가장

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운동남녀

...키우는 것도 중요하지만 운동을 하면서 가장 중요한 건 체지방을 줄이는 것인데요. 체지방 줄이는 5가지 운동 방법 가지고 와봤습니다. 1. 스쿼트 스쿼트를 하는 기본 동작은 두 발을 어깨너비로 하여 벌리고 선 다음 무릎이 발끝보다 앞으로 나오지 않도록 유지하면서 허벅지와

체지방 줄이는 운동 5가지 운동방법
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밀크티
22.09.01 13:59
오늘의 이슈

감자는 사람들이 요리하는 동안 사용할 수 있는 가장 다재다능한 야채 중 하나입니다. 게다가 다양한 요리를 만들기 위해 어떤 형태로든 활용 할 수 있는데요. 감자의 다재다능함은 사용법에 국한되지 않고 어떤 식으로든 요리할 수 있기 때문에 요리 과정도 마찬가지입니다. 굽고

감자 삶을 때 이거 넣으면 놀라운 변화가 일어납니다. - 포스트인컴
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postincome
22.07.15 12:00
썰쪽상담소

...미자씨가 겪어온 아픔을 생각하니 제 마음도 슬프네요.. 왕따는 정말 사회적으로 근절돼야 하는 문화라고 생각합니다 사회생활하면서 가장 어려운 게 인간관계라고 생각하는데, 제 생각에는, 상대하기 싫다 해도 피하지만 말고 한 번이라도 부딪혀서 해결하는 게 상책이라고 생각해요

미자 "父장광=빽이냐고..개그 동료에 따돌림 당해 극단적 시도" 눈물(금쪽상담소)[종합]
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내일은코인왕
22.07.28 13:21
오늘의 이슈

나도 방탄팬이지만 이건 좀 어이없긴하네ㆍ

방탄소년단 지민, 2023 가장 잘생긴 K팝 스타 1위 : 네이트 연예
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pzppyaRi59
23.10.31 14:43
작심 다이어터

갑자기 체중이 늘어난다고 느껴진다면 대사 증후군에 문제가 생길 수 있다고 해요 ㅠㅠ 그래서 처음에 가장 먼저 해봐야 되는 게 간헌적 단식이 우리 몸을 정상화 만드는 빠른 방법이라고 해요 그래서 처음에 시작하시는 분들인 12시간 공복을 만드는 것부터 시작해서 점차 시간을

지금 살찌고 있는게 느껴진다면 꼭 보세요!
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텤마머니
22.07.27 17:12
#OOTD

... - 지그재그 묶기. - 까레 땋기. - 삼각 접기 후 타이 고정법. - 스튜어디스 연출법 응용. 사선 접기 후 중앙에서 매듭짓는 기본적인 스타일링도 좋지만 저는 까레 땋기 방법도 유니크하면서 참 예뻐 보이는 것 같아요. :) 여러분은 어떤 방법이 가장 맘에 드시나요?

쉽고 예쁜 사각스카프/까레 연출법 매는법 best 7 (가을 스타일링 추천)
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차차
22.08.31 10:01
오늘 뭐 먹지?

님들은 빠리바게트 빵 중에 어떤 빵을 가장 좋아하시나요?? 전 뽀득 소세지를 가장 좋아하데ㅋㅋ 이상하게 빵이 너무 땡겨서 점심 대신에 빵먹으려는데 맛있는 빠리바게트빵 댓글로 추천해 주세요^-^

파리바게뜨 알바들도 꼭 먹고 나오는 빵
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팀Cook
22.07.27 10:42
직장인 대나무숲

...우리나라는 아직 예절을 중요시하는 유교문화를 가지고 있다, 그래서 아침에 출근했을 때 주변 사람에게 가벼운 목례를 하고 필요하면 팀에서 가장 높은 사람에게 인사를 하는 것이 좋다. 2. 열정! 신입일 때나 경력이 있을 때나 일하기 싫은 건 마찬가지! 하지만 좋은 이미지

첫인상이 끝 인상이다
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살아있는화석
22.08.19 16:36
작심 다이어터

다이어트 동기부여 영상이라는데 ㅎㅎ 너무 웃긴것같아요 다이어트 할때 가장중요한건 이루기 쉬운 목표를 정한뒤에 그다음은 생각하지 말고 ㅎㅎ 그냥 운동하라는데 왜..뼈맞은 기분인걸까요 생각보다 몸이 먼저 반응해야 된다는걸 오랜만에 듣는것 같아요 ㅎㅎ 다른분들도 다이어트 의지가

"그냥 하세요! 생각하지마세요." (운동 동기부여)
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봉보로봉봉
22.07.14 14:54
동네문학전집

... 해당 직군에 자기 계발 중이 신 분이라면 꼭 한 번씩 읽어보세요. 1. 바바라 민토 논리의 기술 PM에게 중요한 논리성을 기르는데 가장 기초가 될 서적 2. 한 장으로 끝내는 비즈니스 모델 100 짧은 시간 안에 기업의 구조를 파악하고 지속 가능한 운영 시스템을 만들어야

5년 차 PM이 추천하는 서비스 기획자가 꼭 읽어야 하는 책 Best 6
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풋사과
22.09.21 10:59
슬기로운솔로

여러분은 솔로일 때 제일 좋으신가요? 저는 솔로일 때 가장 좋은 점이 나에 대해 잘 알 수 있는 시간을 가질 수 있다는 점이 좋은 것 같아요 그래서 더 행복해질 수 있는 5가지 생각법 공유해요 1. 내가 즐거워하는 것을 최대한 많이 발견하자. 어떤 것이 내게 큰 즐거움을

07화 더 행복해질 수 있는 5가지 생각법
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해피엔딩
22.08.18 15:04
오늘의 이슈

...시각) 보도했다. 러시아에서 유럽으로 가려면 국경을 맞댄 핀란드를 통해야만 갈 수 있는 유일한 통로라고 해요 관광비자 발급을 제한한 가장 큰 이유는 러시아가 우크라이나를 침공한 것 때문인 것 같아요 러시아 시민들은 국가 총수를 잘못 뽑은 탓에... 여러 가지 피해 보는

"이젠 유럽 어떻게 가라고"…핀란드 결단에 러시아인들 난리났다 | 세계 : 네이트 뉴스
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영자씨
22.08.18 10:03
육아의신

...예방을 위해 기침 시에는 입 가리기 - 아기와 함께 사용하는 물건 소독 - 백신이 없기 때문에 의사 진료를 통해 아기에게 맞는 약 처방받기 미취학 어린 연령에서 많이 나타나는 수족구! 증상이 있다면 빠르게 파악하고 치료해주돼 무엇보다 예방이 가장 중요한 것 같습니다. :)

아기 수족구 증상 및 원인 vs 유아 구내염
post.naver.com
얼리어답터
22.08.29 15:45
AvsB 선택고민

...파스타 이렇게 3개 중에 1개만 먹어야 된다면 어떤 걸 드실 거예요 ??? ㅋㅋ 단 로제는 안되는 상황이에요 저는 오일 파스타를 가장 좋아하는 것 같아요 상큼한 맛을 별로 좋아하지 않아서 토마토는 싫은데 크림 파스타는...ㅎㅎㅎ 먹고 나면.... 다이어터에게 큰 죄책감이

알리오 올리오 파스타 만들기 올리브 오일파스타 만들기
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아기토깽
22.07.25 15:25
오늘의 이슈

3ㄷㄷ

이게 말이 돼? 야구 역사상 가장 미친 투수 등장인가…꿈의 구속 시대 열릴까 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
ktEpWRN61
24.04.15 13:45
화가난다

...구금될 경우 피해자들을 부양할 사람이 없는 점 등을 종합해서 양형했다고 해요 제가 생각했을 땐 이러한 재판 결과가 나온 이유는... 가장 큰 이유는 피해자들을 부양할 사람이 없는 점이 아닐까 생각해요.. 사회가 나서서 피해 아동들을... 따로 분리해서 케어 할 수 있도록

복숭아뼈 부러트리고, 물고문한 3남매 아빠…집으로 돌아간다 | 사회 : 네이트 뉴스
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아리스토텔레스
22.08.17 19:28
직장인 대나무숲

...스타트업이 원하는 인재상 4가지 알려드릴까 해요 1. 고객 중심으로 사고할 것 회사는 고객 없이 존재할 수 없다. 기업이 타 조직과 다른 가장 큰 차이점이 바로 '고객'에 있다. 2. 함께 해결하고, 성장하고, 기뻐할 것 회사는 같은 목표를 공유하는 하나의 사회이고 구성원들은

3년차 스타트업이 원하는 4가지 인재상
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내일은코인왕
22.08.17 19:13
오늘의 플리

범우주적 밴드라 할 수 있는 Radiohead! 가장 대중적으로 알려진 곡은 Creep이지만 사실 각각의 모든 곡이 띵곡이라 할 수 있죠. 그중에 서는 High And Dry와 Karma Police를 가장 좋아합니다! 여러분은 어떤 곡 좋아하시나요? 공유해요 우리!

라디오헤드는 Creep 말고도 좋은 노래가 많다!!! 파면 팔수록 위대한 밴드😮 라디오헤드 Radiohead [메카아티스트 49화]
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이구역의DJ는나야
22.06.30 10:43
화가난다

....열불이 난다. 이한상 대전대 고고학과 교수는 “이토록 거대한 고인돌은 그 어느 곳에서도 확인된 바 없다. 한국뿐 아니라 세계에서도 가장 큰 것으로 볼 수 있다. 가락국 탄생 신화와 연관된 중요 유적으로 추정하고 최근 지자체와 학계가 함께 국가사적 지정을 추진해왔는데,

[단독] 한국의 ‘세계 최대 고인돌’, 포클레인 3대가 밟았다
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오스카와일드
22.08.05 19:06
OTT 골라보기

...제시카 차스테인, 둘 다 연기천재인데...주연이라니. 게다가 실화다. (실화를 기본으로 만든 영화는 대부분 재밌다는 편견 있음) 역사상 가장 많은 사람을 죽인 연쇄 살인범에 대한 이야기...(우리 에디가 연쇄 살인범...?) 10월 26일 한국 넷플릭스 ..너무 기대된다

[넷플릭스 영화 기대작] 제시카 차스테인 • 에디 레드메인 <THE GOOD NURSE>
blog.naver.com
거침없는펭귄
22.09.08 12:05
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