kitten1122.11.29 10:06

구부정하고 뻣뻣한 척추, 무조건 스트레칭이 필요해요! 장시간 앉아있는 시간이 길어지고 운동 부족까지 겹치다보니 눈에 띄게 구부정해진 자세와 뻣뻣한 척추가 고민이라면 틈 날때마다 이 스트레칭 꼭 따라해보시길... 매트 하나만 있으면 쉽게 따라할 수 있어 좋네요 생각보다 엄청 시원함...

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앤과나22.11.30 09:38

저도 허리 안좋은데 해봐야겠네요!

Jupiter22.11.30 08:35

오늘처럼 체감온도 -15°C 이면 하루종일 움츠린 자세로 계신분들이 많을텐데 일정한 시간간격으로 스트레칭을 하면 활기찬 에너지를 끌어올려 멋진 하루를 만들수있겠네요. 좋은 하루되세요~*☆

나탈리22.11.30 04:57

정형외과가서 진단 받는게 더 빠름.

harumom22.11.30 03:08

아는데 왜 꾸준히 안될까요 스트레칭ㅠㅠ

tfflsxzZ5322.11.29 23:19

운동하자

yhiHqTU4522.11.29 23:14

감사하비낟!

감사!

하루397522.11.29 19:24

정보감사해요

KtOzimz1722.11.29 16:10

잘 보고갑니다^^

pokemon22.11.29 11:53

구부정한거 오래 두면 더 심해지는데.. 스트레칭이라도 꾸준히가 답일듯

fbtvSjMf422.11.29 10:52

충분히 잘했어요ㅍㅇㅌㅍㅇㅌㅍㅇㅌㅍㅇㅌ

futofuto22.11.29 10:13

오늘도 지식만 늘어난다🤣

musemuse22.11.29 10:13

좋은 정보감사합니다

boblee22.11.29 10:11

해야함

Grayiiu22.11.29 10:10

감사합니다. 병원가니 척추 휘었다고 해서 따라해보려구요.

세상나22.11.29 10:08

저에게도 필요하겠군요