입냄새를 유발하는 구강질환
- 잇몸병, 충치
구강질환 외에, 입냄새를 유발할 수 있는 다른 질환
- 호흡기 질환, 콩팥 질환, 당뇨병
입냄새를 유발하는 잘못된 생활 습관
- 입을 메마르게 하는 모든 습관(밥을 오랜 시간 안 먹어서 저작 운동을 하지 않으면 침도 안 나오니)
- 물을 자주 마시지 않는 습관
- 커피 등 카페인 음료를 많이 마시는 습관
- 지나치게 잦은 양치질
입냄새가 고민이라면?
입냄새 고민이 없는 일반인은 혀클리너와 치실 모두 추천하지만
입냄새가 고민이라면 치실만 쓰고 혀클리너는 쓰지 말기
입냄새 완화에 도움 되는 식품/식습관?
- 식사 시, 오래 꼭꼭 씹기
- 한식 위주의 식사
- 섬유소 풍부한 샐러드
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