친절을 베풀면 건강해진다? 남에게 친절함을 베푸는 것은 상대방의 기분을 좋게 만드는 것뿐만 아니라 나에게도 도움이 된다는 사실, 알고 계시나요 - 스트레스 감소, 우울증 개선 - 혈압을 낮추는 효과 - 고통을 경감시키는 효과 - 행복감을 높이는 효과 단순히 정신적인 것뿐만 아니라 실제로 건강상 효과가 있다는 사실! 하루하루 바쁜 현대 사회에서 타인에게 친절을 베풀기는 쉽지 않죠.. 그렇다면 자기 자신에게 휴식이라는 선물과 함께 친절을 베풀어보는 것 어떠실까요 :) ?