건강상식

(36건)
알쓸신잡

가을철 안전하게 산행하는 방법. 등산 전에 해야 할 준비는? 1. 적절한 간식과 물 준비 초콜릿, 견과류, 과일 등 고열량 간식과 물로 체력 및 수분 보충을 틈틈이 해주세요. 2. 여러 겹의 등산복 착용 정상에 오를수록 기온이 하강해 체온이 떨어져요. 저체온증 예방을 위해

[건강상식] 가을철 안전하게 산행하는 방법
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mukzzang88
22.09.23 09:42
알쓸신잡

건강하고 신선한 계란 구별하는 방법. 집에 있는 계란 난각 번호를 확인해 보자. 달걀 껍질에 찍혀있는 번호와 숫자는 산란 일자, 농장 고유번호, 사육 환경 번호 3가지 내용을 담고 있다는 사실 알고 계셨나요? 보통 계란의 등급을 나눌 때는 사육환경 번호 구별법이 필요한데요

[알쓸상식] 건강 달걀? 좋은 계란? 난각번호 난각표시 확인하세요
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쿠우쿠우
22.09.01 17:14
알쓸신잡

피부관리는 화장품, 피부과 도움도 있지만 생활 속 알아두면 좋은 피부관리법! - 수분보충! 수분지키기 - 비타민e, 아연 챙겨먹기 - 바세린으로 보습을 - 목욕은 5~10분 이내로 - 금연, 금주 - 피부 건조 시 세안제는 저녁에만

피부 좋아지는 법 생활 속 건강상식 알아두면 좋은 꿀팁
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연아킴
22.07.25 15:01
오늘의 이슈

너무 멋진 언니

"김혜수, 영화제 드레스 요청하면 모든 명품 브랜드들이 회의해…지금도 건강 상식 보내줘" : 네이트 연예
m.news.nate.com
anika0322
23.12.08 21:30
반려동물

애완동물을 키우기 전 알아야 할 것들은 뭐가있을까요 -키우는 비용(단순히 귀엽다고 데려올게아니라 키우는데 드는 비용생각) -키우는 시간(산책,놀이 등등 같이 있워줘야한다) -종류와 성격 파악 -건강관리 -교육과 훈련

애완동물을 키우기 전 알아둬야 할 상식
joozia942267.tistory.com
xnaexUg333
23.04.24 15:56
반려동물

초보 집사가 알아야 하는 정보들이 있다고 해요 고양이 집사의 기본 상식 3가지 1.함부로 밖으로 나가게 하지 않기 2.삼키면 위험한 식물과 물건(양파,마늘,부추,초콜릿 등) 3.영양제 오남용 주의

고양이 집사 초보가 알아야 하는 고양이 건강상태 및 건강검진 주기 비용
nsy6240.tistory.com
이구아나뿔
23.03.06 09:57
건강

건강한 성인의 경우 하루 평균 약 1.5L, 정도 소변을 본다고 해요. 그래서 소변으로 건강 상태를 알 수 있는 법 알려드려요. 소변으로 자신의 건강 상태를 체크해보세요. - 적은 양의 소변은 심한 탈수 또는 신부전 등의 신장 문제를 의심해봐야 한다. - 많은 양의 소변을

[1분건강상식] 소변으로 보는 건강 상태 !
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네이마르
22.09.28 09:30
건강

더위에 지칠수록 떨어지는 체력 질병에 노출될 위험도도 증가되는 여름 여름철 건강관리 함께 체크해요! 👉 실내 온도 26도 유지하기 과한 냉방으로 실내와 바깥 온도 차이가 5도 이상 나거나, 오랜 기간 찬 공기 노출은 냉방병에 걸리기 쉬워요! 👉 자주 손 씻어주기 식중독

미리미리 알아두는 여름 건강 상식
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오드리햇반
22.08.12 12:46
알쓸신잡

고소한 나물이나 볶음 요리에 필수. 맛도 좋고 건강에도 좋은 들기름. 👉 들기름 효능. 동맥경화증 예방, 피부 미용, 뇌 건강, 빈혈과 당뇨 예방, 항암 효과, 두피 건강, 주부습진 개선, 다이어트, 신장 기능 강화. 👉 들기름 보관 방법. 불포화지방산이 풍부한 들기름은

들기름 효능 및 먹는법, 보관방법까지 알아두면 좋은 상식
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mukzzang88
22.09.07 16:12
건강

직장인이나 대학생들에게 커피는 밥보다 중요한 필수 템이죠. 그렇다면 커피를 건강하게 마시는 방법에 대해 알아보자! ☕ 적당량 지키기 ☕ 카페인에 중독되지 않게 하자 ☕ 뜨거운 커피는 피하자 ☕ 모닝커피는 오전 10시 이후에 마시자 ☕ 신경이 예민하거나 불안하다면 커피를

커피 마시기 전 알아야 할 6가지 건강 상식 
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노잼인간
22.09.20 11:12
건강

...모르는 5가지 맛의 비밀 맛은 건강과 어떻게 연결될까? [단맛] 소화기 계통을 조절하는 힘 통증 완화, 독성 중화, 기력 충전 도움 [쓴맛] 심혈관계를 조절하는 힘 심장의 안정과 회복, 살균 및 이뇨 작용 [매운맛] 폐, 호흡기, 대장, 피부를 관장 땀을 통해 노폐물을

(건강 상식)우리가 모르는 5가지 맛의 비밀
brunch.co.kr
워렌버핏
22.08.08 15:20
건강

전 세계 인가 25%가 갑자기 밝은 빛을 보거나 눈 부신 햇빛을 보면 재채기가 나오는 '아츄 증후군'이 있다고 한다. 정확한 원인은 밝혀 지지 않았지만, 이러한 현상이 일어나는 두 가지 가설! 알려드립니다. 1. 삼차 신경 반사 동공을 수축시키는 시신경과 코가 가려운 감각을

[1분건강상식] 햇빛을 보면 재채기가 나온다?
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해피엔딩
22.09.20 17:34
건강

스트레스가 쌓이면 매운 음식을 먹으면서 땀 흘리면 묘한 행복함을 느끼면서 스트레스 해소를 하는데요. 근데 왜 매운 음식만 먹으면 땀이 나는 건지 궁금해서 찾아왔어요. - 땀 흘리는 이유 - 매운 음식을 먹게 되면 뇌에서는 통각으로 인지하게 되고, 몸은 그것에 맞게 신체

[1분건강상식] 매운 음식 먹으면 왜 땀이 날까?
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제로콜라
22.09.23 17:07
건강

다른 분 중에 잠을 자다 중간에 가위눌린 적 있으신가요? 저는 아직 한 번도 가위를 눌려본 적이 없어서요. 그래서 오늘은! '가위눌림'에 대해 찾아왔어요. - 가위눌림 - 정식 의학 명칭은 ‘수면마비’로, 이는 얕은 수면의 단계인 렘수면 상태에서 주로 발생하며, 렘수면

[1분건강상식] 귀신 때문일까..? 가위눌리는 이유 !
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5959
22.10.20 15:18
건강

갈라지는 새끼발톱, 이유는 무엇일까? 어딘가 부딪힌 것도 아닌데 왜 갈라져 있지 '며느리발톱'이라고도 불리는 새끼발톱의 갈라짐 현상은 몽골리안이기에 발생한다는 주장이 많지만, 의학적으로 증명되지 않았다 전문가들은 후천적인 이유를 설명한다 계속해서 일어나는 신발과의 마찰

[1분건강상식] 새끼발톱은 왜 갈라져 있을까?
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범고래
22.08.12 11:29
건강

든든히 식사하고 난 후, 디저트까지 먹는 사람들이 많다. “디저트 배는 따로 있어서 괜찮아!”라고 많이 말하는데 정말 디저트 배는 따로 있을지 알려드립니다. Q : 디저트 배는 따로 있을까? A : 사실이다. 식사를 마친 후 배가 부르더라도 맛있어 보이는 음식을 보거나

[1분건강상식] 디저트 배는 따로 있다? 사실이었어..?
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외모지상렬주의
22.10.18 10:26
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