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건강톡톡
공복혈당 수치를 개선하는 데 도움이 되는 콤부차! 콬부차는 효모, 미생물 등으로
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된 유익균을 첨가해 발효시킨 음료인데요 칼로리가 낮고, 유익균이 유해균 증식을 억제해서 최근들어 건강관리나 다이어트를 목적으로 많이들 먹죠 4주간 마셨을 때 평균 공복혈당 수치가 164에서
요즘 '핫'한 음료 마셨더니 공복혈당 내려갔다
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.08.04 10:43
작심 다이어터
다이어트에는 기본 원칙이 3가지가 있다고 합니다 1.규칙적인 식사 -하루 3끼를 챙겨먹되 탄단지 비율을 맞춰 저열령 식단으로
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2.식사 기록 -식사를 기록해 식사 습관들 돌이켜본다 3.점진적 운동량 증가 -본인의 체력과 컨디션에 맞게 점진적으로 강도를 높인다
다이어트의 기본 원칙 3가지
kuj19702003.tistory.com
근본빌라
23.08.08 11:26
오늘의 이슈
...몸에 밴 수준인 분들일건데 이 좋은 생존 교육을 폐지한 건 뭔가 나쁜 세력의 짓거리가 아닌가 한다. 군사훈련으로만 그치지 않고 구급법 등도 가르쳤으니 고교 이상 과정에 교련 과목을 부활해야 한다. 군사훈련과 기초 등산기술 훈련 및 구급법 등으로
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해서 교과과정을 운용하자
"군대 멋지게 갔다 오겠다"…'97년생' BTS 정국, 군가 열창을? | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ss4141
23.05.26 08:31
공연·전시 산책
...콘서트입니다~ 서울스테이지11의 8월 라인업 참고해보세요! 서울예술교육센터(정오) 베이스 바리톤 사무엘 윤과 피아니스트 정태양, 신진 성악가로
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된 드리머즈 청년예술청(정오)에서는 바로크 시대의 악기연주를 전문으로 하는 단체 '거트 카페 서울' 서울문화재단 대학로센터(정오)는
사무엘 윤부터 사운드힐즈까지…'서울스테이지11' 8월 공연
www.newdaily.co.kr
pokemon
23.07.28 11:20
연예가중계
솔직히 일요일 7시라는 것부터 말도 안 되는 거였어 가족 단위로 오는 거 뻔히 알면서
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을 그렇게 짠 것도 융통성 없었고 공연 보러 오는 사람들에 대한 배려는 전혀 없고 그냥 오로지 방송만 생각한 결과임 이런 공연을 무도 때부터 한 두 번 한 것도 아니면서 대체 왜 그런
"5.5만 원 환불해 줘"…관객을 방청객으로 만든 '댄스가수 유랑단' 뻔뻔함
n.news.naver.com
라따뚜이
23.07.10 13:09
쓸데있는 여행정보
...이색 호텔인 콩나물 호텔 레트로 분위기의 다양한 콘셉룸이 있다고 하는데 추억을 상승시키는 미장원 룸, 고사양 PC와 콘솔 게임기가 있는 오락관 룸, 옛 만화를 볼 수 있는 만화방 룸 등 31개의 룸으로
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되어 있다고 해요 호텔에서마저도 구경하느라 시간가는 줄 모를듯?
실화야? 신박 그 잡채인 ‘콩나물 호텔’!
www.cosmopolitan.co.kr
sweetsalt
23.08.04 08:47
오늘의 이슈
3가지 상품으로
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되어 있어서 원하는 보장 스타일에 맞게 선택하기도 좋겠어요
”보증기간 늘려준다고?” 벤츠코리아 ISP 플러스 출시 - 위드카뉴스
car.withnews.kr
갓반인
23.08.03 15:30
오늘의 이슈
3가지 G 마누팍투어 외장 컬러로
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되어 있는데, 색 별로도 수량이 정해져 있네요;;
”150대 한정” 벤츠 G 63 헤리티지의 고품격 외관 - 위드카뉴스
car.withnews.kr
갓반인
23.08.02 11:17
오늘의 이슈
일반에 알려지지 않은 사실을 샅샅히 조사해서 재
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한 느낌은 아닌데?
5명 사망 잠수정 타이탄, 게임용 조이스틱으로 조종 황당 (서프라이즈)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
nuvfzqt8
23.07.23 13:01
오늘의 이슈
...(이번 좁쌀한톨편만 봐도...) 안그래도 노잼이란말 계속나오는데 유재석혼자 다하려나 새로운 인물 누가 나올지는 모르겠는데 유재석 인맥으로
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된 프로그램으로 자꾸 끌고가면 결국 폐지다 김태호 피디가 제2의 무한도전급으로 만들어놓은 프로그램에 이렇게 재뿌리네 그냥 안보련다
유재석 "마음 무겁고 아파" 정준하 신봉선 하차에 심경 고백(놀뭐)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SkweHQP96
23.06.11 10:54
쓸데있는 여행정보
...2일간 대구 북구에서 열릴 예정입니다 전국구 떡볶이 업체들을 낭낭하게 불렀다고 하는데 라인업은 6월 7일 공개구요 다양한 프로그램이
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되어 있으니 참고하세요! 1. 자나깨나 떡볶이(떡볶이판매존): 전국의 떡볶이 파티 2. 배불리먹길(식음존): 길거리 감성을 그대로 살린
대구 떡볶이 페스티벌 최신 축제 공연 행사 정보와 주변 관광 명소 및 근처 맛집 여행 정보
www.koreatriptips.com
981esc
23.05.30 10:27
오늘의 이슈
응원합니다 다만 새로운 맴버
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이 좀 더 유리하실 것 같습니다
[SC초점] "피프티피프티 재결합 응원해주세요"…어트랙트, 간절한 호소 : 네이트 연예
m.news.nate.com
UcHGdope27
23.07.06 13:44
건강
황반은 망막에서 시력을 담당하는 시상세포가 모여있는 중요한 기관인데 황반에 이상이 생기면 시력이 나빠진다고 생각하면 됩니다 황반을
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하는 성분인 루테인과 지아잔틴은 자외선, 블루라이트 등을 차단해주니 평소 스마트폰 사용이 많다면 루테인, 지아잔틴을 섭취해주는 게 좋아요
간단한데? 눈 건강 살리는 '이것들'…꾸준히 드셔보세요 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.06.07 09:13
IT트렌드
플레이스테이션에서 장애를 가진 게이머와 편의성를 찾는 일반 게이머들 용 컨트롤러 출시 커스텀 레이아웃을
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할 수 있는 컨트롤러인데 신기하네
PS5용 'Access 컨트롤러', 12월 6일 전 세계 동시 출시…몸이 불편한 유저의 게임 생활 돕는다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.07.14 17:07
작심 다이어터
...인터벌 운동법이 효과적인데요. 그래서! 인터벌 운동 하는 법 알려드려요. - 일일 운동 방법 고강도 3분, 저강도 3분을 한 세트로
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하고 초보자는 4~5세트를 하는 것이 좋아요. - 일주일 운동 방법 초보자면 일주일에 2번 하는 것으로 시작하고, 익숙해지면 3~4회
다이어트에 효과적인 유산소 운동 방법
brunch.co.kr
치즈인더트랩
22.09.22 17:21
감성숙소
...집을 리모델링해 꾸민 공간 오디오와 빔프로젝터가 있어 아늑하고 여유롭게 취미생활을 할 수 있음 3인까지 이용가능하고 침실은 2개로
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3. 화이트린넨하우스 6명까지 이용가능한 곳으로 가로수길에 위치해 맛집과 즐길거리가 다양 주방 기구는 물론 다양한 생활용품도 구비돼있어
도심에서 즐기는 서울 감성 숙소 4 | 에스콰이어 eee
www.esquirekorea.co.kr
용이주인
23.06.12 10:07
결혼기타
인도네시아 맥도날드에서 웨딩 패키지로 피로연 음식으로 맥도날드 세트
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출시. 여러 의미로 기억에 평생 남긴 하겠네
결혼식 피로연 음식이 '맥도날드' 세트라고?…25만원 '웨딩패키지' 화제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.07.10 15:58
건강톡톡
포도 좋아하시는 분들께 희소식!! 포도가 장내 미생물
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을 변화시켜 결과적으로 뇌, 심장, 피부, 결장 등의 건강에 도움이 된다고 해요!! 일단 장내 유익균이 증가함과 동시에 장내 유해균을 생성하는 것도 막는대요 이런 장내 미생물은 우리 몸의 모든 기관에 영향을 끼치기
'이 과일' 장내 미생물 변화시켜… 뇌·심장·피부에 도움
health.chosun.com
포로리야
23.05.31 09:52
부자되는 부동산투자
주택정비 협의체
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을 위한 킥오프 회의관련 깔끔하게 정리하기
주택정비 협의체
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을 위한 킥오프 회의관련 깔끔하게 정리하기
view.kakao.com
부자되는매직TV
22.08.26 07:55
오늘의 이슈
인간적으로 어제같은 에피소드는 그냥 15분정도? 로 짧게 넣어야지 재네 둘 썸인지 아닌지를 한회 통으로
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한건 진짜 제작진 능력 문제 아니냐?
"참다 참다 떠난다"…'놀면 뭐하니' 최저 시청률 '굴욕', 3%대도 불안 [엑's 초점] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
tyTkMNxg6
23.06.04 17:59
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