양치질

(44건)

건강

치아를 망치고 있다는 잘못된 양치 습관에 대해 알려드릴게요 -양치질을 지나치게 세게 한다 -식사 후 곧바로 양치질을 한다(30분 정도 후 추천) -매번 같은 곳부터 닦는다 -치실을 강하게 빨리 당긴다 -치과에 가지 않는다

식후 바로 양치질?…치아 망치는 잘못된 습관 5 | 네이트 뉴스

이구아나뿔

23.02.15 08:38

건강

...노화를 막고 뇌 기능을 높이는 방법 1. 양손으로 양치질하기 (원래 쓰던 손으로 칫솔질하고, 안 쓰던 손으로 한 번 더 해주면 감각신경이 활성화 됨) 2. 평소 쓰지 않던 감각신경 활용 (눈 감고 식사, 식사 전 음식 냄새 맡기, 안 쓰는 손 활용하기, 머리 빗기 등)

발가락으로 '이것' 하면 뇌 기능 좋아진다

health.chosun.com

hvmgvhv7

23.06.19 09:59

건강

...치아는 평소 관리가 매우 중요한데요 치아 전문가들이 말하는 '치아를 상하게 만드는 일상 속 다섯 가지 행동' 함께 살펴보아요 1. 양치질을 오래 한다 2. 딱딱한 음식을 씹는다 3. 껌을 씹는다 4. 차가운 / 뜨거운 음식을 함께 먹는다 5. 일어나자마자 물을 마신다 아침에

“아침 기상 후 바로 물마시면 안돼요!”...치아 건강 망치는 생활 습관 5

범고래

22.08.10 10:23

건강

...하네요 가짜 배고픔을 참는 법은 뭐가 있을까요 -15~30분 정도 참아본다 -‘먹방’ 등 식욕 자극하는 요소를 줄인다 -배고픔 느끼는 상황을 파악한 -우선 산책·대화·음악 감상 등을 한다 -배고픔을 느낄 때 껌이나 사탕으로 풀어본다 -계속 식욕이 당기면 양치질을 해본다

입이 심심? 이렇게 달래라…다이어트 적 '가짜 배고픔'과 전쟁 [건강한 가족] | IT : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.04.26 08:42

건강

...배고픔 극복하는 방법은, 아래와 같다고 합니다. -15~30분 정도 참아본다 -‘먹방’ 등 식욕 자극하는 요소를 줄인다 -배고픔 느끼는 상황을 파악한 -우선 산책·대화·음악 감상 등을 한다 -배고픔을 느낄 때 껌이나 사탕으로 풀어본다 -계속 식욕이 당기면 양치질을 해본다

입이 심심? 이렇게 달래라…다이어트 적 '가짜 배고픔'과 전쟁 [건강한 가족] | IT : 네이트 뉴스

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릴리슈슈

23.04.26 09:59

건강

...운동을 하지 않으면 침도 안 나오니) - 물을 자주 마시지 않는 습관 - 커피 등 카페인 음료를 많이 마시는 습관 - 지나치게 잦은 양치질 입냄새가 고민이라면? 입냄새 고민이 없는 일반인은 혀클리너와 치실 모두 추천하지만 입냄새가 고민이라면 치실만 쓰고 혀클리너는 쓰지

"입 냄새 고민? 생활 습관만 바꾸면 완화" [헬스조선 명의]

health.chosun.com

rkcYkzun44

23.04.10 14:34

리빙포인트

혀클리너는 혀에 낀 백태를 제거하는 도구로 양치질이 끝나고 마무리단계에서 쓰는게 좋다고 하네요. 너무 또 세게하면 혀에 상처나서 입냄새가 더 심해진다고 하니 살살..ㅎㅎ

입 냄새 없애는 올바른 '혀클리너' 사용법? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.04.06 16:52

건강톡톡

우리가 무심코 한 습관들이 혈당을 높이고 있었다는 거.. 어떤 습관들이 있을까요 -아침 식사 건너뛰기 -인공감미료 섭취 -양치질 안 하기 -스트레스 쌓아두기

혈당을 높이는 주범이 되는 습관들을 주의하세요

cheerup123.tistory.com

장안문지기

23.03.22 15:32

건강

깨끗한 피부를 위해 해선 안 된다는 5가지 행동 -집에서 미용 시술하기 -양치질 전에 스킨케어 제품 바르기 -소셜미디어의 스킨케어 무조건 따르기 -무조건 고가의 화장품 -여드름 짜기

피부과 의사가 밝힌 ‘깨끗한 피부위해…절대 해선 안 될 5가지 행동’

근본빌라

23.02.24 13:34

건강

하루 세 번 양치질 많이 들어보셨죠 꼭 하루 세 번이라기보다는 언제 어떤 방법으로 하느냐가 중요하다고 해요 꼭 3번 횟수를 정하는 게 아니라 밥이나 간식을 먹은 후에는 양치질을 하는 것이 좋고 잠에서 깬 직후에 양치를 해주는 게 좋다고 하네요

양치는 꼭 하루 세번 해야 할까?

www.hidoc.co.kr

honollulu

23.02.27 13:37

알쓸신잡

... 맨손체조를 한다. 4. 산책을 한다. 5. 물구나무를 선다.(ㅎㅎㅎ) 6. 빠른 음악을 크게 듣는다. 7. 찬물로 세수한다. 8.양치질을 한다. 9. 환기시킨다. 10. 눈, 발, 목, 어깨, 눈 주변 등을 지압한다. 11. 의자에 앉아 다리를 수평으로 올린다. 12

잠 올 때, 졸릴 때 깨는 방법-고3도 효과봤다고 함

오스카와일드

22.08.04 13:23

알쓸신잡

변기 청소시 솔을 사용하지 않아도 청소할 수 있는 팁이 있습니다 예상하시는 분도 있겠지만 만능 치약을 활용하네요 양치질 시 변기에 뱉어서 물을 내리면 변기 청소에 도움이 된다고 하네요

변기 청소 솔 사용하지 않고 맨입으로 끝내는 초간단 꿀팁

이구아나뿔

22.12.20 10:51

건강

무심결에 자주 하고있는 나의 '생활습관'이 건강을 해친다?! 일상에서 쉽게 저지르는 건강을 해치는 '나쁜'습관을 알아보자. ◆ 식사 직후 양치질 ◆ 면봉으로 귀 청소 ◆ 흐린 날에도 자외선 차단제 ◆ 침대에서도 티비와 스마트폰 사용 ◆ 짧은 수면 시간 ◆ 세균 덩어리 텀블러?

[헬스픽]나도 모르게 건강 해치는 생활 습관 6가지

n.news.naver.com

김두부

22.11.02 08:58

육아의신

아이와 외출하기 좋은 계절. 가을철에 알아야 할 육아상식. 🍂 환절기에 잘 걸리는 감기 예방 귀가 후 반드시 양치질, 손과 발 씻기. 집은 자주 청소하고 환기 시켜주기. 균형 잡힌 영양 식단으로 체력 길러주기. 🍂 수두 예방 급격히 떨어진 기온으로 난방을 시작하는데

다가온 2022년 가을, 가을철에 알아야 할 육아상식이에요!

m.blog.naver.com

외모지상렬주의

22.09.22 13:26

건강

...잘못된 건강 상식 공유해요. Q : 충치를 예방하려면 식후 바로 양치질해야 한다? A : 반은 맞고 반은 틀리다. 콜라, 사탕, 탄산음료 등 산 성분이 다량으로 함유된 음식을 섭취한 경우에는 오히려 바로 양치질하면 치아 건강에 해로울 수 있다. Q : 지방질 음식은 무조건

사실처럼 굳어진 잘못된 건강 상식 5가지

m.post.naver.com

그린티

22.09.21 15:55

건강

...그래서 목감기에 걸렸을 때 빠르게 회복하는 방법 알려드려요. 1. 양치질 감기 예방뿐만 아니라 인후통을 완화할 수 있다. 1) 양치질 종류 - 소금 양치질 - 레몬주스 + 꿀 양치질 - 구연산 양치질 2. 수분 섭취 다량의 수분을 섭취하면 탈수를 예방하고 가래의 점성을

목감기 증상 빨리 낫는법 7가지

네이마르

22.09.27 09:51

육아의신

...6~12개월 핑거 칫솔에 물을 묻힌 후 치아 앞, 뒷면을 부드럽게 닦아주기. * 12~24개월 무불소 치약으로 최소 하루 2회 양치질. * 24~60개월 불소 어린이용 치약으로 하루 3회 양치질. 아이가 양치를 싫어한다면 캐릭터 치약과 칫솔을 이용해 놀이처럼 접근해 주세요

월령별 아기 치아 관리법

얼리어답터

22.08.31 17:29

오늘의 이슈

돌보는걸 좋아하는 특이취향인듯.... 존중해줍시다.. 말해도 말 안들어

"혀 안쪽 닦아" 김지민 잔소리 듣던 김준호, 열정적인 양치질 (독박투어)[결정적장면] : 네이트 연예

m.news.nate.com

뜌뜌

23.10.01 09:19

오늘의 이슈

정뚝떨이다

"혀 안쪽 닦아" 김지민 잔소리 듣던 김준호, 열정적인 양치질 (독박투어)[결정적장면] : 네이트 연예

m.news.nate.com

디오니

23.10.01 09:28

랜덤

으윽

"혀 안쪽 닦아" 김지민 잔소리 듣던 김준호, 열정적인 양치질 (독박투어)[결정적장면] : 네이트 연예

m.news.nate.com

뷁

23.10.01 10:45