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(403건)
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쓸데있는 여행정보
...열리는 라벤더 축제는 6월 25일까지랍니다 복분자 등 다양한 농산물을 수확하고 잼이나 술을 담그는 체험도 할 수 있는 등 즐길 거리가
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해요 @ 하늬라벤더팜 - 강원 고성 유럽의 한적한 시골 마을을 떠올리게 하는 이국적인 분위기가 매력적이에요 라벤더를 시작으로 메리골드
6월엔 여름꽃 구경! 보랏빛 물결 가득한 전국 라벤더 명소 3
post.naver.com
GXahnimH94
23.06.01 12:00
생생정보
호불호가 굉장히 강한 채소 가지! 가지는 보라색을 내는 안토시아닌 성분이
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해 혈관 속 노폐물 배출 과 콜레스테롤 줄이고 이뇨 효과가 있어 몸이 잘 붓는 사람이나 혈압 조절이 필요한 사람에게 좋다고 하네요. 다이어트에 탁월한 효과를 가지고 있군요!
가지 꾸준히 먹었더니 혈관의 변화가? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.05.30 13:25
건강
...*냉찜? 온찜? 멍이 생긴 지 얼마 안 됐을 땐 냉찜질 멍이 생긴 지 2~3일은 됐으면 온찜질 *멍에 도움 되는 음식? 비타민C가
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한 과채소, 비타민K가
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한 녹황색 채소를 많이 섭취하면 멍을 빼는 데 효과적 솔라닌 성분이 있는 감자를 갈아서 부위에 바르는 것도 좋음!
피부에 든 멍, 빨리 없애고 싶다면? 방법은…
health.chosun.com
PslYoqk6
23.05.02 09:42
알쓸신잡
꿀이 몸에 좋은 이유?! 1. 항균성이 있다 박테리아, 곰팡이, 바이러스에 대항해 싸우는 데 도움을 줄 수 있다 2. 항산화성분이
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하다 활성산소에 의한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움을 줄 수 있다 3. 아픈 목을 가라앉힐 수 있다 기침이나 인후통 증상을 완화하는
꿀이 몸에 좋은 이유…부작용은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.05.19 09:30
꿀팁방출
...혈관 질병이 발생하는 것을 막는다. 4. 인삼열매 인삼열매의 진세노사이드 Re라는 사포닌 성분은 혈관 손상을 억제하고 혈관 염증을 완화하는데 도움을 준다. 5. 고구마 폴리페놀 성분이
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한 고구마는 혈관을 강화해 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등을 예방하는데 도움을 준다
심혈관 건강 지키는 강력 슈퍼 푸드 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.05 15:02
TMI
...쪽으로 이끈다. 2. 피부 개선 옥수수수염을 달여 마시면 이뇨 과정이 수월해지며 메이신 성분이
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해서 피부를 촉촉하게 만드는 데 도움이 된다. 3. 변비 해소 옥수수에
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한 폴리덱스트로스와 섬유질은 장 활동을 촉진해 대변 생산을 원활하게 한다. 4. 콜레스테롤 저하
이번 여름엔 더 자주 먹어야…옥수수의 건강 효과 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.05 11:03
작심 다이어터
다이어트를 하는 사람들을 위한 칼로리가 낮은 다이어트 빵 종류 대체로 단백질 함량이 높고 식이섬유가
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한 재료로 만든 빵이 좋고 밀가루로 만든 빵보다 포만감이 오래간다는 점이 포인트네요~ 1. 찹쌀을 사용한 빵 2. 귀리를 사용한 빵 3. 스콘 4. 바게트 5. 통밀빵
다이어트 빵 종류, 다이어터에게 좋은건?
m.post.naver.com
skek1020
23.05.15 09:55
꿀팁방출
... 두부: 소화 흡수율도 높고 단백질 함량도 높아 야식으로 아주 적합 7. 그릭요거트: 단백질, 칼슘 함량이 높고 위에 부담도 덜해서 추천 8. 블루베리: 영양소도
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하고 과일치고 당이 높지 않은 편 9. 바나나: 포만감도 크고 소화도 잘 되는데 숙면 유도 성분도 있음
의사들이 먹는걸 허락한 야식. - 오픈이슈갤러리
www.inven.co.kr
용이주인
23.04.26 11:10
연예가중계
와 언제 3년이 됐냐.. 아버지까지 더해서 셋이 잘 지내는 거 보긴 하더라 남친이 의사니까 심리상담 같은 것도 받으려나 하니도 감수성
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하고 섬세한 스타일이던데
'3년째 열애' 안희연 "♥양재웅과 쿵짝 잘 맞아…좋은 응원자"(사말)[인터뷰①] | 방송 : 네이트 연예
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981esc
23.04.13 14:20
연예
어제 유튭에서 나도 봤다ㅠ 너무 좋았음ㅠ 사건의 지평선은 윤하 정은지같이 보컬적으로
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한 사람이 불러야 더 느낌이 사는 듯
'정은지 사건', 대체 뭐길래?…'깜짝' 화제에 정은지도 "놀랐네" | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
라따뚜이
23.03.23 15:17
건강톡톡
불면증을 앓는 사람들이 점점 늘어나고 있는데요 불면증에 도움을 주는 것들은 무엇이 있을까요 -카페인이나 알코올이 적은 차나 우유 -산토닌이 많은 음식 -탄수화물이 적절한 식사 -마그네슘이
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한 식품 -트린토팝이 많은 식품
불면증에 도움을 주는 것들
una-healing.tistory.com
KJC37
23.06.01 14:22
작심 다이어터
...챙기기 위함이죠 그러기 위해선 현실적인 목표를 설정하는 것이 중요해요 -작은것부터 시작하기 -구체적 목표 설정 -점진적인 진행 -영양이
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한 식품 섭취 -현실적인 시간대 설정 -자신에게 보상하기 이 정도를 목표로 규칙적인 운동과 식습관을 가져간다면 성공적인 다이어트가
건강한 다이어트: 체지방 감소와 건강 개선을 동시에 잡는 다이어트 방법
2uras.5yuk.com
이구아나뿔
23.05.30 14:17
건강톡톡
...유해물질, 알러지 유발물질, 류마티스 같은 자가면역질환 등이 있습니다 2. 빈혈 빈혈의 가장 흔한 원인은 철 결핍이죠 철분은 단백질이
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한 식품에 많으니 육류, 계란, 우유 등이 도움 됩니다 3. 당뇨병 소변으로 포도당이 빠져나가며 수분을 같이 끌고 나가기 때문에 결국
낮에 피곤한 이유 4가지
v.daum.net
라따뚜이
23.05.12 15:22
TMI
...것보다 더 많은 단백질을 섭취할 경우 발생되는 부작용! 1. 변비 동물성 단백질은 매우 많이 섭취하고 과일이나 채소와 같이 섬유질이
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한 식물성 식품을 적게 먹을 경우 변비 혹은 복부팽만과 같은 기타 소화기 증상이 생길 수 있다. 2. 체중 증가 매일 신체가 소모하는
단백질도 '과유불급'…적정 섭취량은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.05.15 14:18
작심 다이어터
다이어트를 결심하고 가장 많이 먹는 거 아무래도 샐러드겠죠 음식의 종류뿐 아니라 먹는 순서를 바꿔도 도움이 된다고 해요 식이섬유가
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한 채소 반찬을 먹고 단백질을 먹고 마지막으로 탄수화물을 먹는 건데요 혈당의 상승속도가 늦춰지는 효과가 있다고 하네요 또한 포만감이 높아져서
살 빼려면 '채소 반찬부터' 먹어봅시다
happystyle75.tistory.com
잔치국수b
23.05.16 13:40
먹리어답터
...가지인데요 햇살 피치우롱티는 인공적인 과일 향이나 맛이 나지 않고 달달 상큼하지만 고급스러운 맛이라고 하고 바닐라 오트 콜드브루는 오트가 주는 담백고소함이 낭낭하고 바닐라 크림 덕분에
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한 맛이 난다고 하네요 두 가지 신상 다 대체로 과하지 않고 밸런스가 좋다는 평이에요~
"딱 2개월만 한정 판매" 이디야 봄 신상 2종 리뷰
v.daum.net
kitten11
23.03.15 15:24
건강
...고퀄이라 비쌈. 시중의 초콜릿은 대부분 코코아 지방에 싸구려 오일 조합!! 초콜릿은 견과류, 베리류 과일과 함께 먹는다 -> 식이섬유가
풍부
한 식물성 식품과 함께 먹으면 더 좋아요 초콜릿, 일부 남기는 습관이 좋다 -> 아무리 몸에 좋은 성분이 있다고 해도 설탕은 조심해야죠
쓸수록 좋다? 초콜릿 더 건강하게 먹는 법 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.03.15 09:13
건강
신진대사를 활발하게 하고 포만감을 오래 유지해줘서 체지방을 태우거나 식욕을 조절하는 데 도움을 주는 뜻밖의 음식 5가지
풍부
한 단백질로 열량 소모 많은 '살코기' 지방 분해를 촉진하는 '덜 익은 바나나' 신진대사 촉진하고 열량 소모시키는 '겨자' 단백질과 섬유질도 많은
포만감, 열량 소모…체지방 감소에 좋은 뜻밖의 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.04.14 10:10
육아
... 아보카도: 불포화 지방이
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하여 뇌 발달에 도움 2. 블루베리:
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한 항산화 물질로 아기의 눈과 두뇌에 도움 3. 바나나: 칼륨이
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하고 비타민 B6, C, 섬유질, 마그네슘
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4. 브로콜리: 섬유질, 엽산, 칼슘 등 영양소
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5. 렌틸콩: 저지방 단백질
하버드가 밝히는 자녀를 위한 2022 슈퍼 푸드
esgtoday.tistory.com
이서맘
23.05.01 01:16
건강톡톡
다이어트할 때 먹는 0순위는 샐러드죠 근데 왜 많은 것들 중에 하필? 샐러드이며 그 효능은 무엇일까요?? 그 이유는 저칼로리 음식으로 영양이
풍부
하며 식이섬유, 미네랄, 비타민 등을 다양하게 함유하고 있다고 해요 항산화작용도 되고 혈압을 낮추며 대장암 예방에도 좋다고 하니
샐러드의 건강 효과 및 샐러드 효능
oectour.tistory.com
FEsdmzU48
23.04.17 11:47
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