수면

(732건)

건강톡톡

...바로 잠드는 기술 해파리 수면법 1. 신체적 이완법 - 한 봄날 나는 조용한 호수에 떠 있는 카누에 누워 있다. 푸른 하늘을 올려다보며 느릿느릿 흘러가는 구름을 바라본다 - 주변이 전혀 보이지 않는 칠흑 같은 밤에 나는 해먹에 누워 있다. 내가 보는 모든 것이 검은색이다

전쟁 중에도 2분 만에 잠든 비법, 해파리 수면법

www.junsungki.com

라따뚜이

23.08.17 10:53

오늘의 이슈

베푸는 삶이셔서 그나마 가시는 길이 많이 힘겹진않으셨나 봅니다 말씀 많이 하셨던 시어머니 친정어머니 두분 뵙고 영면하시길ᆢ ㅜㅜ

[TF확대경] 김수미 '수면중 조용히 별세', 사망원인 '사업 스트레스' 누적 : 네이트 연예

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mEVaZMW82

24.10.25 12:18

오늘의 이슈

아끼는게 목적이 아니라 자기 기준에 의미 있는데 쓰겠다는건데 다들 돈도 많으면서 라고 욕하네 쯧

김종국 "수면마취 8만원 아끼려고 위내시경 비수면 한다…의사랑 대화" 경악(짠남자) : 네이트 연예

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혶피혶피

24.11.06 22:08

오늘의 이슈

이방법을 안해보셨다면.. 밥을 3끼 거하게 먹어보슈 거 씨리얼 나부랭이 계란 따위먹고 잠안와요~ 찌게에 고기에 상추 쌈 싸서 우걱우걱 밥응 많이 드쇼 탄수화물이 너무 부족해도 잠이 안와요 ㅜㅜ 간할적 단식할께 아니라 지금 매끼 적절한 탄수화물 드세요 ㅜㅜ

고준, 10년째 심각한 수면장애 "깊은 수면 포기한 상태"(나혼자산다) : 네이트 연예

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XfCPUTzz46

24.11.02 08:20

오늘의 뉴스

독감주의보가 10개월 넘게 유지되고 있는 중이죠 한여름까지도 독감이 유행하고 있는데 역대 최장기간 유행이라고 하네요 면역력을 기르기 위해 규칙적 운동과 수면 습관을 만드는 것이 중요하다고 해요

한여름 '독감' 주의보…역대 최장기간 유행 이어져 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

23.07.26 10:10

오늘의 이슈

지인들한텐 누구든 좋은사람이고 세상 떠난건 안타까운건 맞고, 근데 수면젠줄 알았든 말든 혐의는 있고 녹취 공개도 되지 않았나? 연예인들 감정적으로 행동해서 괜히 국민들한테 훈계한답시고 SNS에 호통 갈기다 100프로 역풍 맞는다 조용히 추모나 해라

이지훈 '이선균 마녀사냥' 주장…선배 사망에 격분SNS→삭제 : 네이트 연예

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Runaway

23.12.28 06:42

오늘의 이슈

캣맘 욕한건 잘했다 인정해줄게염 우리 본가 앞에도 언X이 고양이밥 비둘기밥 가리지않고 줘서 탑골공원인줄 알았음 안당해본 사람 모름 소음 악취 콜라보임

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예

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뜌뜌

24.04.03 16:38

패션뷰티

...! 과다한 당분 섭취 불포화지방 섭취 부족 (다이어트 중이어도 콩이나 생선 속 불포화지방을 많이 섭취해야 건강이 득) 적정 수면 부족 지나친 스트레스 과도한 운동 (과도한 운동은 오히려 피부의 콜라겐을 파괴해 노화를 촉진) 베개 세탁 자주 안 하기 (머리카락

축 처지고 탄력 제로… ‘피부 노화’ 앞당기는 나쁜 습관 6

981esc

23.06.13 13:04

오늘의 이슈

돈많은 사람들은 소비도 좀 해야 나라 경제가 살아나지 좀스럽다

김종국 "수면마취 8만원 아끼려고 위내시경 비수면 한다…의사랑 대화" 경악(짠남자) : 네이트 연예

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iLTEfeqs32

24.11.07 08:26

패션뷰티

...담당하는 근육인데 빨대를 쓸 때 특히 구륜근을 과도하게 써서 팔자주름을 생기게 해요 담배를 피우는 것도 마찬가지구요 팔자/목주름 - 수면 자세 고치기 엎드리거나 옆으로 누워 자면 볼이 눌리면서 팔자주름이 깊어질 수 있어요 높은 베개를 써도 고개가 앞으로 과하게 꺾여서 목주름을

[가지뉴스] 주름이 고민이라면 고쳐야 할 습관 4

마이멜로디

23.07.18 12:49

건강톡톡

...있다고 하는데요 두통의 이유를 알려드릴게요!!! -스트레스와 머리 통증 -자세와 수면의 영향 -눈과 디지털 기기 사용 -생활습관의 영향 그리고 통증이 느껴진다면 이렇게 해보세요 -휴식과 수면 -생활 습관 개선 -스트레스 관리 -디지털 기기 사용 제한 -음식 및 수분관리

열은 없는데 머리가 지끈지끈 아픈 4가지 이유

relaxedgt.tistory.com

장안문지기

23.12.13 09:01

오늘의 이슈

이상민이나 얘나 적당이란걸 몰라

김종국 "수면마취 8만원 아끼려고 위내시경 비수면 한다…의사랑 대화" 경악(짠남자) : 네이트 연예

m.news.nate.com

skwon71

24.11.06 22:01

오늘의 이슈

마취 함부로 하는거 아니다. 죽을고통 아니면 하지마라

김종국 "수면마취 8만원 아끼려고 위내시경 비수면 한다…의사랑 대화" 경악(짠남자) : 네이트 연예

bYrUuvn74

24.11.07 00:04

건강

...종양이 자라나 뇌압을 상승시켜 두통이 생기는데 이 통증이 아침에 심하다네요 뇌압이 증가하면서 자는 동안 숨을 잘 못 쉬게 돼 아침 두통이 심한 거래요 특히 수면무호흡증이 있는 사람은 뇌종양을 각별히 더 조심해야 하는데요 정상인보다 뇌종양 발생 위험이 1.67배 더 높대요

두통 ‘이렇게’ 나타날 땐… ‘뇌종양’ 신호일 수도

health.chosun.com

김두부

23.07.05 10:54

사건사고

...또 진짜 무서움.. 알고리즘 테스트 해보려고 어린 10대 체조선수나 치어리더만 팔로우 해보니까 페도필리아 콘텐츠를 릴스에 띄웠단다..ㄷㄷ 이걸 메타 측에 전달했는데도 알고리즘 개선 없이 그대로라고 함.... 우리나라도 페도들이 점점 수면 위로 올라오던데 뭐 어째야 되냐

성인 남자와 누운 10살 소녀 영상이…'소아성애' 취향 존중 인스타? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

김두부

23.11.29 08:58

연예

헉... 최근까지도 방송에서 뵌것 같은데.. 건강 악화로 활동 중단하신지 얼마 되지도 않았는데 갑자기 이렇게 ㅠㅠ 지병에 사업 스트레스 누적으로 사망 추정 된다던데 너무 안타깝네요 삼가 고인의 명복을 빕니다

[TF확대경] 김수미 '수면중 조용히 별세', 사망원인 '사업 스트레스' 누적 : 네이트 연예

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유리와리얼소꿉놀이

24.10.25 10:50

건강톡톡

거듭되는 폭염에 몸과 마음이 지치는 분들 많을텐데 면역력을 끌어올려 몸을 건강하게 해줄 수 있는 방법을 소개해드릴게요 -충분한 수면 취하기 -건강한 식습관 가지기 -규칙적으로 운동하기

계속되는 폭염에 지친 몸…면역력 끌어올리는 법은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

23.08.16 09:27

오늘의 이슈

비호감

김종국 "수면마취 8만원 아끼려고 위내시경 비수면 한다…의사랑 대화" 경악(짠남자) : 네이트 연예

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미스터채

24.11.06 23:28

오늘의 이슈

구질구질

김종국 "수면마취 8만원 아끼려고 위내시경 비수면 한다…의사랑 대화" 경악(짠남자) : 네이트 연예

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ljhljhee

24.11.06 23:25

오늘의 이슈

군대안갔다온놈이 참 말많이 하네ㅋㅋ 축의금 좀냈나보지 ㅋㅋ

김종국 "수면마취 8만원 아끼려고 위내시경 비수면 한다…의사랑 대화" 경악(짠남자) : 네이트 연예

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GmWTuzaM66

24.11.06 22:21