라이프
알쓸신잡
오스카와일드22.08.04 13:23

고3도 효과봤다는, 졸릴 때 잠 깨는 방법 (지금 졸려서...적어봅니다.) 1. 낮잠을 잔다. (원츄) 2. 아무 생각 없이, 눈을 감고 있는다. 3. 맨손체조를 한다. 4. 산책을 한다. 5. 물구나무를 선다.(ㅎㅎㅎ) 6. 빠른 음악을 크게 듣는다. 7. 찬물로 세수한다. 8.양치질을 한다. 9. 환기시킨다. 10. 눈, 발, 목, 어깨, 눈 주변 등을 지압한다. 11. 의자에 앉아 다리를 수평으로 올린다. 12. 자기 뺨을 스스로 세게 때린다..(이게 효과적이라고 ㅎㅎ)

잠 올 때, 졸릴 때 깨는 방법-고3도 효과봤다고 함
brunch
og 이미지
댓글3
댓글 전체보기
로그인 해주세요

로그인 후 댓글 쓰기가 가능합니다

쓰기
곰돌이주먹22.08.05 14:07
12번ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ovBAddM6522.08.05 13:40
야동보면 잠 안올건데..
Ins22.08.05 12:41
10분 잔다.