감소

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작심 다이어터

...2. 리코타 치즈 100g당 174kcal 정도로, 크림치즈 대용으로 사용하면 좋아요. 3. 페타 치즈 공액 리놀렌산이 들어 있어 체지방을 감소하는 효과가 있고 28g당 열량이 80kcal로 낮지만, 소금물에 넣어 숙성시키므로 칼륨이 많은 토마토, 호박과 함께면 좋아요

다이어트 중 치즈, 먹어도 될까?

봉보로봉봉

22.08.24 10:54

운동남녀

...수명에 어떤 영향을 미치는지를 분석한 논 분이 발표됐는데 30~60분 근육 강화 운동을 한 사람들은 사망률, 심혈관계 질환이 최대로 감소했지만 그 이상 운동한 분들은 반대로 사망률이 증가했다고 해요 그러니 근육강화 운동을 무리하게 오래 하는 것보다 최대 60분까지 올바른

운동은 김종국처럼? 근력운동 과하면 사망률 높아진다

머슬매니아

22.08.01 17:31

건강

불면증을 감소시켜 주며 스트레스 해소에 도움이 되는 레몬밤 오늘은 레몬밤의 효능과 주의사항에 대해 알아보자! - 레몬밤 성분 - 레몬밤은 자연적으로 플라보노이드 및 트리테르펜, 로즈마린산 같은 다양한 활성 화합물을 함유하고 있다. - 효능 - 1. 불면증 감소 2. 심신

불면증에 도움되는 레몬밤 효능 부작용 알아볼께요

살아있는화석

22.09.23 11:05

건강

...괜찮은데...ㅎㅎ 호흡개선 - 스트레스 생기면 호흡이 빨라진다고 ㅜㅜ 면역력 증강 - 이것도 스트레스 영향 심장박동수 감소 - 이것도 스트레스 영향!!! 혈암감소 - 얘도 스트레스 ㅜㅜ 혈당조절 - 역시 스트레스 영향... 수면개선 - 심호흡하며 이완하라고 하는데

휴가 잘 다녀오셨는지…잘 쉬면 나타나는 좋은 변화 8 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

프로막말러

22.08.23 17:36

작심 다이어터

...체내 탄수화물과 지방의 대사 과정에서 체지방이 잘 탈 수 있도록 도와줘요. 3. 철분 철분은 식욕 조절에 효과적이고 체지방 및 내장지방 감소에 도움을 줍니다. 4. 오메가3 나쁜 콜레스테롤 및 중성지방 수치를 낮추고 각종 염증 작용을 억제하여 체내 인슐린 호르몬을 조절하여

다이어트 성공의 지름길! 다이어트 영양소 TOP 5

m.post.naver.com

모태뚱뚱이

22.09.05 09:37

주식투자

...1조6517억원 △영업이익은 1% 증가한 1587억원을 각각 기록했다고 밝혔다. 이에 △영업이익률은 9.6%로 전년동기대비 2.9%p 감소했다. 매출이 성장했지만, 영업이익이 제자리인 이유는 영업비용이 크게 증가했기 때문으로 풀이된다. 카카오는 올 1분기 영업비용으로 전년동기대비

카카오, 매출 31% 늘었는데 영업이익 제자리...이유는?

부자되는매직TV

22.05.06 06:40

오늘의 이슈

코로나로 재택 근무가 늘어난 뒤 유럽 국가는 출산율 증가 한국과 일본은 감소. 유럽 남자들의 육아 능력과 가사 노동에 대한 비중이 출산율을 증대시키는 데에 한몫했다는 분석. …한국은 재택하면 아내의 일만 더 늘어나는 것이었다

"남편까지 돌봐야 할 판"..아이 안 낳는 한·일 여성들 [정영효의 인사이드 재팬]

news.v.daum.net

베플러

22.07.31 12:14

오늘의 이슈

이번 추석은 아프면 절대 안됨... 병원이... 뭐라 말을 못하겠네

코로나19 유행 감소했지만…"추석 연휴 더 주의하세요" : 네이트 뉴스

로그코리아

24.09.16 10:18

건강

...손실이 많은 여름에는 의식적으로 평소보다 많이 마시자! ② 정기적인 혈압 체크 여름에 심장박동이 빨라지는 고혈압 환자도, 체내 수분량 감소, 혈관 이완으로 혈압이 더 떨어질 수 있는 저혈압 환자도 체크를 게을리하지 말아야 한다! ③ 실내외 온도 차는 5도 이내 온도 차가

똑똑하게 여름나기, 여름철 건강상식

m.blog.naver.com

오드리햇반

22.08.08 11:18

작심 다이어터

대박!! 고추장이 다이어트에 도움을 준대요!! 차세대 염기서열 분석법(NGS)을 이용해 분석한 결과, 고추장의 섭취가 내장지방 함량을 감소시키고 혈중 지질 농도를 개선하는 효과가 있음을 과학적으로 증명해냈다고 해요. 이제 다이어트 할 때 비빔밥이나, 고추장을 활용한 식단을

"고추장 먹으면 다이어트 효과"

m.post.naver.com

오후의홍차

22.09.05 16:11

오늘 뭐 먹지?

...익히지 말고 생으로 먹는 것이 가장 좋다. 고급 산채로 알려진 참나물은 산나물 중에서도 베타카로틴이 많아 눈 건강에 좋은 나물이다. 또한 한국식품영양과학회지 (2006)에 실린 국내 연구에 따르면 참나물 추출물이 ‘나쁜’ LDL 콜레스테롤 함량을 감소시키는 것으로 나타났다

'몸보신에 눈 건강까지' 8월의 제철 음식

content.v.daum.net

릴리슈슈

22.08.03 08:30

건강

...유발, 혈액 응고시키는 물질로부터 몸을 보호해 주는 능력이 있음 4. 오렌지 하루 2~4개 섭취 시 감기 예방 콜레스테롤, 직장암 위험 감소 5. 수박 글루틴이 많아 면역을 높이고 암을 이기는 항산화제가 많음 6. 구아바와 파파야 비타민C, 섬유질이 풍부해 변비에 좋음

우리 몸에 좋은 과일 7가지 종류 및 효능

오늘만산다

22.08.09 14:07

작심 다이어터

...운동 두 개를 한 번에 할 수 있는 운동으로 계단 오르기 운동이 핫했는데 계단을 내려갈 때는 평지를 걷는 것보다 운동 강도가 낮아 체중 감소에 효과가 없고 관절에 부담이 가서 무릎에 안 좋다고 해요 계단 오르기 운동하시는 분들은 내려갈 때 엘리베이터 타고 내려가세요 ㅠㅠ

계단 오르기로 집콕 다이어트? 잘못하면 무릎 나간다

텤마머니

22.08.02 16:10

작심 다이어터

...5일은 일반식 2일은 단식하는 방법이에요! 12:12는 가장 간단한 방법으로 12시간 동안 먹고 나머지 12시간은 단식 하는 방법이에요! 간헐적 단식은 체내 염증 감소와 체중 관리에 도움을 주지만 너무 오랜 기간 단식하는건 금물! 다들 제대로 건강하게 단식 하자구요~!

간헐적 단식 방법 부작용 효과 효능 시간 16:8 5:2 12:12 뜻

m.blog.naver.com

모태뚱뚱이

22.08.02 15:29

오늘의 뉴스

이러고도 본인은 잘햇는데 홍보가 부족해서 국민들이 잘 모르는 거란다 앞으로 3년 참 얼마나 버라이어티할까

고물가에 쪼그라든 가계…가구 실질소득 7년 만에 최대 감소 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

24.05.23 13:33

삶은여행

...전달이 원활하게 이뤄지지 않고 쥐가 나는 것이다. 또 장시간 앉거나 누워있는 뒤 혈류가 감소하여 생긴다는 보고도 있다. 다만 운동을 하지 않았는데도 발에 쥐가 자주 난다면 근력감소가 원인일 수도 있다. 나이가 들수록 근육의 힘이 줄어들기 때문에, 조금만 움직여도 근육에

[100세건강] 잠결 '종아리 쥐'..운동 많이해서가 아니다?

news.v.daum.net

부자되는매직TV

22.05.15 13:13

오늘 뭐 먹지?

지구 온난화의 영향으로 고추냉이(와사비)의 공급이 크게 감소했으며 이런 상황이 계속된다면 곧 고추냉이가 크게 부족해질 것으로 예상되고 있다. 말도 안된다! 🙅‍♂️ 싫다고!

스리라차·머스타드에 이어 지구온난화로 ‘와사비’까지 생산 중단 위기

m.insight.co.kr

미켈란젤리슈즈

22.07.19 20:39

창업의 기술

...분 또 계실까요? 아는 사업장은 지급 오픈했던 날 오전 10시에 신청해서 오후 3시쯤 바로 600만원 통장에 찍혔다해서 저도 기대하고있었는데 매출이 아예 없어서 매출감소 확인이 안되는건지.. 지급대상에서 제외라네요.. 이거라도 받아서 밀린 월세 보태려했는데 슬프네요ㅠㅠ

최대 규모 소상공인 코로나 지원금, 오늘부터 지급

www.nocutnews.co.kr

회전문도는사람

22.06.15 10:49

운동남녀

계단 오르기, 심폐기능, 체중감소, 특히 하체 튼튼하게 할 수 있다는. 무엇보다 언제 어디서나 할 수 있는 최고의 운동

계단오르기 매일 했더니 몸에 일어나는 놀라운 변화 (과학적인 연구결과) | 브레인헬스 : 다이어트, 노화예방, 체력증진 | 데일리 브레인뉴스 2022.06.20

www.youtube.com

KeepCalm

22.06.22 12:08

오늘의 뉴스

일단 투기꾼들이 많은거겠지 이런데도 집값은 계속 오르고 지방에는 분양 안 되서 계속 남아있고 나가는 것도 수도권으로 몰릴테고

인구감소 시대라는데…집은 왜 계속 부족할까 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

23.09.18 08:59