수면

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오늘의 이슈

캣맘에게 저렇게 욕을 했다고? 인성이 이렇게 개차반인데 어케 이미지 관리하고 여기까지 잘왔네? 언제까지 숨길줄 알았더냐? 남들 괴롭힌것 너에겐 금방잊혀지지만 당한사람은 평생가는줄 몰랐다보다 ㅉㅉ 끝났다 너도

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예

m.news.nate.com

아사라비아ko

24.04.03 16:58

건강톡톡

밤에 잠 못 들어서 고통을 받는 현대인들이 참 많은데요 우리가 하는 습관 중에 잠들 수 없는 밤을 만드는 나쁜 습관이 있을 수도 있다고 합니다 ❶ 야식 먹기 ❷ 술 마시고 흡연하기 ❸ 긴 낮잠 자기 ❹ 밝은 침실에서 자기 ❺ 자기 전까지 스마트폰 보기

잠들 수 없는 밤을 만드는 나쁜 수면 습관 5

www.gqkorea.co.kr

xnaexUg333

24.05.09 09:46

오늘의 이슈

나도 무력증에 자율신경실조증 있는데 ... 신기한건 저분이랑 반대로 잠을 못자요

'평균 20시간 수면' 남편, "축사 시작하고 사기당해 빚 14억 2천만 원" : 네이트 연예

m.news.nate.com

Iygugg

24.05.07 22:17

오늘의 이슈

돈많이 버셨나보네요 예전 나혼산에서 작은 원룸 바닥 상에서 초장에 김싸서 드셨었는데 .돈 없다 갑자기 많이 벌게 되면 인상들이 바뀌나?

허니제이♥정담, 고층뷰 신혼집 공개…9개월 딸 러브와 분리수면 (슈돌) : 네이트 연예

m.news.nate.com

JwRINcv93

24.02.07 07:36

공연·전시 산책

강남 코엑스에서 열린 국제 수면 건강 박람회 스트레스 제로 킹 행사 ㅋㅋ 저기서 잠들면 다음날 일어날거 같은데

'누가누가 더 잘 자나' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.07.07 14:35

건강톡톡

들쭉날쭉한 수면 습관이 성인의 건강을 해칠 수 있다는 연구결과가 나왔다고 하네요 왜 나를 저격하는 것처럼 들리는지 후후

'어젠 8시간, 오늘 5시간' 들쭉날쭉 수면 습관에 '경고' [건강!톡] | 네이트 뉴스

KJC37

23.02.17 13:55

오늘의 이슈

오은영 솔루션은 잠깐 이지 대부분 리턴 하는 경우가 대부분이라던데 맞나요? 금쪽이부터 그런다던데

'평균 20시간 수면' 남편, "축사 시작하고 사기당해 빚 14억 2천만 원" : 네이트 연예

소주조앙

24.05.07 09:06

건강

...습관이 있다고 해요 이 습관들이 몰래 몰래 건강을 망치고 있다고 하네요 -침묵의 살인자:오래 앉아 있기 -카페인의 함정:과도한 음용 -Digital Harm:장시간 시청 -수면 방해 요인:건강에 좋지 않은 취침 습관 -우적우적 먹기:감정적이고 건강에 해로운 식습관 극복하기

몰래 건강을 망치는 5가지 무서운 습관

ssune.tistory.com

honollulu

23.07.04 10:49

오늘의 이슈

아내는 전생에 나라라도 팔아먹었나... 저런 남편이라니ㅡㅡ

'평균 20시간 수면' 남편, "축사 시작하고 사기당해 빚 14억 2천만 원" : 네이트 연예

m.news.nate.com

뭐래뭐래

24.05.07 09:57

사건사고

아이고.. 사건일지 사고일지 모르지만 최초 발견하신 분은 얼마나 놀랐을까 아무 생각 없이 봤는데 수면 위로 사람이 둥둥 떠있었으면 ㅠ 밝혀진 게 아무 것도 없으니 더 기다려봐야겠네

"물에 사람 떠있다" 제천 의림지에 시신이…70대女 추정 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

김두부

23.06.27 11:20

육아

...아이템입니다! 1. 역류 방지 쿠션 트림을 유도하는 일이 잦은 신생아. 엄빠의 손목 건강을 위해 필수 2. 분유포트 신생아의 하루는 수면과 수유로만 이뤄져있어요 얼마 밥 달라고 울지 모르는 아이를 위해 적정 온도의 분유 물을 유지해주는 분유포트는 필수 3. 기저귀 교환대

[육아꿀템 다있소] 초보 엄마아빠를 위한 육아 꿀템

마이멜로디

23.01.16 10:58

건강

과체중 임신부 수면무호흡증, 조산 위험 높여❓️

과체중 임신부 수면무호흡증, 조산 위험 높여😵

YkpKkvk63

23.01.31 22:43

운동남녀

...아침엔 체내 수분량이 줄면서 혈압 수치가 높아져 심장, 혈관에 부담 줄 수 있음 저녁 운동은 취침 4시간 전에 끝내기 -> 저녁 운동으론 근력 위주의 헬스 추천 하지만 취침 4시간 전까지 모든 운동을 끝내야 수면 장애가 없다 단백질은 섭취는 -> 운동 전 >>>> 운동

아침 vs 저녁 효과적인 운동 다르다! 시간대별 운동 루틴 추천

kitten11

23.01.17 09:31

건강톡톡

나이보다 젊게 보이는 것 젊게 사는 것 모두가 원하는 일이죠 어떻게 하면 될지 다섯 가지 방법 알려드립니다 -공복에 물을 마신다 -올바르게 걷는다 -소리 내어 웃는다 -수면을 충분히 취한다 -사랑하는 감정을 가져라

나이보다 젊게 사는 방법 다섯 가지 요소

poopong8888.tistory.com

msHYmpy98

23.06.26 14:10

건강톡톡

아직까지 못 자시는 분들 이거 보고 수면 패턴 잡으세요

아직까지 못 자시는 분들 이거 보고 수면 패턴 잡으세요

이또한지나가리

23.01.26 02:01

랜덤

이제 저걸 회수하지 않는 이상 저걸로 사람 죽였다는 기사가 수면 위로 올라올 것

"만 14세 이상 권장인데"…요즘 초등생들 사이 유행하는 '이 칼' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

뷁

23.06.19 12:25

오늘의 이슈

남자는 주접. 여자는 병원 홍보. 보다 보다 채널 돌림

허경환, 의사 소개팅女와 '내시경 데이트'…"고백할까봐 비수면으로" (미우새)[종합] : 네이트 연예

Ojak8

24.03.18 00:59

작심 다이어터

...있는데요 신진대사의 속도를 높일 수 있는 방법을 알려드릴게요 -적정 칼로리 섭취 -아침 식사 -단백질 섭취 -섬유질이 많은 음식 섭취 -조금씩 자주 먹기 -나쁜 탄수화물 제한 -꾸준한 운동 -알코올 섭취 줄이기 -계피,고추,생강 -충분한 수면 -냉수 마시기 -건강한 지방

저절로 살이 빠진다, 신진대사를 깨우는 12가지 방법

xnaexUg333

23.06.16 10:46

오늘의 이슈

애는 진짜 끝난듯 느낌이 온다 영원히 재기불능될거같은

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예

m.news.nate.com

하리마오

24.04.03 16:48

건강

...정신과 의사가 진단하는 5가지 우울증 징조 꼭 알아두세요 1. 2주 이상 지속되는 신경질이나 짜증 그리고 만사 귀차니즘까지.. 2. 수면과 식사의 이상 패턴 변화 3. 피로와 무기력 상태(집중력, 성적 저하) 4. 스트레스성 두통과 소화 불량 5. 지극히 부정적인 생각

정신과 의사가 전하는 "이 증상 보인다면 95% 우울증"

라따뚜이

22.11.14 09:57