섭취

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오늘의 이슈

종기 진짜 아픈데. 다른분도 쓰셨던데 느릅나무 껍질 끓여서 섭취하면 비염도 낫더라구요. 꾸준히 섭취해야 합니다. 느릅나무껍질이 염증에 좋아요

"여벌 속옷 들고 다녀" 이홍기 괴롭힌 희귀 질환, 대체 뭐길래? [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
zGAbkaDa31
23.12.20 15:54
건강톡톡

최근 위스키 같은 술이 굉장히 유행하고 있는데요 알코올 열량은 도수에 비례한다는 의견이 나왔다고 하네요 특히 조금씩 자주 먹는 술이 비만을 불러올 수 있다고 하는데 섭취량이 적어서 열량에 대한 경각심이 적어질 수 있다고 하네요 술은 어떻게 먹어도 좋지 못한 건가

“도수 높은 술도 살찐다…알코올 열량, 도수에 비례”
www.kukinews.com
장안문지기
23.06.16 14:01
꿀팁방출

...주의해야되는데요 가을 산행 주의사항을 알려드릴게요 -산악기상정보 확인 -자신의 체력에 맞게 경로 짜기 -스트레칭하기 -체온조절하기 -안전장비 챙기기 -상비약 챙기기 -물 자주 섭취하기 -지정된 등산로로 다니기 -배낭은 가볍게 하기 -혼자 산행은 자제하기 -일몰 2시간 전

[카드뉴스] 등산하기 참 좋은 가을 '가을 산행 주의사항' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.09.15 08:44
건강톡톡

...반면 체중 감소를 촉진한다는 연구 결과도 있는 만큼 의견이 분분한 상황 그래서 장기간 섭취시 어떤 부작용이 있을지는 아직 미지수고 좀 더 심도 깊게 연구를 해봐야 함 2. 감미료 1일 섭취허용량은 생각보다 높아서, 제로 음료 수십캔을 먹지 않는 한 크게 문제 될 가능성은

'제로' 음료가 건강엔 더 낫겠지 생각하는 사람, 꼭 보세요
health.chosun.com
PslYoqk6
23.06.16 09:59
건강톡톡

우리 엄마 가뜩이나 유전적 영향으로 뼈가 약한데 고기를 싫어해서 안 먹음ㅠ 그러니 단밸질 섭취원이 현저하게 줄고 솔직히 두부니 콩이니 먹는다고 해도 고기, 생선이 주는 단백질이랑은 또 다를텐데 우유 마시면 관절 간격 폭이 줄어든다니까 우유라도 많이 먹으라고 해야겠다

여성들, 남성보다 우유 더 많이 마셔야...왜? - 코메디닷컴
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Keeouly97
23.12.27 10:12
리빙포인트

...당근을 10개 이상 먹으면 어떻게 될까? 얼굴만 주황색이 된 분이 여기 있네요........ 당근이나 단호박 같은 녹황색 과채소를 과잉 섭취하면 카로틴혈증 현상이 생기는데 색소가 배출되지 않고 몸에 쌓이는 거래요 근데 영구적인 건 아니고 대소변, 땀, 피지 등으로 배출

매일 당근 10개씩 먹은 여성, 결국 당근된 사연 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
23.11.10 10:11
알쓸신잡

...숙박하는 동안 예상치 못하게 발생할 수 있는 추가 요금 미리 알아두시길 * 호텔 방 안에 있는 미니 냉장고 - 미니 냉장고에 있는 음식물을 섭취할 때는 물론 그 안에 음식을 보관할 때도 추가요금이 부과될 수 있다 무게 변화 감지 센서가 있는 호텔 냉장고도 실제 있음.. *

'모르면 당한다' 호텔에서 청구하는 터무니없는 추가 비용 3가지
m.post.naver.com
hvmgvhv7
22.11.29 10:45
건강

나이가 들면서 기억력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이죠 하지만 기억력을 개선하는 방법은 있다고 하네요 -뇌 훈련 -충분한 수면 -운동 -명상 -고칼로리 음식 회피 -카페인 음료 적당량 섭취 -설탕 섭취 줄이기

또 한 해가 가는 구나…갈수록 '가물가물' 기억력 개선하는 방법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.12.22 11:19
운동남녀

...상대가 없이도 진행할 수 있으니 혼자 운동하는 걸 좋아하는 사람에게도 적합 요가 식습관 개선이 필요하거나 혈압이 높은 사람에게 추천 요가를 하는 사람이 일반 사람보다 당 함량이 높은 간식을 덜 섭취하게 된다는 연구 결과 행복 지수를 증가시키고 노화를 예방하는 효과도 있음

직장인 맞춤별 퇴근 후 운동 추천!
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hvmgvhv7
23.07.24 12:16
건강

...◆ 물을 너무 많이 마셔도 체중 증가 ◆ 체중 증가를 부르는 수면 부족 ◆ 고강도 운동으로 단시간 체중 감소 ◆ 살을 찌게 하는 소금 섭취 ◆ 체중 감소를 가져오는 수분 부족 ◆ 식욕 억제에 도움 주는 커피 ◆ 화장실 다녀온 횟수도 체중에 영향 ◆ 질병에 따른 체중 변화

물, 소금도…살 빼는데 중요한 뜻밖의 습관 9 : 네이트 뉴스
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honollulu
23.12.06 10:32
작심 다이어터

...음식점에선 애초에 양을 적게 주문하라! 2. 아침에 섬유질을 먹어라 3. 오래 잘 씹어라 - 40회 정도로 오래 음식을 씹으면 칼로리의 12%를 덜 섭취 4. 물을 마셔라 - 물만 마셔라! 5. 신체활동을 더 늘려라 - 15분 동안 활발하게 걸으면 약 100칼로리가 소모

다이어트 성공 위해…하루 500칼로리 줄이는 방법 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
22.12.09 10:32
오늘의 참견

WHO에서 아스파탐을 발암 물질로 분류할 예정이라고 합니다;; 대체당에 대한 우려의 목소리는 꾸준히 있었지만 그래도 일일 제한량 이내로 섭취하면 무해하다는 게 정설이었는데 이렇게 아예 사람에게 암을 유발할 수 있는 물질로 분류해버리면 식품업계 반발이 크겠네요.. 에리스리톨

제로 음료 어떡하나…WHO "아스파탐, 발암 물질 포함 예정" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
GXahnimH94
23.06.30 09:55
꿀팁방출

...가능하다?? 큰 노력 없이 살 빼는 법을 알려드릴게요 1. 따뜻한 차 한잔으로 편안하게 수분 보충하기 2. 아침식사로 충분한 단백질 섭취하기 3. 식이섬유가 풍부한 제철 음식 먹기 4. 재미있는 겨울철 스포츠로 운동하기 5. 작은 접시로 식사량 조절하기 6. 집에서 편안하게

게으르게 살빼기 가능?…굳이 노력하지 않고 살빼는 법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.12.07 09:25
건강톡톡

...방해해서 변비가 생김 마그네슘: 설사, 배탈 증상이 대표적 부작용 비타민B: 빈 속에 먹으면 메스껍고, 섭취 후 바로 차를 타면 멀미가 심해질 수 있음 저녁에 많이 섭취하면 에너지 대사가 급격하게 상승해 잠을 못 잘 수도 비타민C: 잉여 비타민은 소변으로 배출되지만 요로결석이

영양제 종류별 과다복용 증상 총정리 - 유머/이슈 - YULDO
yul-do.com
Keeouly97
23.08.18 11:14
건강한생활

...플라스틱으로 만들어져 있어 눈에 잘 띄지 않기 때문에 심미성이 뛰어나다는 장점이 있습니다. 교정 장치를 자유롭게 탈부착할 수 있어 음식물을 섭취하거나 양치질을 할 때 불편함이 덜합니다. 하지만 교정 장치를 착용하는 시간이 부족하면 교정 효과가 떨어질 수 있으며, 교정 장치가

투명교정(인비절라인)가격, 비용, 효과,장단점 총정리!
soboroko.tistory.com
노력하면
23.12.06 18:20
건강톡톡

영양제 중에서 인기 많은 프로바이오틱스 하지만 과다 섭취 또는 보충제에 의존하는 것은 장 건강에 해롭다는데요 장내 미생물 균형이 깨질 수 있어 주의를 요한다고 해요 항생제,고혈압약,한약재와 동시 복용도 피해야한다고 하네요 가장 안전하고 좋은 우수한 유산균 복용 방법은 김치를

‘인기 1위’ 프로바이오틱스, 이렇게 먹으면 위험 [식탐]
news.heraldcorp.com
sweetsalt
23.08.03 10:21
오늘의 이슈

과식이 제일 안좋다 매우 위험한거다

'50kg' 쯔양, 24시간 동안 3만 칼로리 섭취…1년간 차 세대 정도 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zZhyxeFt68
24.07.02 16:23
건강

...유산균도 우리에게 필수 영양제로 자리 잡았구요 그만큼 소화 뿐만이 아니라 면역, 정신 건강 등 우리 몸의 여러 이슈와 관련이 있는 장! 장을 건강하게 만들 수 있는 생활 습관들 공유합니다 버터를 적당량 섭취하기 규칙적인 유산소 운동 아.아 피하기 일찍 자고 일찍 일어나기

장 건강을 위해서 버터를 먹어라? 장 건강에 좋은 습관들!
www.allurekorea.com
NqtGdZRe51
23.12.05 11:14
건강

혹시 술 마시고 커피가 땡기시나요? 커피로 해장을 하는 습관 건강에 굉장히 치명적이라고 합니다 카페인이 함유된 커피를 섭취하면 탈수증상이 나타나거나 위장 장애를 유발한다고 하네요 또한 신경계 자극 가능성이 있어 두통 유발도 할 수 있다고 해요 음주 후에는 물이나 꿀물,

음주 후 '아아' 당기는 이유 알고보니…건강엔 치명적 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.12.05 10:18
건강톡톡

한 끼 식사로도, 간식으로도 손색이 없는 누룽지! 소화와 숙취 해소에도 도움이 되는 누룽지지만 누룽지 섭취가 오히려 독이 되는 사람들도 있다네요 혈당 수치가 높은 사람이나 당뇨병 환자에게는 권하지 않는대요 밥을 압착해서 만들다보니 부피가 작아 평소보다 먹는 밥 양이 늘고

구수한 누룽지, 아무리 좋아도… '이런 사람'은 피해야
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.12.11 14:20
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