한다고 해요 예방법으로는 장시간의 전자 기기 사용은 피하고 수시로 수분을 보충하고 외부 자극으로부터 안구 보호 청결 유지와 실내 온도 습도 유지가 필요하다고 하네요

이유없이 눈물 흘러 곤란하다면…'유루증'이란 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

24.04.01 09:59

건강

...때 쌓인 몸의 피로를 잘 풀어야 다시 우리의 일상에도 적응할 수 있죠 장시간 운전 또는 명절 음식 준비로 몸이 쑤신다면 전신욕, 반신욕, 족욕 등으로 근육 피로를 풀어주는 게 좋습니다 체온이 올라가면 피곤할 때 우리 몸에 쌓이는 젖산과 피로물질이 밖으로 배출돼요 과식으로

"연휴때 너무 먹었나" 배가 더부룩…'이 증상'까지 보인다면 : 네이트 뉴스

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김두부

23.10.04 09:15

화가난다

...맞기 싫어서 가만히 있음 피해자2: 가슴과 팔에 도깨비 문신을 당하고도 괴롭힘이 이어져 지금 정신과 치료까지 받는 중 가해자 부모: 장시간 걸리는 문신을 어떻게 강제할 수 있냐, 애들이 원해서 문신 해준 거다 반박 중 콩 심은 데 콩 나고 팥 심은 데 팥 나는 게 이런

[제보는Y] "중학생 몸에 강제로 22cm 잉어 문신"…경찰 수사 | 사회 : 네이트 뉴스

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김두부

23.05.11 08:52

운동남녀

어느 날 갑자기 생긴 거북목이 아닌 만큼ㅋㅋ 거북목 교정 운동도 꾸준~~~~히 해주면 나도 모르는 사이 나아짐 그리고 평소 서 있는 자세, 걷는 자세, 의자에 앉는 자세, 잠자는 자세처럼 하루 장시간 유지하는 자세에도 신경을 써주는 게 좋고

간단하게 따라할 수 있는 거북목 교정 기초운동

www.womansense.co.kr

아이테잌클래식

24.02.15 10:48

건강톡톡

...피부에 유분기가 줄면서 건조해지기 쉽다는데 잘못된 샤워 습관도 피부를 건성으로 만든다고 하는데 어떤 습관들이 있을까요 ◆ 뜨거운 물로 장시간 샤워 즐기기 ◆ 과도한 비누 거품으로 뽀득뽀득 문지르기 ◆ 피부에 비눗기 남도록 대충 헹구기 ◆ 물기 완벽 제거에 보습제는 생략

중년 피부, 건성으로 만드는 나쁜 샤워 습관 4 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

23.08.17 08:49

건강

...인대가 뻣뻣해지고 수축되는데요 이 때는 작은 충격에도 근육과 인대가 손상돼 허리 통증으로 이어질 수 있대요 근데 대부분의 현대인들 모두 장시간 앉아서 근무를 하니 디스크에 압력이 높은데 에어컨까지 더해져 혈관 수축으로 혈액순환이 잘 안될 수도 있구요 또 에어컨 바람이 뼈와

갑자기 담 걸리고 허리 아프고…'뜻밖 범인'은 에어컨이었다 ['재활 명의' 나영무의 진담] | 중앙일보

www.joongang.co.kr

hvmgvhv7

23.07.25 10:45

오늘의 이슈

여기 비난하는 인간들아 보아라 니 애도 인간인 교사한테 매일 매일 장시간동안 어휴 너 싫어! 버릇 한번 고약하네!!! 귀에 딱지 앉도록 비난 받고 자랐으면 좋겠다^^

[POP이슈]주호민, '子 몰래 녹음' 효력 공방…檢, 특수교사에 징역 10월 구형 : 네이트 연예

m.news.nate.com

DkPgzjv51

24.01.15 16:44

오늘의 이슈

연인 사이에 낙태종용한 게 낫냐, 비연인 사이에 출산하고 아들 양육비 책임 지는 게 낫냐, 둘다 사생활인 건 같은데 누구는 피해자로 대중앞에 다시 섰고, 다른 누구는 논란의 중심으로 이미지 나락갔네

김선호 '장시간 비행에도 완벽한 잘생김'[포토엔HD] : 네이트 연예

HbEtwfgb9

24.12.13 18:04

건강톡톡

...경험이 있으신가요?? 단순 피가 안 통해서 그런가 생각해본 적은 있는데 왜 이런 현상이 일어나는지 알아보아요 -많이 앉아 있거나 장시간 같은 자세를 유지하면서 손목이나 팔이 압박을 받을 경우 - 척추 질환 - 당뇨병 - 비타민 부족 - 고혈압, 고지혈증 등의 혈관 질환

손끝이 저려요, 손끝 저릴 때, 손끝이 저리는 이유, 손끝저림 대처방법, 예방방법, 자다가 갑자기 저릴 때

purplesummer09.tistory.com

honollulu

23.12.12 11:46

오늘의 참견

관광지 인근 무료 공영 주차장에서 전세 차박하는 캠핑러들 이제 단속 시작한다네요 엄연히 공영 주차 공간인데 캠핑장 온거마냥 전세 내고 장시간 동안 먹고 놀고 떠들고..진짜 꼴불견이였는데 과태료 확실하게 책정해서 단속하면 좀 나아지려나... 기대해본다

삼겹살까지 굽더니…알박기 '얌체 차박족' 호시절 끝난다 | 네이트 뉴스

Keeouly97

22.11.22 09:48

오늘의 이슈

최종석이 교통사고로 인하여 꽤 장시간 후유증을 앓고있다고 언급했고 운동은 어렵고 목은 계속 아프고 다른 곳도 아프다고 언급함. 아무리 열심히 산 사람이라도 아프면 부정적으로 변할 수밖에 없고 그로 인해서 사이가 안좋아진 것같아서 안타까움. 좀 이해해주지. 그리고 완쾌하길

[단독] 박지윤·최동석, 결혼 14년 만에 파경…이혼조정신청서 제출 : 네이트 연예

jcZKeBwa61

23.10.31 15:08

운동남녀

구부정하고 뻣뻣한 척추, 무조건 스트레칭이 필요해요! 장시간 앉아있는 시간이 길어지고 운동 부족까지 겹치다보니 눈에 띄게 구부정해진 자세와 뻣뻣한 척추가 고민이라면 틈 날때마다 이 스트레칭 꼭 따라해보시길... 매트 하나만 있으면 쉽게 따라할 수 있어 좋네요 생각보다 엄청

구부정하고 뻣뻣한 척추, 이 스트레칭이 필요해요!

kitten11

22.11.29 10:06