분비

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패션뷰티

...때 나오는 성장호르몬은 노화에 크게 기여한다 40~50대 >>폐경 후에 여성호르몬이 줄어 더 갑작스러운 변화가 올 수 있다 재생력과 분비력이 떨어져 피부가 더 건조해지니 시술을 주기적으로 받는 것이 도움 됨 60대 >>노화에 따라 피부 장벽이 많이 약해진 때이니 자외선

20대부터 시작되는 피부 노화, 연령대별 관리가 중요!
www.aestheticnews.co.kr
NqtGdZRe51
23.08.21 11:24
건강톡톡

...실제 음식 섭취량을 줄일 수 있다. - 페퍼민트, 라벤더 향을 맡으면 포만감을 주는 렙틴 호르몬이 분비돼 식욕이 떨어진다 - 이마나 관자놀이를 가볍게 마사지하면 세로토닌 분비량이 늘어나 식욕이 줄어든다 - 파랑, 보라, 검정, 회색 계통의 어두운 그릇을 사용하면 식욕을

주체하기 힘든 식욕… ‘이 향’ 맡으면 덜 먹어요
health.chosun.com
NqtGdZRe51
23.08.01 10:38
오늘의 이슈

...끊는다고 봐야 됨. 마약 치료? 별 거 없음. 그냥 의사가 주기적 상담해주고 옆에서 응원하면서 같은 투약자끼리 으쌰으쌰하는 정도임. 도파민 분비가 회복되지 않으니 계속 우울해서 우울증약 좀 처방해주는 정도려나. 결국 개인의지력이 가장 중요한데... 그렇게 의지력이 뛰어난

'남태현과 필로폰 투약' 서민재, 단약 후 근황…"마약의 끝은 파멸" [추적 60분] : 네이트 연예
m.news.nate.com
kocmdzb54
23.12.01 08:40
건강톡톡

자기 전 핸드폰 사용이 불면으로 이어지는 이유는 블루라이트보다 전달되는 정보를 받아들이기 때문이라고 해요 코르티솔이라는 것이 분비되며 체내 포도당 수치를 높이고 잠에 빠지기 어려운 몸 상태가 된다고 하네요 참 어려운 건 알지만 자기 전 휴대폰은 내려놓는 습관을.. 들여봐요

자기 전에 휴대폰 사용, 눈과 정신 건강을 해친다. 숙면을 취하기 위해 주의해야 할 점들
newdawn1994.tistory.com
msHYmpy98
23.04.17 10:15
건강톡톡

...분들이 많이 보이는데요 ㅜㅜ 면역력을 키울 수 있는 습관을 알려드릴게요 ◇물 자주 마시면 호흡기 점막 촉촉해져 ◇하루 7시간 이상 자면 면역 세포 강해져 ◇면역체계 전담하는 림프 마사지해야 ◇하루 20분 햇볕 쬐면 비타민D 합성돼 ◇소리 내 웃으면 면역 물질 분비 활성화

너도나도 감기… 면역력 키우는 습관 5
v.daum.net
잔치국수b
23.11.29 10:08
알쓸신잡

...전이나 생리 중일 때 잠을 더 많이 자게 되지 않으세요? 이건 프로게스테론이라는 호르몬 때문인데요 이 호르몬이 많이 분비되면 우리 몸의 최고 체온과 최저 체온의 차이가 적어져요 보통 낮 시간에는 우리 몸은 최고 체온이고 밤 시간에는 최저 체온인데 이렇게 차이가 적어지면

생리 전, 생리 중 졸음... 잠이 쏟아지는 이유
m.blog.naver.com
마이멜로디
23.11.03 09:47
오늘의 이슈

남장 여자에 미쳐도 단단히 미쳐서 물불을 못 가리네... 명품백, 외제차, 끄떡하면 해외여행 다니다 전 남편도 버리고ᆢ 도파민 이빠이 분비됐겠네 아주ㅡ 평생 TV든 어디든 나오지 말고 반성하며 살아라

[단독] "먹고, 쇼핑하고, 방관하라"…남현희, 펜싱학원 성폭력 전말 : 네이트 연예
m.news.nate.com
exyLhhnh36
23.11.03 00:49
운동남녀

...학교를 가야하니 시간이 부족하지만 밥 먹고 운동하면 안 되는 이유를 알려드릴게요 -위와 장의 소화 과정을 방해 -위액과 소화 효소의 분비를 억제 -소화불량,위염,식욕부진 등 유발 -근육통 또는 부상의 위험 증가 식사 후 약 1~2시간 후에 운동 하기를 권장한다고 합니다

밥 먹고 나서 바로 운동하면 안 되는 이유(+식후 운동 시간 및 장단점, 주의사항)
post.naver.com
sweetsalt
23.10.25 10:06
운동남녀

...유산소 운동은 필수입니다. 대표적으로는 걷기, 조깅, 자전거, 수영, 줄넘기 등이 있겠죠 그리고 근력 운동도 규칙적으로 해줘야 운동 능력 향상에 도움이 된다고 해요 운동을 마친 후에는 아드레날린이 분비되어 혈압이 높아지기 때문에 혈압은 측정하지 않는 게 좋다고 합니다

혈압 조절에 살도 빼는 운동·음식은 어떤것이 있을까?
happystyle75.tistory.com
장안문지기
23.05.10 10:19
건강

...각질이 쉽게 탈락하지 못해서 백태가 끼는 건데 구강 내 건조가 심해지면 소화 장애가 일어날 수도 있습니다 평소에 물을 자주 마시고, 침 분비를 돕는 껌을 씹어주는 게 도움이 돼요 구강칸디다증이 있어도 백태가 잘 생깁니다 일종의 곰팡이인 칸디다균이 입안에 있는 건데 면역력이

혀에 낀 하얀 백태… ‘이 질환’ 신호?
health.chosun.com
포로리야
23.10.06 11:11
리빙포인트

무거운 이불에 숨겨진 건강 효과 가벼운 이불보다 무거운 이불을 덮고잘 때 더 잠의 질이 좋아진다고 멜라토닌 분비를 촉진해서 숙면을 취할 수 있도록 도움을 준다고 함 (두려움, 스트레스, 고통을 줄여주는 효과) 어쩐지 할머니집 이불이 그렇게 포근하고 좋더라

무거운 이불, 몰랐던 ‘건강 효과’
m.health.chosun.com
kitten11
22.11.10 10:01
건강

...걸 많이 먹으면서 설탕 중독+비만이 되니 그로 인해 당뇨 위험이 높아지는 것 당뇨의 직접적인 발병 원인은 유전적 요인, 비만, 식생활, 인슐린 분비, 스트레스, 운동부족임 스스로 설탕중독이라고 생각되면 이제부터라도 커피는 무조건 아메리카노, 탄산음료는 탄산수로 대체해보길

단 거 많이 먹으면 당뇨 걸릴까?
health.chosun.com
skek1020
23.09.20 10:26
건강

...지속적으로 닳아 사라짐 치아- 잇몸이 퇴화하면서 치아의 저작능력도 떨어짐 호르몬- 성호르몬이 줄어들며 생식력 감소 50대 위- 위산 분비 능력이 떨어져 영양분 소화가 어려워짐 머리카락- 멜라닌 합성 기능 저하로 점점 가늘어지고 하얘진다 혀(미각)- 여성 40대, 남성 50대부터

신체 부위별 노화 나이...jpg : MLBPARK
mlbpark.donga.com
마이멜로디
23.09.07 09:28
작심 다이어터

...탄수화물 및 좋은 지방으로 채우기 2. 먹는 시간은 24시간 중 6~8시간 이내, 나머지 시간엔 섭취 X (ex 10~18시 안에서만 음식물 섭취) → 인슐린 분비/인슐린 저항성 개선 = 지방 대사 회복 3. 하루 최소 7~8시간 자는 게 중요, 자기 전 5~6시간 공복

다이어트를 성공하기 위해 알아야 할 것( 비만은 항상성이 아니다) - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
김두부
23.08.18 11:12
오늘의 이슈

도파민 과다 분비로 인해서 행복감이 없다던데... 마약 말고는 기쁜일이 없는건가? 암튼 한번 망가지면 회복 불능이라서 평생 장애인되는가봄

"마약의 끝은 교도소, 정신병원, 죽음" 실제 투약자 등장 '충격' ('무물보') [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
wtiiqGSj39
23.08.08 07:19
오늘의 이슈

여자는 나이먹을수록 남성호르몬 오지게 분비됨

[포토S] 한효주, 달라진 분위기 : 네이트 연예
m.news.nate.com
cfeZzKju19
23.08.04 10:09
건강톡톡

...배출하는 역할 2 .수박: 수분이 90% 이상이라 갈증 해소 및 수분 보충에 도움 3. 블루베리: 섬유질이 풍부해 변비 예방도 되고 소화액 분비를 자극 4. 자몽: 지방 연소 및 혈당을 안정화시키는 역할을 해 음식에 대한 욕구를 줄일 수 있음 5. 자두: 식이섬유를 공급하며

여름에 먹으면 특히 더 좋은 과일 5가지
brunch.co.kr
GXahnimH94
23.07.21 11:44
나만 몰랐어요?

...나는 것 같다면 한 번 확인해보세요! 나쁜 체취를 만드는 의외의 이유들이 있다고 하네요! - 스트레스 스트레스를 받거나 과로하면 땀 분비가 늘어 악취가 날 수 있다 스트레스를 받을 때 나는 땀은 운동할 때 나는 땀과 다름 흔히 '개기름'이라고 부르는 지방 성분이 많아서

몸에서 고약한 냄새 나는 뜻밖의 이유 5 | 네이트 뉴스
news.nate.com
skek1020
23.02.16 10:11
건강

...암을 억제하는 기능을 파괴해 장기간 섭취시 좋지 않은 영향을 줍니다 먹는다면 당이 없는 라이트 제품을 찾아보시길 2. 토마토 위산을 과다분비하고 소화불량을 유발해 아침 공복에 특히 피해야 하는 음식으로 위염, 위궤양, 식도염을 앓고 있다면 최대한 피해주세요 3. 우유 아침

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요
az.insightrich.com
GXahnimH94
23.06.19 10:06
건강톡톡

...구멍 속 가스가 팽창하면서 신경을 압박하기 때문이래요 우울증 대기 중 음이온보다 양이온이 더 많아지면 행복호르몬으로 불리는 세로토닌 분비량이 준대요 그리고 잠을 유도하는 멜라토닌은 늘어나구요 관절염 기압이 낮아지면 관절 내 압력이 높아져 관절액이 팽창해 관절 통증이 있을

평소엔 괜찮았는데… 비만 오면 '이'가 아픈 이유
health.chosun.com
kitten11
23.06.26 09:37
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