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근육
(1,327건)
정확도순
건강
열심히 운동한 뒤 마시는 냉수가
근육
피로누적과 복통의 원인이 될 수 있단 거 알고 계셨나요? 운동을 하고
근육
에 쌓인 대사 산물이 빨리 배출돼야 우리가 느끼는 피로도 풀리는데 냉수를 마시면 혈관이 수축하면서 대사 산물이 혈액을 통해 원활하게 배출이 안 된대요!! 그 밖에도
운동 후 ‘냉수’ 마시면 안되는 이유
health.chosun.com
GXahnimH94
23.08.28 10:53
운동남녀
난 노화과정 중에 제일 씁쓸한 게 주름살 느는 것보다 숨만 쉬어도
근육
이 빠져버리는 거 같음 복근은 없어도 허벅지 같은 대
근육
은 최대한 지켜보자 벽스쿼트, 투명의자스쿼트 같은 건 틈틈이 짬내서 할 수 있으니까
"'이 자세' 안 되면 치매, 당뇨 위험" 건강 근력 측정법 2
v.daum.net
pokemon
24.03.19 10:41
오늘의 이슈
에휴 꼴보기 싫다
박나래, 빨간 드레스 쥐롤라로 파격 변신…성난 등
근육
치명적 (놀토) : 네이트 연예
m.news.nate.com
skwon71
24.12.08 17:25
오늘의 이슈
어휴
박나래, 빨간 드레스 쥐롤라로 파격 변신…성난 등
근육
치명적 (놀토) : 네이트 연예
m.news.nate.com
핑크레몬에이드
24.12.08 10:28
운동남녀
...어떤 효과가 있길래 그렇게들 추천을 하는 걸까요?? - 칼로리 소비 - 당뇨 예방 또는 증상 완화 - 근력 강화 - 심혈관 질환 예방 - 허벅지
근육
강화 - 뇌 건강 - 건강 지표가 증진되고 생활 습관병 위험 감소 - 체중감량 효과 - 균형과 협응력이 증진 - 심장 건강
계단오르기 운동효과 10가지
ejrmffktm.issuehothot.com
sweetsalt
24.03.08 09:48
건강
운동 후 회복기에 느끼는 근육통을 줄여준다니 견과류 중에 아몬드 제일 좋아하는데 더 열심히 먹어야겠군 근데 아몬드 먹는 보람이 있으려면 운동 자체도 열심히 해서
근육
을 찢어줘야겠네....ㅎ
오독오독 '이 견과류'… 운동 후 근육통 25% 감소시켜
health.chosun.com
라따뚜이
24.03.11 12:07
운동남녀
직장인이 가장 많은 통증을 부위는 목!!! 목 통증을 없애려면 - 평상시 바른 자세가 가장 중요하고, - 척추 주변
근육
을 강화하는 운동을 해주는 것이 포인트입니다 목을 젖혔다 숙였다 하는 동작은 디스크에 영양을 공급하는 펌프역할을 한다고 하니 학생, 직장인 분들은 수시로
장시간 앉아있는 2030직장인, 목관절 비상
www.medifonews.com
김두부
24.03.06 10:35
운동남녀
운동하는 사람들에게 술은 최악의 적이죠 과연 술이 운동에 미치는 영향은 무엇이 있을까요 1 탈수 상태 2
근육
피로 3 높은 당수치 4 운동 능력 감소 5 신진대사 감소 6 기름진 갈망
술이 운동에 미치는 영향 6가지
www.allurekorea.com
KJC37
24.03.08 11:01
건강
다이어트를 위해 운동 중 반복되는 운동에 지겨우신 분들! 케틀벨을 이용한 운동을 추천드려요 케틀벨 운동은 1 코어
근육
키우는 데 탁월 2 안 쓰던
근육
자극해 정체기 극복 위와 같은 효과가 있어요 하지만 전신을 쓰기 때문에 잘못된 자세로 하면 허리에 부담이 가므로 올바른
살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 | 중앙일보
www.joongang.co.kr
honollulu
24.03.14 08:52
건강
우리 몸은 날이 추워지면 체온 보존을 위해 혈관을 수축하기 때문에 혈액 공급을 못 받은
근육
들이 긴장해서 이런 계절엔 허리가 아프신 분들이 꽤 있는데요 여기에 추운 날씨로 자기도 모르게 몸을 움츠리게 되는 경향도 있으니 허리 통증이 더 심해질 수 있어요! 그럴 땐 반신욕을
쌀쌀해질수록 왜 허리가 더 아플까… 완화법은?
health.chosun.com
김두부
23.10.17 11:03
오늘의 이슈
팬들은
근육
보단 무사히 건강하게만 잘나오길 바랄거다 정국도 마찬가지야 (정국팬)
방탄소년단 뷔, 또 살 찌웠다…"86kg 상상은 현실" [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
24.03.02 21:42
건강
...잘 풀어야 다시 우리의 일상에도 적응할 수 있죠 장시간 운전 또는 명절 음식 준비로 몸이 쑤신다면 전신욕, 반신욕, 족욕 등으로
근육
피로를 풀어주는 게 좋습니다 체온이 올라가면 피곤할 때 우리 몸에 쌓이는 젖산과 피로물질이 밖으로 배출돼요 과식으로 인해 속이 더부룩한
"연휴때 너무 먹었나" 배가 더부룩…'이 증상'까지 보인다면 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.10.04 09:15
건강
...우리 몸의 징후는 이렇습니다 비타민D: 피로, 뼈의 통증, 기분 변화 칼슘: 무감각하고 얼얼한 손가락, 비정상적 심장박동 칼륨: 변비,
근육
약화, 불규칙한 심장 리듬 철분: 수족 냉증, 피로, 호흡 곤란, 손톱 약화 비타민 B12: 피로, 무감각함, 피로, 부어오른 혀
“왠지 모르게 피곤하고 힘이 없네”...영양소 부족 징후? - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.09.20 10:01
건강톡톡
...없어요!! 적당량만 섭취해주면 오히려 몸에 좋다고 합니다 -맥주(항암 효과와 심장병 당뇨병 예방,스트레스 해소) -소금(영양소의 이동과
근육
수측 등 중요한 기능 담당) -처콜릿(다크 초콜릿은 심장병 개선 효과, 혈액 순환에 도움이 됨) -땅콩버터(심장병 위험을 낮춤)
'나쁜 음식'인 줄 알았는데…적당량은 오히려 몸에 좋다? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.10.13 08:53
오늘의 이슈
너무 다행입니다! 대한민국 마지막 마라톤 영웅!!
'
근육
긴장 이상증' 이봉주, 굽었던 허리 펴졌다…"70% 회복" : 네이트 연예
m.news.nate.com
루머의루머
24.09.03 14:54
오늘의 이슈
...40대 후반에도 없으면 인정이다. 당뇨오고 고지혈에 지방간에.. 건강하긴 개뿔! 200kg되는 쓰모 선수들도 현역시절엔 그게 거의 다
근육
이였는데 은퇴하고 5년안에 다들 건강 이상옴. 그래서 장수하는 사람이 없이 대부분 환갑을 못넘기고 쓰러져 죽음. 건강은 건강할때부터
살 찐 이장우, 다이어트 악플 쏟아져 고통 "건강검진 결과, 지방간 없고 건강"(장금이장우) : 네이트 연예
m.news.nate.com
freud22
24.02.22 13:56
오늘의 이슈
손동작부터 얼글
근육
머리카락까지 연기를 하고있어
[POP이슈]'내남결' 송하윤, "와 씨" 두마디로 찢었다…파국 결말 맞을까 : 네이트 연예
m.news.nate.com
fzCtcAC3
24.02.16 22:57
건강
...더 잘 찐다. 2. 다이어트 시 하루 섭취 칼로리는 반드시 나이를 고려하여 그만큼 칼로리를 빼서 계획해야 한다. 3. 나이가 들수록
근육
량은 점차 줄어들므로 반드시 꾸준히 운동을 해야 한다. 덜 먹고, 운동은 더 열심히 해야만 나잇살 극복 가능.... 근데 이러다 오히려
나잇살 빼려면 덜 먹어야 된다? 의사의 팩트체크
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.08.25 10:55
오늘의 이슈
말주변도 좋아 찐으로 반응하는것도 재밌어 생각도 꽉차있고 나혼산에 빠지면 안될감초!
코드쿤스트, 추석에도 자기관리 대박이네··얼굴보다 큰 팔
근육
: 네이트 연예
m.news.nate.com
OnetnSl50
24.09.18 05:16
오늘의 이슈
언젠가는 사고칠거 같다
덱스,
근육
뒤덮은 문신…UDT 출신의 상탈 자신감 : 네이트 연예
news.nate.com
domswain
24.11.05 16:48
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